• Авторизация


Сколько грамм некоторых продуктов содержится в 250-ти граммовом стакане, столовой и чайной ложке. 26-02-2013 00:37

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Сколько грамм некоторых продуктов содержится в 250-ти граммовом стакане, столовой и чайной ложке.

[542x407]

Вода – 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Горох – 170 грамм в стакане.
Изюм – 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.
Какао-порошок – 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.
Корица молотая – 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.
Кофе молотый – 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.
Крахмал – 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Крупа гречневая (гречка) – 165 грамм в стакане.
Крупа манная (манка) – 190 грамм в стакане.
Ликёр – 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.
Лимонная кислота — 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Мак — 135 грамм в стакане, 15 грамм в чайной ложке.
Мед — 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.
Молоко сгущенное — 30 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.
Молоко сухое — 100 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ПОЛЬЗЕ ЧАЯ 25-02-2013 23:18

Это цитата сообщения Алллок Оригинальное сообщение

О ПОЛЬЗЕ ЧАЯ

[648x644]
Одни хвастаются любовью к зеленому чаю, другие и вовсе пьют только кофе, но мы рекомендуем брать пример с тех, кто предпочитает тщательно заботиться о своем здоровье и подходить к этому вопросу основательно. Тем более что можно это делать с удовольствием: ученые доказали, что 4 чашки черного чая в день – залог отличной памяти!

К своему исследованию американские специалисты привлекли 7 тысяч человек. Все они проходили тесты на память и рассказывали о том, как часто употребляют чай и кофе. Спустя 10 лет участников эксперимента попросили вновь пройти эту процедуру. Выяснилось, что люди, выбирающие чай, остались более активными для восприятия информации – их познавательная функция оказалась острее, чем у ценителей ароматных эспрессо или, например, ристретто.

Более того, ученые пришли к выводу, что всего 2-3 чашки чая в сутки способны снизить риск слабоумия на 43%. Помимо этого данный напиток благоприятно влияет на здоровье женщин.

В чем же секрет чая? Дело в аминокислоте L-тиамине, которая содержится в листьях растения. Именно этот элемент защищает мозг человека от разрушительного воздействия некоторых химических соединений, с которыми пожилой организм справляется с трудом.

Из исследования можно сделать простой вывод: весы вновь и вновь склоняются в пользу чая, в который раз доказывая его положительное влияние на наше самочувствие. Все внимание на черные лепестки, весело вальсирующие в кипятке заварочного чайника!

Заваривая чайный пакетик по второму кругу, мы получаем больше антиоксидантов. Но увеличить их уровень можно также сбрызнув чай лимонным, апельсиновым или ананасовым соком.

А ЕСТЬ ЕЩЕ и лечебный ИВАН-ЧАЙ - послушайте УМНУЮ ДЕВУШКУ:))


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

25 Простых правил. Мантра 25-02-2013 20:37

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

25 Простых правил.Мантра.
 

[700x524]

[500x40]


ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ МИР К ЛУЧШЕМУ?
НАЧНИТЕ С СЕБЯ.

1. Будьте открытыми и общайтесь открыто! Не пытайтесь стать телепатом и читать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Избегайте двусмыслиц в своих словах.
Читать далее>>>
marina
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Газета "БАБУШКА" :) 25-02-2013 19:23
babushka.ua/

Газета "БАБУШКА"

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вдохнуть счастье 25-02-2013 19:19

Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение

Вдохнуть счастье

Стать счастливым так же просто как вдохнуть воздух.
Когда мы больны каждый вдох дается нам с трудом, когда мы больны мы не можем вдохнуть полной грудью.
Поймите, если вы не счастливы - вы просто больны.
Это пройдет, если вы станете лечиться.
Если вы будете предпринимать определенные действия - вы станете счастливы.
У кого-то болезнь застарелая, кто-то ослаб или измучен, кто-то более силен.
Но у всех есть свой путь.
И каждый может наконец вдохнуть полной грудью свое счастье.

Первый шаг - это понять:
Все бескорыстные добрые дела, все хорошие мысли, все искренние молитвы - все что вы делаете - вы делаете не для кого-то, нет.
Не для Бога, не для близких, не для любимых.
Все доброе, что вы делаете вы делаете только для себя.

Сколько вы намерены вложить авансом в свое будущее - столько и делайте.
Это очень просто.
Никто не вкладывает в банк все деньги так, что не на что кусок хлеба купить.
Никто не отдает нищим все, так, чтобы самому стать нищим.
Это никому не помогает. Только одним нищим больше.
Вот так же - не делайте больше, чем можете.
Но все, что вы делаете - это аванс в ваше счастье.
Ваше сердце должно быть разумным.

И помните: только счастливый делает мир счастливее.
Остальные вам не советчики.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поднять голову - не сложно, а просто... 25-02-2013 19:18

Это цитата сообщения Miss_Liliya Оригинальное сообщение

Поднять голову - не сложно, а просто...

Тибетская ночь. На горе около пещеры стоят два налджорпы.
- Чему ты улыбаешься? - спрашивает один другого.
- Да вот, любуюсь Луной.
- Чем любуешься?
- Луной, - налджорпа показывает на Луну пальцем, но его собеседник даже не поднимает головы.
- Какой Луной? - спрашивает он.
- Да вот же она, - удивляется налджорпа, - прямо перед вами, желтая такая.
- Желтая?! О, наг тебя за ногу. Надо кому-нибудь рассказать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОЧУ ПОДРОБНО РАССКАЗАТЬ, КАК С ОДЫШКОЙ СОВЛАДАТЬ 25-02-2013 19:14

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

ХОЧУ ПОДРОБНО РАССКАЗАТЬ, КАК С ОДЫШКОЙ СОВЛАДАТЬ

22 Feb 2013
Здравствуй, «Бабушка»!
Так как многие люди, особенно пожилые, страдают от одышки, хочу рассказать, как можно одолеть это состояние.
У моей 82-летней сестры даже переход из комнаты в кухню вызывал сильную одышку, а после приема настойки, рецепт приготовления которой предлагаю ниже, она уже в магазин ходит. Настойку готовить и принимать в точном соответствии с приведенными рекомендациями. Нужно литровую банку качественного цветочного меда, свежевыжатый из 10 лимонов сок и 10 очищенных от шелухи и пропущенных через мясорубку головок чеснока перемешать и настоять неделю в закрытой крышкой банке. После этого принимать медленно, не торопясь, одну ложечку за другой, по 4 ч.л. утром натощак, не пропуская ни одного дня. И так до окончания приготовленного средства. Его хватает на 2 месяца. Очень эффективное. средство.
Источник: [url]http://babushka.ua/odyshka-udushe/khochu-po...t-kak-s-odyshkoi-sovladat.html [/url]



Серия сообщений "Одышка":

Часть 1 - Нет одышки, исчезла мокрота...
Часть 2 - Средство от усталости и одышки
Часть 3 - Одышка, болезни сердца - советы врача
Часть 4 - ХОЧУ ПОДРОБНО РАССКАЗАТЬ, КАК С ОДЫШКОЙ СОВЛАДАТЬ


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 правил молодости 25-02-2013 04:29

Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение

ОСТАЕМСЯ МОЛОДЫМИ!!! 6 правил молодости


[показать]

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Появление гомеопатического метода 25-02-2013 00:34

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Появление гомеопатического метода.

Очень часто мы слышим, что гомеопатия противоположна аллопатической медицине, когда "подобное лечится обратным", а в гомеопатической медицине "подобное лечится подобным". Действительно, в формальной логике определение очень часто дается "от обратного", но это всего лишь игра слов, которая, не объясняя суть вопроса, декларирует взаимную противоположность аллопатической и гомеопатической медицины. Что является первой и принципиальной ошибкой.
Итак, "когда по Земле еще бегали мамонты…". Кое-где они, конечно и бегали, но в иных местах существовали и цивилизации, уровень развития которых, в частности уровень развития медицины, позволял проводить не просто сложные хирургические операции, а операции на головном мозгу, в частности, трепанацию черепа. Это стало известно благодаря археологическим находкам, возраст которых превышает 5 тысяч лет. Среди этих находок были и черепа со следами успешно проведенной трепанации. О том, что операция была вполне успешной, можно судить по постоперационным изменениям костной ткани, которые могли происходить лишь после операции. Подобного рода черепа находили как в Египте, так и на территории нашего государства, в частности в Поволжье. Так что думать, что мы являемся вершиной цивилизации и вообще "впереди планеты всей", мягко говоря, неразумно. Да, мы научились выбрасывать огромные средства в космос, что может быть и полезно для поддержания мировой финансовой системы, но никак не аргументирует вопрос "зачем". При этом, в чем мы действительно весьма темны, так это в процессе изучения собственной природы – природы человека. И темнота эта имеет вполне очевидную этиологию, а именно – страх. Страх увидеть, заглянув в себя, то, что наблюдать как раз и не хотелось бы. Поэтому главным лозунгом, который выбрал Ганнеман как девиз своей жизни, был "Сапере аудит" – "решись быть мудрым".
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорожи той радостью, что тебе дана... 25-02-2013 00:32

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

улыбнуло

Дорожи той радостью, что тебе дана... Счастья в жизни много, а семья - одна... Многие мечтают о семье такой. Чтобы не случилось - дорожи семьёй! В радости и в горе есть надёжный тыл: и, когда успешен, и когда "остыл"... Кажется - рутина, скучный серый быт... Тот, кто так считает, просто с толку сбит... Теплота, забота, звонкий смех детей... Ничего дороже нет СЕМЬИ СВОЕЙ!!!...
[597x573]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если ничего не получается, делай то, что любишь... 25-02-2013 00:25

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Если ничего не получается, делай то, что любишь...

ilike (200x200, 27Kb)

Если ничего не получается, делай то,

что любишь

 
Если нас хоть немного интересует какая-то тема, что у нас уже есть явные преимущества перед другими:
- мы знаем больше обычного в этой теме,
- мы готовы работать больше обычного времени в этой области,
- нам интересно узнавать больше и мы готовы учиться.
Но, если вы боитесь работать над выбранной вами темой около полугода без всякого явного результата, то вам явно надо сменить тему.  
 
>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легко и просто лечим гастрит. Народные средства 25-02-2013 00:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Легко и просто лечим гастрит. Народные средства

http://www.wranlad.ru/main/27-legko-i-prosto-lechim-gastrit-narodnye-sredstva.html

 

 


Причин, которые приводят к возникновению гастрита, может быть несколько. И не обязательно это должно быть неправильное питание. Возможно, что больной на протяжении достаточно длительного времени принимал некоторые лекарственные препараты.

Известно также, что воспаление слизистой желудка возникает в результате инфицирования так называемой бактерией хеликобатер пилори. Стоит упомянуть о том, что желудок беспокоит и тех, кто чрезмерно много курит, пьет алкоголь, страдает перееданием. Все эти люди рано или поздно ищут народные средства лечения гастрита.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебные стихи :) 25-02-2013 00:01

Это цитата сообщения Klar_Leo Оригинальное сообщение

=Лечебные стихи=
 


Лечебные стихи

Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ,КОТОРЫЙ УКРЕПЛЯЕТ ИМУННУЮ СИСТЕМУ 24-02-2013 15:15

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ,КОТОРЫЙ УКРЕПЛЯЕТ ИМУННУЮ СИСТЕМУ

[показать]
О чесноке известно, что он в 100 раз сильнее, чем антибиотики в борьбе с болезнями, а его антивирусные свойства очень эффективны. Мед, лимон и красный перец также имеют очень хорошую репутацию. Вместе они составляют настоящий эликсир, который помогает предотвратить многие заболевания — от простуды до рака.
Нижеприведенный рецепт требует мало времени, но польза для организма максимальная. Он рекомендован сайтом Preventdisease.com.

Читать далее

Источник

Lkis

Серия сообщений "Рецепты народной медицины":
Часть 1 - Народный рецепт дробления камней в почках...
Часть 2 - Мазь из лаврового листа для больной спины
...
Часть 63 - ЧЕРНЫЙ ТМИН-"ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ,КРОМЕ СМЕРТИ"
Часть 64 - ГОНИТЕ СТАРОСТЬ
Часть 65 - РЕЦЕПТ,КОТОРЫЙ УКРЕПЛЯЕТ ИМУННУЮ СИСТЕМУ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто расслабьтесь 24-02-2013 14:48

Это цитата сообщения Алллок Оригинальное сообщение

Просто расслабьтесь

расслабьтесь (113x170, 9Kb)
Хотите сбросить лишний вес? Просто расслабьтесь

Оказывается, хронический стресс заставляет наш организм искать различные способы для успокоения и релаксации. Одним из таких способов является еда, причем в условиях стресса организм требует больше сладкой и жирной пищи, что негативно сказывается на увеличении веса. Как минимум, у каждого из нас из-за стресса может быть пара лишних килограмм, а у кого-то и больше. Вы неоднократно слышали подобные высказывания: «Когда у меня плохое настроение, я ем все подряд. На работе меня постоянно тянет на сладкое и мучное» и т.п. Все это – наглядные примеры привычки «заедать свой стресс».

На самом деле, отношение к пище как к антидепрессанту приводит в тупик. Увеличение веса ведет к ожирению и ухудшению здоровья. Поэтому необходимо научиться противостоять привычке. Нужно научиться расслабляться и избавляться от стресса более приемлемыми способами, чем еда.

Способ первый. Упростите свою жизнь. Оптимизируйте процесс оплаты счетов, не берите на себя слишком много поручений, не покупайте ненужных вещей. Это позволит освободить материальное и эмоциональное пространство, в котором вы живете. Я думаю, что вы найдете, что делать с освободившимся пространством.

Способ второй. Снимайте стресс. Существует некоторое различие между двумя такими понятиями, как снятие стресса и расслабление. Расслабление – это поход в спа, в кафе или по магазинам, где вы расслабляетесь только в течение времени пребывания, а потом возвращаетесь к прежнему стрессовому образу жизни.

Способ третий. Получайте удовольствие. Обратите внимание на то, как дети умеют получать удовольствие от простых вещей. Не отказывайте себе в простых удовольствиях и маленьких радостях. Если вам хочется покататься на санках с горки, покатайтесь. Не стесняйтесь показаться несолидным и чудаковатым, потому что подобного рода ограничения делают нашу жизнь тусклой.

Способ четвертый. Употребляйте анти-стрессовые продукты. Это не десерты и не сладости. Это фрукты и овощи, богатые витамином С, который помогает бороться с гормонами стресса. Это любые низкокалорийные теплые напитки: какао, чай со специями и т.п.

Прочитав наши советы, попытайтесь адаптировать их под себя и найти способы, которые в вашем случае будут работать на все 100%.

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ "ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ" 24-02-2013 14:45

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ "ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМ РАСТВОРОМ"... оооочень много полезного... ЕСЛИ У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ...
 

Давненько уже опубликовала сообщение О ПОТРЯСАЮЩИХ ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ СОЛЯНОГО РАСТВОРА

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post218829702/

http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post218828891/

ВОТ ЭТО СООБЩЕНИЕ

. А комментарии всё идут и идут. Размещаю их. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО.

 

Может быть, у кого есть свой опыт лечения солевым раствором - поделитесь, пожалуйста!

Спасибо всем, кто отозвался!!!

 

ЛЮФЕЯ   Несколько лет назад меня сильно покусала и подрала когтями соседская кошка. Невозможно было остановить кровь, пришлось обращаться в больницу, в кабинете где оказывают помощь при укусах разными животными обработали раны, завязали и сказали, чтобы дома сделали крепкий солевой раствор и смачивали бинты, которыми завязаны раны и не давали им высыхать не менее двух суток. Это очень мне помогло. Видела в больнице людей, которые не сразу обратились с покусами, т.к у них они были незначительные, но потом начался сильный отёк, высокая температура и их госпитализировали, в больнице они провели более трёх недель.
Вот так простая соль вылечивает!)).

 

zyfa     Прочитала пост и вспомнила, как когда то давно ,когда родила дочь, у меня подскочила температура до 40 и встал вопрос о госпитализации,воспалилась грудь.Очень я не хотела в больницу и вызвали хирурга из платной поликлиники.Так вот лечение-примочки солевым раствором каждые 4 часа.Дважды у меня за период кормления были такие проблемы, и дважды я вылечилась солевым раствором,обошлась без операции и не прекращала кормить дочь(ну не считая 2-3 дней самых первых в период воспаления).Вылечилась,годы прошли и только сейчас ,прочитав пост,вспомнила про это...А оказывается сколько же еще заболеваний можно было этим лечить...Не думала даже...Спасибо,теперь возьму на вооружение.

 

LERARS   Спасибо, я только знала, что так лечат ангину и насморк... оказывается столько полезностей от соли!

 

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение 10% солевым раствором 24-02-2013 14:44

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... лечение 10% солевым раствором!!!...
 

Давно, ещё в 2002 встретился один рецепт - подруга поделилась. Я его благополучно переписала и так же благополучно со временем потеряла (тогда ещё не была в таких глубоких "ладах" с компиком и интернетом... Всё писала в блокнотиках).

Хорошо помнила, что он основан на 10% соляном растворе, что против опухолей, что в войну лечили раненых...

И вот СЕГОДНЯ  НАШЛА... В моей жизни были уже серьёзнейшие проблемы со здоровьем.

Вот теперь я  и собираю всё это...

==========================================================================================

http://forum.krishna.ru/showthread.php?t=1495

"Лечение солью

 

> От белой смерти к белому спасению
> Данный рассказ мы увидели в одной старой газете, он настолько нас
> заинтересовал, что мы решили поделиться с читателями. Не удивляйтесь
> -- это будет разговор о соли. Об обычной поваренной соли, о которой
> говорят: <<белая смерть>>, <<белый враг человечества номер 1>> и так
> далее. А мне бы хотелось в какой-то мере реабилитировать соль в глазах
> людей.
>
> Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной
> сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от
> других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический
> раствор поваренной соли.
>
> На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую,
> обильно смоченную соляным раствором большую салфетку. Через 3-4 дня
> рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой,
> опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась
> гипсовая повязка.
>

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чай с чебрецом 24-02-2013 14:31

Это цитата сообщения Алллок Оригинальное сообщение

Чай с чебрецом

[700x467]
Чай с чебрецом

Ингредиенты:

•чабрец - 5 небольших веточек, если они "кустятся", то 2;

•заварка - 2 ч.л.;

•кипяток.

Если в ваших магазинах не продается свежий чабрец (тимьян), то можно купить в аптеке - он продается прямо в заварочных пакетиках.

Шаг 1
В чистый ошпаренный кипятком чайник кладем вымытые веточки чабреца. В резервуар для заварки насыпаем оную.

Шаг 2
Наливаем на дно чайника кипяток таким образом, чтобы буквально покрыть чабрец и дать ему постоять 2-3 минуты. Затем вставляем заварочный отсек в чайник и завариваем чай (ну или насыпаем заварку к чабрецу и заливаем кипяток, если отсека нет). Далее завариваем по правилам для обычного чая - полчайника налили, 3 минуты подождали, долили до конца, подождали еще 3 минуты.

Шаг 3
Скорее пьем ароматный и очень вкусный чай!

[показать]



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ ВАМ НАДОЕЛА ВАША РАБОТА... 24-02-2013 14:22

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВАМ НАДОЕЛА ВАША РАБОТА...
 

Если вам надоела ваша работа…

 

[показать]

Если вам надоела ваша работа…
Если вы никак не можете себя заставить работать...

Если вы думаете только о том, как бы поскорее слинять домой...
Если все вокруг вас раздражает...
В конце концов, если у вас просто плохое настроение...
Подумайте вот о чём.
Представьте, как если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера...
На что была бы похожа ваша жизнь тогда? Посмотрим.
Понедельник.
Вы пасёте оленей.
Вторник.
Вы пасёте оленей.
Среда.
Вы пасёте оленей.
Четверг.
Вы пасёте оленей.
Пятница.
Вы пасёте оленей.
Суббота.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕТОДИКА БЫСТРОГО СНА 24-02-2013 14:21

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

МЕТОДИКА БЫСТРОГО СНА

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

 

[530x352]

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Читать далее

Источник

Lkis
 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - КРОВЬ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА. РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ ОНЛАЙН
...
Часть 27 - КАК НЕ ПОГИБНУТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Часть 28 - ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ СТОП
Часть 29 - МЕТОДИКА БЫСТРОГО СНА
Часть 30 - УДАЛЯЕМ СИНЯКИ ОТ УКОЛОВ С КОЖИ
Часть 31 - ЯЗВА ЖЕЛУДКА.ПРИЧИНЫ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 32 - Ушиб головы. Что делать? Первая помощь, симптомы, лечение, последствия
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии