Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Программа для пожилых "Зумба". Видео
Для пожилых людей и для тех, кто, кто уже давно не занимался спортом и фитнесом создателями танцевального фитнеса Зумба была создана специальная программа Зумба Голд, где нет резких движений и прыжков. Это более «мягкая» и щадящая программа, для тех кто хочет оставаться молодым и здоровым. Полезно для суставов, сердечной мышцы, для обмена веществ. И всё это под приятную музыку, где танцевальные движения приносят массу удовольствия и психологическую разгрузку.
Используя это видео можно получать достаточную физическую нагрузку и зарядку на весь день.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Оригинальное колье.
Перед Вами хороший МК и он научит делать своими руками украшение из цепочек оттеняющих друг друга и бусин разного размера. Мне кажется, что данное колье очень оригиальное
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Весна в работах С.Виноградова
Виноградов Сергей Арсеньевич (1870 - 1938)
Живописец, график. Пейзажист, автор жанровых картин, интерьеров, натюрмортов, портретов.
Занимался книжной иллюстрацией. Педагог.
Учился в Московском училище живописи, ваяния и зодчества с 1880 г. у В.Е. Маковского, В.Д. Поленова, И.М. Прянишникова. На выставках с 1884 г.
Его картины отличаются солнечностью, живописностью, колористическим мастерством. После 1923 г. жил за рубежом. Работы Васильева имеются также в Государственном Русском музее, музеях Астрахани, Вологды, Иванова, Кирова, Краснодара, Н. Новгорода, Новосибирска, Омска, Саратова, Севастополя, Смоленска, Тулы, Тюмени, Хабаровска, Челябинска и других.
[700x545]Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Простые уроки рисования для начинающих. (Избранное)
|
Простые уроки рисования для начинающих. (Избранное) Автор: Мазовецкая В. В.
Если желание создавать собственную Вселенную на листе бумаги. Если возможность повторить карандашом окружающий мир — еще один повод выразить ему свое восхищение.
И бросьте думать, что рисование — это для избранных. Научились же вы ходить. А ведь когда-то не умели. Научились же вы писать, к тому же в собственной манере, неповторимым почерком. И неважно, насколько хороши будут ваши рисунки вначале. Это не имеет никакого значения: как только вы взяли карандаш в руки, вы стали богом. Творцом собственной реальности. Я же, как автор этой книги, постараюсь вам объяснить все настолько просто, насколько понимаю этот процесс сейчас, рисуя более 30 лет. Поверьте, все намного интереснее, чем может показаться. И не нужно бояться ошибок и неудач — они наши верные учителя и наилучшие помощники. Храните свои первые рисунки, нарисованные благодаря этой книге. Через несколько лет они будут для вас бесценны.
|
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как правильно носить кольца
Кольца любят все. И женщины, и мужчины, и молодежь, и подростки, и даже дети. Такая всеобщая любовь вполне объяснима. Многие знают, что кольцо - не только украшение, но и помощник.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Юрий Поляков "Работа над ошибками"
|
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Анна Борисова «ТАМ...» / аудио
«Если хочешь, чтобы Бог был, он есть. Если не хочешь – его нет»
Т. Толстая. Изюм.
А можно перефразировать: если хочешь, чтобы ТАМ было, оно есть. Если не хочешь – его нет.
А как на самом деле и что нас ТАМ ожидает – вопрос, на который никому при жизни ответа не получить. Разве что писатели нафантазируют. Как, например, Анна Борисова.
Что же касается достоинств и недостатков книги, каждый сам увидит/услышит – роман несложный. Чтиво достаточно увлекательное и неглупое, читается легко.
Герои? Которых числом 12 (сакральное число!)? Разные они. Как говорится, каждой твари по паре.Светлана Бондаренко
Такое впечатление, что автор сам побывал на экскурсии "ТАМ" и теперь делится с нами... Слушайте.
ТЕПЕРЬ ОБ АВТОРЕ
[показать]
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Энциклопедия Олимпийских Игр для детей и взрослых онлайн. Флешка.
Энциклопедия Олимпийских Игр интересно для детей и взрослых.
До свиданья, Москва - Лев Лещенко, Татьяна Анциферова (Олипиада 1980)
Вы много трудились,
Вы очень старались –
На лыжах ходили,
На санках катались.По снегу, по льду,
По горам и равнинам
Упорно Вы шли
К олимпийским вершинам.
[600x1]
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Галина Щербакова "История в стиле рэп"
|
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Танго
|
Серия сообщений "Музыка "Танго"":
Часть 1 - Неповторимое танго!
Часть 2 - The Tango Lesson
...
Часть 41 - Oana Cătălina Chitu - Bucharest Tango
Часть 42 - В ритмах танго
Часть 43 - Танго
Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение
Ожерелье из бисера.
Урок короткий, ожерелье красивое.
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Дизайн кухни в "хрущевке"
Всем давно известен тот факт, что так называемые "хрущевки", построенные в советское время, отличаются своей малогабаритностью и неудобной планировкой. Но что поделать, многим из нас до сих пор приходится довольствоваться тем, что есть и выкручиваться в силу своих возможностей и фантазии. Особенно остро стоит этот вопрос с одним из самых важных помещений в квартире - с кухней. Ведь именно на кухне каждая хозяйка проводит максимум своего времени и именно здесь чаще всего собирается вся семья. Поэтому очень важно сделать дизайн кухни максимально удобным и многофункциональным . И поверьте, что даже при наличии всего лишь нескольких квадратных метров, можно сделать кухню в "хрущевке" красивой, уютной и эргономичной. Главное - это грамотно подходить к планировке и благоустройству.
Это цитата сообщения vladarxipoff Оригинальное сообщение
Судьба - шлюха. Дневник Фаины Раневской. Аудиокнига
Фаина Раневская "Судьба - шлюха. Дневник"
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 вариантов как приготовить кролика
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из куриной грудки - просто и диетично
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Шьем шикарное платье! Сами! Быстро!
Вот такое оригинальное,изящное и легко выполнимое творение может буквально за 40 минут сшить даже самая начинающая портниха.
Вам потребуется совсем немного: отрез трикотажа шириной 1,50м, швейная машинка с оверлоком и соответствующие нитки.