Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков
http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Рецепты завтраков
Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".
[300x300]
Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.
Рецепты для завтрака на основе злаков
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
Родителям иногда кажется, что их слова уходят в пустоту. Очень важно помнить, что информация воспринимается разными способами. Обращая внимание на то, какие слова использует ребёнок, родители могут найти «ключ» к наиболее эффективному общению с ним.
Результатом такого поведения родителей может быть неуверенный, запуганный ребёнок, частые капризы, заторможенность, навязчивые страхи, пренебрежение правилами безопасности, энурез, заикание, подростковое бродяжничество. Но самое главное – это несчастный ребёнок.
Ещё из школьных уроков по биологии (или анатомии) каждому взрослому человеку известно ( если он, конечно, посещал эти уроки), что больше всего костей находится в ступнях и кистях рук. А на ладонях и на кончиках пальцев находится огромнейшее количество нервных окончаний.
Далее...
[567x425]
На днях пришлось отдать своего Кешу. Он прожил с нами 2 года. Я вроде не сожалела даже о нём, а когда увидела фото как-то стало...
[525x700]
Наибольшее количество людей, попадающих на обложки всевозможных журналов – старшие дети, а на втором месте – единственные детки.
Американский учёный Роберт Зайонц, проводивший исследования на эту тему, считает, что на интеллектуальный уровень детей., родившихся первыми, положительно влияет то, что первые годы жизни они проводят исключительно в обществе родителей. Кроме того, у таких детей потом появляется возможность «руководить» младшими, передавать им свой опыт и решать их проблемы.
Единственные дети – главный объект любви и внимания и, став взрослыми, часто проявляют талант такой же великой любви. Кроме того , такой ребёнок часто воспринимается родителями как полноправный член семьи, он бывает в курсе проблем и рано научается с ними справляться.
Но за всё приходится платить. И у старших, и у единственных детей не всегда удачно складываются отношения с окружающими, они страдают от комплексов и неуверенности в себе. Стремясь оправдать надежды родителей, они в то же время боятся не справиться с этой задачей.
Судьба младших детей намного беззаботнее. Они очень контактны, поскольку с раннего детства на практике учатся взаимным уступкам. Бывает, что при небольшой разнице в возрасте младшие обгоняют старших в житейских успехах, и это говорит в пользу подобного соревнования.
[567x378]
Это цитата сообщения ЕваПогосян Оригинальное сообщение
Изделия из слоеного теста. Подборка
Несладкая слоеная выпечка
[показать]Лосось в слоеном тесте
[показать]Английский капустный пирог
[показать]Сырный пирог
[показать]Пирог для ленивых с бужениной и брынзой
[показать]Пирог из слоеного теста с сыром и зеленью
[показать]АЧМА. Почти лазанья
[показать]Пирог с форелью
[показать] [показать]Пирог с сыром бри
[показать]ГРИБНОЙ ПИРОГ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С СЫРОМ
[показать]мясной пирог
из слоеного теста
[показать]Луковый слоеный пирог
[показать]Куриный пирог из слоеного теста
[показать]« Всё для вас» даже если это значит «меньше или ничего для меня». Большинство из нас искренне считает воспитание детей своей священной обязанностью главным и самым важным делом всей своей жизни. Мы искренне хотим быть самыми лучшими мамами и папами во всём мире.
Тем не менее наш современный подход превратил воспитание ребёнка в очередную работу, с которой мы должны справляться ловко и эффективно, в очередное задание, за выполнение которого нам будет поставлена оценка –нашими детьми, другими родителями, нашими родителями и, наиболее строгая, нами самими.
Жил-был юноша с плохим характером. Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал: «Забивай один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда потеряешь терпение или поругаешься с кем-либо».
В первый день он забил 37 гвоздей в ворота сада.
В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день:
Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди.
Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада.
Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость.
Тогда отец сказал юноше: «Вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпения».
Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди.
Отец подвел сына к садовым воротам:
“Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах!”
Никогда они уже не будут такими как раньше.
Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи,
ты оставляешь ему раны как те, что на воротах.
Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его,
Но всегда останется рана.
И будет не важно, сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется.
Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая.
Друзья – это редкое богатство!
Они заставляют тебя улыбнуться и подбадривают.
Они готовы всегда выслушать тебя.
Они поддерживают и открывают тебе свое сердце.
Покажи своим друзьям, как они тебе дороги.
Это цитата сообщения Вера_Константинова Оригинальное сообщение
Сказка о пекаре
Жил-был царь. Был он добрым. Порой, даже слишком добрым, и его подданные этим часто пользовались. Была у царя пекарня – небольшая, но народ был сыт и доволен. В пекарне работал пекарь, который любил своё дело и выпекал разные печеньки – с миндалем, шоколадные с кокосовой стружкой, с имбирем… И, хоть пекарь трудился там недавно, народ очень любил его изделия. Но приближённые царя не жаловали пекаря. Придирались к нему, говорили, что начинка не такая, и вообще, им больше по душе торты и пирожные. Но пекарь утешался тем, что всем не угодишь, на вкус и цвет товарищей нет, но главное – что простому народу нравилось то, что он стряпал. Его стали приглашать даже в другие города, и всем так нравилось его печенье, что порой его просто не хватало, и они просили привезти им ещё. А однажды на конкурсе пекарей он занял первое место среди пекарей соседних государств по части печенья. Но всё равно он никак не мог угодить царскому министру, который больше любил пирожные.
Собрался как-то царь устроить пир и решил пригласить лучших пекарей со всего света. Не для соревнования, а чтобы угостить свой народ в честь годовщины его царствования. Были приглашены самые лучшие специалисты по выпечке тортов и пирожных. Были там и печенюшных дел мастера, но министр решил, что придворному пекарю там делать нечего. Когда пекарь узнал об этом, огорчился. Ведь он всю душу вкладывал в своё любимое дело, которое творил во славу Бога, Царя и Отечества. К тому же, у него был фирменный рецепт печенья, «государственный» назывался, на котором всё царёво государство отражалось как на ладони. Вот бы как раз на годовщину государства, как по заказу! Только не по заказу он сотворил такое печенье, а ещё раньше, по зову сердца. Но министр решил костьми лечь и не допустить самозванца-пекаришку до праздника. Прознал про то народ, обступил пекаря и говорит: «Да как же мы на празднике без твоего миндального печенья-то обойдёмся?» Пришёл тут пекарь к царю, пал ему в ноги и взмолился:
- Не вели казнить, вели миловать! Служу я тебе верой и правдой, душу готов положить за тебя и за народ твой. Али плохо я вас кормлю? Али невкусно? Неужели ты даже «государственное» печенье не захочешь видеть на праздничном столе в такой день? Али много оно там места займёт? Мне ведь тоже хочется поздравить тебя! А больше у меня ничего нет. Одни лишь кренделя да грехи…
- Захочу, захочу, – ответил царь, – кто тут царь? Я или министр? Министр тут никто. Будет печенье!
Обрадовался пекарь. Но не долго длилась его радость. Прознал про то министр. Как напустился он на пекаря:
- Тебя тут на празднике никто не ждал с твоим печеньем! Здесь будут одни торты заморские, заграничные, да пирожные!
Но пекарь верил своему царю и хотел народ свой порадовать. Решил он не сдаваться и не слушать министра. Но тот таки сумел переубедить царя.
Никто не знает, какие аргументы выдвинул министр против пирогов пекаря, но только вдруг царь издал указ, в котором он пообещал награду тому, кто испечёт лучший «государственное» печенье! Не ожидал этого пекарь. Опечалился. Знал он, что нелёгкая это работа, долго он ей обучался у учителей умных да талантливых. Кто ж может вот так с бухты-барахты печенье-то испечь? Сам уж он не стал участвовать в этом ихнем конкурсе. Да ведь есть уже печенье такое, и называется как раз «государственное», и любят его, и заказывают! Кроме тех, конечно, кто на пирожных вырос. «От добра добра не ищут, – думал пекарь, – может, царь одумается?».
Но царёв указ не был выполнен: царство было маленькое у царя, пекарей – раз, два – и обчёлся – ни у кого печенье «государственное» не получилось. Решил тогда царь сам положение исправить. Позвал он помощников, стал тесто месить. А помощники – начинку делать. Глядел, глядел на это пекарь, сердце у него прямо разрывалось: «Да кто ж так тесто-то месит, царь ты мой, батюшка?! Да сахарку-то побольше надо, да чтоб в тёплом местечке выстоялось!» А помощники-то поперёк царя – ни слова. Ни-ни. Всё, дескать, в лучшем виде, лучше не бывает. А что пекарь советует – нечего и слушать, мы тут сами с усами. Нам такие советчики не нужны! Ну и дела! Мучились они, мучились с начинкой, помощники-то. Решили подглядеть у пекаря, как он эту самую начинку делает. Подглядели. Ну вот, сделали начинку, с тестом смешали, да вот беда – плохо склеили, начинка растекаться стала. Но коль уж сам царь взялся за дело, что тут поделаешь! Хорошо ещё, что мука была высшего царского сорта!
А у пекаря аж слёзы
Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение
Блюда к новогоднему столу с моего сайта
На горячее:
Пряная свинина |
Курица, тушенная по-охотничьи |
Ароматная баранина |
Её величество – ИНДЕЙКА [300x225] |
Конечно, понятно, что идеальных родителей попросту не бывает. Родителям, как и их детям, в жизни порой приходится учиться на собственных ошибках.
Наверное, в каждой семье происходит нечто подобное. Если ребёнок не слушается или не хочет ничего делать, то кто-нибудь из родителей угрожающе говорит: «Если ты сей час же этого не сделаешь, то получишь ремня!». Конечно, я против насилия как такового, но думаю, что каждый ребёнок (естественно в рамках приличия) нуждается в витамине «Р», тем более, если он этого заслуживает. Обычно, в суматохе своих «неотложных» дел взрослые забывают о своей угрозе (тем более зачастую это был просто эмоциональный срыв), а в следующий раз ребёнок может просто никак не отреагировать на это.
Исполненное дело, в подтверждение сказанных ранее слов – это очень важный способ воспитания детей. Я это испробовала в своей семье, и знаете, если судить по полученным результатам, этот способ я советую всем.
В писании говорится: « И вы, отцы, не раздражайте детей ваших, но воспитывайте их в учении и наставлении Господнем.» (Ефисянам 6:4). Поверьте, вы будите очень злить своих детей, если будете произносить в их адрес нереалистичные угрозы или не держать своё слово. Бывает такое, когда вы говорите своему ребёнку нечто подобное: «Если ты ещё раз это сделаешь, я тебе голову оторву!». А на самом деле вы оторвёте голову своему ребёнку? Не надо говорить то, что вы не сделаете!
(Читать далее)Подарок — это предмет или вещь, которую по собственному желанию и безвозмездно преподносят с целью доставить удовольствие, пользу. Подарок имеет сходное значение с даром и пожертвованием. Но как правило, преподнесение подарка связано с каким-то поводом: определённым событием, обычаем или праздником. Поводы к подарку бывают самые разные. Нередко подарок обладает дополнительным скрытым смыслом, понятным как для дарителя так и для одаривамого.
[700x525]
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Новогодние салаты
Новогодние салаты
Так хочется приготовить вкусный, необычный и новый салат на Новый год. Я хочу предложить вашему вниманию разнообразные салаты – овощные, рыбные, мясные, с грибами, а также несколько видов винегрета. Я сделала выборку лучших рецептов, которые пользуются наибольшей популярностью среди посетителей. Надеюсь, из этой выборки рецептов вы сможете выбрать салат, отвечающий вашему вкусу. Желаю, чтобы в канун Нового года, один из моих рецептов стал для вас находкой. А лучше не один, а несколько рецептов:) :) Салат "Новогодние часы" |
|
 Салат "Бенгальский" острый |
 Салат "Гаспо" с сыром |
 Салат из баклажанов с яйцами |
 Салат "Оригинальный" из огурцов, яиц и сыра |
 Салат "Восточный" |
 Салат "По-шопски" |
 Салат "Греческий" |
 |
[432x308]
Опубликованная в 2006 году экспертиза школьных ранцев, в пух и прах раскритиковала производителей сэкономивших на световозвращателях ( надо чтобы школьников было видно в темноте). Ещё разок напомню п. 4.1 ПДД «… в тёмное время суток или в условиях недостаточной видимости пешеходам рекомендуется иметь при себе предметы со световозвращающими элементами и обеспечивать видимость этих предметов водителями транспортных средств.»
В последние годы, по мнению известного российского исследователя аномальных явлений Ю. А. Фомина, массовые занятия спиритизмом приняли угрожающий характер. Юрий Александрович одним из первых обратил внимание на опасность для нашего общества последс...
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Новогодняя анимация.
Всем привет. Уже осталось меньше месяца до всеми любимых новогодних праздников, хочу поделиться с Ваши новогодней анимацией, надеюсь она Вам понравится и добавит хорошего предпраздничного настроения. Её можно использовать как для оформления постов, так и как новогодние обои для мобильных телефонов.
Желаю Вам, чтобы в новом году в Вашем доме всё было хорошо, чтоб каждый день звучали только самые добрые, теплые и искренние слова - слова о счастье и любви , о дружбе и мире, о понимании и прощении. Удачи Вам и пусть печали обходят вас стороной!!!
Желающие могут скачать бесплатно весь архив WinRAR себе на ПК - размер 11,25 Мб
[показать]ДАЛЕЕ ещё 120 анимаций... 
Ученые из Института Хьюстона и Техасского университета объединили усилия, чтобы провести новые исследования синдрома обструктивного апноэ.
Апноэ сна – расстройство, которое сопровождается остановкой дыхания на несколько секунд во время ночного отдыха.
Психолог Мона Эль-Шейх считает, что расстройство сна может привести к серьезным заболеваниям, начиная от депрессии и заканчивая ожирением, передает Raut.ru. Полноценный сон важен для нормальной работы головного мозга. Для разработки новых методов диагностики апноэ сна были проведены эксперименты с детьми.
В ходе работ, медики наблюдали за сном ребенка в лабораторных условиях. Изучения процесса сна длились в течение недели. За это время эксперты выяснили, сколько времени необходимо ребенку и подростку, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и здоровым, меняя количество часов для сна.
Дети получали 7,5 – 12 часов сна в сутки. В результате выяснилось, что детям в возрасте до 5 лет требуется 10 – 11 часов сна ночью, причем особенно девочкам, что влияет на дальнейшее формирование репродуктивной системы. Исследователи отметили, что сон детей, которые получили мало энергии в течение дня, постоянно нарушался, в том числе были симптомы апноэ сна.
Кроме того, были проведены тесты, оценивающие реакцию детского организма на стресс. Для чего их пульс был выведен на монитор. Перед сном детей просили собрать кубик-рубик. Дети, которые не смогли сложить пазлы правильно, спали плохо. Другими словами, даже маленькое, казалось бы незначительное событие, такое как игровая неудача, может вызвать душевный дискомфорт и привести к таким серьезным нарушениям сна, как апноэ.
Ранее, пишет Правда.ру, японские ученые установили, что здоровый сон делает детей более послушными. Специалисты советуют укладывать ребенка в постель за несколько часов до полуночи — тогда он будет меньше капризничать в течение дня.
Таким образом, эксперты установили так называемое «детское время», которое является оптимальным для отхождения ко сну. Свою гипотезу о взаимосвязи полноценного сна и детского спокойствия ученые доказали экспериментально. Уже через несколько недель подобной терапии дети становились менее капризными.
Исследование представляется экспертам весьма актуальным, поскольку современные дети, как правило, ложатся спать после полуночи, уделяя много времени «общению» с компьютером, что впоследствии негативно сказывается на детской психике.
Во многих странах мира отмечают День матери, правда, в разное время
При этом, в отличие от Международного женского дня 8 марта, в День матепи чествуются только матери и беременные женщины, а не все представительницы слабого пола.