• Авторизация


гимнастика для пожилых 20-02-2012 20:50

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

гимнастика для пожилых

комплекс упражнений для пожилых людей

 
Комплекс упражнений лечебной,оздоровительной гимнастики ,разработанный  специально для ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ. 
Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

  ВИДЕО-РОЛИК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
оздоровительная гимнастика 20-02-2012 20:49

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

оздоровительная гимнастика

упражнения оздоровительной гимнастики

 
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ оздоровительной гимнастики для тех, кто хочет прекрасно выглядеть и чувствовать себя комфортно. Занятие рассчитано на широкую аудиторию и включает простые и эффективные упражнения , которые хорошо подходят и людям пожилого возраста.

15-минутные занятия на каждый день

  ВИДЕО-СЮЖЕТ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

простой способ похудеть и сжечь до 3 кг жира 20-02-2012 20:47

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

простой способ похудеть и сжечь до 3 кг жира

актуальный РЕЦЕПТ

 
РЕЦЕПТ особенно актуален до и после различных праздников !!!
***
ПРЕДЕЛЬНО простой способ похудеть и сжечь до 3 кг жира в течении всего нескольких дней не за счет изнурительной диеты,а путем очищения кишечника,освобождения тела от излишней жидкости (тем самым избавление от отеков )а ,как бонус,уменьшение объема желудка и ощутимое уменьшение объема талии.
...на все мероприятие потребуется три дня и на четвертый день можно уже плавно вернуться к обычной жизни ,далее по-пунктам:
1.Одно из главных ограничений - полное отсутствие соли;
2.для поддержания жизнедеятельности организма потребуется:
- шесть вареных яиц;
- 60 грамм тыквенных семечек;
- 3(три)литра молока или кефира;
- 6(шесть)литров воды;
- плитка горького шоколада(но это на самый крайний случай,если появится навязчивая мысль,стоит ли так себя мучить ради потери 3 кг).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на все случаи-эффективное слабительное 20-02-2012 20:46

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

на все случаи-эффективное слабительное

ЭФФЕКТИВНОЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ

 
Это рецепт очень сильного слабительного ,составленного из природных компонентов.
Эффект от его очистительного действия проявляется через 8 часов,поэтому ПРИМЕНЯТЬ ЛУЧШЕ НА НОЧЬ!
Оно улучшает перистальтику кишечника ,увеличивая осмотическое давление в нем.
Слабительное можно применять и взрослым и детям в течении длительного времени ,т.к.оно не вызывает привыкания и абсолютно безвредно .

СОСТАВ включает следующие компоненты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
утомленное солнце 20-02-2012 19:14

Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение

"burnt bu the sun" S.Solomon

"Утомленное солнце

Нежно с морем прощалось,

В этот час ты призналась,

Что нет любви…»

И.Альвек
[700x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
на все сучаи-эффективное слабительное 20-02-2012 18:56

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

на все сучаи-эффективное слабительное

ЭФФЕКТИВНОЕ СЛАБИТЕЛЬНОЕ

 
Это рецепт очень сильного слабительного ,составленного из природных компонентов.
Эффект от его очистительного действия проявляется через 8 часов,поэтому ПРИМЕНЯТЬ ЛУЧШЕ НА НОЧЬ!
Оно улучшает перистальтику кишечника ,увеличивая осмотическое давление в нем.
Слабительное можно применять и взрослым и детям в течении длительного времени ,т.к.оно не вызывает привыкания и абсолютно безвредно .

СОСТАВ включает следующие компоненты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меи Джейн пинетки 19-02-2012 21:53

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Пинетки Мэри Джейн

Я давно хотела связать эти славные пинеточки.

[показать]

Автор дизайна - Terry Kimbrough («Booties For Baby», Leisure Arts).

Мои пинеточки связаны из пряжи - красная - BABY Vita (400 м/100г.), белая - Джанго NAZAR (750 м/100 г) - в две нити.
Крючок № 2.
Размер подошвы: 10 см.

Описание - в моём блоге "Милые сердцу мелочи от Podarok.

Публикацию на других ресурсах не разрешаю!



Серия сообщений "Пинетки":

Часть 1 - Пинетки "Поросята"
Часть 2 - Пинетки "Зайчики"
...
Часть 4 - Пинетки "Лебединое озеро"
Часть 5 - Пинетки "Милая моя"
Часть 6 - Пинетки Мэри Джейн
Часть 7 - Пинетки "Бантики"


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки "Натали" на 4-х спицах 19-02-2012 21:52

Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение

Пинетки "Натали" на 4-х спицах

[показать]

Пинетки "Натали" МК по вязанию пинеток на 4 спицах.

[показать]
 МК по вязанию пинеток на 4 спицах. 

Для работы нам портебуются
пряжа для вязания
( в моём варианте пряжа Картопи)
спицы №3 крючок №1,6                                                             Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки 19-02-2012 21:51

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Пинетки "Сара"!

[285x400] [341x400]
Пинетки "Сара"!
Дизайнер - Saartje de Bruijn.
Эти очаровательные пинетки выполнены платочной вязкой.
Очень популярная модель - масса воплощений!
Вам потребуется смесевая пряжа Rowan Cashcotton (50г /180 м)-1 моток цвета ликера #910 и 1 моток цвета мяты #913, спицы 2,5-3,55 мм.
Внимание! Обнаружены в переводе две пропущенные петли из протяжки:
в 6-м и 8-м рядах - "... 1 лиц., лицевые до первой последней петли..." - между этими петлями пропущено - "вывязать 1 лиц. из перекрученной протяжки между петлями"
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ботиночки-кеды для малыша 19-02-2012 21:50

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Ботиночки-кеды для малыша (спицы).

Связала эти чудесные пинеточки Евгения Кубрак.

[показать]

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК домашние туфельки от lisun 19-02-2012 14:44

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

МК домашние туфельки от lisun

[показать]
[показать] [показать]
Подробное описание с картинками здесь http://club.osinka.ru/topic-108946?p=7651213#7651213
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пинетки-башмачки 19-02-2012 14:43

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Пинетки-башмачки ( от olgaaglo)

[550x374]

Про пряжу ничего не могу сказать - вязала из оооочень давних остатков. Спицы 3 номер.

Связать подошву платочной вязкой - 50 рядов.
Я вязала фигурную, начиная с 4 петель (+ кромочные), заканчивая 8 петлями:
[показать]

По краям набрать 60 петель и вязать еще 6 рядов лицевой гладью:
[показать] [показать]

Выполнить подгибку, поддевая петельки из первого ряда:
[показать] [показать]

Разделить вязание для носика и пятки (количество петель должно быть нечетным: 31+29), провязать розовой нитью 31 петлю для носика. По краям накинуть на спицы по дополнительной петле, которая станет кромочной при отдельном разноцветном вязании:
[показать]

Провязать английской резинкой 11 рядов. В 12-ом (лицевом) ряду провязать 8 петель, затем выполнить 8 убавок, провязывая лицевую петлю вместе с изнаночной. Развернуть вязание и вязать платочной вязкой, в конце каждого ряда провязывать 2 вместе с боковой частью носика:
[показать] [показать]

Дальше вязать серой нитью для кулиски 9-10 рядов изнаночной гладью. Подогнуть и поддеть за петли первого серого ряда. Закрыть петли:
[показать] [показать] [показать] [показать]

Носик готов. Далее вязать пятку - 29 петель белой нитью. Не забыть накинуть по краям кромочные петельки. Вязание: 11 петель платочной вязки по бокам и 7 петель английской резинки на самой пяточке.
[показать]

После 12 рядов перейти на серую нить для кулиски - 10 рядов изнаночной глади. Подогнуть кулиску и закрыть петли:
[показать]

Сшить носочек и пятку, вдеть шнурок (шнурок проходит в кулиске пятки 2 раза):
[показать] [показать]

Пинетки-башмачки готовы!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
веселая анимация 17-02-2012 06:55


[показать]

myspace glitters



[показать]

myspace layouts



[показать]

pimp myspace profile




[показать]

profile editor




[показать]

myspace glitters



[показать]




[показать]



[показать]






[показать]

myspace layouts




[показать]

myspace layout

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесные розовые букеты 15-02-2012 19:47

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Чудесные розовые букеты

Поздравляю с днем Святого Валентина!!! Желаю вам большой взаимной любви и счастья!!!





[800x575]

[800x747]

>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фоны 15-02-2012 17:11

Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова Оригинальное сообщение

Прозрачные фоны от Ukuwu/Укушу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фоны 15-02-2012 17:10

Это цитата сообщения Russlana Оригинальное сообщение

ФОНЫ

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фоны вертикальные 15-02-2012 17:09

Это цитата сообщения Russlana Оригинальное сообщение

ФОНЫ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фоны 15-02-2012 17:08

Это цитата сообщения -Driada- Оригинальное сообщение

поиск картинок в сети

фоны:
большие систематизированные архивы
http://www.lenagold.ru/fon/main.html
http://fonegallery.narod.ru/index.htm
http://fleo.ru/ds/dsfon/dsfonred.html
http://www.3dmodels.ru/textures/
http://weblight.us/web/design/background/
http://www.grsites.com/textures/
http://distantdreams.narod.ru/webgrafik/fony/1.htm
http://www.backgroundcity.com/
http://www.freebackgrounds.com/plaza.htm
http://www.artistic-designers.com/b...antasysets.html (навигация по разделу верху слева)
http://www.athlens.com/myspace-back...s/christmas.php
http://www.freemyspacebackgrounds.net/ настоящий клад....
http://www.allfreebackgrounds.com/b...und_select.html

вразброс
http://vsefoni.by.ru/ch1.html
http://vsefoni.by.ru/ch1.html
http://firewarrior.mylivepage.ru/image/34
http://fatiniyacollection.by.ru/fon.htm
http://haksnotdead.narod.ru/fon.htm
http://netnik.mylivepage.ru/image/193
http://goldenfish.h1.ru/graphic/bgc_1.htm
http://www.fg-a.com/backgrounds.htm
http://wp.netscape.com/assist/net_s...ackgrounds.html
http://exoteric.roach.org/bg/index.html

поиск картинок
http://images.yandex.ru/
http://www.google.ru/imghp?hl=ru
http://www.picsearch.com/
http://www.altavista.com/image/default
http://alltheweb.com/?cat=img
http://www.ditto.com/
http://go.mail.ru/index1.html
http://images.search.yahoo.com/
http://www.fotosearch.com/
http://www.airtightinteractive.com/...age_search/app/
http://www.animationfactory.com/en/
http://www.graphicsfactory.com/
http://search.lycos.com/?tab=multi&query=
http://www.ithaki.net/images/
http://www.ask.com/?tool=img
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фоны анимированные из дневника Просто для Вас 14-02-2012 11:41

Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова Оригинальное сообщение

Фоны анимированные из дневника Просто для Вас

Анимированные фоны из дневника
"Просто для Вас"

 (100x100, 29Kb)  (100x100, 32Kb)  (100x100, 21Kb)  (100x100, 28Kb)
 (100x100, 28Kb)  (100x100, 31Kb)  (100x100, 30Kb)  (100x100, 27Kb)
 (100x100, 31Kb)  (100x100, 30Kb)  (100x100, 37Kb)  (100x100, 38Kb)
 (100x100, 38Kb)  (100x100, 38Kb)  (100x100, 33Kb)  (100x100, 38Kb)
 (100x100, 204Kb)  (150x100, 11Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа создания анимации и флеш-анимации "ArtWaver" 13-02-2012 13:01

Это цитата сообщения Ириночка61 Оригинальное сообщение

Программа создания анимации и флеш-анимации "ArtWaver".

Программа создания анимации и флеш-анимации "ArtWaver".
Недавно открыла для себя программу "ArtWaver".
С её помощью можно легко создать анимацию,
не надо прилагать особых усилий,программа всё сделает за вас.
Вам остаётся только немного пофантазировать,чтобы выбрать нужные эффекты.
Я сделала небольшой урок в картинках по работе в этой программе.
Идём сюда и скачиваем архив с программой.
Вирусов нет,я загружала её со своего компа .ArtWave8r.rar
"Читать далее..."
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии