КАРЕН ХОРНИ (1885-1952)
Шостром Эверетт
Деловой бестселлер Эверетта Шострома с интригующим названием «Анти-Карнеги»
помог миллионам читателей обрести уверенность в себе,
решительно измениться в лучшую сторону, стать людьми, научиться жить.
Второе произведение, включенное в этот сборник, принадлежит перу Дейла Карнеги
и содержит уникальное собрание малоизвестных фактов из жизни знаменитых людей:
Клеопатра и Эйнштейн, Грета Гарбо и Маркони, Екатерина Великая и Николай Второй...
Для широкого круга читателей.
ДЕЙЛ КАРНЕГИ
"Как перестать беспокоиться и начать жить"
"Психоанализ" Сергея Ковалева (Видео)
«Помощь психотерапевтов нужна каждому из нас.
И все неурядицы автоматически исчезнут»,- утверждает психолог-психотерапевт Сергей Ковалев.
В программе "Психоанализ" вы получите эксклюзивные советы о том,
как организовать свою жизнь, стать счастливее и эффективнее и встретить единственную любовь...
ДЕЙЛ КАРНЕГИ
Дейл Брекенридж Карнеги
(англ. Dale Breckenridge Carnegie, до 1922 года — Carnagey; 24 ноября 1888 — 1 ноября 1955)
— американский педагог, психолог, писатель.
Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени
в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного и успешного общения.
Разработал психологические курсы по самосовершенствованию,
навыкам эффективного общения, выступления и другие.
Его книги остаются популярными по сей день. Дейл Карнеги считал, что в мире нет плохих людей,
а есть лишь неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться,
и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим.
"В конце концов, я понимаю мудрость слов Сантаяны:
«Человек создан не для того, чтобы понимать жизнь, а для того, чтобы её прожить»,
— отмечал Карнеги в одном из своих сочинений...
Книги Дейла Карнеги
можно почитать онлайн
ТУТ (Tululu.org), ТУТ (E-Reading.biz) и ТУТ (Royallib.ru)
***
PS: Лучший из лучших...
[показать]
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ "СИЛА МОМЕНТА =СЕЙЧАС="
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом,
цепляющимся за свое ложное я.
Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем
- единственно реальном моменте жизни.
Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того,
что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас...
Читать онлайн книгу
"СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС"
***
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ОТПУСКАНИЕ НЕГАТИВНОСТИ
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ
Лечим почки!
|
«Боже, так не бывает! Секс с бывшим партнером, из жалости, к тому же у Стива всего одно…» - тут прервем цитату. Поклонницы сериала «Секс в большом городе» в курсе, какая проблема была у очкарика Стива. Напомним лишь, что для Миранды акт спонтанной нежности закончился беременностью и супружеством. Которые огненноволосый адвокат посчитала карой небесной за возвращение в постель экс-избранника. Однако всегда ли стоит считать прогулку по «хоженым тропам» катастрофой?..
Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны иногда получать свою дозу работы, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.
Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
Память
Внимание
Язык
Визуально-пространственные навыки
Рассуждения
Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно стимулировать все пять областей. И вот пять простых упражнений, с помощью которых вы можете это делать каждый день.
1 – Память
Память играет ключевую роль во всех когнитивных операциях, будь то чтение, размышление или подсчет. У нас есть несколько разных типов памяти, но вспоминаем мы о них обычно лишь после того, как они начинают отказывать. А вот тренировать память, чтобы уберечь ее в рабочем состоянии, достаточно просто. Например, пытаясь запомнить слова неизвестной ранее песни при прослушивании, вы стимулируете продуцирование химических соединений, улучшающих память. Неплохим упражнением также является попытка одеться в полной темноте, использовать другую руку при чистке зубов и т.п. Такая смена привычных образцов поведения позволяет не только улучшить уже существующие нейронные связи, но и создать новые.
2 – Внимание
Внимание необходимо нам практически постоянно. Оно помогает нам сосредоточиться на задаче, несмотря на все отвлекающие факторы, или даже поддерживать параллельную работу сразу над несколькими задачами. Стимулировать внимание также можно простым изменением привычного порядка вещей. Попробуйте поехать на работу по новому маршруту или просто переставить вещи на рабочем столе. Этого будет вполне достаточно, чтобы пробудить ваше внимание и заставить сосредоточиться. Также эффективным упражнением является выполнение нескольких задач одновременно. Например, прослушивание аудиокниги и пробежка, или поездка на велосипеде и вычисления в уме.
3 – Язык
Здесь нам следует обратить внимание на возможности распознавать, запоминать и понимать слова. Заодно будем развивать грамматические навыки, и пополнять словарный запас. Что требуется делать? Просто читать. Причем читать желательно что-то, что вы обычно не читаете. Например, если вы в основном интересуетесь спортом, попробуйте почитать немного финансовой аналитики или научно-популярных статей. Новые слова всегда легче понять в контексте, а если этого не получается – онлайн-словари доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
4 – Визуально-пространственные навыки
Мы живем в цветном трехмерном мире и анализ визуальной информации жизненно необходим для корректного взаимодействия с окружающим нас пространством. Для разработки визуально-пространственных навыков попробуйте войти в комнату, запомнить пять произвольных предметов, выйти и вспомнить какие предметы где находились. Легко? Подождите два часа и снова попробуйте вспомнить. Проделывать подобное упражнение можно когда и где угодно. Попробуйте запомнить расположение предметов по дороге на работу, в кабинете, через который вы проходите пару раз в день и т.д.
5 – Рассуждения
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если вы хотите еще немного потренироваться – займитесь чем-то, что требует от вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.
Использование когнитивных способностей и их тренировка не менее важна, чем физические нагрузки. Теперь, когда вы знаете о пяти основных функциях и способах их развития и тренировки, вы можете самостоятельно спланировать себе упражнения на каждый день, которые помогут вам оставаться в ясном уме настолько долго, насколько это возможно.
[548x323]
Дорогие женщины, для вас видео, как отрастить длинные, красивые, здоровые волосы. Все это делается быстро! Надеюсь вам понравится и пригодится это видео.
А вот еще вам женский сайт uxod-za-volosami.ru. Тут много интересных, полезных, познавательных тем про волосы.
Таких как: укладка волос, Как осуществить укладку волос самостоятельно, холодная укладка волос, горячие методы. Все подробно, понятно разбирается и объясняется.
Тут, на сайте uxod-za-volosami.ru девушки следящие и берегущие свои волосы, которые хотят видеть их здоровыми, красивыми, длинными, пышными, найдут много советов, рекомендаций.
Также девушки, которые хотят быть модными, красивыми, ходить с ухоженными волосами, вам будет интересно прочитать о прическах .
В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
|
[показать]Значение воды для организма
Вода, которую мы употребляем постоянно оказывается самым и удивительным веществом. Ведь до сих пор нет точного ответа, откуда появилась вода на земле. Есть много гипотез по этому вопросу, но тем не менее все еще много вопросов встает перед учеными, как появилась вода. Но сегодня, разговор будет не об этом, а о том, какое влияние имеет вода на наш организм. У меня уже были посты по теме о воде и здоровью, но в этом посте останавлюсь на том, как вода влияет на наш организм.
[показать] В начале 20–го века у врачей вновь возникает интерес к йоду. Не только как к антисептику, но и к прекрасному лекарству от ста болезней. В частности, основоположником "йодотерапии" стал известный петербургский врач И.С Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода в лечении заболеваний. Это были работы по применению йодных сеток, по лечению крахмалистым йодом (впоследствии названным Мохначом амилойодином, или "синим йодом"), а также по приему микродоз йода внутрь для лечения сердечно–сосудистых заболеваний, внутренних воспалений и заболеваний щитовидки. Кстати, йодотерапия тоже скорее относится к альтернативным методам, ибо официальная медицина прочно отвела ему место исключительно как антисептику. Колбасенко постарался развеять этот миф – он дал основные положения применения йодных сеток и прием йода микродозами. Впрочем, официальная медицина и к йодным сеткам относилась, мягко говоря, холодно. Зато в народе они всегда пользовались популярностью. Йодные сетки применяли и для лечения суставных заболеваний, и для простудных, кроме того, оказывается, это еще и прекрасное средство восполнения йода в организме наиболее щадящим методом – путем всасывания через кожу.