Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Факты о красоте (Интересные идеи)
Предлагается несколько интересных идей для сохранения красоты и здоровья. Лично мне понравился пункт 3 очень). Запрограммировал себя на марафонский бег и ложишься спать))
[показать]Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Как быстро сделать стильную прическу: 10 простых способов
[показать]Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
[показать]Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Кудри всегда придают женственности
Кудри всегда придают своей обладательнице женственности. При этом они добавляют волосам объем, что никогда не бывает лишним. Еще один плюс — масса вариантов укладок.
Помимо естественной пышной гривы или чуть небрежно спадающих мягких локонов сегодня в моде прически в стиле ретро — и именно кудри здесь правят бал. Гладкие волны в стиле див Золотого Века Голливуда украсят любой вечерний образ.
[показать]Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Красный жгучий перец. Польза и применение.
Полезные и целебные (лечебные) свойства жгучего перца. Чем полезен стручковый (жгучий) перец. Лечение перцем
Жгучий перец, благодаря своим полезным и целебным свойства широко применяется в народной и традиционной медицине для предупреждения и лечения многих недугов и заболеваний
[показать]Это цитата сообщения Nafeia Оригинальное сообщение
Как победить мнительность: 18 шагов
[показать]
Мнительность как черта характера бывает довольно тягостной для ее обладателя. Мнительность может только усугубляться с течением жизни, а может, наоборот, уменьшаться.
Мнительность – это повышенная склонность к тревожным опасениям по разным поводам. Мнительные люди обычно полны разнообразных тревог, которые мешают им получать радость от жизни. Самые сильные переживания касаются взаимоотношений с близкими людьми, здоровья, профессиональных успехов.
[показать]Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
8 основных навыков оказания первой помощи, которыми должен владеть каждый
[показать]На протяжении многих лет нам давали многочисленные рекомендации по выживанию, но что, если вы действительно оказались рядом с человеком, которому незамедлительно нужна ваша помощь (например, человек упал в обморок или задыхается). Давайте узнаем, что же всё-таки необходимо сделать, если пострадавший находится на грани жизни и смерти.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Зубы расскажут о здоровье наших органов
На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья...
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Правила жизни Зинедина Зидана
Правила жизни великого футболиста Зинедина Зидана, Его называли последним великим футболистом. Из французов, за всю историю футбола, лучше его мог быть только Мишель Платини! Он был велик и лучшим везде, где бы не играл - Канн, Бордо, Ювентус, Реал и сборная Франции. Самые его значительные достижения(клубные и личные не перечисляю, их было очень много) это Чемпион Мира 1998 года, Чемпион Европы 2000 года и финалист Чемпионата Мира 2006 года, на каждом из этих турниров, Зидан был не подражаем!
В данный момент Зидан ассистент главного тренера мадридского Реала "Карло Анчелотти"
Кубки мира и Европы, «Золотые мячи» и ворох медалей не заставили великого Зизу изменить принципам, усвоенным в далеком детстве. Подборка лучших цитат гениального хавбека, ставшего олицетворением прошлого поколения футболистов — в материале FootballTop.ru.
Мой отец никогда не говорил, что любит меня. Однако по его поступкам я всегда понимал, что он любит меня больше всего на свете.
Я всегда говорил, что если очень сильно о чем-то мечтать, то мечта рано или поздно сбудется.
В Марселе я жил в плохом районе. Но важно не где ты живешь, а как. Я общался с двадцатью парнями, и никто из них не пил и не курил.
В детстве я жил там, где мне иногда приходилось постоять за себя. Если кто-то тебя провоцирует, он не должен уйти от наказания.
Мой отец всегда говорил, что иммигрант должен работать в два раза больше, чем местный.
Когда я был маленьким, постоянно играл в футбол с десятком приятелей. Почему из всех нас футболистом стал только я? Наверное, потому, что остальные не думали о футболе 24 часа в сутки.
Зидан в "Канне"
Если тебе повезло, нужно хватать удачу за хвост. Нужно использовать любой шанс для прогресса. Нельзя растрачивать себя впустую.
Несмотря на то что в Марселе мне довелось жить в не самых лучших условиях, он всегда останется моим любимым городом. Там есть своя атмосфера, свой дух. В этом плане Марсель чем-то похож на Ливерпуль.
Мой любимый клуб — «Олимпик». Я умудрялся ходить на «Велодром» даже тогда, когда играл за «Канн».
Важно всегда помнить, кто ты и откуда пришел. Никогда не забываю людей, с которыми рос.
Помню, как в детстве мы организовали с друзьями на марсельском пляже небольшой бизнес. Предлагали отдыхающим посоревноваться со мной в скорости поедания сосисок. Отличный аппетит почти всегда позволял мне выйти победителем.
Последний сезон в «Канне» чувствовал себя как на дне ловушки. С понедельника по четверг я находился в армии, а в субботу играл в футбол. На поле у меня не получалось ничего, не мог отдать точный пас дальше чем на 10 метров!
Переход в «Бордо» изменил меня. Я впервые начал осознавать, что обладаю хорошим потенциалом и могу быстро развиваться. «Бордо» стал идеальным трамплином во всех смыслах — как в чисто футбольном, так и в бытовом.
Зизу в Бордо
Терпеть не могу готовить. Максимум, на что я способен, это сварить яйцо. А вот моя жена Вероника готовит великолепно. Она даже научилась делать кое-какие блюда из алжирской кухни.
Допинг в спорте — это ужасно. Хотя в "Ювентусе" я употреблял один препарат — креатин, который был запрещен во Франции, но разрешен во многих других странах. Не думаю, что он нанес какой-то урон моему здоровью.
Сборная Франции разобщена по национальному признаку? Какие глупости! У нас очень дружная и слаженная команда. Откуда бы мы ни были родом, наша страна — Франция, и мы выкладываемся в матчах за нее по
Это цитата сообщения Мир_находок Оригинальное сообщение
Джонни Депп и его ЦИТАТЫ
[300x432]
(род. 9 июня 1963) — американский актёр, режиссёр, музыкант, сценарист и продюсер; трёхкратный номинант на премию «Оскар»; лауреат премии «Золотой глобус».
Обладать вкусом — это больше, чем обладать умом.
Слишком просто обвинять других людей и обстоятельства в прошлом за твою собственную ненависть к себе
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Продукты, как лекарство. Кабачки
[244x150]
Существует старинная легенда, что кабачки женщинам подарили боги. Народ этот жил на берегу океана и ежедневно на маленьких лодках мужчины уходили за рыбой, которой кормились все - это было их основной едой. Попросили женщины богов дать им растение, которое росло бы на земле, имело бы нежную мякоть, как мясо рыбы, вкус крабов и моллюсков, имело бы цвет моря под луной и твердую кожуру, как у черепахи. Боги услышали женщин и подарили им кабачок.
Кабачки не только вкусны, но также полезны и целебны. Вовремя собранные и правильно приготовленные плоды кабачка хорошо усваиваются организмом и способствуют лучшему усвоению более тяжелой пищи. Они богаты клетчаткой, поэтому усиливают перистальтику кишечника и благодаря этому улучшают пищеварение, благотворно влияют кабачки и на кроветворение.
[522x394]
Блюда из этого овоща препятствуют накоплению холестерина в крови и поэтому особенно полезны пожилым людям.
Людям, стремящимся похудеть, будет интересно знать, что кабачки быстро вызывают чувство сытости, поэтому от другой, более калорийной пищи, отказаться легче.
Такими свойствами кабачок может похвастаться из-за минеральных веществ, небольшого содержания сахара (по сравнению со своим близким родственником тыквой) и наличием витамина С. Его рекомендуют включать в рацион людей, страдающих сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями сердца, сосудов, запорами.
Кабачки - отличное мочегонное средство при отеках; помогает их мякоть и семена.
Средство для избавления от отеков
Семена кабачка подсушить в духовке. Употреблять ежедневно по 15-25 штук.
Кабачки также обладают желчегонным действием. Если в течение года вы лечились антибиотиками, кабачки помогут вам очистить организм. Они выведут остатки антибиотиков, для этого нужно употреблять их в пищу и добавлять в блюда немного чеснока - это усиливает лечебное действие кабачков.
Edoran
Это цитата сообщения Мир_находок Оригинальное сообщение
Работоспособности нашего мозга
Утро с 6-7 часов: в это время наша память способна запомнить всё до мельчайших подробностей в сложно читаемом документе.
Утро с 8-9 часов: наш мозг включает логическое размышления. В это время отлично размышлять над сложными вопросами.
Утро с 9-10 часов: лучше всего работать над статистикой и информацией.
Утро в 11- 12 часов: самым правильным решением будет дать отдохнуть нашему мозгу, потому что эффективность интеллектуальности снижается.
День с 11 -14.00 – самое подходящее время для обеда.
День с12.00 - 18.00 – идеальное время для активного труда.
Вечер: с 21.00 -23.00 психологическая разгрузка отдых ума
Ночь: с 23.00 -1 часа ночи,
Это цитата сообщения Мир_находок Оригинальное сообщение
О не скромном, худеем самым приятным образом
[500x375]
«О, секс! Ты - спорт», - хочется перефразировать известную строку из песни. Британские ученые с такой формулировкой согласны. Опытным путем они определили, что одна эротическая сессия вполне может заменить утреннюю зарядку или компенсировать пропущенную тренировку в спортзале. Кроме того, это самые приятные «упражнения» для двоих.
На волне возбуждения
Вездесущие британские ученые из University of Nottingham провели эксперимент на 540 добровольцах. Сексуально активные пары должны были заниматься любовью около 40-45 минут - подобно тому, сколько длится стандартная тренировка в спортзале
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Об интеллекте и его видах
Об интеллекте и его видах
Говоря о людях, мы часто отмечаем их интеллект и думаю, что это самое важное в людях. Не вещи, которые человек одевает, а именно его интеллект притягивает нас. Меня, да. Не хочу подценивать одежду людей, но все - таки интеллект человека может сказать многое о нем. Думаю, что и Вы, также обращаете на это внимание. Ведь, если человек знает много, нам интересно с ним, мы от него узнаем много вещей, которые нас могут заинтересовать. В этом посте хочу остановиться на теме, что такое интеллект и его видах. Надеюсь, что Вам будет интересно узнать о видах и отнести себя конкретно к какому - нибудь из них.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальное средство похудения: зеленый чай с молоком
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
5 асан, которые помогут вам избавиться от плохого настроения
Начало зимы всегда переносится тяжело. Серые тучи, серые улицы и такие же серые люди — довольно сложно не заскучать по жаркому лету или ласковой весне. Бороться с зимней депрессией можно по-разному: кто-то активно занимается спортом, кто-то предпочитает ароматерапию, кто-то заедает сладостями и запивает горячим шоколадом — у всех свои рецепты.
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
юбка-карандаш - элегантная тенденция 2014
С наступлением холодов приходится забыть о коротких юбках и развевающихся платьях. Но никто еще не сказал, что зимой нельзя выглядеть женственно и элегантно.
Наш выбор – юбка-карандаш! Благо цветовые решения дизайнеров в этом сезоне позволяют нам выбрать юбку на все случае жизни. Присматривайтесь к идеям и решениям и выбирайте свою идеальную юбку!
Юбка-карандаш подходит любому типу фигуры, позволяя скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Выбирайте яркие и необычные аксессуары и всегда будьте в тренде.
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
Прежде чем осуждать...
[500x418]Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру. Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное белье.
- Посмотри, какое грязное у нее белье, - сказала она своему мужу. Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.
- Наверное, у нее плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы ее поучить.
Итак всякий раз, когда соседка развешивала белье, жена удивлялась тому, какое оно грязное. В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она вскрикнула:
- О! Сегодня белье чистое! Наверное, научилась стирать!
- Да нет, сказал муж, - просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.
В нашей жизни очень многое зависит от окна, через которое мы смотрим на происходящее. И прежде чем критиковать других, необходимо убедиться, что наши сердца и намерения чисты.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
На заметку - информация о витаминах
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
[400x400]
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
О вреде курения !
О вреде курения !
[615x509]