Это цитата сообщения NATALISdeodor Оригинальное сообщение
Бумажные балерины. Подробный мастер-класс.
http://stariy-chemodan.livejournal.com/73705.html
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ЗАРЯДКА ОТ ДАВЛЕНИЯ - 2 МИНУТЫ!!! ВИДЕО
http://www.liveinternet.ru/users/2930900/post288022989/
Это цитата сообщения Анна_Жёлтышева Оригинальное сообщение
Китаем согрета
руки дошли , суждено быть посту о нашей поездке в Китай.
[700x393] Читать далееbe continued :)
Уже вторую неделю дома и не могу сесть и написать о поездке...
Путешествие в сказку через тысячи километров, на край света, в другую культуру и традиции. Мы семьей слетали в Гонконг. И перелет я перенесла хорошо, и погода в основном была отличная. Удалось многое увидеть, много походить, поплавать...
[700x393] Читать далее
Это цитата сообщения likmiass Оригинальное сообщение
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ АНГЕЛЫ. МК
Всем привет и масса наилучших пожеланий. Сегодня 4 января, до Рождества осталось два с половиной дня и мы еще успеем сделать Рождественских ангелов, чтобы порадовать наших друзей и близких. Я уже сделала аж 8 ангелов. И хотя мое любимое число 12, я все-таки, наверное, остановлюсь, а может и нет. Итак, перед вами они, Ангелы. На сей раз они желают стоять на кухнях, поэтому и антураж у них по возможности кухонный. Делать такого ангела часа 4, при определенной сноровке можно и за 3 сделать, так что к Рождеству как раз эдак ангелов 12 сделать можно.
Рождественский ангел своими крылами –
В морозных узорах – рисует картинки,
Которые всем нам знакомы веками,
В них память растает сиреневой льдинкой
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Сушим апельсины для декора.МК.
Идея использовать для декора сушеные дольки фруктов пришла, наверное, откуда-то из флористики. Особенной популярностью пользуются цитрусовые – кружочки апельсинов, лимонов и даже грейпфрутов. И это не удивительно! Пропитанные южным солнцем, они (даже в сушеном виде) привносят в работу кусочек непринужденности, тепла, уютности. Кроме того, с сушеным лимончиком можно заварить очень вкусный чай, так что сушеные апельсины и другие цитрусовые в хозяйстве точно лишними не будут!
[показать]
Это цитата сообщения Mil17 Оригинальное сообщение
Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей?
Отвечает инструктор по лечебной физкультуре Андрей Караваев:
При артрозе важно снизить нагрузку на больной сустав, поэтому большая часть упражнения должна выполняться именно в положении лежа или сидя. Попробуйте такой комплекс.
Для улучшения состояния при артрозе важна гимнастика. Однако заниматься нужно осторожно, чтобы не травмировать и без того больной сустав. Многие упражнения должны выполняться лежа. Предлагаем комплекс для коленного сустава.
Выполняйте каждое упражнение медленно и плавно, постепенно увеличивая объем движений. Начинайте с занятий по 10–12 минут, постепенно увеличивая их продолжительность до 30–40 минут.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Отличная гимнастика для позвоночника
Отличная гимнастика для позвоночника
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 31 - Упражнения для стройных ног: комплекс для бедер и ягодиц
Часть 32 - Упражнения на растяжку и гибкость.
Часть 33 - Отличная гимнастика для позвоночника
Часть 34 - Йога: отличные упражнения на развитие гибкости и растяжки
Часть 35 - Упражнения для красивых рук
Часть 36 - Тренируем пресс. Хороший комплекс.
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Корица и мед – очень полезное сочетание
|
|
|
|
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: |
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. |
|
СЛАБОСТЬ: |
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней |
|
АРТРИТ: |
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли. |
|
ХОЛЕСТЕРИН: |
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин. |
|
ИММУНИТЕТ: |
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. |
|
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: |
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре. |
|
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: |
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект |
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Пейсли
Подборка узоров - пейсли. Или их еще называют индийский, турецкий огурец. Вместе с другими узорами завитушками пейсли могут составить невероятно модный дизайн.
[640x571]Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Узоры для вышивки, росписи -3ч.
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Что делать, если болит шея
[500x306]Что делать, если болит шея
Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
1. Народные рецепты от боли.
* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Самый простой и полезный самомассаж.
|
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Треугольные манишки
http://vk.com/yarni_ru?z=photo-45042913_310529792%2Fwall-45042913_14416
[600x600]
Первые следы человека на территории края появились в период каменного века, около 120 тысяч лет назад. Основным населением позднего бронзового века были племена срубной культуры. Они были так названы по способу захоронения.
В к.VIII века на территорию края приходит племя булгар. Они кочевали в степях Приазовья, под натиском племени хазар распадаются на две ветви, одна ветвь уходит на Балканы и, соединившись с местными племенами, создаёт государство Дунайскую Болгарию. Вторая ветвь приход
11 сентября 1935 года родилась наша мама - Александра.
Санькой - её звала мама, Шурой стали звать в ремесленном училище Перми, для меня и моих сестер она навсегда останется любимой мамой, для 7 внуков самой лучшей в мире бабой Шурой, для 2 правнуков доброй бабулей.
Мамы нет с нами уже пятый год. Мы скорбим и молимся об упокоении и мамы, и папы. Очень тяжело без них...
Слава Богу! у меня есть старшие сестры!
В этом году мы попрощались с родительским домом. Решили, что продав, мы продлим дому жизнь. Нам нелегко далось это решение. Дом без мамы был около 6 лет. Сегодня я хочу показать фотографии нашего дома, каким его увидела моя старшая дочь и захотела навсегда запомнить.Читать далее
[525x700]
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
7 РЕЦЕПТОВ РУССКОГО СЧАСТЬЯ
Россия поднялась на 8 ступенек в «рейтинге счастья», составленном по заказу ООН. Россияне уже на 68 месте среди 150 стран мира. Что же делает русского счастливым? 7 рецептов русского счастья.
Слово «счастье» происходит от слово «часть», а значит, счастье в сознании русского человека связано с понятием части и понятием целого. Быть частью чего-то большего, чем ты сам, принадлежать целому, быть причастным — вот рецепт, который дает русскому человеку происхождение этого слова.
Кто-то хочет быть частью великого дела, другой — единым целым с тем, кого любит, третий — принадлежать к партии, четвертому в слове «причастный» видится причастие святых Христовых тайн.
В.И. Даль, знавший о русских словах почти все, написал как-то: «Не может же русский человек быть счастлив в одиночку, ему нужно участие окружающих, а без этого он не будет счастлив».
Этимология указывает направление, но не дает конкретного ответа. Достойно ли то целое, частью которого вы являетесь, можно понять по тому, чувствуете ли вы себя счастливым.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!