• Авторизация


Как правильно делать планку и секрет вечной молодости 06-08-2017 13:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как правильно делать планку и секрет вечной молодости

[700x366]

1. Ляг на пол животом вниз. Согни руки в локтях под прямым углом, опирайся только на предплечья и кончики пальцев ног. Следи за тем, чтобы тело составляло прямую, ровную линию. Не наклоняй голову вниз, не опускай подбородок на грудь. 
 
2. Напряги мышцы живота, и не расслабляй их до конца упражнения. Не прогибай бедра по направлению к полу. 
 
3. Ступни держи вместе, так нагрузка на мышцы живота будет больше. 
Ноги напряги и держи ровными. Ягодичные мышцы также должны быть напряжены. Поясница — плоская, ни в коем случае не прогибай ее. 
Лопатки не должны торчать, как крылья. Живот держи втянутым и напряженным, но не задерживай дыхание — дыши ровно. Локти держи строго под плечевыми суставами. 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой новый ленивый способ вязания реглана сверху без швов. 06-08-2017 13:31

Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение

Мой новый ленивый способ вязания реглана сверху без швов.

Мой новый ленивый способ вязания реглана сверху без швов. Свитер. Дополнила.

 
[показать]
Я придумала новый простейший способ вязания реглана сверху.
Или мне кажется. что я придумала. Но на просторах интернета. я такой способ не встречала.
Все началось с этой картиночки.
[показать]
Связала свитер, прибавляя только впереди и сзади, каждый ряд.

916 (150x159, 45Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота 06-08-2017 10:17

Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

[650x366]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

1189 (120x99, 20Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
13 САЛАТОВ ПО-КОРЕЙСКИ "ВКУСНОТИЩА" 06-08-2017 10:10

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

13 САЛАТОВ ПО-КОРЕЙСКИ "ВКУСНОТИЩА"

ВКУСНОТИЩА  НЕОБЫКНОВЕННАЯ!

[570x604]

КАЛЬМАРЫ ПО- КОРЕЙСКИ


1) Свекла по корейски
2) Морковь по корейски
3) Салат из сырых шампиньонов "Секунда"
4) Редис Дайкон "Корейские мотивы"
5) Баклажаны почти по-корейски
6) Кольраби с экзотической ноткой

7) КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ "БОМБА"

8) Самая вкусная морковь по-корейски.

9) Огурчики по-корейски - вкус просто шикарный!

10) 3 ВКУСНЫХ рецепта помидорчиков по-КОРЕЙСКИ

11) Помидоры по-корейски. На зиму!

12) Пять салатов по-корейски

13) КАЛЬМАРЫ ПО- КОРЕЙСКИ

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный джемпер 06-08-2017 10:02

Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение

Ажурный джемпер


[527x700]

5369832_0_11389e_51f47cb3_S (146x150, 39Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальто, шазюбли крючком 47 06-08-2017 09:59

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Пальто, шазюбли крючком 47

 

Нажми на картинку

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/vera-l/post374265259/

[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]


3731083_113720240_3731083_1 (100x120, 22Kb)

Пальто, шазюбли крючком 46

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post407342410/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кайма крючком. Много схем (часть 2) 06-08-2017 09:43

Это цитата сообщения Самоделка Оригинальное сообщение

Кайма крючком. Много схем (часть 2)

Кайма крючком. Много схем (часть 2)

 

 

 

109239550_16.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АСД фракция 2 применение для человека 06-08-2017 09:37

Это цитата сообщения Самоделка Оригинальное сообщение

АСД фракция 2 применение для человека

http://formatzdorovia.com/recepty-iz-raznyh-istochnikov

 

АСД фракция 2 применение для человека

АСД фракция 2 применение для человека   Фракция асд (антисептик - стимулятор Дорогова) является естественным биогенным стимулятором жизненно важных функций организма. Фракция асд производится из тканей животных путём высокотемпературной возгонки.

АСД был изобретён в 1947 году А. В. Дороговым по заказу военных. Нужен был дешёвый и высоко эффективный препарат для защиты организма людей и животных от радиации и повышающий иммунные силы организма. И такой препарат был создан.

Фракцию асд с успехом использовали военные врачи в лечении раненых малоизвестной корейской войны. Но после смерти Дорогова про АСД успешно забыли. И лишь в последние годы АСД неофициально начинает применяться в лечении людей.

 

Применение АСД фракции 2 для человека

АСД оказывает эффективное действие при различных инфекционных и онкологических заболеваниях, не токсичен, хорошо совместим с любыми медикаментами, не имеет противопоказаний, не нуждается в соблюдении диет и не грозит передозировкой (т. к. в нём нет химии). Единственный его недостаток - это его резкий неприятный запах. Продаётся препарат в ветеринарных аптеках без рецептов.

У АСД есть 2 фракции - №2 и №3 (жидкая и густая). №2 применяется внутрь, а №3 - наружно, обязательно разводить водой.

АСД фракция 2 применение для человека, разработанная А. В. Дороговым

   Стандартная дозировка: 15 - 30 капель разводят в 50 - 100 мл холодной кипячёной воды или чая, повышенной крепости и пьют натощак 2 раза в день за 20 - 40 минут до еды .

   Общая схема приёма: 5 дней пить, 3 дня перерыв. Потом опять 5 дней пить, 3 дня перерыв. Затем опять 5 дней пить.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мудры первая - сжигает жир на животе и вторая для похудения 06-08-2017 09:36

Это цитата сообщения Самоделка Оригинальное сообщение

Сурья мудра для похудения. Сжигает жир на животе

<iframe width="854" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/KVp3msCOeb0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огород без хлопот 06-08-2017 09:23

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Новозеландский сериал "Огород без хлопот". На русском!
В нем показано, как просто на своем маленьком участке вырастить огромное количество самых разнообразных овощей и трав, обеспечить свою семью и еще на этом заработать. Много интересных, в том числе пермакультурных решений. Всем советую, особенно начинающим. Обязательно сохраните себе в цитатник.
[800x400]

Увлекательный и полезный сериал для дачников >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание. Подробнейший мастер-класс по безотрывному вязанию королевских квадрато 06-08-2017 09:16

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Подробнейший мастер-класс по безотрывному вязанию королевских квадратов.

Огромная благодарность автору: Elena Kozhukhar

[525x525]

Сделать мастер-класс по безотрывному вязанию королевских квадратов для платья Загадочная Бразильянка меня просили уже давно.
Тогда я увидела, что есть уже видео по вязанию таких мотивов без отрыва нити и не стала делать свой МК. Видео тогда я не посмотрела, но потом мне подсказали, что в ролике показано вязание только одной полоски мотивов. Я же решила показать, как сделать переход от одного ряда мотивов к следующему, чтобы можно было связать цельное платье.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное пальто спицами с шалевым воротником 06-08-2017 09:14

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Вязаное пальто спицами с шалевым воротником

[показать]

Вязаное пальто спицами из мягкой шерстяной пряжи с шалевым воротником и объемными узорами кос и полупатентной вязки создает изящный силуэт. В моду вошли объемные теплые вязаные вещи, связать спицами стильное пальто вы можете самостоятельно по приведенному описанию и схемам.

Размеры: 36/38 (40) 42/44
Вам потребуется: пряжа (50% натуральной шерсти, 50% полиакрила: 85 и/50 г) - 750 (800) 850 г коричневой: спицы № 6 и 7.

5369832_0_a0948_hhz (150x199, 62Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я быстро и безопасно удалила папилломы этим чудо средством! 100% результат! 06-08-2017 09:11

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Я быстро и безопасно удалила папилломы этим чудо средством! 100% результат!

Я быстро и безопасно удалила папилломы этим чудо средством! 100% результат!

 

У каждого из нас они есть фибромы. Также известны как полип бородавки — это доброкачественные маленькие опухоли на коже, встречаются как среди мужчин, так и женщин.

 

Эти фибромы могут образовываться вокруг шеи, в области подмышек, сзади ног, в области паха или на веках. В основном они развиваются там, где происходит частое трение.

lФибромы часто начинают проявляться уже в период полового созревания. Причина их развития пока не известна. Тем не менее, ученые подозревают, что виновата ослабленная иммунная система. Медицинского доказательства, однако, до сих пор не существует.

Многие идут к врачу, чтобы удалить их хирургическим путем, в то время как другие мажут дорогими лосьоны, в надежде избавиться от этих дефектов кожи. В то время, как спирт или перекись оказались весьма эффективными, есть на самом деле одно решение, которое намного легче. Оно есть у каждого в доме. Это яблочный уксус! Уксус высушивает фибромы, делая их потемневшими и в конечном итоге приводит к тому, что они отпадают.

Как же применять уксус от папиллом?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как можно использовать лавровый лист 06-08-2017 09:02

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Как можно использовать лавровый лист



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полынь - лекарство от многих болезней! 06-08-2017 08:58

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Полынь - лекарство от многих болезней!

 
Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция).,излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Консервированные огурцы с зеленым горошком! 05-08-2017 13:20

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Консервированные огурцы с зеленым горошком!

[566x400]

Этот рецепт я нашла на просторах инета. Делаю первый раз. Но мне кажется, что должно быть вкусно. Огурчики и горошек можно использовать как закуску. А так же добавлять в салаты, например, в "Оливье" или "Винегрет".

2627134_7 (200x130, 31Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюдо корейской кухни - кимчхи (кимчи) 05-08-2017 13:15

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Блюдо корейской кухни - кимчхи (кимчи)

DSC_3516.png

Сегодня хочу прикоснуться к одному из шедевров мировой кулинарной культуры.
Давайте вместе приготовим одно из основных блюд корейской кухни кимчхи (кимчи).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание вязания салфетки "Splendid " 05-08-2017 13:08

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Описание вязания салфетки "Splendid "

Описание вязания салфетки *Splendid*


Прекрасная и оригинальная салфетка “Splendid” в переводе с итальянского (великолепная) – это универсальная модель которую можно применить в интерьере как маленькую салфетку для чайного столика или шикарный ковер в спальне.Это очередной шедевр от Patricia Kristoffersen .

[показать]

519 (140x161, 37Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Регулировка нижней и верхней петли пластикового окна или балконной двери 05-08-2017 11:54

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

Регулировка нижней и верхней петли пластикового окна или балконной двери









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мега Онлайн платьев Диас от Страны Мам 05-08-2017 07:30

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Мега Онлайн платьев Диас от Страны Мам

 

Мега_Онлайн. Диас.

И все таки у Диас платья намного сложнее, чем у Монторо. Думаю может все таки устроим долгоиграющий онлайн?
1.




5369832_0_cda43_d8bf9f02_orig (150x150, 42Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии