Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Невероятный молодильный крем
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Потребуется:
100 г. сливочного масла
1 ст.л. оливкового масла
сок алоэ (1/3 стакана)
стакан натурального жидкого меда
Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро, и минус 10 лет гарантировано!
Итальянский массаж лица — уникальная техника, которая позволит очень быстро омолодить кожу. Он подходит даже деловым женщинам, ведь занимает считаные минуты! Начни делать его каждое утро, и ты заметишь, как кожа придет в тонус, морщины исчезнут, а овал лица станет четче.
Перед тем как сделать легкий массаж, нанеси на лицо увлажняющий крем. Мы будем воздействовать на кожу похлопываниями, щипками и надавливаниями. Похлопывание выполняется пальцами и ладонями, щипки — большим и указательным пальцами, а надавливание – указательным и средним пальцами.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Время переваривания пищи в желудке
Время переваривания пищи в желудке
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.
[500x500]
Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии, нервозов. Для умиротворения тела и духа.
Музыка для привлечения энергии, силы и душевного изобилия
Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
Зачем сосать чеснок по утрам?
Это старинный китайский метод лечения и восстановления организма. В принципе, чеснок длякрасоты и здоровья незаменим. Им отлично лечат почки и
Сосать чеснок по утрам оказалось более полезным, чем употреблять его в пищу. Дело в том, что часть полезных веществ не попадает в желудок, а всасывается прямо в кровь. Это и повышает эффективность. Как правильно это делать?
- Начинать нужно с маленькой дольки, чтобы приучить к процедуре организм и не вызвать ожога слизистой во рту. Порежьте дольку на мелкие кусочки и оставьте полежать на столе от 5 минут до получаса. За это время в чесноке активизируются защитные механизмы, которые будут нам крайне полезны.
- Постепенно увеличивайте дозу до полновесной крупной дольки.
- Процедуру делаем натощак, лучше всего с утра. Организм более готов в это время к приему витаминов и других полезных веществ.
- Сосать чеснок по утрам нужно от 30 минут до часа.
- Выделяющуюся слюну сглатываем. Оставшийся жмых сплевываем по истечении времени.
- Чистим зубы, завтракаем. Если вам кажется, что остался запах, можно пожевать веточку петрушки или кофейное зернышко. Хотя со временем привыкните и поймете, что эта процедура резкого запаха не дает, так как он идет обычно из желудка. А в данном случае в желудок чеснок не попадает.
Приятным бонусом такого лечения бывает улучшения состояния кожи и даже похудение. Все, кому я рекомендовала это лечение, очень оставались довольны результатом. Честно скажу, что было два негативных отзыва. Люди отметили, что нет никакого результата. Но при дальнейшей беседе выяснилось, что процедура проводилась не регулярно, от случая к случаю. Именно дисциплина и организованность стала камнем преткновения.
Какой курс лечения? Китайцы делают это в течение всей жизни без перерывов. Если вы на такое не готовы, то хотя бы проводите курсы во время всплесков инфекционных заболеваний. Ограничений по возрасту нет. Лишь бы ваш ребенок согласился взять чеснок в рот.
О других рецептах лечения чесноком вы можете почитать в статьях:
- Молоко с чесноком от давления: средство, подтвержденное
- Чеснок от насморка
- Чесночный ликер от ста болезней
- Индийский эликсир бессмертия
- Чесночный лак для ногтей
Серия сообщений "Восточная медицина":
Часть 1 - НЕВЕРОЯТНАЯ МЕТОДИКА «3—1—2″ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ! ПРОФЕССОР КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ЧЖУ ЦЗУНСЯН ПРЕДЛОЖИЛ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД З
Часть 2 - Массажные точки, которые нужно знать всем
...
Часть 44 -
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ваши вкусовые предпочтения и ваше здоровье
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ПЫРЕЙ — ПОЛЕЗНЫЙ СОРНЯК ДЛЯ ЖИЗНИ.
ЭТОТ СОРНЯК — НАХОДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОЖИТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ, НЕ ЗНАЯ НЕДУГОВ!
[600x411]
Токсины, накапливающиеся с возрастом в клетках, отравляют наш организм, вызывают различные заболевания, приближая тем самым старость. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно проводить меры по детоксикации.
Лучшего растения, чем пырей ползучий, для этих целей не найти! Действительно, о целебных свойствах сорняка, обладающего завидной живучестью, мало кто знает… А между тем, еще Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о применении пырея в лечебной практике!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Простые рецепты от насморка
1. Масло чайного дерева.
Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.
2. Сухой стебель чеснока.
Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.
3. Чеснок.
На ночь - раздавить чеснок и закатать в марлю, потом приложить к носу (кожу около носа смазать маслом) и дышать чесноком. Когда отделяемое из носа обильное, промыть нос разведенным соком чеснока 1:10 - закапать или влить около 10 капель в каждую ноздрю.
4. Йод.
При начинающемся насморке нужно перед сном нарисовать на крыльях носа йодные точки. Насморк пройдет за ночь.
5. Настойка прополиса (10%), камфорное и нерафинированное подсолнечное масло.
По 1 ч. ложке слить в пузырек из темного стекла. Хранить в темном месте. Перед употреблением взбалтывать. В каждую ноздрю капать по 3-5 капель 3 раза в день в течение недели. Это средство эффективно и при обычном и при хроническом насморке.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ПОЛЫНЬ-МАТЬ ВСЕХ ТРАВ...
ПОЛЫНЬ - МАТЬ ВСЕХ ТРАВ.
Полынь, она же былица, былина, быльник, горький бурьян, степная чилига, чахница, вдовья трава, печаль-трава, чернобыль.
В народе - трава-символ горечи и скорби, разлуки и тоски. Её иной раз давали в дорогу путнику, чтоб запах полыни на чужбине уколол сердце тоской по дому. Отсюда же традиции применения полыни в приворотных обрядах и зельях - чтоб жизнь без колдующего в жертвы "горше полыни" была.
Полынь - это травянистое растение с серебристо-сероватыми листьями и мелкими поникающими цветочными корзинками, собранными в пирамидальную метелку. Растет вблизи жилья, по пустырям и огородам, широко распространена в степи.
Это цитата сообщения Одинокий_Волк-9 Оригинальное сообщение
Целебные составы для улучшения зрения.
[300x240]
[300x240] Знаете ли Вы, что иногда даже привычные продукты в правильных пропорциях могут помочь исправить зрение? Сегодня мы представляем Вашему вниманию топ самых эффективных популярных составов для улучшения и сохранения зрения. Уникальные составы для улучшения зрения:
• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения.
• Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.
• Принимайте в течении всего дня через три – четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.
• Залейте четыре – шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре – пять раз в день.
• Смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.
• Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды).
• Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.
• Одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три – четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).
• Также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).
• Отварите пять минут в двух стаканах воды одну – две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.
• Заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три – пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре – шесть часов. Можно добавлять мёд.
• Залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Вы когда-нибудь слышали о точке Фэн-Фу?
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
-Улучшается сон.
- Всегда отличное настроение.
- Повышается общий жизненный тонус.
- Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
- Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
- Снимает головную, зубную, суставные боли.
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
Секрет 92-летней красавицы Натали Дроэн, или старость в радость!
Это Натали Дроэн.
Она прекрасная и потрясающая. Легкая, гибкая, изящная, прямая, как струна, энергичная, здоровая и радостная. Ей 92! У неё 7 детей и 17 внуков. И она создала специальную систему для женщин, которые хотят быть красивыми и здоровыми до глубокой старости.
Натали родилась в 1924 году в эмиграции. По паспорту она француженка, но своей Родиной считает Киев. В ней соединилась русская, литовская и украинская кровь. Вышла замуж за француза Жильбера в 1948 году и прожила с ним всю жизнь. Они с мужем всегда называли друг друга на «Вы». По мнению Натали, это помогает сохранять некую почтительность и не допускать грубости и неуважения. Они могут громко спорить и жестикулировать, если не сходятся во мнении. Но ссора никогда не разгорается, потому что Натали применяет мудрость: жена ставит мужа на пьедестал, а муж делает то, что хочет жена.
Успевать всё, работать, уделять время себе, при этом имея 7 детей и активно занимаясь их развитием, Натали помогал строжайший режим дня.
Натали всю жизнь занимается движением. Начинала с классического балета. Её первой учительницей была прима-балерина Мариинского театра Вера Трефилова. Потом она занималась с балетмейстером из «Дягилевских сезонов» Алексеем Князевым. У Натали никогда не было выдающейся техники танца, зато было кое-что гораздо более важное.
Сама она объясняет это так: «У меня все идет сразу сверху, а не снизу, не от техники. Я еще ничего не разыскивала в движении, но уже сверху все получала. И стала разыскивать: как же можно передавать новый подход другим». Она хотела научить людей тому, чему научилась сама – как сохранить здоровье и красоту, избавиться от болезней.
Так возникла её наука – «Метафизиология» и её метод – «Сакральная архитектура тела».
Натали обещает, что занятия Сакральной архитектурой тела помогут открыть в себе новые возможности, и не только физические, ощутить радость бытия и творчества, не поддаваться усталости и обыденности, научиться правильно дышать. А главное (то, от чего не отказалась бы ни одна женщина:)) – сформируют «царскую» осанку, вытянут позвоночник, исправят его деформации, за счёт восстановления гибкости суставов и мышц «удлинят» ноги и руки, уберут «двойной» подбородок, поднимут бедренные и ягодичные мышцы, приподнимут грудь, сделают талию тонкой, а походку – летящей.
Ну, прямо же чудеса какие-то! Упражнения заменяют кучу пластических операций:). Выгодно. Правда, трудиться нужно, а не все могут себя заставить. Для тех, кто хочет попробовать, есть книги и видеокурсы Натали. А подготовленные ею мастера проводят семинары в России и в Украине, обучая её методу. Ещё несколько лет назад Натали приезжала на семинары и сама. К сожалению, не знаю, как обстоят дела сейчас.
И, напоследок, мудрости от Натали Дроэн:
«Если человек перестает быть внимательным к себе, он ничего не знает о внутреннем содержании своего тела, о целительной силе дыхания, тогда старение, в конце концов, берет в плен – как изнутри, так и снаружи».
*********
«Устаревание – нормальное явление для всего живого, но оно не должно привести к скрюченности и некрасивости. Женщина не должна стареть и истощаться, не управляя собой, без защиты здоровья физического и духовного. Иначе с годами повседневность совсем прижмет ее к земле, и старение уничтожит ее окончательно. А ведь женщина может постоянно возрождаться! И после 40 лет, и после 50, – может быть новый виток и расцвет!»
**********
«Как подойти к обессиленной женщине, как мой опыт может помочь ей? Я сначала улыбнусь, обниму каждую. Главное – показать, что легкость ты предпочитаешь тяжести, радость и благодарность – слезам и жалобам. Если я чем-то и могу быть им полезной, то только реальным примером своей жизни – я и в 86 лет сохранила свое тело-храм живым, я влюблена в рост здоровья».
*********
«Ни один мужчина не сможет ничего в жизни сделать или по-настоящему дать, если у него нет достойной жены, которую он любит и глубоко почитает».
**********
«Каждый позвонок, каждую связку и сухожилие можно прочувствовать, потянуть, распрямить и вытянуть ввысь».
********
«Я не искала ни покровительства, ни богатства. И даже решила показать свою независимость и сразу отказалась от прав на совместное имущество. Мне хотелось подчеркнуть мое желание не жить за счет мужа. Настоящую любовь я узнала только через
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Растение, убивающее 98% раковых клеток за 16 часов!
Артемизинин, «Artemisia Annua» или, «по-нашему» — просто «полынь». Недавно было установлено, что она способствует уничтожению 98% клеток рака легких, причем всего за 16 часов!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Полынь - лекарство от многих болезней!
[500x360]Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.
Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.
Полезна людям имеющим кошек и собак.
Заготовленную сухую полынь протереть руками и просеять через дуршлаг.
Просеянную проглатывать в сухом виде, а непросеянная пойдет на приготовление настоя для клизмы, спринцевания, закапывания в глаза, уши или полоскания рта.
Это цитата сообщения Ccornus Оригинальное сообщение
Возвращение жира.
Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
Доктор Дуайт Ланделл рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.
Мы, врачи, обладающие существенной подготовкой, знаниями и авторитетом, очень часто отличаемся слишком завышенной самооценкой, которая мешает нам признать, что мы не правы. В этом все дело. Я открыто признаю, что я не прав. Как кардиохирург с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, сегодня я постараюсь исправить ошибку, связанную с одним медицинским и научным фактом.
В течение многих лет я проходил подготовку вместе с другими выдающимися врачами, которые сегодня «делают медицину». Публикуя статьи в научной литературе, постоянно посещая образовательные семинары, мы без конца настаивали на том, что болезни сердца являются всего лишь результатом повышенного уровня холестерина в крови.
Единственной приемлемой терапией было предписание лекарств для снижения уровня холестерина и диеты, которая строго ограничивает потребление жиров. Последнее, конечно, уверяли мы, должно было снизить уровень холестерина и предотвратить болезни сердца. Отклонения от этих рекомендаций считались ересью или результатом врачебной халатности.
Все это не работает!
Все эти рекомендации больше не являются научно и морально оправданными. Несколько лет назад было совершено открытие: реальной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является воспаление в стенке артерии. Постепенно это открытие приводит к изменению концепции борьбы с болезнями сердца и другими хроническими заболеваниями.
Применяемые испокон веков диетологические рекомендации способствовали распространению эпидемии ожирения и диабета, последствия которой затмевают любую чуму с точки зрения смертности, человеческих страданий и тяжелых экономических последствий.
Несмотря на то что 25% населения (США. — Live up!) принимает дорогостоящие статиновые препараты, несмотря на то что мы сократили содержание жира в своем рационе, процент американцев, которые умрут в этом году от сердечно-сосудистых заболеваний, выше, чем когда-либо прежде.
Статистика Американской ассоциации сердца показывает, что 75 миллионов американцев в настоящее время страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, 20 миллионов больны диабетом и 57 миллионов имеют преддиабет. Эти заболевания с каждым годом «молодеют».
Проще говоря, если в организме отсутствует воспаление, холестерин никоим образом не может накапливаться в стенке кровеносного сосуда и привести тем самым к сердечным заболеваниям и инсультам. Если нет воспаления, холестерин свободно перемещается в организме, как это изначально задумано природой. Именно воспаление вызывает отложения холестерина.
В воспалении нет ничего необычного — это просто-напросто естественная защита организма от внешних «врагов», таких как бактерии, токсины или вирусы. Цикл воспаления идеально защищает ваш организм от этих бактериальных и вирусных захватчиков. Тем не менее если мы хронически подвергаем свой организм воздействию токсинов или едим продукты, к обработке которых он не приспособлен, возникает состояние, называемое хроническим воспалением. Хроническое воспаление настолько же вредно, насколько целебно острое воспаление.
Какой разумный человек станет постоянно сознательно употреблять продукты питания или другие вещества, которые травмируют организм? Возможно, курильщики, но по крайней мере они сделали этот выбор осознанно.
Остальные из нас просто придерживались рекомендованной и широко пропагандируемой диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием полиненасыщенных жиров и углеводов, не подозревая, что тем самым мы многократно травмировали свои кровеносные сосуды. Эти повторяющиеся травмы провоцируют хроническое воспаление, которое, в свою очередь, приводит к сердечным заболеваниям, инсульту, диабету и ожирению.
Позвольте мне повториться: травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной.
Каковы же основные причины хронического воспаления? Проще говоря, это избыток потребления продуктов с высоким содержанием простых переработанных углеводов (сахар, мука и все изделия из них), а также чрезмерное потребление растительных масел омега-6, таких как соевое, кукурузное и подсолнечное, которые содержатся во многих переработанных продуктах.
Найдите минутку и посмотрите, что произойдет, если некоторое время тереть жесткой щеткой мягкую кожу, пока она не станет совсем красной, вплоть до кровоподтеков. Представьте, что вы делаете это несколько раз в день, каждый день в течение пяти лет. Если бы вы могли вытерпеть эту боль,
Это цитата сообщения KefirOK Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ
У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи. Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы. Чаще всего данная неприятность настигает женщин, начиная от 40 лет. Почему появляется холка на шее, как избавиться от нее?
Щитовидная железа: психосоматика проблемы
У вас проблемы со щитовидной железой? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины заболеваний щитовидной железы.
Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы – переохлаждение, инфекции – действуют вторично, как пусковой механизм…
Доктор А. Менегетти в своей книге «Психосоматика» пишет: «Болезнь – это язык, речь субъекта… Для понимания болезни необходимо раскрыть проект, который субъект создаёт в своём бессознательном... Затем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: ему следует измениться. Если человек психологически изменится, то болезнь, будучи аномальным течением жизни, исчезнет…»
Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем щитовидной железы.
Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.
Вопрос вечной молодости волнует не одну тысячу лет, уж прекрасную половину человечества точно.
Я перепробовала множество методик омоложения. Авторы их подходят с разных позиций к процессу омоложения и сохранения молодости. Большинство из этих методик в лучшем случае ненадолго улучшает внешний вид.
А вот действенными оказываются те, которые в качестве одного из основных компонентов эликсира молодости определяют дыхание и основываются на дыхательных практиках. Почему? Я для себя определила это так:
Всем известно, что без еды человек может прожить около 40 дней. От жажды (то есть без воды) он умирает через 5-7 дней, а вот без воздуха может прожить всего 2-3 минуты. То есть дыхание гораздо важнее для организма, чем вода и еда! Меня это убеждает!