• Авторизация


Актерская диета 30-05-2013 16:43

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

Как быстро похудеть Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

Как быстро похудеть Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

















Это лучший способ сбросить килограммы.
Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют "Актерская".
Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста


Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* Опять без ограничений!
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.


Актерская диета, третий день:
Начать день с чая.
И пить его до вечера!
Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.


Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина
и попивать его в течение дня, заедая сыром.
* Воду пить в этот день не рекомендуется.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
S №3 7 30-05-2013 16:07

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

S №3 7

код-5
[показать]


Depositfiles.com
Uploaded.Net
Goldfiles.ORG
Borncash.Org
Turbobit.net
Sibit.net

Фотографии в альбоме «S №3 7» layraV на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фраза дня 28-05-2013 18:54

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

[620x700]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пакостно на душе.. 28-05-2013 18:33

Это цитата сообщения элинор-елена Оригинальное сообщение

Пакостно на душе...

[604x604]
Пакостно на душе...
Взяли и враз нагадили.
Гнать бы таких взашей,
Кто оставляет ссадины!

Или заслать в тайгу,
Не обещать сохранности.
Чтоб через не могу
Выбились эти странности.

Не подведи чутье
К сущности человеческой.
Каждый, кто предает,
Мигом — в разряде нечисти.

Плакаться и просить...
Это плацебо ложное.
Лучше словить такси
И прямиком из прошлого!

Враг ты мне или друг?
Взяли и враз нагадили.
Пакостно стало вдруг.
Предали те, кто гладили.



Серия сообщений "Злата Драч(Златенция Золотова)":

Часть 1 - Тому, кто ушел однажды...
Часть 2 - О любви говорят поступки
Часть 3 - Аритмия... Болезнь ли? Диагноз?
Часть 4 - Чужой человек...
Часть 5 - Пакостно на душе...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скачать 28-05-2013 18:18

Это цитата сообщения Shestal Оригинальное сообщение

Скачать

Маленькая Diana.
Летняя вязаная мода
Маленькая Diana. Летняя вязаная мода
№ 7 2013 г.
Сабрина Baby
Сабрина Baby
№ 5 2013 г.
Шитье и крой
Шитье и крой
№ 6 2013 г.
Вязание для вас
Вязание для вас
№ 6 2013 г.
Мама вяжет. Лучшие модели для детей от 0 до 3
Мама вяжет. Лучшие модели для детей от 0 до 3
№ 1 2010 г.
Burda
Burda
№ 4 2013 г.
Валя-Валентина
Валя-Валентина
№ 10 2013 г.
Вязание. Красиво и легко
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полочки на кухне 28-05-2013 17:58

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Полочки на кухне.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубая кофточка с белой кокеткой 28-05-2013 17:57

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Голубая кофточка с белой кокеткой

[241x542]

Модель (можно увеличить) выполнена крючком

Размер : 42/44

Автор работы – Киргиснер О.Н.

Вам потребуется:

в общей сложности 250 г пряжи в «Лидия ПШ» (50% шерсти, 50% акрила; 1613 м/100 г), из них: 230 г голубого цвета, 20 г белого цвета;

10 г пряжи «Ирис» (100% хлопка) коричневого цвета;

крючок № 2,5.

Читать далее >>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУР ДЛЯ ШИКАРНЫХ ДАМ 24-05-2013 20:09

Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение

АЖУР ДЛЯ ШИКАРНЫХ ДАМ

[347x550] [267x700]

http://www.knit-club.ru/modeli/616-azhurnaya-kofto...lnyh-zhenschin-so-shemami.html 

[444x700]

http://www.knit-club.ru/modeli/409-azhurnyy-zhaket-zhdya-polnyh.html 

[386x700]http://www.knit-club.ru/modeli/603-kofta-s-azhurnoy-kaymoy-dlya-polnyh-zhenschin.html 

[361x700]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печь-барбекю 22-05-2013 14:47

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Печь-барбекю


[показать]

Большинство стараются в выходные дни отвлечься от повседневных забот, отдохнуть на свежем воздухе, пообщаться с друзьями. Уже само изготовление пищи на свежем воздухе и её изысканный запах способны сделать торжественное настроение. И в этом смысле барбекю будет незаменимым помощником.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Главные правила кладки печи 22-05-2013 14:45

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Главные правила кладки печи.

[400x373]


Вообще то я для себя.... решили с женой поставить печь на дачном участке... может кому еще пригодится... :)))
Изложу основные правила кладки печей, которые может и не знать начинающий печник или человек, решивший выложить печь своими руками:
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Burda №6 (июнь 2013) 16-05-2013 19:24

Это цитата сообщения Natashulay Оригинальное сообщение

Burda №6 (июнь 2013)

[показать]
Название: Burda
Автор: Колектив авторов
Издательство: Бурда
Год издания: 2013
Номер: 6
Страниц: 108
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 63 Мб

Burda — самый популярный журнал мод в мире. В номере: Lovestory – классика моды эпохи 60-х прошлого века; эксклюзивные пляжные платья; самые стильные расцветки для этого лета; Surfer girl – спортивная, подчеркивающая фигуру, сексуальная мода в неоновых тонах; Dream-team – уютная и нарядная одежка с ручной росписью для мамы и дочки. Мода Plus – выглядеть женственно и элегантно в офисе и на прогулке. Актуальный тренд: воланы – украшение для летних моделей.

СКАЧАТЬ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимая дача №3 (март 2013) Украина 14-05-2013 20:26


Любимая дача - популярный иллюстрированный журнал о загородной жизни круглый год. Информация на любой вкус: советы и рекомендации о том, как обустроить дачный участок, как построить дом; инструкции для тех, кто стремится сделать дачный ландшафт красивым и уютным.

http://www.mnoga.net/knigi/literatura-i-zhurnaly/r...dacha-3-mart-2013-ukraina.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Burda + выкройки №3 (март 2013) 14-05-2013 20:23


Популярный журнал по шитью с готовыми выкройками - шить по которым сможет даже начинающий. Великолепные модели, свежие новинки с подиумов, детская мода, свадебные наряды и подробные мастер-классы по шитью — здесь каждый найдет что-то свое. Быть стильным с Burdа — это просто!

Название: Burda + выкройки №3 (март 2013)
Издательство: ЗАО «Издательский дом «Бурда»
Формат: PDF / JPG
Страниц: 100+выкройки
Язык: русский
Размер: 126.81 Mb
http://www.mnoga.net/knigi/literatura-i-zhurnaly/rukodelie/403172-burda-vykroyki-3-mart-2013.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для дачи - одно удовольствие! 12-05-2013 19:21

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Идеи для дачи - одно удовольствие!

http://ledilana.ru/post275959317/


Идеи для дачи и дома.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить дома кондитерские и другие изделия из муки, сладкие блюда, варенье, соки и припасы на зиму 12-05-2013 19:07

Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение

Как приготовить дома кондитерские и другие изделия из муки, сладкие блюда, варенье, соки и припасы на зиму

 

Различные кулинарные кондитерские изделия подробно описаны. Вы найдете как простые рецепты, так и довольно сложные. Отдельно есть раздел про фарши и начинки, а значит можно приготовить любое тесто и воспользоваться рецептом фарша из этой книги. Также Вы с этой книгой приготовите различное варенье, джемы и припасы на зиму

[195x300]

Название: Как приготовить дома кондитерские и другие изделия из муки, сладкие блюда, варенье, соки и припасы на зиму

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гардеробная в нише 12-05-2013 19:05

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Гардеробная в нише

[587x700]

[271x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний душ своими руками. Автор Сергей Сковородко. 07-05-2013 19:51

Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение

Летний душ своими руками. Автор Сергей Сковородко.

     На даче у тёщи назревал вопрос о новом душе и, посоветовавшись с женой, я решил сделать новый летний душ своими руками.  Выбрав наиболее подходящее место для душа, начал  сбор строительного материала: трубы двух дюймовые, уголок металлический, два листа шифера, четыре листа метало-профиля, [показать] четыре уголка под профиль,  ёмкость под воду, доска, мешок цемента.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тильда.Шьем игрушки-тильды 02-05-2013 14:16

Это цитата сообщения GalaSilver757 Оригинальное сообщение

Тильда.Шьем игрушки-тильды.

[541x700]

еще....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет из мотивов 01-05-2013 17:21

Это цитата сообщения Инесса46 Оригинальное сообщение

жакет

Жакет из мотивов




[475x649]

[560x700]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лукошко идей №4 2013 / Dein Kreuzstich magazin №3 2013 28-04-2013 16:15

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Лукошко идей №4 2013 / Dein Kreuzstich magazin №3 2013

[200x281]Этот журнал для тех, кто любит и ценит вещи, сделанные своими руками. Издатели журнала предлагают много разнообразных, интересных идей  для вас и вашего дома.Описание и пошаговые инструкции в картинках помогут вам сделать удивительные работы.

Скачать с Trbobit.net

Скачать с DepositFiles

 

Формат: jpg
Страниц: 48
Размер: 86,74 Мб

 

 

 

 

[200x269]Журнал по рукоделию: вышивкa крестиком - красивые вышитые картины и монограммы, с пошаговыми иллюстрированными инструкциями.

 

Скачать с Turbobit.net

Скачать с DepositFiles

Язык Немецкий
Страниц: 44
Формат: jpeg
Размер:
20,45 мб

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии