Американским кардиологом выработаны 7 простых правил, которые помогут увеличит жизнь человека как минимум на 20 лет.
Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.
По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.
Первое. Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека. Люди, которые физически неактивны, в два раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.
Второе. Знать и контролировать уровень холестерина. Его высокий уровень в крови может привести к накоплению жировых отложений в артериях и увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.
Третье. Следовать здоровой диете. Правильное питание является одним из наиболее важных пунктов, который улучшит здоровье. Следовать этому правилу и впрямь несложно. По словам доктора медицинских наук, профессора, заведующей научно-исследовательским отделом артериальной гипертензии Федерального центра сердца, крови и эндокринологии им. В.А. Алмазова Александры Конради, для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.
Четвертое. Знать, контролировать кровяное давление. Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей». В результате человек может сократить риск инсульта на 40%, а риск сердечного приступа — на 25 %.
Пятое. Поддерживать здоровый вес. Избыточный вес — основной фактор риска развития болезней сердца и инсульта. Ожирение может уменьшить продолжительность жизни почти на четыре года.
Как подтвердила РБК daily кандидат медицинских наук, врач-терапевт, эксперт программы «Неталлергии.ру» Ирина Залем, медикам всего мира внушает опасения рост количества людей с избыточной массой тела. И как осложнение этого — значительное увеличение количества больных с сахарным диабетом и артериальной гипертонией. Из-за обилия жиров животного происхождения значительно увеличивается число людей, страдающих от повышенного содержания холестерина в организме. А гиподинамия встречается практически у каждого второго современного городского жителя.
Шестое. Знать об угрозах, сопряженных с диабетом. Диабет увеличивает риск повышенного кровяного давления, атеросклероза, ишемической болезни сердца и инсульта, особенно если уровень сахара в крови плохо контролируется.
Седьмое. Не курить. Десятки тысяч людей преждевременно умирают ежегодно из-за употребления табака, и тысячи некурящих ждет та же участь из-за пассивного курения. Как только человек бросает курить, риск развития болезней сердца и инсульта начинает уменьшаться. Через 15 лет угроза будет не выше, чем у некурящего.
Клайд Янси уверен, что превращение людей в столетних долгожителей поможет экономике сохранить миллиарды долларов в результате сокращения затрат на лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сами же люди сэкономят свои собственные средства, поскольку не будут тратить их на платную медицину, если воспользуются бесплатными советами.
Тем не менее, как предупреждает Александра Конради, хотя следование этим советам продлевает жизнь, но, к сожалению, оно не может изменить генетику человека, которая на 50% определяет продолжительность нашего существования.
«Есть генетически предрасположенные люди к сердечно-сосудистым заболеваниям и непредрасположенные. Если родители человека умерли в возрасте до 50 лет, то, даже соблюдая все эти рекомендации, до 100 лет он не доживет. Но при хорошей генетике советы помогут сохранить здоровье сердца. Что касается плохой экологии, то такие факторы, как теперешнее загрязнение воды, воздуха, не больше чем на 10—15% влияют на долголетие, — отмечает эксперт. — Так что с моей точки зрения соблюдение указанных правил в самом деле увеличит жизнь человека как минимум лет на 20».
Прогноз для метеочувствительных людей на пятницу 28 октября.
Сегодня погода ничуть не изменятся. Из-за высокого атмосферного давления и геомагнитных возмущений в группе риска находятся не только лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и вполне здоровые люди.
Основным неблагоприятным фактором, влияющим на самочувствие метеозависимых людей, будет высокое атмосферное давление, которое сформирует выраженный спастический тип погоды. В группу риска попадают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом сосудов головного мозга, а также лица, перенесшие сосудистые катастрофы: инфаркт или инсульт. При таком высоком давлении не лучшим образом могут чувствовать себя и вполне здоровые люди, у них могут возникать неприятные ощущения в области сердца. Берегите себя, не перенапрягайтесь, принимайте поливитамины, успокаивающие настойки, чтобы поддержать нормальную сердечную и сосудистую деятельность, а при необходимости, воспользуйтесь лекарственными средствами, рекомендованными лечащим врачом.
На большей части европейской территории России температурный режим в целом соответствует характерному для последних дней октября. И основные проблемы метеозависимым людям в центральных и северных областях ЕТР будет доставлять повышенное атмосферное давление. Его высокий фон отрицательно скажется на самочувствии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, стенокардией. Даже у вполне здоровых людей могут возникнуть неприятные ощущения, например, шум в ушах, головные боли. На северо-западе Европейской России сильный порывистый ветер и осадки негативно скажутся на состоянии людей с бронхо-легочными заболеваниями, больными суставами. Пасмурная и ветреная погода нехороша и для лиц, страдающих нервными и психическими расстройствами. На Урале и в Сибири неустойчивая погода будет провоцировать ухудшение самочувствия у людей с сосудистыми нарушениями. Обильные осадки в южных районах Уральского округа и Восточной Сибири станут причиной обострения хронических заболеваний бронхов и легких, а также опорно-двигательного аппарата. На Камчатке, на фоне пониженного атмосферного давления могут развиваться спастические реакции у людей с вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям.
Дорогие друзья!
Очень приятно Ваше внимание к нашему сообществу! И не менее приятна Ваша заинтересованность темой медицины и здоровья!=)
ОАО "Медицина" также часто проводит различные мероприятия в данной области: пресс-конференции, праздники, юбилеи, семинары, круглые столы и др.
Будем рады своевременно оповещать Вас о них и приглашать! Для этого, кто хочет - присылайте, пожалуйста, в ЛС свои e-mail или другие контакты, чтобы можно было с Вами оперативно свзяаться!
С уважением,
Будьте Здоровы! 
[показать]
Употребление клубники минимизирует повреждения слизистой желудка, связанные с употреблением алкоголя. Кроме того, она снижает вероятность гастрита и желудочных язв.
Те, кто не способен воздержаться от употребления алкоголя, могут хотя бы свести к минимуму повреждения слизистой желудка, если будут есть клубнику, считают ученые. Команда итальянских, сербских и испанских исследователей подтвердила защитный эффект, которым обладает эта ягоды, проведя опыты на крысах, передает The Times of India.
Доктор Сара Тулипани из Университета Барселоны, объясняет, что "положительный эффект от клубники связан не только с ее антиоксидантными свойствами, но также с тем, что она активирует антиоксидантную защиту и энзимы тела".
Результаты исследований показывают, что диета, богатая клубникой, может иметь положительный эффект, если речь идет о предотвращении желудочных заболеваний, связанных с генерацией свободных радикалов или других активных форм кислорода, говорится в статье, опубликованной учеными в журнале Public Library of Science One .
Кроме того, по их словам, клубника также может замедлить образование язв желудка у людей. Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка связаны с употреблением алкоголя, но также могут быть вызваны вирусной инфекцией или нестероидными противовоспалительными препаратами (например, аспирином). В этих случаях употребление клубники может уменьшить повреждения слизистой желудка, отмечает Маурицио Баттино из Политехнического университета Марке в Италии.
Ученые провели эксперимент на крысах: в течение 10 дней им ежедневно давали есть по 40 миллиграмм клубничного экстракта на килограмм веса. Затем крысам дали алкоголь и проанализировали состояние их желудков. Оказалось, что у тех грызунов, которые употребляли экстракт, язвы были меньше, чем у остальных.
www.meddaily.ru/article/26oct2011/strawberr
Первоисточник: timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health/Love-your-wine-Strawberries-can-help/articleshow/10497351.cms
Диагностировать и лечить заболевания желудочно-кишечного тракта Вам и Вашим детям помогут специалисты ОАО "Медицина" http://www.medicina.ru/specialities/gastroenterologist/ и www.medicina.ru/specialities/gastroenterologist-for-children2/. Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу можно по телефону: (495) 995-00-33.
Прогноз для метеочувствительных людей на четверг 27 октября.
Высокое атмосферное давление может сказаться на самочувствии не только людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и на вполне здоровых. Рекомендуется по возможности, снизить физические и умственные нагрузки.
В Московском регионе температурный режим в целом для большинства людей будет вполне комфортным. Однако, очень высокое атмосферное давление отрицательно скажется на самочувствии тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией. Даже у вполне здоровых людей при таком давлении могут возникнуть неприятные ощущения, например, шум в ушах, головные и сердечные боли. Специалисты рекомендуют и больным, и здоровым людям отнестись к своему здоровью более внимательно, по возможности, снизить физические и умственные нагрузки, а в случае необходимости незамедлительно обращаться за помощью к врачу. Дополнительные нагрузки на организм в этот день могут создать возмущения магнитного поля Земли.
На большей части европейской территории России температурный режим в целом для большинства людей будет вполне комфортным. Однако повышенное атмосферное давление отрицательно скажется на самочувствии тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией. Даже у вполне здоровых людей на фоне повышенного атмосферного давления могут возникнуть неприятные ощущения, например, шум в ушах, головные и сердечные боли. На Урале, на большей части территории Сибири и на Камчатке из-за колебаний основных метеорологических параметров самочувствие метеочувствительных людей может ухудшиться. Особенно трудно в таких условиях придется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, перенесшим инфаркт или инсульт. А осадки и повышенная влажность воздуха отрицательно скажутся на самочувствии тех, кто страдает хроническими заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. В Новосибирской области и на Камчатки на фоне пониженного атмосферного давления может ухудшиться самочувствие людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям. На юге Дальнего Востока погода улучшится. И лишь рост атмосферного давления отрицательно скажется на самочувствии тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией. Дополнительные нагрузки на организм в этот день могут создать возмущения магнитного поля Земли.
Ученые установили зависимость между пребыванием на свежем воздухе и здоровым зрением у детей. Риск развития близорукости снижается, елси ребенок будет больше времени проводить на природе.
[показать]/www.GdeFon.ru" target="_blank">www.GdeFon.ru).jpg" />
Количество времени, проводимого детьми на открытом воздухе, может положительно повлиять на их зрение, уменьшая риск развития близорукости. Как передает BBC, анализ восьми исследований, проведенный специалистами Университета Кембриджа, позволил обнаружить, что каждый дополнительный час в неделю, проведенный ребенком на свежем воздухе, уменьшал риск развития у него близорукости на 2%.
В данном исследовании приняли участие более 10 тысяч детей и подростков. Ученые сравнили количество времени, проведенного детьми на свежем воздухе, с качеством их зрения. Оказалось, что дети, страдающие близорукостью, гуляли в среднем на 3,7 часов меньше, чем дети с нормальным зрением или дальновидностью.
Ученые отмечают, что они ожидали, что у детей, которые больше времени проводят на свежем воздухе, остается меньше времени на такие вредящие зрению виды деятельности, как игра в компьютерные игры, чтение или штудирование учебников. Однако такая связь была установлена лишь в двух из восьми исследований.
По мнению ученых, ключевыми же факторами сделанного открытия может быть положительное влияние естественного освещения и возможность смотреть на удаленные объекты. Кроме того, проявление физической активности на открытом воздухе может защитить от диабета и ожирения, дефицита витамина Д и остеопороза.
При этом не стоит забывать о возможных рисках, возникающих, например, в результате воздействия ультрафиолетового излучения. Оно может вызывать различные виды рака, в том числе рак кожи, а также привести к развитию катаракты.
Ученые отмечают, что при рождении все дети от природы являются дальновидящими. Однако по мере роста уровень дальновидности снижается и к тому времени, как дети перестают расти, зрение должно придти в норму. Однако, если ребенок родился недостаточно дальновидящим, то ко времени взросления его зрение будет хуже. Однако этому можно помочь, если узнать, как различные факторы могут влиять на зрение.
www.meddaily.ru/article/25oct2011/shortsight
Первоисточник: www.bbc.co.uk/news/health-15427954
Проверить здоровье своих глаз можно у специалистов клиники ОАО "Медицина" www.medicina.ru/specialities/ophthalmologist/. Записаться на прием к врачу-офтальмологу можно по телефону: (495) 995-00-33.
Прогноз для метеочувствительных людей на среду 26 октября.
Из-за высокого атмосферного давления сформируется ярко выраженный спастический тип погоды, который особенно скажется на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А у лиц без метеозависимости могут возникать шум в ушах и неприятные ощущения в области сердца.
В Московском регионе в среду атмосферное давление останется повышенным. Высокое атмосферное давление сформирует ярко выраженный спастический тип погоды, особенно негативно влияющий на самочувствие метеозависимых людей, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесших сосудистые катастрофы: инфаркт или инсульт. Не лучшим образом могут чувствовать себя и вполне здоровые люди, у них могут возникать шум в ушах и неприятные ощущения в области сердца. Берегите себя, не перенапрягайтесь, принимайте поливитамины, успокаивающие настойки, чтобы поддержать нормальную сердечную деятельность, а при необходимости, воспользуйтесь лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом.
На большей части Европейской территории России атмосферное давление останется повышенным. Высокое атмосферное давление сформирует ярко выраженный спастический тип погоды, особенно негативно влияющий на самочувствие метеозависимых людей, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесших сосудистые катастрофы: инфаркт или инсульт. Не лучшим образом могут чувствовать себя и вполне здоровые люди, у них могут возникать шум в ушах и неприятные ощущения в области сердца. Берегите себя, не перенапрягайтесь, принимайте поливитамины, успокаивающие настойки, чтобы поддержать нормальную сердечную деятельность, а при необходимости, воспользуйтесь лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом. В Западной Сибири, на Полярном Урале и в юго-восточных регионах Дальнего Востока перепады атмосферного давления, а также осадки, порывистый ветер неблагоприятны для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также хроническими заболеваниями бронхов и легких, опорно-двигательного аппарата. В первую очередь, это артриты, артрозы, полиартриты, остеохондрозы и заболевания верхних дыхательных путей. Сильные порывы ветра негативно воспринимают люди с неустойчивой нервной системой.
Для здорового сна и полноценного отдыха рекомендуется ложиться спать до 10 часов вечера. В противном случае орагнизм будет требовать не полученную за ночь энергию днем.
Если организм не получает нужную энергию ночью, то он начинает требовать ее днем. Именно поэтому человек чувствует усталость
Ученые и медики советуют ложиться спать до 22 часов, если наутро вы хотите проснуться бодрым, со свежей головой и не чувствовать сонливости.
А все из-за того, что к полуночи должен пройти хотя бы один биологический цикл сна, который длится час-полтора. Всего необходимых фаз сна есть 5. Самыми полезными для здоровья являются те, которые проходят в первой половине ночи. Именно эти фазы дают человеку больше всего энергии. Если же организм не получает нужную энергию ночью, то он начинает требовать ее днем. Именно поэтому человек чувствует усталость, сонливость, плохо запоминает и ведет себя рассеяно.
Также неврологи выдвинули теорию, что люди-"жаворонки" и люди-"совы" — это вымысел. Они утверждают, что если лечь спать до 10-ти часов вечера, то через 8 часов организм проснется сам.
Кроме того, специалисты не рекомендуют сразу после пробуждения вскакивать на ноги и бежать по делам. Для хорошего самочувствия нужно немного полежать в постели и отойти от сна. Для утра лучше всего подойдет кофе или бодрящий травяной чай.
health.mail.ru/news/ru/90693/
Если у Вас нарушен сон, специалисты-неврологи ОАО "Медицина" окажут квалифицированную помощь www.medicina.ru/specialities/neurologist/. Также в клинике работает детский невропатолог, который поможет восстановить здоровый сон Вашему ребенку www.medicina.ru/specialities/neuropathologist2/. Записаться на прием к врачам можно по телефону: (495) 995-00-33.
Прогноз для метеочувствительных людей на вторник 25 октября.
Основными факторами, влияющими на самочувствие метеочувствительных людей останутся высокое атмосферное давление и неспоконый геомагнитный фон. Особо внимательными к себе стоит быть лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В Москве и Подмосковье во вторник атмосферное давление будет высокое. А это негативный фактор, влияющий на самочувствие людей, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесших сосудистые катастрофы: инфаркт или инсульт. Берегите себя, не перенапрягайтесь, принимайте поливитамины, успокаивающие настойки, чтобы поддержать нормальную сердечную деятельность, а при необходимости, воспользуйтесь лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом. Дополнительные нагрузки на организм может создать неспокойный геомагнитный фон.
В северных регионах европейской территории России и Сибири, на юге и юго-востоке дальневосточного региона, где проходят пути циклонов, погода сохранится влажно-ветреная, пасмурная и с осадками. Такая погода может провоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, бронхов и легких у людей, страдающих этими недугами. В первую очередь, это артриты, артрозы, полиартриты, остеохондрозы и заболевания верхних дыхательных путей. Возможно обострение язвенной болезни и кожных патологий. В Центральных районах ЕТР, на юге Сибири основным неблагоприятным фактором, влияющим на самочувствие метеозависимых людей и лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, будет высокое атмосферное давление, которое в Средней полосе почти на 10 единиц превысит климатическую норму для этих дней октября. Высокое атмосферное давление, прежде всего, плохо переносят люди, страдающие такими сердечно-сосудистыми заболеваниями как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, а также люди, перенесшие инфаркт или инсульт. Не лучшим образом могут чувствовать себя люди с хронической усталостью. Чтобы ослабить негативное влияние метеофакторов, необходимо проводить профилактические, закаливающие процедуры, принимать поливитамины, успокаивающие настойки, а при необходимости, воспользоваться лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом. Прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет. На севере Сибири, на Камчатке, Курилах и юге Хабаровского края низкое атмосферное давление неблагоприятно для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего, нейроциркуляторной астенией, неустойчивым собственным артериальным давлением. Дополнительные нагрузки на организм может создать неспокойный геомагнитный фон.
Американские ученые создали нанопротез, который позволяет соеденять или блокировать связи между нейронами. Протез поможет вернуть подвижность парализованным и вылечить страдающих эпилепсией.
Американские ученые разработали нейропротез из золота и нанопленок, позволяющий соединить несколько нейронов или заблокировать передачу импульсов между ними, сообщает «РИА Новости».
В ходе эксперимента нейропротез использовали для соединения мускулов ноги лягушки с компьютерным мозгом, рассказывается в публикации журнала Nature Methods.
Группа разработчиков под руководством Сэмуэля Лина из Гарвардского университета полагает, что их изобретение может стать основой для создания устройств, возвращающих подвижность парализованным людям, или блокирующих поврежденные нейроны у людей, страдающих эпилепсией, а также хроническими болями.
Нервный протез состоит из нескольких золотых наноэлектродов и набора специальных мембран, пропускающих лишь некоторые виды ионов. Главный элемент устройства — нанопленка из мембран, служащая электрохимическим насосом для ионов. Необычно высокая или, наоборот, низкая концентрация ионов калия, натрия или кальция приводит к повышению чувствительности фрагмента нервной клетки, к которой подключен протез. Такой нейрон реагирует на самые слабые электрические импульсы, к которым нечувствительны его близлежащие «коллеги».
Ученые проверили свое изобретение, соединив седалищный нерв в лапке американской лягушки-быка с электронным «мозгом». Лин и его коллеги полагают, что их технология может послужить основой для создания безопасных нейронных протезов, однако сначала необходимо испытать такие устройства на нервных клетках млекопитающих и изучить их работу в составе живых тканей.
Прогноз для метеочувствительных людей на понедельник 24 октября.
Сильно повышенное атмосферное давление - основной неблагоприятный фактор сегодня. Оно может вызвать метеопатические реакции у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В Москве и Подмосковье основным неблагоприятным фактором, влияющим на самочувствие метеозависимых людей, будет высокое атмосферное давление, которое почти на 10 единиц превысит климатическую норму для этих дней октября. Высокое атмосферное давление, прежде всего, плохо переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, а также люди, перенесшие инфаркт или инсульт. Не лучшим образом могут чувствовать себя люди с хронической усталостью. Чтобы ослабить негативное влияние метеофакторов, необходимо проводить профилактические, закаливающие процедуры, принимать поливитамины, успокаивающие настойки, а при необходимости, воспользоваться лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом. Прогулки на свежем воздухе помогут повысить иммунитет.
В северных регионах европейской территории России и Сибири, на юге и юго-востоке дальневосточного региона, где проходят пути циклонов, погода сохранится влажно-ветреная, пасмурная и с осадками. Такая погода может провоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, бронхов и легких у людей, страдающих этими недугами. В первую очередь, это артриты, артрозы, полиартриты, остеохондрозы и заболевания верхних дыхательных путей. Возможно обострение язвенной болезни и кожных патологий. В Центральных районах ЕТР, на юге Сибири основным неблагоприятным фактором, влияющим на самочувствие метеозависимых людей и лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, будет высокое атмосферное давление, которое в Средней полосе почти на 10 единиц превысит климатическую норму для этих дней октября. Высокое атмосферное давление, прежде всего, плохо переносят люди, страдающие такими сердечно-сосудистыми заболеваниями как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, а также люди, перенесшие инфаркт или инсульт. Не лучшим образом могут чувствовать себя люди с хронической усталостью. Чтобы ослабить негативное влияние метеофакторов, необходимо проводить профилактические, закаливающие процедуры, принимать поливитамины, успокаивающие настойки, а при необходимости, воспользоваться лекарственными средствами, прописанными лечащим врачом. Прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет. На севере Сибири, на Камчатке, Курилах и юге Хабаровского края низкое атмосферное давление неблагоприятно для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего, нейроциркуляторной астенией, неустойчивым собственным артериальным давлением.
Британские исследователи обнаружили взаимосвязь между количеством виртуальных друзей и объемом серого вещества в некоторых участках мозга. В частности, увеличивается т.н. миндалевидное тело - область, отвечающая за формирование и запоминание эмоций.
Исследователи из Университетского колледжа Лондона (University College London, UCL) выявили прямую связь между количеством виртуальных друзей в Facebook и объемом серого вещества в некоторых участках мозга человека. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert.
В результате магнитно-резонансной томографии выяснилось, что чем больше "френдов" у человека в социальной сети, тем больше серого вещества содержится в четырех участках его мозга.
В первом исследовании участвовало 126 человек, затем результаты были проверены еще на 40 добровольцах. В третьем эксперименте ученые подробнее изучили данные 65 человек, в том числе опросили их о количестве "реальных" друзей.
Исследователи выявили, что и количество виртуальных друзей, и количество "реальных" влияет на размер одной и той же области мозга - миндалевидного тела. Считается, что она отвечает за формирование и запоминание эмоций.
Однако, влияние еще на три участка мозга оказывает только количество виртуальных друзей. Из этого исследователи делают предположение, что разные участки мозга человека отвечают за разные способы коммуникации.
Вместе с тем, Герейнт Риз (Geraint Rees), один из исследователей, отмечает, что больше - не всегда значит лучше. По его словам, существуют примеры, когда большое количество серого вещества в некоторых участках мозга связано с неспособностью сконцентрироваться на какой-то задаче.
Средний возраст добровольцев, участвовавших в исследовании, составляет 23 года. У них, в среднем, по 300 виртуальных друзей в Facebook, а у некоторых количество "френдов" достигает 1000 человек.
Исследователи теперь намерены выявить причины такого влияния социальных сетей на количество серого вещества в мозге. Университетский колледж Лондона является одним из ведущих университетов Британии и по состоянию на 2011 год входит в двадцатку лучших в мире по рейтингу Times.
Прогноз для метеочувствительных людей на пятницу, 21 октября.
Основные метеорологические параметры сегодня находятся в пределах нормы. Лишь атмосферное давление повышено, что может повлиять на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В столице и Подмосковье погода вполне соответствует сезону, метеорологические параметры в пределах климатической нормы, содержание кислорода в воздухе оптимально. Однако, повышенное атмосферное давление может провоцировать метеопатические реакции у метеозависимых людей, к которым в первую очередь относятся те, кто страдает такими сердечно-сосудистыми недугами, как гипертония, вегето-сосудистая дистония, заболевания сосудов головного мозга. Чтобы снизить метеочувствительность, нужно больше бывать на свежем воздухе, проводить щадящие закаливающие процедуры, принимать поливитамины, не пропускать прием лекарств, прописанных лечащим врачом.
На севере европейской территории России, а также на севере Сибири и Дальневосточного региона ветреная, сырая и холодная погода может провоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника, бронхов и легких. В первую очередь это, артриты, артрозы, полиартриты, остеохондрозы и заболевания верхних дыхательных путей. В средней полосе, Поволжье, на Урале, на юге Сибири и юге Дальневосточного региона высокое атмосферное давление и довольно заметные перепады температуры воздуха от ночи ко дню формируют погоду спастического типа, которая не совсем благоприятна для метеозависимых людей, страдающих такими сердечно-сосудистыми недугами, как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз и другие заболевания сосудов головного мозга. Чтобы сгладить метеопатические реакции, необходимы прогулки на свежем воздухе, щадящие закаливающие процедуры, поливитамины. Не забывайте во время принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом.
Согласно исследованиям, отличной профилактикой простуды, повышенного уровня холестерина и давления и даже "синдрома раздаженного кишечника" является быстрая ходьба. Причем, в определенном темпе и не менее 30 мин. в день. А вы сколько ходите?
Быстрая ходьба защищает от простуды, повышенного давления и уровня холестерина, а также от «синдрома раздраженного кишечника». Для поддержания здоровья нужно ходить хотя бы 30 минут в день со скоростью 2 шага в секунду.
Специалисты из Американского Национального Института Здоровья выяснили, что большинство современных людей даже не приближаются к такому темпу. Исследования показали, что в среднем, человек ходит в этом ритме около 7 минут в день.
Ученые подсчитали, что для того, чтобы снизить риск респираторных заболеваний, нужно 5 дней в неделю в течение 20 минут ходить в рекомендуемом ритме.
www.likar.info/novosti-so-vsego-mira/news-53112-hodbu-nazvali-profilaktikoy-orz/
www.menshealth.com.ua/hochesh-bit-zdorovim-hodi-bistree/
Прогноз для метеочувствительных людей на четверг, 20 октября.
Повышенное атмосферное давление и возмущения геомагнитного поля могут стать причиной метеопатических реакций у людей с теми или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями. В целом же погода для большинства комфортная.
В Москве и Московской области основные характеристики погоды будут близки к климатической норме, и заметных их колебаний не предвидится. Такие погодные условия для большинства людей вполне благоприятны. Однако, повышенное атмосферное давление в сочетании с отдельными возмущениями магнитного поля Земли могут быть причиной недомогания у наиболее метеочувствительных людей, страдающих теми или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
На северо-западе и севере европейской территории России, а также на востоке Сибири и в Якутии, погода неустойчивая, ветреная, сырая и прохладная. Такие погодные условия могут провоцировать обострение хронических воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Сильный ветер на севере европейской России может быть причиной возникновения тревожно-депрессивного состояния у людей с нервными или психо-эмоциональными расстройствами. В центральных областях, в Поволжье и на Урале повышенное атмосферное давление может быть причиной недомогания у метеочувствительных людей с различными сердечно-сосудистыми недугами, не стабильным артериальным давлением. Отдельные возмущения магнитного поля Земли могут несколько усугубить отрицательное влияние на самочувствие погодных факторов. В переходные сезоны, к которым относится и осенний период, могут обостряться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому специалисты рекомендуют в эту пору проводить профилактическое лечение, внимательно относится как к своему самочувствию и рекомендациям лечащего врача.
Ученые обнаружили фермент, который отвечает за фертильность женщины. Высокий уровень фермента вызывает бесплодие, а низкий провоцирует выкидыши. Изучение этого энзима позволит создать новый вид контрацептивов, а также лекарство от бесплодия.
Найден белок, избыток которого препятствует зачатию, а недостаток делает матку неспособной удержать эмбрион.
Исследователи из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) попробовали разобраться с необъяснимым бесплодием у 106 женщин. Все обычные причины постоянных неудач были проверены и отвергнуты врачами, при этом женщины либо вообще не могли забеременеть, либо страдали от постоянных выкидышей. Учёные выяснили, что у некоторых пациенток клетки эпителия, выстилающие матку, содержат повышенное количество фермента SGK1; все попытки забеременеть у этих дам заканчивались неудачей. С другой стороны, у имевших сильно пониженный уровень фермента в финале всегда случались выкидыши.
Чтобы подтвердить связь SGK1 с бесплодием, исследователи поставили несколько экспериментов. Мыши, которым была введена дополнительная копия гена SGK1, действительно не могли принести потомство. При этом у нормальных животных уровень фермента SGK1 в период размножения падал. Из чего был сделан вывод, что повышенный уровень SGK1 делает клетки матки неготовыми к тому, чтобы принять эмбрион. С одной стороны, это позволяет разработать новый вид контрацептивов, которые временно повышали бы содержание этого фермента, делая зачатие невозможным. С другой — открывает путь для нового способа лечения бесплодия: необходимо создать препарат, уменьшающий уровень SGK1.
Однако слишком сильное падение уровня этого фермента тоже чревато негативными последствиями, сообщают авторы в журнале Nature Medicine. Когда образование SGK1 у мышей было искусственно заблокировано, животные не имели никаких проблем с зачатием, но им с трудом удавалось выносить потомство. В матке обнаруживались кровотечения, а число детёнышей резко падало. Учёные связали это с тем, что в подобном случае клетки отпадающей оболочки матки, которая образуется после оплодотворения и имплантации зародыша, теряют способность противостоять окислительному стрессу. Фермент SGK1, очевидно, необходим для защиты клеток от кислородных радикалов. Неспособность выдержать окислительный стресс приводит к тому, что матка не может удержать зародыш.
Таким образом, фермент SGK1 оказался довольно тонким инструментом, определяющим готовность женского организма к зачатию и беременности. По статистике, одна из шести женщин страдает от бесплодия, а у каждой сотой — проблемы с постоянными выкидышами. Возможно, если врачи сумеют научиться аккуратно изменять уровень этого фермента, удастся справиться сразу с обеими проблемами.
science.compulenta.ru/640538/
Первоисточник: medicalxpress.com/news/2011-10-faulty-molecular-infertility-miscarriage.html
Специалисты Центра по лечению бесплодия и ЭКО в ОАО "Медицина" - к Вашим услугам для лечения бесплодия и обеспечения здоровой беременности. www.medicina.ru/specialities/extracorporal-fertilization-centre/ Записаться на прием к врачу-гинекологу в клинике "Медицина" можно, позвонив по телефону справочно-информационной службы: (495) 995-00-33.
Прогноз для метеочувствительных людей на среду, 19 октября.
Для большинства погода сегодня благоприятная. Лишь повышенное атмосферное давление и небольшие возмущения геомагнитного фона могут вызвать ухудшение самочувствие у метеозависимых людей.
В Москве и Московском области сохранится относительно теплая и для большинства людей вполне комфортная погода. И лишь повышенное атмосферное давление отрицательно скажется на самочувствии тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией. Дополнительные нагрузки в этот день могут создать и отдельные небольшие возмущения магнитного поля Земли.
На северо-западе и юго-западе европейской территории России, а также на большей части территории Сибири, на северо-востоке Дальневосточного федерального округа из-за колебаний основных метеорологических параметров самочувствие метеочувствительных людей может ухудшиться. Особенно трудно в таких условиях придется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, перенесшим инфаркт или инсульт. А дожди (кое-где с мокрым снегом и снегом) и повышенная влажность воздуха отрицательно скажутся на самочувствии тех, кто страдает хроническими заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. На северо-западе Европейской России, на юге Чукотки и на севере Камчатки на фоне пониженного атмосферного давления может ухудшиться самочувствие людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям. В средней полосе европейской России, на Урале и на юге Дальнего Востока ожидается относительно теплая для большинства людей вполне комфортная погода. И лишь повышенное атмосферное давление отрицательно скажется на самочувствии тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией. Дополнительные нагрузки в этот день могут создать и отдельные небольшие возмущения магнитного поля Земли.
Симптомы развития болезни Альцгеймера могут быть сдержаны знанием иностранного языка. Ученые объясняют это поддержанием постоянной активности мозга, что позволяет ему компенсировать ущерб от выходящих из строя нейронов.
Канадские исследователи из Университета Торонто пришли к выводу, что знание иностранного языка может задержать возникновение симптомов болезни Альцгеймера. В своей работе они делали томографическое сканирование пациентов, у которых были диагностированы самые первые проявления недуга. Все участвовавшие в исследовании обладали одинаковым уровнем образования и развития когнитивных навыков, таких как память, внимание, способность к планированию и др. Но половина из них бегло владела вторым языком, другие иностранного языка не знали, сообщает science.compulenta.ru.
Как показали их опыты, у двуязычных симптомы болезни Альцгеймера проявляются позже тех, кто не знает ни одного другого языка. Участки мозга, обычно в первую очередь затрагиваемые болезнью, работали в два раза более интенсивно, чем можно было предположить при наличии синдрома Альцгеймера.
Причина феномена проста: полиглоты поддерживают постоянную мозговую активность, переключаясь с одного языка на другой. В итоге, когда начинаются нейродегенеративные процессы, у мозга больше возможностей для компенсации ущерба от выходящих из строя нейронов. Не только знание иностранного может пойти на пользу, но и вообще любая тренировка мозга — не зря же врачи советуют пожилым упражняться в разгадывании кроссвордов.
Кстати, загадку полиглотов до сих изучают ученые. Так, например, директор Института мозга человека (Санкт-Петербург), член-корреспондент РАН, доктор биологических наук Святослав Медведев так прокомментировал способности некоторых людей знать десятки чужих наречий:
- Есть утверждение зарубежных коллег, что полиглоты отличаются от обычных людей тем, что в их мозге больший объем белого вещества в височной доле левого полушария, в так называемой извилине Гешля, где обрабатывается звук. Но я считаю это утверждение во многом спорным. Значительное количество белого вещества говорит лишь о наличии больших связей между нейронами. Но дело в том, что объем какой-то области мозга далеко не всегда имеет связь с некой определенной функцией. Изучение языка - сложный процесс, в который вовлечены многие участки коры головного мозга и подкорковые структуры. Вполне возможно, что извилина, привлекшая внимание ученых, - лишь «оконечная» область процесса, которая отражает результат. Подобно тому, как мы видим результат работы компьютера на мониторе, но ведь работает-то весь системный блок. А как работает весь «блок» нам еще только предстоит узнать.
Прогноз для метеочувствительных людей на вторник, 18 октября.
Погода со вчерашнего дня почти не изменилась - равзе что стало немного теплее. Но атмосферное давление не понизилось - что может вызвать головные и сердечные боли у людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.
Во вторник сохранится влияние антициклона. На фоне повышенного атмосферного давления осадков не ожидается, а воздух в дневные часы постепенно будет прогреваться. Средняя суточная температура воздуха приблизится к климатической норме. Такой характер погоды для большинства населения будет вполне комфортным. И лишь у лиц, страдающих заболеваниями сердца и сосудов (гипертония, сосудистая дистония), возможно ухудшение самочувствия. У данной категории больных могут отмечаться головные и сердечные боли, скачки артериального давления.
В центральных областях европейской территории России и в Поволжье сохранится влияние антициклона. На фоне повышенного атмосферного давления осадков не ожидается, а воздух в дневные часы будет постепенно прогреваться. Такой характер погоды для большинства населения - вполне комфортный. И лишь у лиц, страдающих заболеваниями сердца и сосудов (гипертония, вегето-сосудистая дистония), возможно ухудшение самочувствия. Из-за повышенного атмосферного давления у данной категории больных могут отмечаться головные и сердечные боли, скачки артериального давления. На севере и юге ЕТР погоду будут определять циклоны и связанные с ними атмосферные фронты. Высокая влажность воздуха и порывистый ветер станут причиной обострения хронических заболеваний суставов и органов дыхания. На севере Сибири, в Якутии и на Камчатке ожидается влажно-ветреная погода с колебаниями основных метеорологических величин. Осадки и порывистый ветер могут негативно отразиться на самочувствии метеозависимых людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сырая и холодная погода может вызвать обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит, артроз, остеохондроз, радикулит. Для лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами основным неблагоприятным фактором будет сильный порывистый ветер.
Результаты иследований на мышах показали, что зеленые овощи являются источником химического сигнала, важного для работы иммуннитета и здоровья кишечника. Отстуствие их в рационе негативно отражается на здоровье млекопитающих.
Сотрудники Бабрахамского института (Великобритания) известили мир ещё об одном поводе полюбить овощи: оказывается, они напрямую влияют на иммунную защиту и помогают сохранять здоровье кишечника.
Учёные установили, что зелёные овощи (начиная с китайской капусты пак-чой и заканчивая брокколи) являются источникам химического сигнала, важного для комплексного функционирования иммунных клеток в кишечнике и коже, известных как интраэпителиальные лимфоциты (ИЭЛ).
Это открытие удивило исследователей: руководитель работы Марк Велдхоен, по его словам, полагал, что клетки на поверхности кишок играют определённую роль во взаимодействии с окружающим миром, но столь чёткая связь с питанием оказалась совершенно неожиданной. После двух–трёх недель кормления здоровых мышей пищей с малым содержанием овощей обнаружилось, что 70–80% этих защитных клеток исчезли из кишечника грызунов.
Интраэпителиальные лимфоциты существуют как сеть под барьером из эпителиальных клеток, которая покрывает внутреннюю и внешнюю поверхность тела. ИЭЛ имеют большое значение в обеспечении первой линии защиты организма и заживлении ран. Эксперименты британцев показали, что количество интраэпителиальных лимфоцитов зависит от уровня арил-гидрокарбонового рецептора (белка с поверхности клеток), который можно регулировать посредством пищевых компонентов, содержащихся главным образом в крестоцветных овощах.
Мыши с дефицитом этого рецептора теряли контроль над микробами, живущими на кишечной поверхности, причём это касалось как количества вредоносных микроорганизмов, так и их состава. Животные имели пониженную концентрацию противомикробных белков, повышенную иммунную активацию и были более восприимчивы к повреждениям. Когда исследователи умышленно повреждали кишечную поверхность у грызунов, не имевших нормальной активности арил-гидрокарбонового рецептора, эти раны заживали гораздо медленнее, чем у мышей из контрольной группы.
Иммунолог Велдхоен надеется, что результаты его работы заинтересуют медицинское сообщество, поскольку некоторые характеристики, наблюдаемые у мышей, характерны и для пациентов с воспалительной болезнью кишечника.
science.compulenta.ru/640432/
Первоисточник: www.babraham.ac.uk/news2011/oct-13.html