Это цитата сообщения belo4ka5 Оригинальное сообщение

"Хата". Бутылка-оберег. Мастер-класс.

[186x480]
читать далее

Темная сторона Женственности — или то, о чем принято молчать


Когда мы говорим о женщине, мы вспоминаем ее ангельские качества. Мы перечитываем «Очарование женственности», слушаем лекции ведических авторов. И понимаем, что все правильно. Даже если мы сами так не делаем, то ощущение правильности – есть. Да, наверняка идеальная женщина должна быть такой.

Но только ли такой? Только ли розовой и пушистой? Только ли понимающей и всепрощающей?

Когда мы полностью отрицаем другую часть женской сути, тем самым создаем очень много проблем. И для себя и для близких.



В ведической традиции женская энергия описывается как состоящая из трех элементов. И названы они – именами ведических Богинь, такие же Богини есть в любой другой мифологии.

Какие же три энергии есть в женщине?
Энергия Лакшми – богини процветания
Энергия Сарасвати – богини знания
Энергия Дурги – богини разрушения

Мы очень часто говорим о знании и творчестве – и тем самым культивируем энергию Сарасвати. Мы говорим и о том, как любить и заботиться, увеличивать благосостояние семьи – вдохновляя мужа на подвиги. И это об энергии Лакшми.

Но про энергию Дурги мы говорим редко. Да, мы начали эту тему, когда обсуждали «хороших девочек». Но достаточно ли этого для нас с вами? Для тех, у кого сценарий хороших девочек развит слишком сильно – через одну, если не у каждой? Для тех, кто привык заслуживать любовь и пытаться спасти родителей? А ведь на пост-советском пространстве мы почти все в той или иной степени этим синдромом страдаем.

Поэтому хочется эту тему обсудить отдельно.

Начнем с того, что энергия Дурги есть в каждой женщине. И эта энергия – изначально женская. Мы часто путаем ее с мужской энергией, еще чаще – не даем ей выхода. Потому что это вроде как не очень хорошо. Неправильно. Не по ведическим канонам.

И это говорит только о том, что мы не знаем ничего об этой энергии. Совсем ничего. Поэтому давайте начнем с ней знакомиться.


Мужская ли это энергия?

Первое сомнение обычно возникает, когда мы пытаемся определить половую принадлежность этой энергии. Идя женским путем, не хочется лишний раз погружаться в мужское. И очень часто мы навешиваем на энергию Дурги ярлык «Мужское, не трогать, опасно» — и проходим мимо.

И совершенно зря. Потому как отличить очень легко – по вектору направленности энергии:
Мужская энергия – энергия конкуренции, борьбы, покорения земель и лидерства. То есть мужская энергия всегда направлена вовне. На других людей, на мир вокруг. Мужчина защищая близких, способен на подвиги и самопожертвование.
Женская энергия Дурги – энергия самозащиты, спасения в экстренных ситуациях, энергия самосохранения. Женская энергия всегда направлена внутрь. Защищая своих детей, женщина спасает словно часть самой себя. Настолько быстра и точна ее реакция – как будто в опасности не другой человек, а ее нога или рука.


Хорошая ли это энергия?

Вообще слово «хорошая» в этом месте, применительно к энергии режет слух. Но именно так обычно мы оцениваем ситуации и свое поведение. Быть хорошими и быть правильными – для большинства из нас означает “быть любимыми”.

Чтобы понять, что эта энергия нужная, давайте рассмотрим, что именно она дает. В каких ситуациях она нам необходима.

Начнем с экстренных вариантов. Когда ребенку грозит опасность, любая женщина способна стать тигрицей. Наброситься на обидчика или вырвать малыша из лап опасности. Можно ли назвать это качество плохим или бесполезным?

Когда случается трудная ситуация – потеря кормильца, война, неурожай –женщина способна не только выжить, но и спасти детей. Вспомните жуткие истории блокадного Ленинграда, какими способами и насколько решительно матери помогали выжить детям в таких экстремальных условиях.


Но нужна ли она в обычной жизни? Может быть, это тайная комната, куда нужно заходить только в сложные моменты? В мирное время, может быть, стоит потерять от нее ключик?

Богом ничего не дается нам просто так. И все, что дано нам Богом, — имеет благую цель и полезное для всех применение. Больше всего мы страдаем в том случае, если на какой-то дар навешиваем ярлык: “Это плохо!”.

Что может случиться с женщиной, которая не пользуется энергией Дурги?
Она не знает, чего хочет.
Странный переход? Но давайте посмотрим еще раз в корень – энергия самосохранения. Если желания женщины – это часть ее самой, то умение желать – основа ее выживания.
Она позволяет обращаться с собой плохо.
Это снова о самосохранении. В моем понимании женщины, которые позволяют себя бить, унижать и оскорблять – совершают двойную ошибку. Мало того, что они губят свою душу и свою природу. Они еще и потворствуют слабостям и порокам своего близкого человека, который снова и снова будет совершать такую роковую ошибку. А после за это придется заплатить – даже если он этого и не понимает.
Она не может воспитывать мужа – ей не хватает твердости и понимания важности этого процесса.
Ей то его жалко, то поговорить уже хочется, то ласки физической. Ищет поводы для того, Читать далее...

Как много тех, с кем можно лечь в постель
Как мало тех, с кем хочется проснуться...
И утром, расставаясь, обернуться,
И помахать рукой, и улыбнуться,
И целый день, волнуясь, ждать вестей.

Как много тех, с кем можно просто жить,
Пить утром кофе, говорить и спорить...
С кем можно ездить отдыхать на море,
И, как положено - и в радости, и в горе
Быть рядом... Но при этом не любить...

Как мало тех, с кем хочется мечтать!
Смотреть, как облака роятся в небе,
Писать слова любви на первом снеге,
И думать лишь об этом человеке...
И счастья большего не знать и не желать.

Как мало тех, с кем можно помолчать,
Кто понимает с полуслова, с полу взгляда,
Кому не жалко год за годом отдавать,
И за кого ты сможешь, как награду,
Любую боль, любую казнь принять...

Вот так и вьётся эта канитель –
Легко встречаются, без боли расстаются...
Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель.
Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться
[329x407]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маска для лица Софи Лорен

Рецепт этой маски приписывают самой Софи Лорен. Возможно, так оно и есть, а возможно, что и нет. В любом случае, на заметку маску стоит взять, уж больно она хороша, да и сама Софи Лорен очень даже неплохо выглядит и даже не для своих лет, а просто очень даже неплохо выглядит. Красавица, одним словом.

[220x293]
Настой шалфея для женщин

Шалфей – хранилище фитогормонов. Роль их до сих пор не достаточно изучена. Известно, что они подобны женскому гормону эстрогену.

Вот почему женщинам в возрасте старше 35 лет полезно проводить курс омоложения – три раза в году по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя шалфея: 1 ч.л. шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 мин до еды. Для вкуса можно добавлять лимон или мед.

Это цитата сообщения Счастливая_74 Оригинальное сообщение

Интересно про Нептун с астрологической точки зрения

Настроение сейчас - нормальное

В астрологии Нептун покровительствует морякам, творческим людям, а также людям, занятым в сфере химии, психиатрии, фармацевтики, нефтяной промышленности. Нептун в зависимости от своего положения может наделить своего обладателя как богатым художественным воображением, духовностью, так и склонностью к алкоголизму, наркомании, психическим отклонениям. Нептун - планета фантазеров и мистиков, оккультных занятий и гипноза, прозрений и художественного видения мира. Добрый Нептун в гороскопе наделяет человека творческой фантазией, духовностью, религиозностью. Поврежденный Нептун может давать склонность к алкоголизму и наркомании, лживость, злоупотребление и отравление лекарствами и ядами, попадание в психиатрическую больницу или тюрьму. Сфера психологии, психиатрии, подсознание, интуиция, экстрасенсорные способности, гипноз, анестезия - также находятся под властью этой планеты.

Знак Нептуна в гороскопе укажет на то, какими идеалами живет человек, имеет ли он экстрасенсорные способности, развита ли у него интуиция и интуитивное понимание всего происходящего вокруг, есть ли у него творческие таланты. Если Нептун силен в натальной карте - человек скорее всего будет заниматься оккультными науками, эзотерикой, мистикой, толкованием сновидений. Если же Нептун поврежден - его владельцу будет крайне сложно отличать реальность от вымысла, а единственным спасением от жизненных неурядиц для него будет алкоголь или наркотики.

Нептун движется медленно, в каждом знаке он находится примерно 14 лет, поэтому его влияние распространяется на целые поколения. Полный круг по орбите вокруг Солнца Нептун проходит за 164 с небольшим лет. В 2011 году исполнился 1 нептунианский год со дня открытия этой планеты. Положение Нептуна в Знаке укажет на цели и идеалы всего поколения.

Гармоничный Нептун: В Стрельце, в Водолее, в Рыбах

Напряженный Нептун: В Близнецах, во Льве, в Деве



Нептун в Знаках Зодиака



Нептун в Овне

Люди, рожденные в этот период, обладают реформаторским духом и стремятся к высшим идеалам. Это идеалисты, которые хотят во что бы то ни стало улучшить жизнь всего человечества. Для этого они готовы устраивать революции, совершать новые начинания в сфере медицины, науки, политики и других областях. Это люди, наделенные богатой фантазией и способностью предвидеть будущее.



Нептун в Тельце

Это люди, находящиеся в постоянном поиске духовных и художественных идеалов. Немало людей с Нептуном в Тельце обладает экстрасенсорными способностями. Любовные отношения приносят человеку мудрость и истинное счастье. Но так как Телец - это материалистичный знак, эти люди способны получить практическую выгоду даже из мистических занятий. Зачастую у таких людей довольно нестандартный источник доходов, но их всегда преследует вероятность денежных потерь из-за обмана.



Нептун в Близнецах

Люди с Нептуном в Близнецах наделены богатым воображением, а также интеллектуальными и творческими талантами. Эти люди умеют произвести правильное впечатление на окружающих благодаря способности яркого самовыражения. Эти люди могут выступать на публике и почти гипнотически воздействовать на массы. Немало людей с Нептуном в Близнецах - изобретателей и рационализаторов в технических областях, а также в науке. Такой человек всегда будет интересен окружающим благодаря своей многогранности, необычности, изобретательности. И он ищет себе такое же окружение.



Нептун в Раке

Такое положение Нептуна наделяет людей повышенной чувствительностью, интуицией, высокой духовностью. Это люди, готовые помочь ближнему, имеющие чувство сострадания к другим. Идеалом для этих людей является семья, домашний очаг, семейные традиции. В течение жизни у таких людей могут происходить необъяснимые события, связанные с их родственниками или их домом.



Нептун во Льве

Это люди храбрые, щедрые и амбициозные. Из них получаются хорошие организаторы. У них далеко идущие честолюбивые планы, они любят власть и всеми силами стараются претворить все свои мечты и желания в реальность, не взирая на окружающих. Им свойственна чувственность и повышенный эгоизм.



Нептун в Деве

Идеалом для этого поколения является служение всему человечеству. Таких людей всегда не устраивает текущее положение дел и существующие устои, они стараются улучшить жизнь людей. Эти люди обладают способностью к ясновидению, у них хорошо развита интуиция, но вместе с тем - им всегда сложно сосредоточиться, в мышлении присутствует некая размытость. Им присуща чрезмерная критичность.



Нептун в Весах

Люди, рожденные с Нептуном в Весах, полны романтических идеалов и заняты поиском идеальной любви. Для них важно ощущать гармонию вокруг себя, и если что-то идет не так, они всеми силами стараются исправить дисбаланс. Обладателям Нептуна в Весах необходимо иметь рядом с собой верного и понимающего партнера, как в любви, так и в Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени

[180x240]
 Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.

В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Супер - пилинг для омоложения лица

[255x340]

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).



Сама процедура:

1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Капля_Иван Оригинальное сообщение

Алексей Мередов || семинары: слушать онлайн + конспекты


Читать далее...

Матка - это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. Наполненная женщина - это всегда успех и достаток для мужчин. Что еще даст нам эта практика? Во-первых, ощущение счастья. Потому что, когда мы находимся в своей энергетике (а пришли мы в этот мир именно женщинами), то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложным и неестественным, приходит в нашу жизнь как по мановению волшебной палочки.

Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на матке, весь мир начинает заботиться о нас. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание.

Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому что привлекательность - это свойство женской энергии. Можно сразу заметить, как меняется отношение окружающих мужчин после этой практики.

И еще один важный результат: эта практика способствует освобождению от блоков в области матки. Как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания - это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, непринятием своей женственности, сексуальности и т.д.




Медитация на осознание своей женственности

Поставьте спокойную, приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте тепло, исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку. Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. С каждым вдохом вы наполняетесь чистой, розовой энергией и растворяете ею все невзгоды. И выдыхаете их. Теперь представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и много цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело, и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы, или загадочный аромат жасмина, или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело. Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – Богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат. Побудьте в этом состоянии еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае резко не вскакивайте.

Проделывайте так ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше, конечно, использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, которые начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

Любви вам, милые женщины, и новых осознаний!

http://www.prekrasana.ru/womenclub/272-shenstvennost
[500x668]

[600x559]
Период ретроградной Венеры в 2012 году – флирт и интеллектуальное наслаждение
Быстро летит время, вот снова наступает период ретроградности Венеры – планеты любви и плодородия. 40 дней она будет двигаться в попятном движении с 15 мая 18-32 Московского времени (+4) по 27 июня 19-06 2012 года по знаку Близнецов, активизируя сферу чувств, финансовых вопросов и красоты. Путь ее будет пролегать от 23 до 7 градусов знака Близнецов. А вот вошла в петлю, она уже с 12 апреля 2012 года, и выйдет из нее только 30 июля.


Особенно сильно она заденет людей, родившихся с 5 по 7 марта, 5 по 7 июня, с 8 по 10 сентября, с 7 по 9 декабря. Ретроградная Венера проявляет чувства, которые вы подавляли и не подозревали, что к кому-то в вашем окружении у вас уже давно зародились симпатии, которые именно в этот момент могут заявить о себе. Но как только Венера выйдет из петли, короткое умопомешательство пройдет, или трезвый взгляд на реальность возьмет верх над чувствами и возникшие отношения закончатся. Вообще, все, что начинается на ретроградной Венере, не имеет длительного продолжения, только, если у вас в карте рождения своя Венера не является ретроградной. Если ваша Венера при рождении ретроградна – тогда именно сейчас – ваше время! Тогда в вашей жизни все отношения начинаются и продолжаются на ретроградной фазе Венеры. И все описанное далее – не для вас, а для тех, у кого Венера прямая.


Итак, ретроградная Венера в период с 15 мая по 27 июня 2012 года, заставит вас обратить свое внимание на умных, интеллектуальных, легких в общении людей из вашего окружения. Их магнетизм и умение быстро реагировать на ситуации, впитывать большие объемы информации, многое знать и уметь привлекут ваше внимание. Эти люди легко отдадутся на волю чувств, с готовностью вступят в любовные отношения. Эрогенная зона этого периода – интеллект!


Знакомства могут происходить везде: как в дороге, когда вы остановились на светофоре, например, так и в интернете, на лекциях, тренингах, просто по телефону, если кто-то ошибся номером.


С 29 мая по 2 июня Венера идет на соединении с Меркурием, чувства находятся под пятой разума, все отношения анализируются, выискиваются плюсы и минусы, а также финансовая выгода. Именно в этот период богатые влюбленные будут думать о том, искренни ли эти чувства, или партнера (партнершу) привлекают мои деньги. И не напрасно, ведь знак Близнецов – любит разнообразие и не может долго находится с одним человеком, жажда событий и любопытство к людям, новой информации гонит его прочь. Отношения могут быть стремительными, но короткими.



Со 2 по 6 июня Венера будет находиться в квадрате с Марсом – аналитический ум уступит место влечению. Гормоны взорвутся от долгого сдерживания, и чувственная атмосфера вскружит голову любому, готовому к приключениям. Захочется страстей и подтверждения, что вы любимы и сексуально привлекательны для противоположного пола. Люди из прошлого могут появиться в вашей жизни, предлагая начать все заново.



С 17 до 21 июня помимо любовных приключений, возврата ситуации к финансовым вопросам, начнут проявляться творческие способности, родятся новые идеи. Люди искусства готовы выплеснуть свой потенциал в создании красивых предметов искусства. Не упустите свой шанс сублимировать эмоции в творчество. В это время можете воспользоваться ситуациями везения и удачи, или сами создавать их. Самые необычные поступки могут дать отличные результаты.



Женская половина человечества станет особенно уязвима во время ретро Венеры, ахиллесовой пятой является внешность. Все косметические операции и процедуры необходимо ОТЛОЖИТЬ аж до 27 июня, если Вы, конечно, не хотите в этом году поселиться в косметическом салоне!


В период действия ретроградной Венеры, если Вы научитесь трансформировать и контролировать эту энергию, то будете смотреть на окружающий мир и поражаться происходящим вокруг событиям.



Что в эти периоды следует делать, а что нужно избегать, чтобы без потерь и разочарований прожить это время.

Что делать нельзя - что лучше стараться избегать:

• Брать и давать в долг (кредит, заем)
• Любовные романы, зародившиеся в это время, принесут разочарование или окажутся краткосрочными, приносящими смуту и депрессии, неверие в высшую справедливость
• Заключать контракты, на крупную сумму денег
• Выходить замуж (или жениться)
• Покупать недвижимость (получится слишком дорого)
• Покупать дорогую одежду, украшения, предметы интерьера, красивые вещицы
• Делать косметические процедуры
• Устраивать праздники, презентации, рекламные кампании
• Отправляться на отдых, в отпуск
• Переедать

Что надо делать - к чему стоит стремиться:

• Пересмотреть свои отношения с окружающими - женщинами, подругами, любимыми, партнерами по бизнесу и браку.
• Понять свои истинные потребности в Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Книга зелий

http://www.kniga-zelii.ru/

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Как восстановить зрение и избавиться от вредных привычек? Метод Шичко-Бейтса. Лекции Жданова.

Жданов утверждает, что зрение восстанавливается на 100%, а если заниматься дольше, то и на 200 и на 300, а очки становятся просто ненужной вещью!

Он рассказывает интересно, доступным языком, рисуя схемы и объясняя на примерах.

Вчера начала заниматься. Первая лекция идет 1 час 40 минут. Я не пожалела времени, и оно было потрачено не зря!

Уже в первой части Жданов показывает упражнения для глаз и подробно объясняет новую теорию по Бейтсу, которую офтальмологи отвергают. Отвергают, потому что результаты ошеломляющие, а "очково-линзовый" бизнес процветает! Гимнастика для глаз эффективна и об этом должны знать все. 

Астигматизм, близорукость, косоглазие и катаракта - у вас есть эти недуги? Жданов утверждает, что вы от них избавитесь и восстановите свое зрение благодаря упражнениям и тренировке глазных мышц.

 Астигматизм, кстати, современной медициной не излечивается! Я с астигматизмом мучаюсь с рождения. 

---

Восстановление зрения - часть 1

Знакомство с профессором Ждановым. 

Вступительная часть.

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение

Способы тренировки интимных мышц

Часто женщины остаются недовольными после секса, перекладывая всю вину на мужчин, что они плохо стараются и не удовлетворяют их полностью. Но стоит задуматься, что дело не только в партнёре. А важную роль в половом акте также играют женские интимные мышцы. Поэтому [270x342]существует большое количество методик, которые помогут натренировать мышцы и управлять ими без труда.

ТАКЖЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ УТЕЧКИ МОЧИ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ВОЗРАСТЕ :)

Первое упражнение

Для первого раза, пока вы не освоитесь, рекомендуется выполнять упражнение лёжа. А когда вы уже сможете с лёгкость управлять своими мышцами, то можно проделывать такой процесс в любой позе.

Итак, лягте на живот, руки должны быть скрещены перед лицом. И начните сжимать ягодицы со всей силы, как сможете. Постарайтесь продержаться в напряжённом состоянии секунд 10, потом расслабьтесь. Сделав десять подходов, начинайте одновременно сжимать ягодичные и брюшные мышцы. Такое упражнение делайте 7-10 раз в сутки.

Второе упражнение

Полностью освоив первое занятие, можно перейти к тренировке внутренних интимных мышц. Для этого расслабляйте и напрягайте мышцы малого таза, словно вы пытаетесь сдержать случайное мочеиспускание. Чем чаще вы будете это выполнять, тем лучше для вас это будет.

Третье упражнение

Примите сидячую позу на полу, ноги должны быть вытянуты, а руки разместите на коленях. И по очереди начинайте напрягать ягодицы так, чтобы таким образом вы смогли передвигаться вперёд. При таком передвижении немного сгибайте колени, но перед каждым напряжением выпрямляйте их.

Четвёртое упражнение

Напрягите мышцы, словно сдерживаете мочеиспускание и начните делать упражнение. Для этого надо делать выталкивающие движения, словно [365x285]вы хотите вытолкнуть из себя всю струю мочи. Повторяйте такой процесс 10 раз в день.

Пятое упражнение

Для тренировок мышц можно приобрести специальные вагинальные шарики. Упражнение заключается в том, что надо их ввести во влагалище и на некоторое время оставить внутри. Кто-то может так проходить и весь день, но это кому как. Но главное мышцами стараться эти шарики удерживать, чтоб они ненароком не выскочили.

Не ленитесь тренировать свои мышцы, ведь ничего в этом сложного нет. А в постели ваши старания принесут много пользы. Оба партнёра будут испытывать более яркие эмоции, ощущения, вы будете получать гораздо больше удовольствия. Также натренированные мышцы способны женщину наградить множественными оргазмами, что не каждой дано испытать. Удачи вам! 

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Салат "Восторг гостей"

[254x190]

Нам понадобятся :

200 г отварного куриного филе,

200 г моркови по-корейски,

1 апельсин,

150 г твер­дого сыра,

4 вареных яйца,

150 г майонеза,

соль по вкусу.

Приготовление салата

Это цитата сообщения amshami Оригинальное сообщение

закваска сестёр Смилли

Из всей мной полученной информации ( в частных разговорах, книгах, обменах рецептами, сайтах) я поняла, что это самая " долгоживучая" закваска..

Авторами являются две пожилые синьоры Сёстры Симили, которые известны как раз своими замечательными рецептами выпечки, в том числе и хлеба..

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение

Точки на песке.

Что меня ждет в ближайший месяц? А вот что.

[684x531] 

Хорошо бы)))

Посмотрим.

Нашла здесь http://www.ezospirit.com.ua/index/tochki_na_peske/0-96

Там же есть и другие Гадания он-лайн
Карта Дня Гадание на кофейной гуще Гадание на картах ОШО Дзен
Гадание на волшебных палочках Египетский оракул
Гадание на монетке
Точки на песке
Гадание на воске Гадание на бамбуковых палочках
Гадания на картах Таро
Гадание по "Книге перемен"
Гадание на игральных костях
Гадание на одну Руну
Тибетское гадание "Мо" Гадание на пуговицах
Хиромантия
Гадание Сведенборга "Карманный справочник Мессии"
Гадание Жозефины Гадание Ведьмы
 Индийское гадание 

[604x381]

Это цитата сообщения LYNISHKA Оригинальное сообщение

Плюшки1

[700x466]

Без ииц)))

1/2 пачки сливочного масла, 75 гр. сахара, 100 гр. сметаны 10% , 2 стакана муки, 2 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. соли. Можно добавить ванильный экстракт. Мягкое масло взбить с сахаром, добавить сметану 10% жирности, добавить чуть больше половины муки, разрыхлитель, соль. Дальше месить руками, добавляя муку, пока тесто перестанет прилипать к рукам и станет мякгим, пластичным. Сформировать из теста жгутики толщиной с карандаш и завязать их "крендельком". Перед выпечкой смазать верх желтком или сметаной, обсыпать крупным сахаром и семечками или маком.

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маска для волос "Банановый рай" - творит ЧУДЕСА!

 

Рецептом этой маски со мной когда то поделилась моя знакомая. Маска творит чудеса, волосы становятся шикарными: гладкими, блестящими, красивыми.

 Состав такой: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6 и ампула витамина В12 (продается в аптеке).

Наношу на сухие немытые волосы, укрываю полиэтиленом и завязываю полотенцем. Через полчаса смываю обычным шампунем и наношу бальзам.
Осатки маски можно хранить несколько дней в холодильнике в закрытой стеклянной посуде.

журнал Счастливая и красивая №5 август 2011