Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
О пользе кефира или как эффективно угробить печень...
[604x412]Она есть. Но дело вовсе не в этом. Тут один автор написала:В детстве выросла у бабушки в сибирской деревне. Слова "овсянка" и "кефир" там вообще не знали. Зато летом (была своя корова) пили молоко, простоквашу, ели творог, сметану и взбивали свое масло. Сырое яйцо с черным хлебом и солью взбитое в стакане - это второй завтрак. На обед, как правило, зеленые щи или окрошка и каши: гречневая, пшенная, гороховая, ужин - вареная картошка, часто с грибами. Мясо летом не ели, во-первых не было холодильника, чтобы хранить, во-вторых скотину резали только глубокой осенью, когда наступали холода. Летом, в лучшем случае, резали курицу, варили куриную лапшу, но это к какому-нибудь торжеству. Много пекли: шаньги с творогом, пирожки с морковью, картофелем, зеленым луком и яйцами. Много заготавливали на зиму квашеной капусты, соленых грибов, картофеля, клюквы, лесная малина и земляника - на варенье, но немного - сахар роскошь! Зато мешками кедровые орехи, соленая черемша бочонками. На зиму после того как резали скотину заготавливали пельмени - тысячами, хранили в полотняных мешках, подвешенных на проволоку в кладовке (от мышей). И весь год жевали серу (вываренная смола лиственницы) - зубы у людей были крепкие, белые до старости. Сейчас иногда вижу в аптеках серу под названием "Сибирская смолка". Намного полезнее любой жевательной резинки! Не знаю, что правильным или не правильным было в том питании, но другого просто не было. Десятки тысяч людей именно так питались. Вряд ли были люди здоровее и выносливее сибиряков, ну разве что "поморы", живущие на севере Европы.
Читать далее...
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Копилка советов
алкоголизм
аллергия
атеросклероз
атипичная пневмания
артериальное давление
артрит
ангина
астма
бесплодие
беременость
бессонница
волосы
гайморит
геморрой
гепатит
гипертония
гипотония
глаза
глисты
головная боль
горло
грипп
грыжа
диабет
дисбактериоз
дыхание
желчный пузырь
женское
желудочно-кишечный тракт
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Хотите быть красивой на фото??Учимся вместе.
Если у вас закончились идеи или просто нужны некоторые рекомендации вы можете использовать следующие позы. Не стоит полностью копировать позу, воспринимайте их как образец для своей позы
Поза для фотосессии
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Осторожно!! Пластиковая посуда.
Как говорится, без комментариев.. Мы все грешим собирательством пакетиков, коробочек и т.д. Может быть, в следующий раз, когда вы задумаете сохранить очередную пластиковую коробочку, вы вспомните эту табличку!!
Берегите себя, ваша 
Конотопская_ведьма
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
17 шагов к идеальному телу без особых усилий
[604x377]
1. Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!
2. Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Исключите из своего рациона (или по крайней мере сведите к минимуму потребления) картофель фри, гамбургеры, чипсы и прочие продукты, которые мастерски умеют портить не только желудок, но и фигуру. Если вдруг захотите перекусить, остановите свой выбор на овощном салате или фруктовом йогурте. Как гласит реклама: и вкусно, и полезно!
ВЛАДИМИР ЛЕВИ
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Лестница способна заменить спортклуб
Живя в городе, мы часто пользуемся транспортом и не находим времени на то, чтобы сходить в фитнес-клуб. Однако, у каждого из нас имеется отличная возможность потратить от 540 до 750 ккал в час используя подъем/спуск по лестнице.
Оказывается, ходьба по лестнице может вполне заменить посещение спортзала. Обычный подъем по лестнице — это эффективный вид физических нагрузок: легкий, удобный и в то же время обеспечивает отличное тренировки силы и выносливости. Подъем и спуск по лестнице не только повышает тонус мышечной системы, но и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Что и как пить в жару
Вот и настало долгожданное лето ! Вместе с ним пришла и жара , столбик термометра подбирается к отметке +30 и выше, хочется свежести и прохлады .
Жаркое солнце и сухая погода способствуют усиленному потоотделению и как следствие – мы чаще испытываем жажду. Обычно в жаркую погоду организму требуется от одного (у ребенка первых лет жизни) до 2.5 литров (у взрослого мужчины) жидкости, причем выпивать ее необходимо правильно.Превышение лимита жидкости сильно нагрузит почки, но не даст ощущения утоления жажды, так как включаются противоотечные механизмы и жидкость усиленно выводится. Поэтому, неудивительно, что выпив литр кваса или литр газировки, вы все равно захотите пить – вы неправильно утоляли жажду. Есть негласное правило – чем больше пьете, тем больше хочется.
Неэффективными в плане утоления жажды являются частое питье глотками или редкое питье большим объемом. Правильнее всего пить небольшими порциями, примерно по 100 мл, жидкость комнатной температуры, делая это каждый час. Кроме того, необходимо пить воду и во время приемов пищи, особенно если она плотная.
Зачастую, чтобы освежиться, мы пьем различные напитки, не зная, что они вовсе не способствуют утолению жажды, а иногда, наоборот, являются ее виновником. Так что же лучше пить в жару?
Вода
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Происхождение названий заболеваний
Я надеюсь , эта статья будет для Вас -мои читатели интересной и полезной !
О чем прежде всего мы хотим услышать от врача? О своем диагнозе, ведь ничто так не питает страх, как неопределенность. И вот мы его узнали , но разобраться в мудреных медицинских терминах неспециалисту бывает сложно, а порой даже невозможно .Что же делать ? Некоторую информацию о том, что представляет собой то или иное заболевание, можно почерпнуть, зная происхождение его названия.
Многие заболевания получили свои названия очень давно, когда еще не были известны истинные причины их возникновения, — либо по симптомам, либо по каким-то другим признакам, не всегда правильно отражавшим сущность болезни.
Один из первых пиков развития медицины пришелся на античность. Поэтому неудивительно обилие греческих и латинских элементов в терминах. И по ним можно достаточно легко сориентироваться, о чем идет речь. Хотя бы в первом приближении.
Например, название заболевания "глаукома" образовано от греческого слова "глаукос" — светло-зеленый, синеватый. При глаукоме область зрачка иногда отсвечивает зеленовато-голубым или серым. Однако это ни в какой мере не отражает сущности болезни, причиной которой, как известно, является по-вышение внутриглазного давления, а следствием — снижение зрения.
Непосредственной причиной катаракты долгое время считали мутную пленку, ниспадающую сверху вниз между хрусталиком и радужной оболочкой. Поэтому и заболевание получило название "катаракта" (от греч. "катарактес" — ниспадающий, водопад). Истинная же его природа была выяснена в 1705 году доктором Бриссо. Но и сейчас термин "катаракта" используется в медицине, означая заболевание, характерным симптомом которого является помутнение хрусталика.
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Зачем врачам латынь
Ещё на первом курсе я начала изучать латинский язык , было очень интересно , многие слова , которые мы используем в повседневной жизни имеют латинское происхождение .
Очень часто у пациентов возникает вопрос — почему медики до сих пор пользуются «мертвым» латинским языком? Неужели нельзя перейти на родной — и докторам проще, и остальным понятнее? Оказывается, нет, и этому есть несколько причин.
Дань традиции
Бурный расцвет медицины пришелся на античность, поэтому логично, что труды эскулапов создавались на двух наиболее распространенных тогда языках — сначала древнегреческом, позже — на древнеримском, то есть на латыни.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Народные советы для поддержания иммунитета
Эти рецепты испробованы нашей семьей годами, надеюсь, и вам помогут, и читателям газеты. Главное, что они без затрат и химии. Все компоненты можно вырастить в своем саду. Будьте здоровы.
[показать]1) Очень полезно и нужно пить настой полыни. Ее ничем не заешь и не запьешь, но горечь нашему организму очень нужна. Пить надо ежедневно по стакану. Готовить так: щепотку полыни (взять тремя пальцами) залить кипятком и кипятить 3 секунды. Процедить, остудить и выпить.
2) Никогда не будете болеть простудой, если пить ежедневно в любых количествах настой шиповника. Я беру горсть шиповника, горсть боярышника и большую ветку мяты перечной или базилика, заливаю одним литром кипятка в термосе и настаиваю ночь. Утром витаминный чай готов. Боярышник укрепляет сердечную мышцу.
3) В осенне-зимний и в весенний период очень полезен такой напиток: молодые веточки вишни, малины, черемухи (измельчить, чтобы было по 1 ст. л.) и по 1 ст. л. боярышника и шишек хмеля залить литром холодной кипяченой воды, поставить на огонь и кипятить 10 минут под крышкой. Настоять до остывания и выпить за один день. Этот настой нужно пить 21 день.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 мифов о зрении
Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Хозяйственное мыло. Полезности и применение
А вы знали, что курицу и окорочка перед приготовлением обязательно нужно помыть с хозяйственным мылом? Это советуют самые крутые повара)
Густые волосы и совершенно нет перхоти? Значит голову моют хозяйственным мылом. И еще....
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
10 необычных способов использования сахара
10 необычных способов использования сахара
1. Сахар может сохранить свежесть цветов. Просто добавьте в воду 3 столовые ложки сахара и 2 уксуса. Сахар полезен для стеблей, а уксус остановит размножение бактерий.
2. Хочется наесться льда после острой пищи? Это не обязательно, просто возьмите в рот ложку сахара, он мгновенно снимет раздражение слизистой, а если вы худеете, то просто не надо его глотать.
3. Скрабы с сахаром уже давно известны, их применяют во всех косметических салонах, как для лица, так и для тела. Его несложно изготовить в домашних условиях. Просто смешайте сахар с оливковым маслом и добавьте любое эфирное масло по вашему вкусу. Кожа станет нежной и шелковистой.
4. Удивительно, но факт, если немного посыпать сахаром накрашенные помадой губы, немного подождать и слизнуть его, помада продержится дольше.
5. Использование сахара в качестве пятновыводителя - легко выводит пятна от травы, просто намочите пятно, посыпьте сахаром и оставьте на час. Результат вас удивит.
6. Сахар поглотит запах и цвет кофе и любых специй, пропущенных через кофемолку.
7. Сахар помогает слизистой рта не только после острой пищи, но и при ожоге горячим напитком. Просто положите ложку с сахаром на язык, боль уйдет моментально.
8. Плохо ложится помада? Нанесите на губы смесь сахара и оливкового масла и подождите 30 секунд. Смойте, и смело наносите макияж, все будет идеально.
9. Все знают, как сложно смыть мылом машинную смазку с рук. Зато смесью сахара и любого масла это сделать очень просто, разотрите в руках, и смойте водой. Все готово.
10. Выводы после исследования использования сахара оказались удивительными, оказывается, сахар способен убивать бактерии препятствующие заживлению и вызывающие хронические боли. Происходит это очень просто, бактериям для размножения необходима влага, а сахарная повязка способна полностью впитывать любую воду.
[604x453]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Удачные позы для фотографии
Часть 2 - Таблица набора веса во время беременности
...
Часть 30 - Шпаргалка для кухни
Часть 31 - Как отмыть дверцы кухонной мебели?
Часть 32 - 10 необычных способов использования сахара
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Очистка организма при помощи лекарственных трав
Если по какой-то причине не можете проводить механическую чистку кишечника и печени (противопоказания: онкологические заболевания ЖКТ и печени, метастазы, или сильная слабость), мы предлагаем очищать организм при помощи лекарственных трав и сборов. Существует много лекарственных трав и сборов, с помощью которых можно очистить организм. Давайте рассмотрим их.
[300x200]
КАШЕЛЬ – непроизвольные форсированные выдыхательные движения, обусловленные раздражением преимущественно слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани – пневмония, туберкулез, бронхиальная астма. Кашель способствует очищению дыхательных путей от инородных тел, микробов, образовавшейся мокроты и слизи.
Причины кашля: кашель является основным симптомом большинства легочных болезней, но его проявление не всегда означает проблемы с легкими. Кашель могут вызвать: простуда, аллергия, иногда эмоциональное напряжение, волнение.
Проявления кашля. Кашель может быть влажным и сухим в зависимости от наличия мокроты, приступообразным (при коклюше), периодическим (при бронхите), непрерывным и коротким (при плеврите), лающим (при поражении гортани и истерии), сиплым (при воспалении голосовых связок).
ТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ
КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ?
При ОРЗ, сопровождающемся кашлем, нужны противокашлевые средства, а вот антибиотики – нет.
В случае бронхита с сильным кашлем и лихорадкой, а тем более пневмонии, все наоборот – прежде всего врач назначит антибиотики и будет абсолютно прав: устранение микробов, вызвавших воспаление, сейчас главное. Разумеется, параллельно с антибиотиками будут назначены противокашлевые и отхаркивающие средства.
Вообще, подавлять кашель нужно далеко не всегда, а только в том случае, если он сухой, надсадный и мешает сну. Для этого используют препараты синекод, глауцин, тусупрекс или либексин, угнетающие кашлевой центр. Отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты (муколитики) не менее важны. Они помогают добиться отхождения мокроты, очищения легких и самоликвидации кашля. Это могут быть бромгексин, мукалтин, халиксол, стоптуссин-фито. Существуют и более сильные средства, разжижающие вязкую мокроту и способствующие отхаркиванию, например препараты ацетилцистеина (АЦЦ, флуимуцил) или карбоцистеина (мукодин, мукопронт и др).
Обратитесь к врачу, если...
1.кашель не проходит больше двух недель;
2.кашель сопровождается болью в груди;
3.появляется желтая, зеленая, кровянистая мокрота;
4.температура держится выше 38,5°С.
[489x398]
18 рецептов лечения питьевой содой
Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей. О ее лечебных свойствах рассказывает преподаватель Красногорского медицинского училища из Подмосковья Татьяна Лосото.
1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Сколько кофе можно пить в день?
Одна чашка кофе в день уменьшает кровяное давление, две чашки - предотвращают слабоумие, а шесть чашечек кофе снижают риск рака кожи. Но с другой стороны, исследования свидетельствуют, что высокие дозы кофеина могут представлять риск для здоровья. Так сколько кофе можно пить в день. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать плюсы и минусы ежедневного потребления кофе.
Одна чашка кофе в день ЗА: Выпивая только одну чашку кофе в день, можно снизить кровяное давление, доказано греческими исследованиями, проведенными с помощью 485 добровольцев в возрасте от 65 до 100. Одна чашка каждое утро может снизить артериальное давление. Исследователи обнаружили, у тех, кто пил от одной до двух чашек в день были здоровые артерии. Ученые считают, что это происходит из-за антиоксидантов в кофе, которые увеличивают производство окиси азота.. Оксид азота помогает расслабить стенки артерий, и понижает кровяное давление. Одна чашка кофе увеличивает умственный потенциал: это может быть потому, что кофеин поглощает больше сахара, чтобы попасть в мозг, придавая ему дополнительную энергию, и создает временный "подъем» активности мозговой деятельности. ПРОТИВ: Даже одна чашка в течение дня может вызвать бессонницу. Чтобы полностью удалить кофеин из организма, требуется около восьми часов. Если вы страдаете от бессоницы, не пейте кофе после 3 или 4 часов дня.
Это цитата сообщения persik13 Оригинальное сообщение
я сегодня ела чудо на завтрак
Знаете ли вы самый быстрый завтрак на свете? Один из тех, которые самые полезные в мире, а не эти сухие кормы вызывающие рак?
Вечером заливаете в чашку стакан кефира, промываете около двух столовых ложек гречки и в сыром виде кладете в кефир. И ВСЕ!
когда утром вы откроете глазки и захотите покушать вам останется всего лишь пойти на кухню и взять ложку!
ЭТО ТАК ВКУСНО! Гречка так намного вкуснее чем вареная! я положила туда еще пригорошню очищенных семечек подсолнуха, они тоже набухли. можно добавить кто что хочет по вкусу. Думаю ложку меда будет неплохо утром.
АКВАРЕЛЬНАЯ БУСИНКА Выражаю тебе благодарность от всей нашей семьи. и особенно от меня! Мне было так необычно что ничего не надо делать!
о гречке
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.