Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ АЛЛЕРГИЧЕСКОГО НАСМОРКА
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Натуральные скрабы для лица
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Чудо-мазь при ожогах! Приготовить просто
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНЫЙ ДОМАШНИЙ ЛИФТИНГ-КРЕМ
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
30 чайных трав и растений. Список чайных трав
В детстве меня всегда смущало, почему дедушка не пьет магазинный чай «как все люди», а всегда заваривает чай на травах или ветках. Прошли годы и вот мы сами «присели» на эти травяные чаи, а их запах теперь каждый раз напоминает мне детство в деревне.
Давайте рассмотрим какие травы и растения годятся для приготовления чая и какая от них польза.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Какие продукты вредят работе мозга
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Четыре вещи которые нужны для изменений в себе
Изменения конечно могут начаться с внешнего триггера, но они всего лишь создают волну, чтобы на гребне этой волны добиться настоящих изменений нужно сделать изменение своей природой, анедрить себе его чуть ли не на уровень подсознания.Инструменты для этого у нас все те-же терпение , пряник, кнут и время.
Терпение- не пытайтесь запрыгнуть на вершину Эвереста одним прыжком. Разделите расстояние на много мелких но последовательных шагов. Не пытайтесь сразу снизить калораж до целевого заменяйте продукты постепенно. Какао на кофе, сладкие напитки на чай кракаде. Решили заняться йогой по утрам, начните с 15 минут в день, много? Так нчните с пяти. Дайте себе втянуться.
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ
текст: golbis.com
Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.
Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после интенсивной медитации ясного ума.
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Как нельзя пить чай — 9 заблуждений
текст: kitchenmag.ru
Ни для кого не секрет, что качественный листовой чай является кладезем полезных для нашего организма веществ. На самом деле, чем чаще мы пьем чай, тем больше он способен укрепить наше здоровье.
[показать]
Одним из самых мощных компонентов чая являются полифенолы, способные замедлить процесс старения, одновременно укрепляя иммунную систему. Липополисахариды, содержащиеся в чае, уменьшают вред, наносимый радиацией и другими токсинами. А содержание кофеина в этом напитке может помочь сохранить ясный ум и снять усталость.
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Пол Брэгг: Мы сами определяем срок нашей жизни
текст: pokolenie-x.com
Пол Брэгг - знаменитый деятель альтернативной медицины, натуропат, а так-же пропагандист здорового образа жизни. Большую известность в Советском Союзе он получил после появления перевода его книги «Чудо голодания» на русский язык, которая в середине 70-х годов в виде самиздата распространялась по стране.
Пол Брэгг в качестве методов увеличения срока жизни проповедовал глубокое дыхание, натуральные продукты , питьевую дистиллированную воду , соки , физические упражнения. Он говорил, что необходимо прислушиваться к своему телу . Он погиб как говорят источники в возрасте 95 лет, на самом деле ему исполнилось на тот момент 81. Он был уверен, что каждый человек может дожить до 120 лет, если будет придерживаться его советов.
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Голодание полностью обновляет иммунную систему
текст: ruslekar.info
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.
Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии.
Мало кто знает, что у всемирно известного Шрэка был реальный прототип, человек, родившийся в России, проживший свою жизнь во Франции, умерший в США, Морис Тийе.
Он родился в 1903 г на Урале, в семье учительницы и инженера железных дорог.Его отец рано умер. В детстве Морис был обычным ребенком, его даже прозвали Ангелом из-за красивого лица. В 1917 г его мать и Морис покинули Россию и перебрались во Францию.
А вы это знали?
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!
1. Средство от кашля.
Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.
2. От термических ожогов.
Сварить вкрутую 2-3 куриных яйца, желтки пережарить на сковороде без масла на медленном огне, пока не получится темная тягучая масса. Смазывать обожженные места для быстрого заживления. Хранить в холодильнике.
3. При затяжных бронхитах и бронхиальной астме.
* Скорлупу от 10 куриных яиц подсушивают и растирают в порошок.
* Выжимают сок из 10 лимонов и заливают им порошок из яичной скорлупы.
* Ставят в темное место на 10 дней, затем процедить смесь через марлю.
* 10 куриных желтков сбить с 10 ст. ложками сахара и вылить в смесь 1 бутылку коньяка.
* Перемешать сок лимона с порошком из скорлупы, коньяк с сахаром и желтками.
* Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
* Начиная прием, не забудьте о приготовлении следующей порции, чтобы не было перерыва в курсе лечения.
4. При простуде и гриппе.
500 мл свежего слегка подогретого молока смешать со свежим куриным яйцом. Добавить 1 ч. ложку мёда и 1 ч. ложку сливочного масла. Тщательно перемешать и принять на ночь. Уже на следующий день у вас не будет ни кашля, ни насморка.
5. При болях в суставах.
* Сварить вкрутую куриное яйцо, отделить желток, взять его половинку.
* Вторая половина сваренного желтка и белок не понадобятся.
* Размять желток вилкой на блюдце.
* В кастрюльку влить 1 стакан рафинированного подсолнечного масла. Туда же положить кусок пчелиного воска размером примерно со спичечный коробок.
* Поставить на небольшой огонь, чтобы воск растаял.
* Брать крупинки яичного желтка и бросать в кипящим подсолнечное масло.
* С первыми порциями желтка масло станет «убегать» - отставляйте кастрюльку в сторону от огня, чтобы масло перекипело вне его.
* Так поступайте до тех пор, пока не израсходуете весь желток.
* Остудите и процедите через капрон (марля не годится).
Больные суставы смазывать мазью и делать компрессы на 2 часа ежедневно. Можно делать и на ночь. Хранить в стеклянной посуде в холодильнике 10 месяцев.
[604x438]
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как повысить самооценку
[450x604]Путь к стабильному успеху, особенно в ситуации кризиса, как личного, так и общественного, – самооценка со знаком «плюс». Не со знаком «!», что означает неадекватность, а со спокойным «+». Я успешно завалила свои будущие достижения, недооценивая себя, в частном бизнесе и, наоборот, прорывалась в политике, когда была в себе уверена.Итак, эффективная самооценка – путь к успеху. Можете мне поверить, так как этот путь я прошла до конца, ощущая себя до 30 лет гадким утёнком и только после 40 обретя, наконец, веру в то, что я какой-никакой, пусть не белый, но лебедь.
Так какими же приёмами я пользовалась? Пожалуйста!
1. Мир таков, каков ты сам.
Всё надо искать в себе. Неприятности и обломы – повод вычислить свои ошибки и не повторять их. Умный тот, кто учится на своих ошибках, гений тот, кто действительно на них учится. (На чужих, к сожалению, не учится никто.)
2. На обиженных воду возят.
Обиделись, всё про себя высказали и... отпустили и простили. Не будет болеть спина, да и энергия веры в себя сохранится. Не собирайте негатив вокруг себя, он притянет ещё больше негатива. Коллекционируйте, пусть в мелких формах, позитив и любуйтесь им каждый день.
3. Избегайте слов и выражений типа «Я так и знала, (знал)», «Так будет всегда», «Ничего не выйдет», «Всё ясно, понятно» и так далее.
Откройте уши и ждите чуда. Чудо не терпит обобщений, оно крайне индивидуально и случается там, где его уважают.
Почему никогда нельзя скрещивать руки на груди.
(под картинкой как PS...)))
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Целебные составы для улучшения зрения.
[300x240]Знаете ли вы, что иногда даже привычные продукты в правильных пропорциях могут помочь исправить зрение? Сегодня я представляю вашему вниманию топ самых эффективных популярных составов для улучшения и сохранения зрения.
Уникальные составы для улучшения зрения:
• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения.
• Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.
• Принимайте в течении всего дня через три – четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.
• Залейте четыре – шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре – пять раз в день.
• Смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.
• Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды).
• Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.
• Одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три – четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).
• Также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).
• Отварите пять минут в двух стаканах воды одну – две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.
• Заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три – пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре – шесть часов. Можно добавлять мёд.
• Залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.
Это цитата сообщения ludmila_ya Оригинальное сообщение
Для здоровья и красоты шеи - всего 4 упражнения...
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте: от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит и состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для своих здоровья и красоты...
Гимнастика для шеи
1. Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Модные стрижки 2015 года
Выбор длины в сезоне 2015 года не актуален, так как стрижки представлены в широком ассортименте – это могут быть гладкие длинные пряди или взъерошенные небрежные «перышки», нежные волны и начесы, слоистость и игра длин.
Прежде всего в каждом сезоне в моде здоровые красивые волосы, потому следует немного укрепить волосы, оживить и «подкормить» масками, а уж после спешить в салон, чтобы сделать новую ультрамодную стрижку.
Также под каждый образ предполагаются самые разнообразные челки: рваные и аккуратные, суперкороткие и длинные – по самые глаза, косые и прямые.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Применяем травы с умом!
[604x403]87 трав: показания и противопоказания К сожалению травы не так безопасны, как принято считать. Ниже перечислены самые распространенные опасные растения. Может быть не стоит относиться к этому очень категорично, но учитывать все же очень желательно.
И еще: "... все есть яд, и все есть лекарство. Одно от другого отличает только доза" - помните об этом - не превышайте дозировок.
1. Адонис весенний.
Ядовитое растение соблюдать точную дозировку.
2. Аир обыкновенный, корни.
При повышенной секреции желудочного содержимого корни не применять.
3. Алоэ (столетник).
Применение препаратов, содержащих алое, вызывает прилив крови к органам таза. Противопоказан при заболевании печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.
4. Арника горная.
Ядовитое растение. Соблюдать точную дозировку.