Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

5 лучших видео упражнения для пресса

Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт  УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!

1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!

далее

Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение

Постный пирог с капустой

 

[350x262]

            Великий Пост проходит спокойно, без излишеств, вот только выходные дни сильно ожидаются, как повод устроить небольшой праздник желудку.

здесь весь процесс

Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение

Торт Наполеон из слоеного бездрожжевого теста

Приготовить торт наполеон для меня всегда было проблемой. Особенно крем.
Теперь нет проблем. Простой и быстрый рецепт тортика из готового слоеного теста меня просто покорил. А лопают его в пять секунд.

[350x263]

Продукты

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Тефтели с помидорами



[347x262]
1 луковица для фарша и 1 для соуса
5 зубчиков чеснока
пол кило мясного фарша, лучше домашнего, через мясорубочку прокрученного
100 г белого хлеба
четверть стакана молока
мелкоплодные консервированные томаты (лучше в собственном соку)
соль, растительное масло, лавровый лист, перец и др. специи

Очень эффектное блюдо с минимальными затратами.
Лук и чеснок очистить. Мясо измельчить в фарш вместе с 1 луковицей и 3 зубчиками чеснока. С хлеба срезать корку, мякиш размочить в молоке, слегка отжать и добавить в миску с мясом. Посолить по вкусу, добавить специи для мяса и перемешать.
Оставшийся лук и чеснок измельчить и обжарить на растительном масле.
Сформировать из фарша тефтели величиной с помидорки и обжарить постоянно переворачивая до образования золотистой корочки. Добавить томаты (столько же штук, сколько у вас получилось мясных шариков) лавровый лист, соль и перец, томатный сок из банки(если помидоры не в собственном соку, то долейте просто водички). Дать закипеть и тушить на слабом огне 15 минут, не накрывая крышкой Удалить лавровый лист из соуса. Помидоры, тушеные с мясным соусом получаются очень вкусные. Подавать или с гарниром, или просто так, накладывая в порцию одинаковое кол-во тефтелей и помидорок. Можно украсить зеленью. Можно заправить соус сметаной перед окончанием тушения, чтобы сметана успела прокипятиться. Приятного аппетита!!!

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Домашний шоколад



[320x237]
Когда вечером хочется чего-нибудь вкусненького, а в магазин бежать уже поздно.

Шоколад получается мягкий, по вкусу похож на горький шоколад, очень вкусный. Можно намазывать на хлеб, можно использовать для пирогов, как глазурь.
5 столовых ложек какао
5 столовых ложек растопленного сливочного масла
5 столовых ложек сахара
5 столовых ложек сметаны
Все перемешать, довести до кипения, остудить в холодильнике 2 часа
Можно добавлять изюм, орехи и т.п

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Много рецептов салатов с курицей



[277x246]

Салат из курицы с ананасами

Банка консервированных ананасов нарезается кубиками, отварное куриное мясо от 2 крупных окорочков- кубиками, 200 гр твердого сыра натирается на тёрке, 3 зубчика чеснока на давилке, все перемешивается и заправляется майонезом.

_________________________________________________________________________
[280x210]

Салат с копченой курицей

копченая курица (грудка или ножка) - 1 шт.;
картофель вареный - 2 шт.;
лук репчатый - 1/2 луковицы;
морковь (вареная) - 1 шт.;
яйцо - 1 шт.;
зелень петрушки - 1 маленький пучок (30г);
горошек консервированный - 5-7 ст.л.;
майонез, соль - по вкусу

Морковь, картофель промыть, залить холодной водой, посолить и варить до готовности. Вареные овощи остудить, снять кожуру и нарезать кубиками. Яйцо очистить и также порезать кубиками. Лук мелко нарезать и ошпарить.
С куриной грудки снять кожицу, мясо порезать кубиками примерно того же размера что и овощи.
Все ингредиенты смешать в салате и заправить майонезом. Оставить в холодильнике примерно на 2 часа до подачи на стол
____________________________________________________________________
Читать далее...

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

Упражнения для похудения и сброса веса в области талии

 

      Внешний вид талии во многом зависит от состояния мышц живота, поэтому, выполняя приведённые ниже упражнения, вы сможете не только укрепить эти мышцы, но и сделать свою талию тоньше, сбросив лишние килограммы.

[480x329]

далее

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Роскошные закаты!!!



[700x672]

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Суп из шампиньонов

[показать] [показать] [показать]

Суп из шампиньонов

Ингредиенты:

* шампиньоны – 200 г;

* морковь – 50 г;

* репчатый лук – 100 г;

* картофель – 200 г;

* лапша – 25 г;

* растительное масло – 1 ст.л.;

* вода – 1,8 л;

* соль, перец, лавровый лист по вкусу.

[показать]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Хлеб из овсяных хлопьев

[показать] [показать] [показать]

Овсяный хлебушек- вкусный, легкий, диетический

Ингредиенты:

* Овсяные хлопья — 225 г

* Кефир — 1,5 стакан

* Разрыхлитель — 2 ч. л.

* Соль — 0,25 ч. л.

* Мука пшеничная — 1 стакан

* Сливочнoe масло (растопленное) — 2 ст. л.

[показать]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Это цитата сообщения Meloman62 Оригинальное сообщение

***Вечер вдвоем_8***



[680x916]

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Город-маскарад...или венецианский карнавал



Кто из нас не мечтал хоть раз оказаться "в чужой шкуре"? Застенчивые холостяки хотят стать элегантными обольстителями, сдержанные дамы - пламенными куртизанками, а "середнячки" - аристократами с голубой кровью. И только в одном месте на земле в течение нескольких недель такие метаморфозы действительно происходят. Поэтому жажда перевоплощения влечет сотни тысяч людей раз в году в город-театр Венецию, на уникальный венецианский карнавал...
[531x800]
"Минуэт" - Поль Мориа / Оркестр п/у П.Мориа

Едва наденете Вы маску,
Как попадете сразу в сказку.
Встает с Венецией из вод
Перед глазами хоровод
Причудливых средневековых масок,
Предела нет палитре красок:
Гуляет Гамлет, Дон-Кихот,
Панглос, Фальстаф и Турандот.
Гаргантюа с Пантагрюэлем,
Манон Леско, от страсти млея,
Ждет кавалера де Грие,
И нежно льется лунный свет.
Здесь каждый будет, кем захочет:
Он в маске под покровом ночи.
О том не ведает никто,
Что с дамою с картин Ватто
Он может тайно прогуляться,
Лагуны видом наслаждаться.
Венеции волшебной власть
Любовную пробудит страсть.
Под фейерверки карнавала
Проходит тайных встреч немало,
И этим город знаменит,
Издалека сюда манит.
Отсюда родом Казанова.
Как будто возрождаясь снова
Под маскою смущает дам,
Спешащих на молитву в храм.
Покинув храм Святого Марка,
Окажутся в объятьях жарких.
Феерии волшебной шквал
В душе рождает карнавал!
© Copyright: Кирсанов Сергей Васильевич :http://www.stihi.ru/2010/02/11/447

В прошлом году я уделяла внимание этому празднику,кому интересно пост здесь :http://blogs.mk.ru/users/oksana_mueller/post99269633/

[800x608]
[531x800]
Читать далее...

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Шоколадно-мандариновый конфитюр



Для кого-то может это сочетание продуктов покажется странным, но лично я люблю и мандарины, и шоколад. Почему бы их не соединить? В маленькой кастрюльке растопить шоколад (1 плитку), взбить 1 стакан молока. Мандарины нарезать кружочками, припустить в еще одном стакане молока. Помешивая, соединить все вместе, добавить по вкусу ваниль или корицу. Поставить в холодильник до загустения.
[699x469]
Один из вариантов подарков к праздникам -бонсай, очень символично и необычно.
Уже совсем скоро Горячая премьера Человек-волк, давайте смотреть, обещают очень качественное кино.
Лучшие советы со всего инета есть на этом сайте: .советы., там я нашла замечательный рецепт салата из кальмаров с грибами.

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2(продолжение)

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2 Н • Нарциссы • Насекомые • Наушники • Нитки • Новый год • Ноги • Ножницы • Ножи • Носки • Носороги

Читать далее...

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2(продолжение)

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2 Н • Нарциссы • Насекомые • Наушники • Нитки • Новый год • Ноги • Ножницы • Ножи • Носки • Носороги

Читать далее...

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2(продолжение)

Большой ассортимент фонов для Ваших дневников по алфавиту-2 Н • Нарциссы • Насекомые • Наушники • Нитки • Новый год • Ноги • Ножницы • Ножи • Носки • Носороги

Читать далее...

Вчера я посмотрела "Волга-Волга"в цветном варианте и в очередной раз пришла к выводу,что ненужно было этого делать.Фильм потерял своё "препознаваемо" лицо и стал каким-то чужим и ненастоящим,будто смотрите детские разукрашки.Мне кажется,что нестоит портить таким образом,нечто,что представляет собой шедевр мирового кинематографа,даже если он проходит под девизом Наивного реализма.Это относится и на "Возвращение мушкетёров",а также и на "Иронию судьбы-2"

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Курица в печеных яблоках



[341x256]
4 крупных, не очень сладких, яблока( можно и больше-по числу едоков)
Вареная курятина
2 ст ложки майонеза,
1 большой зубчик чеснока,
2 ст ложки плавленого сыра,
5-6 ложек натёртого твердого сыра,
перец, соль, базилик, приправы для курицы.
Вымыть яблоки. Срезать верхушку. Удалить внутренности, оставляя стеночки толщиной 7-10 мм.
Куриное мясо мелко нарезать, добавить соль, перец, базилик, приправы, плавленый сыр, майонез и перемешать. Можно добавить измельченные серединки яблок. Начинить яблоки приготовленной начинкой. Присыпать тёртым сыром. Закрыть крышечками .Яблоки смазать растительным маслом.
Запекать в духовке при 180-200 гр 30 минут.

Для тех кто любит сочетание курица-яблоко--это просто блаженство!
Начинка сочная, душистая; сырная корочка, нежные стеночки яблочка...ну неописуемо вкусно!

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Рыба тушеная в молоке

Рыба тушеная в молоке

[446x235]

Филе рыбы со шкуркой порезать на кусочки, немного посолить, слегка поперчить и аккуратно обвалять в муке. Налив в сковороду чуть растительного масла, обжарить до яркости цвета с обеих сторон. Взять глубокую посуду и уложить слоями: репчатый лук, порезанный соломкой, потом кусочки жареной рыбы и опять лук. Всю эту вкуснятину залить горячим молоком и тушить на маленьком огне пока лук не станет мягким. К рыбе можно подавать вареный рис или картошку. 

На 500 г рыбы - 1 ст. л. муки, 3 ст.л. растительного масла, 4 шт. репчатого лука, 2 стакана молока.

[показать] 

_______________________________________________________________________

Качественная проудкция компании "Аврора" - а именно профлист и профнастил цена широко используются при кровельных работах, отделках стен, а также возведении заборов, промышленных зданий, цехов. Прочность конструкций и приемлемая цена оцинкованного или окрашенного профнастила характеризуют данный материал как надежный и безопасный. Прекрасная циркуляция воздуха, непроницаемость и пожарная безопасность обеспечены!