[350x269]
[250x268]
1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена.
Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени:
– полезен для крови и кровообращения
– помогает стимулировать иммунную систему
– способствует снижению «плохого» холестерина
– увеличивает метаболизм
– помогает лучше усваивать железо
– служит профилактикой рака (входит в топ-10 лучших противораковых продуктов)
– борется с бактериями и вирусами
– помогает удалять бородавки
|

[380x250]
[300x450]
Наше здоровье в наших руках!
[показать]С самого рождения и до самой смерти в человеческом организме, не взирая на его философию, идет непримиримая и невидимая борьба с различными паразитами, которые поселяются в нем из-за того, что человек ведет неправильный образ жизни. Используя человеческий организм как источник питания и среду своего обитания, паразиты становятся причиной многих серьезных заболеваний.
ПАРАЗИТЫ, попав однажды в человеческий организм, могут не покидать его до самой смерти, медленно подтачивая его изнутри. И что удивительно: в организме человека вместе уживаются как одноклеточные, так и многоклеточные паразиты, такие как острицы, власоглавы, хламидии и трихомонады, амебы и аскариды, лямблии и грибки кандида.
Находясь в организме человека, паразиты стараются всячески приспособиться и заполучить как можно больше для себя питательных веществ. Вместе с током крови и лимфы они попадают во все органы, снижая работу иммунной системы, а следовательно, и защитную реакцию организма, то есть открывают входные ворота для различных заболеваний.
Еще совсем недавно к вопросу о борьбе с простейшими микроорганизмами, населяющими организм человека, медицина относилась несерьезно. Однако последние исследования ученых в этой области показали огромную важность этого вопроса. Население земного шара на 90% поражено этими микроорганизмами, которые медленно, но верно разрушают организм человека, приводя его к наиболее опасным заболеваниям.
Если мы с вами рукоделим, то нам волей-неволей приходится сочетать различные цвета в одном изделии. Как правильно сочетать цвета? Как подбирать по цвету элементы одежды и аксессуары?
Вам в помощь таблица подбора цветов плюс фото-подборка сочетания цветов в одежде.
[254x314]В последнее время я стараюсь все больше обращать внимание на случаи, когда женщины выглядят старше или моложе своего паспортного возраста. Увы, в случаях, когда женщина выглядит явно моложе — это чаще всего хорошая генетика и особый тип внешности. Тут мы ничего изменить не в силах. Но когда женщина выглядит старше — чаще всего, это как раз результат каких-либо ее неправильных действий, неудачного макияжа, плохо подобранной одежды и так далее.
Я решила поделиться с вами своими наблюдениями о том, что же все-таки больше всего взрослит и старит нас.
1. Пункт первый и самый главный, наверное, — лишний вес. Лишние килограммы добавляют вам лет. Причем не только визуально, но и в самом буквальном смысле. Если понаблюдать за физиологией, то половое созревание начинается гораздо раньше у полных девочек. Я думаю, можно утверждать, что биологические часы у таких девушек в дальнейшем тоже работают с некоторым “ускорением”.
Но в борьбе с лишним весом не стоит забывать о том, что “тощая корова — еще не трепетная лань”. Мало быть просто ” в правильном весе”, нужно поддерживать форму тела в целом. Впрочем, об этом будет далее.
2. Отсутствие тонуса — кажется отсутствием жизненных сил, а значит подсознательно воспринимается как старение. Причем это касается тонуса во всех смыслах — тонус кожи лица, тонус кожи тела, подтянутость мышц, общий тонус и осанка.
3. Сухость — мы постоянно теряем влагу, и излишняя сухость кожи и волос тоже выглядит одним из признаков старения. Поэтому именно процедуры увлажнения должны стоять на первом месте в вашем графике ухода за собой. И даже если вы нацелились на серьезную антивозрастную терапию или даже хирургию — в первую очередь позаботьтесь о том, чтобы до и после этой терапии дать коже дополнительную влагу. С волосами все проще и одновременно сложнее. Волос насытить влагой очень сложно, как вы понимаете. Речь идет только о процедурах, которые визуально устранят эффект иссушенности и ломкости.
4. Загар и пигментация — во-первых, загар старит уже сам по себе. Особенно, если оттенок кожи не сочетается с вашим цветотипом. Во-вторых, ультрафиолет сушит кожу, а мы наоборот должны стараться сохранить как можно больше влаги. Понимаю, что совсем без солнышка — тоскливо. Старайтесь загорать аккуратно, не перебарщивайте с оттенком (даже если это безопасный автозагар), активно увлажняйте кожу в летний период. С пигментацией все печальнее. Если загар хотя бы кажется красивым, про пигментные пятна этого не скажешь. Причин пигментации может быть несколько: воздействие ультрафиолета, гормоны, внутренние заболевания (в частности печень) и много чего другого. Бороться с пигментацией одними только косметическими отбеливающими средствами — тяжело и бессмысленно. Хотя и без них не обойтись. Но старайтесь кроме кремов контролировать состояние вашей эндокринной системы и здоровье печени, а также принимать витамины А, С и витамины группы В. Ну и не забывайте использовать солнцезащитные средства.
Теперь поговорим о деталях
6. Неудачная прическа — правильная стрижка поможет вам смоделировать овал лица, а удачно подобранный цвет — оттенит вашу кожу выгодным образом. Существует стереотип, что осветление — молодит. Рабыни этого стереотипа выбирают первый попавшийся оттенок блонд, красятся в него полностью и пребывают в полной уверенности, что стали моложе лет на десять. На самом деле, не обязательно полностью краситься в блонд. Можно и просто осветлить ваш привычный цвет. Главное — сделать цвет неоднородным, с игрой полутонов и бликов. Ну а насчет стрижки — тут должно просто повезти с парикмахером, который сможет “увидеть” ваш образ.
7. Полный макияж — подводка, растушеванные тени в соответствии с рекомендациями глянца, румяна, контур для губ — это все выглядит очень красиво, но днем — это все добавит вам лет. Главное в макияже — это сделать идеальной кожу. Тут у каждой женщины сложится свой подходящий арсенал: тональный крем, пудра, корректоры, хайлайтеры. Румяна тоже можно использовать, но выбирайте легкие, натуральные оттенки. Вместо помады — полупрозрачный блеск без глянцевости и “маслянистости”, только с эффектом некоторой влажности(только не помада нюд, она в жизни далеко не всегда смотрится так же классно, как на подиуме). Если вы хотите выглядеть моложе — ваш ориентир не образы моделей из журналов и с подиумов. Пытайтесь выглядеть как те же самые модели, но
Даже при маленьких затратах можно создать отличный базовый гардероб себе на каждый день. Достаточно приобретать женскую одежду, которая будет выдержана в одном цветовом решении, состоящем из пары тонов.
Что это даст? Для начала, абсолютно все модели одежды будут взаимосочетаться. Таким образом, проявив немного фантазии, вы всегда сможете стильно, неповторимо выглядеть, при этом окружающим покажется, что у вас огромный гардероб.
1. Королевская стать
Легкая походка, прямая спина, красивая осанка, гордо поднятая голова – примерно так можно описать королевскую осанку. Но это далеко не все. Если вы будете грациозно и гордо вышагивать по улице, но, присев на лавочку, тут же ссутулитесь, вульгарно расположите ноги и тем самым сотрете все впечатление от походки и осанки. Приучите себя красиво двигаться, всегда держать прямой спинку и поднятой голову, не допускать вульгарных жестов и мимики. Только в этом случае о вас скажут, что у вас поистине королевская стать.
Не забывайте, что сутулая спина украдет у вас 10 сантиметров роста, и прибавит 7 кг веса! Иными словами, самое быстрое похудение - прямая спина и каблуки!
2. Всегда безупречна
Подумайте о том, чтобы ВСЕГДА иметь чистые волосы, бритые ноги и чистые зубы. В этом случае, даже когда вы выбегаете на минутку из дома выбросить мусор, вы уже производите приятное впечатление. Кроме ежедневного ухода неплохо было бы баловать себя для специальных случаев. Красивое и правильно подобранное нижнее белье поднимет вашу самооценку как минимум на несколько пунктов.
[показать]1.Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребеночек. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности.
2.Взращивайте в себе спокойствие, вашему мужчине оно поможет восстановиться после рабочего дня. Если девушка постоянно переживает и волнуется за своих близких, значит она не чувствует в себе достаточно силы, чтобы своим доверием ко Вселенной хранить тех, кто ей дорог.
3.Развиваясь духовно, не забывайте совершенствовать и свое тело, но плоды ваших стараний должен видеть только ваш мужчина – позвольте ему черпать энергию из вашей красоты. Чтобы хранить верные отношения, девушка должна иметь столько красоты, духовной и внешней, чтобы постоянно находиться во внутреннем поле внимания мужчины, даже если он занят другими делами.
Всем нам хочется быть красивыми и соблазнительными, а для этого важно всё! Значение имеет не только одежда и ухоженность, но и парфюмерия. Поговорим сегодня о том, как правильно и куда наносить духи.
Что лучше для волос?
Гребни для расчесывания волос находят при раскопках древнеримских городов, в гробницах египетских фараонов и захоронениях древних скифов. Долгое время их вытачивали из рогов и костей различных животных, из черепахового панциря, моржовых бивней, слоновой кости, из кораллов и из дерева, изготавливали из свиной щетины и даже отливали из золота. Позволить себе иметь расчески могли только состоятельные люди. Лишь в XIX веке с изобретением пластмассы эти изделия стали общедоступными.
Сегодня можно встретить огромное разнообразие щеток и расчесок. Из самых разных материалов: пластика, карбона, дерева, металла. Их выбор зависит от длины и густоты волос, от целей использования.
Расчески без ручки – такие обычно приобретают для сумочки, чтобы в любой момент была возможность привести голову в порядок. Что касается частоты зубьев у расчески, то тут действует следующее правило: чем гуще волосы, тем реже должны быть зубья, и наоборот. Исключение составляют обладатели кудрявых волос. Им необходимы расчески с широкими редкими зубьями. Такие же надо выбирать тем, кто имеет химическую завивку. Их также удобно использовать при нанесении масок или для равномерного распределения крем-краски, средств для укладки волос.
Расчески с длинной тонкой ручкой или с ручкой в виде трезубца и зубьями разной длины необходимы для начесов, для моделирования челки, пробора, для отделения тонких прядей при плетении фигурных кос и накручивании волос на бигуди.
Источник на английском:
http://www.webmd.com/sleep-disorders/ss/slideshow-...wnl-slw-022113_ld-stry&mb=
Перевод: http://budzdorovstarina.ru/
Данная статья - это слайд-шоу, включающее 14 фотографий с короткими заметками, в которых изложены 14 причин усталости и сонливости, а также способы борьбы с ними.
[493x335]
Недостаток ночного сна может негативно повлиять на ваше здоровье и способность к концентрации внимания. Взрослые должны спать от семи до восьми часов каждую ночь, только тогда они будут чувствовать себя достаточно бодрыми.
Способ устранения причины: Сделать сон своим постоянным приоритетом. Убрать из спальни ноутбук, сотовый телефон и телевизор. Все равно возникают проблемы? Обратитесь за помощью к врачу для определения причины расстройства сна.
Многие сами ставят себе этот диагноз, хотя поводов его ставить в большинстве случаев не существует, но почему-же все-таки тогда есть такой диагноз?
Авитаминозом, по определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) называется болезнь , вызванная нарушением всасывания витаминов в организме человека, недостатком и нарушением их утилизации в клетках читать далее
