[показать]

Ардас Бхаи – молитва сердца

АРДАС БХАИ АМАР ДАС ГУРУ, АМАР ДАС ГУРУ АРДАС БХАИ,
РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ, САЧИ САИ

Эта мантра даёт уверенность, что все нужды будут обеспечены, все молитвы – получат ответ.  Пойте эту мантру, чтобы найти выход из сложной ситуации. Ардас Бхаи – это мантра-молитва. Когда вы поёте её, ваш ум, тело и душа автоматически приходят в гармонии между собой, и нужды жизни удовлетворяются, даже если вы не говорите, что вы хотите. Милостью Гуру Амар Даса (надежды безнадежных) и Гуру Рам Даса (Короля йогов и того, кто дарует благословение в прошлом, настоящем и будущем) гарантированно, что молитва будет услышана.
 
Медитация может исполняться в любой позе (лотос, простая поза, сидя на стуле). Главное, чтобы позвоночник был прямой! Глаза могут быть закрыты, внутренний взор направлен на сердце. Иной вариант: глаза приоткрыты, взгляд на кончике носа.

Мантру можно просто слушать  либо петь в голос.

Выберите свой вариант медитации (11 или 31 минуту) и выполняйте в течении 40 дней в особо трудные для вас жизненные ситуации. Либо практикуйте медитацию единожды в течении 31 минуты.

Хорошей практики:)

[показать]

[показать]О дисбактериозе, нарушении полезной микрофлоры

  Дисбактериоз - это дисбаланс в микробной экологии человека, то есть нарушение биологического равновесия между патогенной (вредной) и физиологической (полезной) микрофлорой в организме и, в частности, в кишечнике.

При дисбактериозе организм не может правильно усваивать пишу, то есть расщеплять ее на белки, жиры и углеводы.

Пища не выводится из организма в течение 24 часов и, практически не переваренная, гниет в кишечнике, а продукты гниения всасываются в кровь.

Дисбактериоз может стать причиной:

• анемии;
• аллергии;
• бронхиальной астмы;
• привести к депрессии и синдрому хронической усталости.

[238x159]

ЭКАДАШИ — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. 

Экадаши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца — это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем.  То есть получается, что в месяце  2 Экадаши, а в году 24. В Индуизме дни Экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Луна оказывает сильное влияние на психику человека и в одиннадцатый лунный день мы особенно сильно зависим от наших чувств, а потому подвержены различным соблазнам извне. Предотвращая излишнее беспокойство ума, в этот день полезно соблюдать пост. Индуисты в дни Экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от употребления зернобобовых продуктов. Но наилучшим постом в Экадаши считается полное воздержание от еды и питья.

Пост дисциплинирует чувства, усыпляет страсти, очищает ум и сердце. Кроме того, он совершенствует системы дыхания, пищеварения, кровообращения и выделения.

Экадаши способствуют очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Соблюдение поста Экадаши является одной из установленных Ведическими Писаниями очищающих церемоний. Так, Аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье, развивая человека физически и умственно.

«… Во время поста несбалансированные доши приходят в равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая лёгкость, прилив сил и энергии, здоровый аппетит и жажда, и так же хорошее настроение.. » («Аюрведа» Аштангахридаям 1.8)

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!

РАСПИСАНИЕ ЭКАДАШЕЙ до конца 2014 года

Экадаши – 11-й день от новолуния или полнолуния

[158x224]

Иногда так случается, что, увидев новую обложку или услышав название какой-то книги,  вы готовы бросить всё и погрузиться в эту новую неизведанную манящую историю! Я думаю такое случается однажды с каждым. И я не исключение:)

Схожее чувство я испытала, когда услышала название этой книги - "Белая Масаи". "Как это возможно?" - подумала я. Ведь, Масаи - чернокожие! Это природа их сделала такими, ими не становятся, ими рождаются. В конечном итоге, повествование подтвердило мои мысли:) 

В этой автобиографичной книге автор рассказывает нам историю одного любящего сердца (увы, но мне показалось, что именно одного). Сердца девушки Коринны, которое готово переместиться вслед своему зову и оказаться на краю света только бы быть рядом с любимым - ведь, на самом деле нет ничего важнее в этой жизни, чем быть с тем кого любишь и разделить с ним каждую минуту своей жизни. Жаль, что не всегда такая любовь оказывается взаимной  (это опять же мои эмоции по поводу:)).... Тем не менее, эта история завораживает своей правдивостью, искренностью и переживанием чувств и эмоций. Я думаю, что именно так и надо проживать свою жизнь! 

Книга читается очень легко и быстро, что конечно немного меня расстроило:( Но, говорят, уже есть продолжение. 

Я думаю, что книга однозначно стоит того, чтобы её прочесть! Кому читать? Всем, кто не боится жить, чувствовать и слушать свое сердце! [показать]

И по традиции немного ссылок : 

сайт Коринны Хофманн - http://www.massai.ch/ 

читать в оригинале (немецкий) - скачать, скачать, скачать

Без экранизации не обошлось, конечно. Смотреть черно-белую историю - Die weisse Masai - 2005, также в контакте есть кино на оригинальном языке.

Но, к слову, сказать, в фильме ровным счетом показано НИЧЕГО! Как-то всё достаточно скудно и несколько скучновато. Книга всё же более глубокая и переживательная!

Саундтрек к фильму

Аура – это электро–магнитное поле, которое есть у каждого живого существа. Все показатели энергетического поля проецируются на поле физическое, если правильно объяснить изменения которые возникают в ауре, то можно определить болезни, наличие токсинов и даже причины психических заболеваний.
Если магнитное поле ослаблено, тогда увеличивается поле электрическое, которое не в состоянии удержать другие энергии в состоянии стабильности, при этом человек изменяется, становится более чувствителен и не всегда совершает адекватные поступки. Что может помочь в удержании магнитного поля? Что обладает магнитными свойствами? Конечно же молекула кислорода, как одно из условий, поэтому так необходимо присутствие этого элемента в нашем организме. Кроме того, что он участвует в окислительных процессах дыхания, он наделяет нас энергией стабильности.

Поэтому, самым простым способом очистить свою ауру, другим языком восстановить магнитное поле, можно просто пребывая на природе, там где много деревьев, источников кислорода. Именно магнитное поле делает нас адекватными, а электрическое - действенными. Электрическое помогает создать образ, магнитное - доводит дело до конца, позволяет воплотить образ в жизнь. Магнитное делает нас мягкими, заставляет прислушиваться к проблемам других людей, электрическое - позволяет на выражение индивидуальности.

За своим энергетическим полем следует так же следить и ухаживать, как и за физическим. Для этого необходимо:
совершать Пранаяму (дыхательные упражнения - они насыщают наш мозг кислородом),
медитировать (ибо медитативный процесс заставляет работать наш мозг более активно, увеличивая циркуляцию крови),
читать молитвы и мантры.

Так же вам могут помочь и такие простые средства, как сандаловое масло, которое можно наносить на тело, в область третьего глаза и на стопы. Если же не найдёте сандалового масла попробуйте масло мирры.
И, наконец, деревья также помогают очищать наше энергетическое поле. Достаточно найти своё дерево и прислониться к нему спиной.
Эти простые средства могут снимать ваше напряжение, усталость, наполнять вас доброй энергией, которую можно направить на творчество и созидание.

(с) вк

Не тратьте свою жизнь, оставаясь с надеждами, волнениями и сомнениями. Не надо думать, что вы насладитесь в том парке, видя его красоту. Также не думайте, что ощущение счастья, которое вы испытали, присев у лесного ручья, связано с этим ручьем. Не заблуждайтесь в том, что неповторимо наслаждение от любви, которое вы испытали при встрече с любимой или любимым, дается вам этим человеком. Это блаженство, эта умиротворенность, это счастье – все это есть и было всегда внутри нас.
(с) Пилота Бабаджи

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал. Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

[373x245]

Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

Нам зачастую тяжело отпустить от себя близких людей, когда они перестают в нас нуждаться. Но нужно набраться храбрости и отпустить от себя человека. Это сделает нас сильнее и, в конечном итоге, счастливее.

Вот некоторые показатели того, что надо отпустить свое прошлое:

1. Ваш близкий человек хочет вас изменить. Не стоит подстраиваться под капризы этого человека, напрочь лишая себя своей сущности. Все равно это не гарантирует того, что он это оценит. Разумнее потерять этого человека, чем удерживать возле себя, пытаясь стать таким, как он хочет. Потому что легче починить разбитое сердце, чем собирать воедино разрушенную личность.

.

Не бойтесь дарить согревающих слов,
И добрые делать дела.
Чем больше в огонь вы положите дров,
Тем больше вернется тепла.

(с)Омар Хайям

[403x403]

[219x309]

Этот фильм из 90 и я люблю такие фильмы. Хороши они тем, что там всё в "одном флаконе": любовь, страсти , убийства и даже немного эротики. И снято это всё как-то со вкусом:) Хочется смотреть и пересматривать.

В главных ролях Брюс Уиллис и Джейн Марч. Брюса все знают как непобедимого героя, "крепкого орешка", а здесь он раскрывается с новой интересной стороны, выступая в виде психолога, любовника и любимого...

А Джейн, на мой взгляд, не красотка, но что-то в ней такое есть. И для этого фильма, я думаю, она идеальна!

На мой взгляд, это кино чувственное, захватывающее, неординарное и стоящее того, чтобы посмотреть.

скачать - http://kinozal.tv/details.php?id=789204

И главный саундтрек к фильму: от прослушивания этой песни у меня каждый раз мурашки бегают))

А на афише опубликовали достаточно интересный топ книг современности, обязательных к прочтению. Книг всего 100 штук :)   

Нашла достаточно интересные экземпляры для себя, хотя, конечно предпочитаю больше все-таки классику. Тянет меня всё на что-то более тяжелое, вдумчивое, глобальное, достаточно переживательное, когда с нутром человека происходят всяческие метаморфозы. К сожалению, в современных книгах я этого почти не вижу, возможно, не те книги выбираю либо не с тем настроением подхожу))  Хочется, с какао, завернувшись в плед, в любимом кресле, открыть книгу, вдохнуть её запах и наслаждаться: окунаться в нереальность, мечтать, сопереживать. А современные книжки этого не дают: читаются быстро (практически в один присест), и  голове надолго не задерживаются)) Зато это отличный вариант для метро))

Вернемся к списку:)  Как оказалось  [показать] прочла я немного, а если точнее, то почти ничего -  "Овсянки" Дениса Осокина , и пару книг про Гарри Поттера, но зато 15 в планах. 

Кто что читал из этого списка, поделитесь впечатлениями...

Влюбляются не в лица, не в фигуры
И дело, как ни странно, не в ногах.
Влюбляются в тончайшие натуры
И трещинки на розовых губах.

Влюбляются в шероховатость кожи,
В изгибы плеч и лёгкий холод рук,
В глаза, что на другие не похожи,
И в пулемётно-быстый сердца стук.

Влюбляются во взмах ресниц недлинных
И родинки на худеньких плечах,
В созвездие веснушек чьих-то дивных
И ямочки на бархатных щеках.

Влюбляются не в лица, не в фигуры -
Они всего лишь маски, миражи.
Влюбляются надолго лишь в натуры,
Влюбляются в мелодии души.

(с)Шаркунова Анна.

[209x318]

Добрая повесть об инопланетянине Ипе, который по воле случая оказался на Земле. Он разговаривает с растениями при помощи телепатии  и жутко боится детей. У него есть только одна цель - попасть домой. А для этого ему нужно научится общаться, связаться со своими и не попастся в руки взрослых, желающих заработать на нем деньги и славу. 

Наивный и трогательный Ип.... он обязательно попадет и в ваше сердце! 

прочитать - http://lib.ru/INOFANT/KOTCWINKL/et.txt

О чем жалеют старики на пороге вечности.

(Записки волонтёра из Дома престарелых)

Они родили слишком мало детей.

“Знаете, Анечка, я сейчас так жалею, что мы тогда не родили дочке братика или сестричку. Жили мы в коммуналке, впятером в одной комнате с моими родителями. И я думала – ну куда еще одного ребенка, куда? И эта спит в углу на сундучке, потому что даже кроватку поставить негде. А потом мужу по служебной линии выделили квартиру. А потом – другую, побольше. Но возраст был уже не тот, чтобы рожать”.

“Сейчас думаю: ну вот почему я не родила даже пятерых? Ведь все было: муж хороший, надежный, добытчик, “каменная стена”. Работа была, детский сад, школа, кружки… Всех бы вырастили, подняли на ноги, в жизни устроили. А мы просто жили как все: у всех ребенок один, и у нас пусть будет один”.

“Видела, как мой муж нянчится со щенком, и подумала – а ведь это в нем нерастраченные отцовские чувства. Его любви на десятерых бы хватило, а я ему родила только одного…”

Они слишком много работали в ущерб семье.

“Работала я кладовщицей. Все время на нервах – вдруг недостачу обнаружат, на меня запишут, тогда – суд, тюрьма. А сейчас подумаю: и зачем работала? У мужа-то хороший оклад был. А просто все работали, и я тоже”.

“Тридцать лет я проработала в химической лаборатории. Уже к пятидесяти годам никакого здоровья не осталось – потеряла зубы, желудок больной, гинекология. И зачем, спрашивается? Сегодня моя пенсия – три тысячи рублей, даже на лекарства не хватит”.

В старости, оглядывая прожитую жизнь, многие просто ума не могут приложить, зачем за эту работу держались – часто неквалифицированную, непрестижную, скучную, тяжелую, низкооплачиваемую.

Они слишком мало путешествовали.

В числе лучших своих воспоминаний большинство пожилых людей называет путешествия, походы, поездки.

“Помню, как мы еще студентками поехали на Байкал. Какая же там неземная красота!”

“Мы на целый месяц отправились в круиз на теплоходе по Волге до Астрахани. Какое же это было счастье! Мы были на экскурсиях в разных исторических городах, загорали, купались. Посмотрите, я до сих пор храню фотографии!”

“На выходные мы решили поехать в Ленинград. У нас тогда машина была еще двадцать первая ”Волга”. Семь часов за рулем. Утром сели завтракать в Петродворце на берегу Финского залива. А потом заработали фонтаны!”

Они покупали слишком много ненужных вещей.

“Видите, у нас в буфете стоит немецкий фарфоровый сервиз на двенадцать персон. А мы даже никогда в жизни из него не ели-не пили. О! Давайте возьмем оттуда по чашке с блюдцем и выпьем из них чаю, наконец. И для варенья розетки выберите самые красивые”.

“Мы с ума сходили по этом вещам, покупали, доставали, старались… А ведь они даже не делают жизнь комфортнее – наоборот, они мешают. Ну зачем мы купили эту полированную “стенку”? Все детство детям испортили – “не трожь”, “не поцарапай”. А лучше бы стоял тут самый простой шкаф, из досок сколоченный, зато детям можно было бы играть, рисовать, лазать!”

“Купила на всю зарплату финские сапоги. Мы потом целый месяц питались одной картошкой, которую бабушка из деревни привезла. И зачем? Разве кто-то когда-то стал меня больше уважать, лучше ко мне относиться из-за того, что у меня сапоги финские, а у других – нет?”

Они слишком мало общались с друзьями, детьми, родителями.

“Как бы я хотела сейчас увидеть свою мамочку, поцеловать ее, поговорить с ней! А мамы уже двадцать лет нет с нами. Я знаю, что когда не будет меня, моя дочка будет точно так же тосковать, ей будет точно так же меня не хватать. Но как ей это объяснить сейчас? Она так редко приезжает!”

“Родила я Сашеньку и в два месяца отдала в ясли. Потом – детский сад, школа с продленкой… Летом – пионерский лагерь. Однажды вечером прихожу домой и понимаю – там живет чужой, совершенно мне не знакомый пятнадцатилетний человек”.

Они слишком мало