


Äûõàíèå Ïîçâîíî÷íûì Ñòîëáîì — ýòî îòëè÷íîå óïðàæíåíèå, êîòîðîå ìîæíî âûïîëíÿòü êàê ñèäÿ, òàê è ñòîÿ. Îíî íàïðàâëåííî íà ðàññëàáëåíèå ïîçâîíî÷íèêà è ìûøö ñïèíû è àêòèâèðîâàíèå Êðåñòöîâîãî è ×åðåïíîãî Íàñîñîâ, ùèòîâèäíîé æåëåçû è íàäïî÷å÷íèêîâ.

|
|

Ïî÷åìó ïóëüñ äîëæåí áûòü â íîðìå è êàê åãî ïðîâåðèòü.
Ðàçëè÷íûå îòêëîíåíèÿ ðèòìà ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé – àðèòìèÿ. ×àñòîòà ñîêðàùåíèé ñåðäöà ãîâîðèò î åãî ñîñòîÿíèè. À ñàìó ÷àñòîòó ñîêðàùåíèé îïðåäåëÿþò ïî ÷èñëó óäàðîâ ïóëüñà çà 60 ñåêóíä. Åñëè ÷åëîâåê íå âîëíóåòñÿ, íå áåæèò ïî ëåñòíèöå, òî åñòü íàõîäèòñÿ â ïîëíîì ïîêîå, ÷èñëî óäàðîâ ïóëüñà äîëæíî áûòü îò 60 äî 80 óäàðîâ â ìèíóòó. Ïðîâåðèòü ïóëüñ íå ñëîæíî: îòäîõíèòå ìèíóò 5-10, íàùóïàéòå êîí÷èêîì ïàëüöà áüþùóþñÿ àðòåðèþ íà âíóòðåííåé ñòîðîíå çàïÿñòüÿ èëè íà øåå, ñîñ÷èòàéòå ÷èñëî óäàðîâ çà 10 ñåêóíä è óìíîæüòå íà 6. Åñëè, ïðîâåðÿÿ ïóëüñ íà ïðîòÿæåíèè íåñêîëüêèõ äíåé, âû çàìåòèòå îòêëîíåíèÿ îò íîðìû â òó èëè èíóþ ñòîðîíó, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ñóùåñòâóåò ïðîáëåìà ñî çäîðîâüåì. Íå òÿíèòå, îáðàòèòåñü ê âðà÷ó, ïðîéäèòå îáñëåäîâàíèå. Íèæå ÿ ïðèâåäó íàðîäíûå ðåöåïòû, êîòîðûå ïîìîãàþò ïðè çàìåäëåííîì è ó÷àùåííîì ñåðäöåáèåíèè.
Êàêèå íàñòîè ïîìîãóò ïðèâåñòè ïóëüñ â íîðìó.
Ïðè çàìåäëåííîì ñåðäöåáèåíèè:
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]
[ïîêàçàòü]Ýòà ñìåñü äëÿ ïîõóäåíèÿ â êà÷åñòâå çàâòðàêà íåîáû÷àéíî ïèòàòåëüíà è ïîëåçíà.  íåé ñîäåðæèòñÿ ìíîæåñòâî âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ, ÷òî íóæíû äëÿ ðîñòà âîëîñ è ïðåêðàñíîãî öâåòà ëèöà. Ýòà ñìåñü ïîìîæåò ðåãóëèðîâàíèþ îáìåíà âåùåñòâ è óêðåïèò èììóííóþ ñèñòåìó êèøå÷íèêà.

[ïîêàçàòü]






Õîòèòå íàó÷èòüñÿ äûøàòü òàê, ÷òîáû âñå õðîíè÷åñêèå áîëåçíè îò âàñ îòñòàëè è íè îäíî çàáîëåâàíèå äàæå ïðèáëèçèòüñÿ íå ìîãëî? Òîãäà îñâîéòå ïðèåì ýòîé ìåòîäèêè.
Ýòî òàêîå öåëåáíîå è óêðåïëÿþùåå ñðåäñòâî, êîòîðîå äàæå òà ÷àñòü àêàäåìè÷åñêîé ìåäèöèíû, ÷òî âåðèò òîëüêî â òàáëåòêè, ïðèçíàëà äåéñòâèòåëüíî ýôôåêòèâíûì è äàëà íàçâàíèå: «äûõàòåëüíàÿ òåðàïèÿ». Íî ó ýòîãî èçóìèòåëüíîãî ìåòîäà, êîòîðûé ïðèøåë ê íàì èç Âîñòîêà, åñòü åùå îäíî íàçâàíèå – «ãîðìîíàëüíîå äûõàíèå», âåäü âî âðåìÿ åãî ïðàêòèêè ïðèìåíÿåòñÿ ñïåöèàëüíûé ðèòì äûõàíèÿ, ïîñðåäñòâîì êîòîðîãî ÷åëîâåê âåäåò ïðÿìîé ðàçãîâîð ñî ñâîåé ãîðìîíàëüíîé ñèñòåìîé (÷åðåç ÄÍÊ). È áëàãîäàðÿ ýòîìó öåëåáíîìó ðàçãîâîðó, ãîðìîíàëüíàÿ ñèñòåìà áåðåò êóðñ íà ïîëíîöåííóþ âûðàáîòêó îìîëàæèâàþùèõ ãîðìîíîâ.
Ãîðìîíàëüíîå äûõàíèå âûçûâàåò ïðèÿòíûå ÷óâñòâà – è âû, îñâîèâ åãî, ñ ýòèì íåïðåìåííî ñîãëàñèòåñü. Íî ÷òîáû ïîëó÷èòü îò ýòîãî ìåòîäà äåéñòâèòåëüíî íàãëÿäíûå ðåçóëüòàòû, âàì ïîíàäîáèòñÿ:
1. Óñòàíîâèòü ðèòì ñîáñòâåííîãî ñåðäöà (óçíàòü, êàêîé îí, ëè÷íî âàø, ðèòì).
2. Çàïîìíèòü 2 äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèÿ.
3. Ïðîéòè êóðñ äûõàòåëüíîé òåðàïèè - 21 äåíü.
Ýòî îáÿçàòåëüíûé ìèíèìóì, êîòîðûé ãàðàíòèðóåò íàãëÿäíûé ðåçóëüòàò. À èìåííî: çàìåòíîå (ò.å. äåéñòâèòåëüíî íàãëÿäíîå) óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ è âíåøíåãî âèäà.

Ëå÷èòü ïðè÷èíó, à íå ñëåäñòâèå – îñíîâíîé ïðèíöèï âîñòî÷íîé ìåäèöèíû.

Íàó÷èâøèñü âëèÿòü íà ôàñöèþ, ìîæíî ðåøèòü òðè àêòóàëüíûå æåíñêèå ïðîáëåìû — ëèøíèå êèëîãðàììû, ïåðâûå ìîðùèíû è õðóïêèå ñóñòàâû.

Ñïîñîá ëå÷åíèÿ ìàëîðàñïðîñòðàíåííûé, íî, êàê ãîâîðÿò, âåñüìà ýôôåêòèâíûé. Âèøíåâàÿ êîðà, âçÿòàÿ ó çàñîõøåé âèøíè, î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò â ëå÷åíèè ýòîãî âàæíîãî îðãàíà. Ýòîò ìåòîä ðàáîòàåò äàæå òîãäà, êîãäà îòâåò âðà÷åé îäèí – îïåðàöèÿ. Áûâàåò, ÷òî ìû âñÿ÷åñêè îòêëàäûâàåì ïîñåùåíèå ëå÷åáíîãî ó÷ðåæäåíèÿ èç-çà ñâîåé çàíÿòîñòè, èëè ïî êàêèì-ëèáî äðóãèì ïðè÷èíàì. È, êîãäà ïðèõîäèì ê âðà÷ó, âðåìÿ óæå óõîäèò, áîëåçíü ïðîãðåññèðóåò. Íàì ãîâîðÿò, ÷òî, åñëè áû ìû ïðèøëè ðàíüøå, òî òàêèõ áû ïðîáëåì íå áûëî. À, òåïåðü, åäèíñòâåííûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ, ýòî îïåðàòèâíîå âìåøàòåëüñòâî. Íî, êàê èçâåñòíî, íè îäíà îïåðàöèÿ íå äà¸ò ãàðàíòèðîâàííîãî óñïåõà. Ïîýòîìó, ìíîãèå îòêàçûâàþòñÿ, è èùóò ðåøåíèÿ ïðîáëåìû óæå ñ ïîìîùüþ íàðîäíîé ìåäèöèíû, êîòîðàÿ ÷àñòåíüêî âûðó÷àåò â ýòîì ñëó÷àå. Òàê äåëî îáñòîèò è ñ âèøíåâîé êîðîé.

