Это цитата сообщения DINA555 Оригинальное сообщение
http://2.bp.blogspot.com/-7wyvqJ_PMLc/UHPfrsQ9HVI/AAAAAAAAAqM/4BO4YgcXUl4/s1600/3.jpg
Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, - приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.
Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.
Метод
Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.
Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.
Какой долгосрочный эффект?
Если повторять эту процедуру регулярно, вас ждут:
- Улучшение качества сна;
- Улучшение настроения;
- Улучшение работы пищеварительной системы;
- Ослабление симптомов простуды;
- Ослабление головных и зубных болей.
Также этот метод позволяет лечить:
- Респираторные заболевания;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Проблемы со щитовидной железой;
- ПМС;
- Психическое здоровье.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
[341x604]Эта очень интересная, изящная и в то же время очень простая вязаная крючком туника от дизайнера Кэтрин Маландрино (Catherine Malandrino). Кэтрин Маландрино – знаменитый американский модельер французского происхождения относится к тем дизайнерам, чей яркий и очень индивидуальный стиль угадывается без труда. Модный дом Malandrino знаменит своими очень необычными и потрясающе женственными платьями.
Коллекции этого дизайнера обычно наполнены совершенно особой, чарующей эклектикой. Это не только игра с тканями и текстурами, это еще и смешение эпох и стилей, это история европейского и американского костюма в преломлении современных тенденций высокой моды и практичного стиля большого города. Дизайнер, действительно, крайне выдающийся и интересный, очень рекомендую посмотреть ее коллекции, он стоят того.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[492x700]Размеры: XS (S) M (L) XL (XXL)
Размеры готового изделия:
обхват груди - 92(100)108(116)124(132) см,
длина посередине спинки - 62(64)66(68)70(72) см,
внутренняя длина рукава - 49(50)51(52)52(53)см.
Материалы:
пряжа Novita Nalle (75% шерсть, 25% полиамид, 130 м/50 г) -300(350)350(400)400(450) г светло-серого (043), 250(250)300(300)350(350) г темно-серого и 50(50)50(50)50(50) г бежевого цвета,
круговые спицы №3,5 (длиной 80 и 40 см),
носочные спицы №4.
Резинка 1x1: вяжите попеременно 1 лиц. п. и 1 изн. п.
Читать далее
Как успокоить свои нервы
Если вас накрыла суета и беспокойство, тревога, а также — обостренное отношение к мнению окружающих о вашей персоне, вы бежите-торопитесь и никуда не успеваете, день складывается ужасно с самого утра, а дела не ладятся, вы можете без всяких валидолов, валерьянок и прочих лекарств привести себя в норму сами.
З апомните и воспроизведите простой и действенный алгоритм:
1. Положите кисть своей правой руки ладонью на живот в область пупка и проговорите (можно про себя) свои опасения, тревоги и возможный исход событий.
2. Затем задайте предельно нелогичный и немного даже сумасшедший вопрос своему животу, типа: "...живот, ты куда хочешь?" Если вы заранее отбросите рациональный анализ этого вопроса, то у вас все получится, и вы сразу почувствуете /поймете - куда именно хочет ваш живот. Обычно он хочет куда-то за пределы тела, вправо или влево, на расстояние от 0.3 до 2.0 метров. Если вы начнете умничать сами с собой по поводу "шизофреничности" этого вопроса и всего последующего - то у вас ничего не выйдет!
3. Запомните то место, куда "хочет живот" и сделайте в проекцию этого места шаг левой или правой ногой (это может быть несколько шагов).
4. Повернитесь в этой позиции налево, вокруг себя, переступая ногами, полный круг 360 градусов.
6. Вновь повторите действия, указанные в пунктах 1 и 2; а затем переместитесь в новое место (куда хотел живот) и провернитесь там, также налево, вокруг своей оси, полный круг 360 градусов.
Процедура может повторяться несколько раз и считается оконченной, если живот "уже никуда не хочет". Оцените свое состояние. Обычно накрывает остановкой внутреннего диалога, замедлением и пофигизмом;)
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Творчеством Светланы Пушкиной нельзя не восхищаться. Оставаться равнодушным к ее работам просто невозможно. Увидев ее платья, так и хочется взять в руки крючок и сотворить такое же, ну или что-то похожее, и быть самой красивой.
В Журнале Мод № 577 увидела вот это красивое платье. Черное с розовым – шик. Мне очень понравилось. Думаю, что и вам оно тоже понравится.
[показать]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Я люблю использовать много цветов! Мало-помалу я учусь создавать комбинации, которые кажутся очень удачными в моих собственных глазах.
Для этих тапочек я использовала различные оставшиеся нити. Все они содержат, по крайней мере, 70% шерсти. Номер крючка 3,0 мм. Мой размер обуви 38 (5).
Я не пишу шаблон, только даю некоторые указатели.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
ТАПОЧКИ-КЕДЫ КРЮЧКОМ
Они вяжутся очень легко.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Как связать тапочки спицами.МК Антонины Гороховой
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
[298x180]Начинать лучше от центра по спирали. Наберите цепочку из 6 воздушных петель (вп) и замкните её в колечко соединительным столбиком. Затем вяжите вокруг этого колечка арочки из различного числа вп, ( 5-6 ), прицепляясь столбиками без накида (сбн), пока не дойдете до первой арочки. Последнюю арочку первого ряда присоедините под 1-ю арочку этого ряда.