Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет вы
МК найден в блоге Novikova Anna (my_cartonnage) - http://my-cartonnage.livejournal.com/2678.html#cutid1
Автор МК - Наталья Мальцева. Источник - http://www.freedecor.ru/fotomclasses/korobochka-sh...nkami_ot_natali_maltsevoy.html
МК найден в блоге Студии Скрапбукинга - http://studioscrapbooking.blogspot.ru/2015/02/blog-post_26.html
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как сделать индийскую маску красоты
Те, кто знаком с аюрведической медициной, знают, что куркума – это не только популярная специя, но и мощное целебное средство. Она благоприятно влияет на пищеварительные процессы, кишечную микрофлору, обладает противовоспалительными, детоксикационными, антиоксидантными свойствами. Но, кроме этого, и при внутреннем, и при наружном употреблении, куркума оказывает положительное влияние на состояние кожи
Вам понадобится
сухое молоко – 3 столовых ложки
кукурузная мука – 2 столовых ложки
вода – 1 столовая ложка
мед – 1 столовая ложка
куркума – 0,5 чайной ложки
Смешиваем сухое молоко, кукурузную муку и куркуму. Сухое молоко питает и увлажняет кожу, улучшает цвет лица. Кукурузная мука очищает кожу от избытков кожного жира, устраняет черные точки. Куркума, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, замедляет старение клеток, уменьшает морщины; также она обладает легкими отшелушивающими свойствами, выравнивает цвет лица, улучшает текстуру кожи.
Все перемешиваем, должен получиться однородный бледно-желтый порошок.
Добавляем мед, известный своими увлажняющими и омолаживающими кожу свойствами. К сухой смеси добавляем воду, все тщательно перемешиваем.
Получаем ярко-желтую ароматную пастообразную массу, которую нужно нанести на предварительно очищенную кожу лица и дать высохнуть.
Через 15-20 минут после нанесения смываем маску прохладной водой, круговыми движениями аккуратно массируя лицо. Кожа после курса таких масок становится очень нежной, гладкой, заметно посвежевшей, выравнивается цвет лица и исчезают мелкие морщинки
Обратите внимание
Сухое молоко и воду можно заменить обычным молоком или кефиром.
Обладателям сухой или чувствительной кожи можно использовать овсяную муку вместо кукурузной.
Не стоит добавлять слишком много куркумы в маску, так как кожа может окраситься в желтый цвет.
Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41932
Ларилорхен
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Глубокая чистка . Результат сразу!
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»)
мед (любой, можно засахарившийся)
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.
Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.
Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.
Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.
Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.
Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.
Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю.
Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными.
Как итог – очень гладкое и свежее личико. Проедите рукой по своей щечке и сразу почувствуете это необыкновенное ощущение.
Я делаю маску регулярно, раз в неделю. Она прекрасно справляется с прыщиками и тусклым цветом лица.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
10 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ
|
Это цитата сообщения Кошка_Осьминожка Оригинальное сообщение
Набор бумаги для скрапа Craftsman collection
[442x440]Набор бумаги, великолепно подходящий для создания мужских альбомов и открыток, а также в стиле стим-панк.
16 принтов
Оригинальный размер листов 15х15см
Разрешение скана 300dpi
Запаковано в zip
Вес 12.76 MB
При переходе по ссылке может появиться предложение ввести номер своего телефона. Ничего вводить не надо, нажмите красный крестик справа вверху.
Это цитата сообщения Кошка_Осьминожка Оригинальное сообщение
Набор скрап-бумаги "Нежный"
Набор "Нежный"
[352x500]9 принтов
Оригинальный размер листов 207х300см
Разрешение скана 300dpi
Запаковано в zip
Вес 12.03 MB
Скачать: http://dfiles.ru/files/ad6o11961
При переходе по ссылке может появиться предложение ввести номер своего телефона. Ничего вводить не надо, нажмите красный крестик справа вверху.
Это цитата сообщения Кошка_Осьминожка Оригинальное сообщение
Набор скрап-бумаги "Ветер странствий"
"Ветер странствий"
[450x440]12 принтов
Оригинальный размер листов 15х15см
Разрешение скана 300dpi
Запаковано в zip
Вес 7.77 MB
Скачать
При переходе по ссылке может появиться предложение ввести номер своего телефона. Ничего вводить не надо, нажмите красный крестик справа вверху.
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение
Фишки для скрапбукинга
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
[604x604]Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Это цитата сообщения Belka_Donna Оригинальное сообщение
МК по переплету альбома
Попался на глаза отличный МК по переплету альбомов. Может, кому-то ещё пригодится)
http://stasyevelin.blogspot.com/2015/01/blog-post_8.html
[URL=http://stasyevelin.blogspot.ru/2014/02/mini-album-tutorial-part-6.html[/URL]
Серия сообщений "МК":
Часть 1 - МК по изготовлению мягкой обложки для альбома
Часть 2 - МК LIGHT-ПЕРЕПЛЕТ
...
Часть 22 - Блокнот с разделителями
Часть 23 - Альбом в ручном переплете на лентах
Часть 24 - МК по переплету альбома
Это цитата сообщения BoLisichka Оригинальное сообщение
Фотобокс
Спасибо студии "ЛяСтиль" за чудесный МК ( http://www.livemaster.ru/topic/116367-fotoboks-8211-kak-sdelat-udobnoe-hranilische-dlya-fotografij?)
Этот мастер-класс поможет сделать коробочку, обтянутую кожзамом, для хранения 150-ти фотографий форматом 10х15 см. В качестве основы используется переплетный картон толщиной 1.75 мм, и все приведенные размеры подходят только для него. Но вы можете легко пересчитать схемку под другие форматы, обтянуть коробочку тканью или бумагой, сделать ее выше или ниже.
Для начала мы вырезаем из переплетного картона основу коробочки:
Это цитата сообщения Belka_Donna Оригинальное сообщение
МК LIGHT-ПЕРЕПЛЕТ
Для его создания нам понадобится:
1. Листы формата А4 по 30 листов на каждую рубрику, но вы можете взять любой формат и любое количество (я уже заранее распечатала ни них заготовленные «рубрики»).
2. Клей момент универсальный кристалл, обязательно ПОЛИУРЕТАНОВЫЙ (необходим именно этот клей, так как он отлично склеивает, становится резиновым и дает возможность без проблем переворачивать странички!)
3. Линейка
4. Две картонки размером 14 х 21 см (чуть меньше размера сложенного пополам листа А4)
5. Два зажима
6. Швейная машинка
7. Маленький квадратик картонки.
далее
Серия сообщений "МК":
Часть 1 - МК по изготовлению мягкой обложки для альбома
Часть 2 - МК LIGHT-ПЕРЕПЛЕТ
Часть 3 - Коптский переплет МК
Часть 4 - Софтбук МК
...
Часть 22 - Блокнот с разделителями
Часть 23 - Альбом в ручном переплете на лентах
Часть 24 - МК по переплету альбома
Это цитата сообщения Sveta_Emeneva Оригинальное сообщение
Коптский переплёт. МК
коптский переплёт
Сегодня я предлагаю всем желающим научиться делать коптский переплёт, этот навык может пригодится и в скрапе, и в других видах творчества. Сделать такой перплёт совсем не сложно, а при определенной доли аккуратности у Вас получится красивая косичка, напоминающая вязанную крючком цепочку.
Для работы понадобится:
бумага для страниц (любая, какую Вы сочтете нужной)
нитки с иголкой (я предпочитаю работать гобеленовой иглой с тупым кончиком)
булавка (если у Вас острая швейная игла, то можно обойтись без булавки)
клей (если у Вас есть ПВА производства завода Луч, то берите его, если нет - то другой надёжный клей для работы бумагой)
кисть для клея
подложка (резиновый коврик, подойдёт также просто кусок рыхлого картона, из которого обычно делают коробки)
[400x400]Сначала небходимо подготовить будущие страницы. Для этого из сложенных вдвое листов делаем блоки будущей книжки: 1 блок состоит из трех сложенных вдвое листов. Количество блоков зависит от планируемой толщины книжки.
После того как блоки сформированы, берем один, разворачиваем и кладём на подложку. Булавкой делаем дырочки, они должны располагаться как можно четче на линии сгиба. Количество дырочек определяется исходя из размера страницы так, чтобы расстояние между ними было 2,5-4 см. Нестрашно, если расстояния будут несколько разниться, так что можно делать на глазок.
[400x400]После того как дырочки в первом блоке сделаны, нужно их повторить на всех последующих блоках. На этом этапе следует быть внимательными, поскольку очень важно, чтобы дырочки на блоках были в одном и том же месте. Для этого первый блок (уже "продырявленный") в согнутом виде кладется на раскрытый второй (и все последующие) блоки так, чтобы их линии сгиба совпадали. Булавкой повторяем дырочки. Для копирования дырочек на третий и далее блоки я также советую использовать самый первый блок, тогда погрешность будет минимальна и дырочки не "уедут" в сторону.
[400x400]После того как все блоки подготовлены, можно приступать к прошивке. Нить подойдёт любая достаточно крепкая, всё зависит от Вашей задумки или того, что есть в наличии. Очень интересно выглядит переплёт с использованием льняной или суровой х/б нити.
С внешней стороны сгиба вдеваем нить (одинарную!) в блок, оставляя небольшой хвостик, и выводим через крайнюю дырочку на противоположном конце.
[400x400]Берем второй блок (для наглядности он у меня зеленого цвета), совмещаем дырочки. Вводим иглу с ниткой в крайнюю дырочку второго блока.
[400x400]С внутренней стороны второго блока делаем стежок и выводим нить.
[400x400]Уводим иглу с ниткой на внутреннюю сторону первого блока.
[400x400]И видим там длинный стежок, который сделали с самого начала. Цепляемся иголкой за этот стежок на уровне дырочки, через которую ввели иглу и уводим иглу через ту же самую дырочку.
[400x400]Следим за натяжением нити с помощью хвостика, который оставили вначале, периодически подтягивая его. Выводим иглу и снова уводим её внутрь второго блока.
[400x400]
[400x400]Снова делаем стежок.
[400x400]Уводим иглу внутрь первого блока и...
[400x400]... снова цепляемся за нить и уходим в ту же дырочку.
[400x400]Такие стежки повторяем снова и снова, пока не достигнем последней дырочки второго
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
Альбомы на заказ. Статья.Секреты попадания в цель.
В блоге у Елены Виноградовой очень интересная и полезная статья. Автор делится бесценным опытом создания альбомов на заказ.
Это перепост статьи, в конце дам ссылку на источник.
Читать далее