Прогноз для метеочувствительных людей на вторник, 10 января.
Сочетание теплой погоды и гипоксии может вызвать негативные реакции у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями бронхов и легких. На фоне повышенной влажности воздуха не исключено обострение хронических заболеваний суставов и позвоночника.
Во вторник погода будет не по сезону теплой, с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Сочетание этих факторов может вызвать негативные реакции у метеозависимых людей. Особенно трудно в таких условиях придется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями бронхов и легких (бронхитами, бронхиальной астмой, имеющим склонность к астматоидным состояниям). На фоне повышенной влажности воздуха не исключено обострение хронических заболеваний суставов и позвоночника (артритов, полиартритов, артрозов, радикулитов). Атмосферное давление в пределах нормы.
На европейской территории России погода в этот день будет не по сезону теплой, влажной и с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Сочетание этих факторов может вызвать негативные реакции у метеозависимых людей. Особенно трудно в таких условиях придется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями бронхов и легких (бронхитами, бронхиальной астмой, имеющим склонность к астматоидным состояниям). На фоне повышенной влажности воздуха не исключено обострение хронических заболеваний суставов и позвоночника (артритов, полиартритов, артрозов, радикулитов). На юге ЕТР погода влажно-ветреная, с осадками разной интенсивности. Атмосферное давление пониженное и неустойчивое. Такие условия погоды тяжело переносят люди, страдающие неустойчивым собственным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. На севере Сибири, на Сахалине и на востоке Хабаровского края сильный порывистый ветер, снегопады и метели, что неблагоприятно для людей с хронической кислородной недостаточностью. Ухудшение самочувствия может отмечаться у людей с нервными и психическими расстройствами. Низкое атмосферное давление отрицательно скажется на самочувствии людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, имеющих склонность к астено-невротическим состояниям. В южной половине Сибири и в континентальной части Дальнего Востока высокое атмосферное давление и крепкие морозы, особенно ночью, формируют погоду спастического типа. У людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, стенокардией, не исключены спастические реакции: головные боли, боли в области сердца, скачки артериального давления.
Утро нового года не всегда бывает добрым. Похмельный синдром чреват сильными скачками давления, что особенно опасно для гипертоников. Как поддерживать нормальное артериальное давление в новогодние праздники - читайте в статье.
В череде новогодних праздников повышение артериального давления становится весьма распространенным недомоганием. Один из главных виновников «праздничной гипертонии» – алкоголь
[показать]Когда вы пьете что-нибудь алкогольное, ваши кровеносные сосуды расширяются, кровь начинает активно поступать к головному мозгу. Однако потом сосуды быстро сужаются, и артериальное давление растет – отсюда и утренняя головная боль. Кстати, мнение о том, что головная боль по утрам – удел хронических алкоголиков, ошибочно.
По статистике, более 50% россиян хоть раз в жизни испытали синдром похмелья. 4% россиян мучаются похмельем после каждого застолья. При этом селяне более подвержены этому недугу, нежели жители крупных городов. В результате исследований также выявился парадоксальный факт – похмелье более типично для умеренно и малопьющих людей, чем для многопьющих.
Особенно опасен перебор с алкоголем для гипертоников. У них даже небольшая погрешность в дозе может стать причиной инсульта или сердечного приступа.
Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится, если артериальное давление повышается чаще, чем трижды в месяц, и превышает отметку 140/90 мм ртутного столба. Но, даже если человек не старадает от гипертонической болезни и не берет в рот спиртного, он не застрахован от эпизодических повышений давления. Поводом для роста давления может стать переутомление, стрессы, перепады температуры воздуха, магнитные бури. При повышенном давлении головная боль часто сопровождается слабостью, головокружением, шумом в ушах.
Иногда, для того чтобы снять приступ, вовсе не обязательно принимать таблетки. В некоторых случаях вы вполне можете устранить головную боль при помощи домашних средств. Например, хороший эффект дают смеси овощных соков и меда.
Смешайте 1 стакан свекольного сока с таким же количеством меда и принимайте 3–4 раза в день перед едой по 2–3 ст. ложки. Точно так же можно приготовить смесь морковного сока с медом или смесь сока редьки и меда. Это средство используется не только для снижения артериального давления, но и для профилактики приступов гипертонии.
Справится с повышенным давлением и смесь, приготовленная из 20 штук истолченных ядрышек абрикосовых косточек, 200 г измельченных ядер грецкого ореха, сока трех лимонов и 200 г меда. Перемешайте все до однородной массы и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Смесь нужно хранить в холодильнике.
[показать] Контролировать гипертоническую болезнь можно и при помощи травяного сбора.
Смешайте 1 часть плодов боярышника, 2 части мяты перечной и 3 части пустырника. 2 ст. ложки измельченной смеси залейте 500 г кипятка и прокипятите в течение 10 минут. Снимите посуду с огня, укутайте и дайте настояться 30 минут. Процедите и пейте по 1⁄3 стакана 3 раза в день после еды.
Вот несколько рецептов целебных настоев, которые дают хороший эффект при гипертонической болезни.
1 ст. ложку меда растворить в 1 стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения – 7–10 дней. Затем нужно сделать перерыв на месяц.
10 г плодов калины залить стаканом кипятка, нагреть под крышкой на водяной бане 15 минут, охладить, процедить, отжать и долить теплой водой объем до 200 мл. Пить по 1⁄3 стакана 3–4 раза в день. Хранить настой можно не более 2 суток.
Смесь из половины стакана свекольного сока, такого же количества лимонного сока и 1 стакана липового меда принимать по 1⁄3 стакана через 1 час после еды.
Держать гипертонию под контролем можно, если регулярно пить коктейль, приготовленный по такому рецепту.
Натертый хрен залить водой, настоять в течение 36 часов, после чего процедить и отжать. 1 стакан отжатого сока хрена смешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде с 1 стаканом морковного сока и соком 1 лимона.
Полученную смесь слить в стеклянную посуду и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды.
Впрочем, если нет времени и желания возиться с приготовлением домашних травяных настоев, можно обратиться в аптеку, где провизор порекомендует вам готовый сбор или биологически активные добавки на основе лекарственных растений, которые помогут поддерживать давление в норме.
Прогноз для метеочувствительных людей на пятницу 30 декабря.
Сохраняется не характерная для конца декабря температура, а также высокая влажность. При таких условиях ухудшение самочувствия может отмечаться у лиц, страдающих легочной и сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, нарушением обмена веществ, эндокринными нарушениями.
В последний рабочий день этого года в Москве и Подмосковье сохранится аномально теплая погода, не характерная для конца декабря (температура будет на 8 градусов выше климатической нормы), плюс ко всему сохраняется высокая влажность, все это способствует снижению содержания кислорода в воздухе. При такой обстановке могут формироваться условия погодной гипоксии, при которых ухудшение самочувствия может отмечаться у лиц, страдающих легочной и сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, нарушением обмена веществ, эндокринными нарушениями. Дополнительные нагрузки на организм в этот день могут создать и отдельные возмущения геомагнитной обстановки.
В последний рабочий день в этом году на большей части европейской территории России, а также на Урале и юге Западной Сибири погоду будет определять обширный циклон. Пасмурная и ветреная циклонического типа погода не лучшим образом скажется на самочувствии не только метеозависимых, но и вполне здоровых людей. Декабрьский дефицит солнечного света оказывает негативное влияние на психо-эмоцианальный фон, появляется раздражительность, снижается общий тонус организма: появляются синдром хронической усталости, сонливость. Для поддержания иммунитета в такие периоды не стоит забывать о витаминах и иммуномодуляторах, раньше ложиться спать, перед сном принимать ванны с мелиссой, кроме того, как успокаивающее средство специалисты советуют принимать капли Вотчала. Следует соблюдать осторожность на улице, так как на дорогах скользко, сохраняется гололедица. На юге Восточной Сибири и в континентальных районах Дальнего Востока сохраняется вполне характерная погода для этого сезона - сильные морозы. На фоне повышенного давления и низкой температуры воздуха формируется погода спастического типа. При выходе из теплого помещения на мороз в ранние утренние часы возможны спазмы сосудов у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дополнительные нагрузки на организм в этот день могут создать и отдельные возмущения геомагнитной обстановки.
Исследования американских ученых показали, что Жирная пища приводит к образованию рубцов в мозге. Именно поэтому так трудно худеть и поддерживать вес.
Ученые связывают ожирение с воспалением и процессом рубцевания в ключевой зоне мозга, которая контролирует вес. Именно поэтому так трудно худеть и поддерживать вес, пишет The Gazette.
Рассказывает доктор Майкл Шварц, руководитель Центра диабета и ожирения при Университете Вашингтона: "При наборе веса грызуны, над которыми я поставил эксперимент, демонстрировали признаки воспаления в гипоталамусе в течение суток".
Гипоталамус воспринимает сигналы, поступающие от жира и прочих тканей, которые говорят мозгу, что нужна еда. Также эта зона мозга отвечает за то, сколько жира мы сжигаем. Анализ показал поражение нейронов и их потерю даже после нескольких месяцев на диете. Значит, неправильное питание травмирует нейроны, призванные ограждать от ожирения.
Также Шварц с коллегами сравнил результаты МРТ добровольцев. Оказалось, у тучных людей отмечался процесс глиоза в гипоталамусе. Аналогичный процесс обычно происходит после инсульта. Плюс, воспаление мешало нормальной работе инсулина и лептина - гормона, вырабатываемого клетками жира, который говорит мозгу, сколько жира и энергии запасено.
Если мозг неверно считывает сигналы лептина, значит, требуется больше этого гормона, чтобы донести информацию и человек перестал есть. А единственный способ повысить концентрацию лептина - увеличить содержание жира в теле. Так образуется замкнутый круг.
www.meddaily.ru/article/28dec2011/zpissha
Первоисточник: www.montrealgazette.com/health/Brain+scarring+help...study+finds/5916860/story.html
Прогноз для метеочувствительных людей на четверг 29 декабря.
Атмосферное давление немного подрастет, а температура будет по-прежнему выше нормы. В такой ситуации недомогания могут испытывать люди с хроническими заболеваниями суставов, позвоночника, а также с болезнями легких и бронхов.
В четверг сохранится неустойчивая погода. На фоне небольшого роста атмосферного давления местами пройдет небольшой снег. Фон температуры по-прежнему будет значительно выше климатической нормы. В такой ситуации в "группу риска" попадут люди с хроническими заболеваниями суставов, позвоночника, а также с болезнями легких и бронхов. Кроме того, следует соблюдать особую осторожность при прогулках по городу, так как на дорогах и тротуарах сохраняется гололедица.
В четверг на большей части европейской территории России, а также на Урале и юге Западной Сибири погоду будет определять обширный циклон. Сохранится ветреная погода с осадками на Европейской территории и снегопадами на Урале и в Сибири. В такой ситуации возможно ухудшение самочувствия и развитие метеопатических реакций у людей с заболеваниями бронхо-легочной и сердечно-сосудистой систем. Ветреная погода ухудшит самочувствие у людей с психо-эмоциональными расстройствами. На юге Восточной Сибири и в континентальных районах Дальнего Востока сохраняется вполне характерная погода для этого сезона - сильные морозы. На фоне повышенного давления и низкой температуры воздуха формируется погода спастического типа. При выходе из теплого помещения на морозе в ранние утренние часы возможны спазмы сосудов у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Разработана безболезненная методика подкожных инъекций. Это будет тонкая пластинка с миниатюрными иголочками, которая крепится к коже как повязка.
Американские учёные разработали безболезненную и эффективную систему подкожных инъекций.
Уколы довольны неприятны, особенно если процедура повторяется. Другое дело — пластина с миниатюрными иголочками, которая крепится к коже как медицинская повязка и постепенно выпускает в организм препарат, не вызывая болезненных ощущений. Над подобным способом инъекций работает не одна группа учёных.
Биоинженеры из Университета Тафтса представили свой вариант, который, по их словам, отличается эффективностью и относительной простотой изготовления. Вначале была сооружена алюминиевая заготовка в виде пластины, утыканной иголочками высотой 0,5 мм с диаметром кончика 10 мкм. Затем с помощью эластомера полидиметилсилоксана (ПДМС) изготовили форму для отливки микроигольчатого устройства. В неё залили раствор, содержащий протеин шёлка и медицинский препарат: в опытах использовалась пероксидаза хрена.
Когда раствор застыл, иголочки обдали водяным паром и несколько раз подвергли температурной и механической обработке. Варьируя и комбинируя эти действия, а также перестраивая структуру протеина шёлка, можно «запрограммировать» свойства иголок — например, время высвобождения лекарства, рассказывает руководитель исследования Фьоренце Оменетто.
Одним из преимуществ технологии является то, что вдобавок к медикаменту внутрь иголок можно поместить антибактериальное средство. К примеру, антибиотик тетрациклин, препятствующий росту золотистого стафилококка. Другой плюс заключается в том, что изготовление, а также хранение и транспортировка производятся в естественных условиях — при комнатной температуре и атмосферном давлении.
Результаты работы, которая спонсируется рядом исследовательских подразделений Министерства обороны США, опубликованы в журнале Advanced Functional Materials.
science.compulenta.ru/652801/
Первоисточник: now.tufts.edu/news-releases/silk-microneedles-deliver-drugs-painlessly-
Прогноз для метеочувствительных людей на среду 28 декабря.
Сохранится пасмурная, влажная и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления. Такая погода может способствовать развитию метеопатических реакций у большинства метеозависимых людей.
В середине рабочей недели в Москве и Подмосковье сохранится пасмурная, влажная и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления. Такая погода может способствовать развитию метеопатических реакций у большинства метеозависимых людей, особенно с психо-эмоцианальной неустойчивостью, может возникать синдром хронической усталости, периоды утомления, а также нарушение сна.
В середине недели на Европейской территории России, а также на Урале погоду будет определять обширный циклон. В большинстве районов сохранится влажно-прохладная, ветреная некомфортная погода на фоне низкого атмосферного давления. Пасмурная погода с коротким световым днем будет способствовать развитию метеопатических реакций у большинства людей, особенно у людей с психо-эмоцианальной неустойчивостью, они могут быть излишне раздражительными, возникать синдром хронической усталости, с нарушениями сна. А пониженный фон давления и высокая влажность могут способствовать развитию воспалительных и бронхо-легочных заболеваний. На юге Восточной Сибири и в континентальных районах Дальнего Востока сохраняется вполне характерная погода для этого сезона - сильные морозы. На фоне повышенного давления и низкой температуры воздуха формируется погода спастического типа. При выходе из теплого помещения на морозе в ранние утренние часы возможны спазмы сосудов у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ученые вплотную подошли к созданию вакцины против героина. Этот препарат блокирует переработку героина, что приводит к отсутствию эффекта наркотического опьянения после его приема.
Группа исследователей Института Скриппса в Сан-Диего испытывает вакцину, способную избавить от героиновой зависимости. Созданный препарат блокирует переработку героина, что приводит к отсутствию эффекта наркотического опьянения после его приема. С подробностями - собственный корреспондент радио "Вести ФМ" в США Елена Соколова.
Группа ученых в области химической биологии под руководством доктора Кима Джанды в исследовательском институте Скрипса вышла на последнюю стадию испытаний новой вакцины, которая обещает избавить наркоманов от героиновой зависимости.
"Мы пытались разработать несколько вакцин - против никотина, кокаина, амфетамина - и вплотную подошли к созданию вакцины против героина. Главная сложность состояла в том, что маленькие молекулы героина не распознаются имунной системой как инородные, мы же придумали, как научить имунную систему распознавать их", - говорит доктор Джанда.
Ученые под руководством доктора Джанды синтезировали героиноподобную молекулу, с помощью которой добились ее распознавания у имунной системы. Эта вакцина претерпевает в организме те же превращения, что и настоящий героин, и постепенно учит иммунитет распознавать продукты героинового метаболизма. В результате - после серии прививок в организме создаются антитела, уничтожающие молекулы героина до того, как они смогут проникнуть в мозг. То есть фактически созданный препарат блокирует переработку героина, что приводит к отсутствию эффекта наркотического опьянения после его приема.
Вакцину уже успешно испытали на крысах. После введения вакцины у подопытных крыс наблюдалось отсутствие психотропного эффекта от героина, а также снижение потребности в наркотике. Впрочем, новая вакцина чувствительна лишь к героину и его производным и не работает против других веществ опиоидной группы.
Результаты этих исследований были опубликованы еще в июле в научном журнале по медицинской химии, и сейчас ученые говорят о большом будущем у новой прививки - ведь из-за героиновой зависимости у наркоманов только в США экономика теряет 22 миллиарда долларов в год - это и стоимость лечения наркоманов, и стоимость операций по предотвращению распространения героина, который в Штаты попадает из Мексики.
По мнению ученых, созданная антигероиновая вакцина может сделать сенсационный прорыв в лечении наркомании, особенно если ее использование комбинировать с другими ранее известными методами лечения.
Исследовательская группа доктора Джанды также близка к созданию прививок против никотина и кокаина. Клинические испытания этих вакцин сейчас проводятся уже на группе добровольцев.
www.radiovesti.ru/articles/2011-12-26/fm/26381
Прогноз для метеочувствительных людей на вторник 27 декабря.
Атмосферное давление продолжает падать; погода - ветреная, сырая и не по-зимнему теплая. Эти факторы могут негативно сказаться на самочувствии большинства метеозависимых людей. Также велик риск вирусных инфекций. Не забудьте о профилактике и принимайте витамины.
Во вторник в Москве и Подмосковье опять пасмурно, ветрено, сыро и не по-зимнему тепло (днем оттепель, температура на 7-9 градусов выше нормы). Атмосферное давление будет падать. На его колебания ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония и гипотония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, лица, перенесшие инфаркт или инсульт. Из-за повышенной влажности воздуха у метеозависимых людей могут обостриться хронические недуги опорно-двигательного аппарата. Сырая погода с оттепелями способствует росту различных вирусных инфекций. Не забудьте о профилактике и принимайте витамины.
На большей части Европейской территории России будет в основном пасмурно, ветрено, сыро и не по-зимнему тепло (днем оттепель, температура на 6-9 градусов выше нормы). Атмосферное давление будет падать. На его изменение ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония и гипотония, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, лица, перенесшие инфаркт или инсульт. Из-за повышенной влажности воздуха у метеозависимых людей могут обостриться хронические недуги опорно-двигательного аппарата. Сырая погода с оттепелями способствует развитию различных вирусных инфекций. Сильный порывистый ветер может негативно влиять на людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. В такую неустойчивую погоду не забудьте о профилактике и принимайте витамины. На большей части Якутии, а также в Забайкалье, Иркутской области и Амурской области ожидается погода спастического типа, которую формирует высокое атмосферное давление на фоне сильных морозов. У людей с сосудистыми расстройствами, бронхиальной астмой, а также лиц, перенесших инфаркт или инсульт возможны спастические реакции, которые наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на сильный мороз, поэтому средства первой помощи всегда должны быть под рукой. На дальневосточных островах колебание атмосферного давления, снег, ветер и метели могут обострить многие хронические заболевания и ухудшить самочувствие метеочувствительных лиц с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательной системы, с нервными расстройствами. Неустойчивый геомагнитный фон, прогнозируемый в этот день, может усугубить негативное влияние погодных факторов.
В клинике «Медицина» впервые выполнена гибридная операция по восстановлению полноценного кровоснабжения сердца
В декабре 2011 года в клинике «Медицина» бригада кардиохирургов под руководством профессора Альберто Репоссини и профессора Маурицио Теспили (клиника «Гаваццени», Бергамо, Италия) с большим успехом провела гибридную операцию пациенту с поражением нескольких коронарных сосудов. На первом этапе было выполнено малоинвазивное шунтирование, а затем − установка стента в одну из пораженных артерий.
Среди кардиохирургов, которые выполняют операции АКШ, и интервеционных кардиохирургов, традиционно возникало соперничество. Каждый считает свою методику предпочтительной для лечения пациента. В современной медицине более взвешенным представляется так называемый мультидисциплинарный подход, когда специалисты разных специальностей определяют тактику ведения пациента и разрабатывают этапность лечения.
Гибридная операция позволяет пациенту избегать выполнения большой операции аортокоронарного шунтирования с разрезом грудины, во время которой происходит подключение аппарата искусственного кровообращения. Кроме того для пациента мультидисциплинарный подход означает сокращение сроков пребывания в стационаре (пациенты выписываются из стационара на 8-9 день после операции) и более быструю реабилитацию.
Так называемая «гибридная философия», подразумевающая объединение врачей нескольких специальностей для того, чтобы выбрать лучшие методы для последовательного лечения пациента, в странах Европы завоевывает все больше сторонников.
Альберто Репоссини – хирург мирового класса, одним из первых в Европе начал делать операции миниинвазивного шунтирования, имеет опыт работы в области миниинвазивной кардиоирургии более 15 лет. Выполняет более 350 операций в год, в клинике «Медицина» сделал уже более 50 операций.
Исследования ученых выявили несколько продуктов, употребление которых улучшает функции дыхания.
Удивительно, но то, что вы кладете в свою продуктовую корзину, могло бы помочь избавиться вам от ингалятора! Ученые из университета Индианы, проведя ряд исследований, пришли к интересному выводу: многие продукты питания могут предотвращать симптомы астмы.
Конечно, это не значит, что имея в анамнезе такое заболевание, вы сможете обойтись без ингалятора, но употребляя правильные продукты, будете использовать его реже.
Соль
Исследование, проведенное учеными из университета Колорадо, показало, что астматики, которые следили за количеством употребляемой соли (от 1300 до 1500 мг/сут) значительно улучшили свои показатели дыхания после физических нагрузок. Почему? Ученые считают, что натрий проникает в гладкомышечные клетки легких и нарушает уровень кальция. Этот дисбаланс заставляет клетки сокращаться, как следствие, вызывая затрудненное дыхание. И хотя для подтверждения этой гипотезы необходимы дальнейшие исследования, сократить потребление натрия вы можете уже сегодня, тем более, что он оказывает негативное воздействие на организм в целом и на сосуды, в частности.
Антиоксиданты
Свободные радикалы постоянно атакуют иммунную систему человека, а для пациентов с астмой они особенно опасны, поскольку делают свою черную работу и в легких, из-за чего дыхательные пути сужаются. Кроме того, астматики, как правило, испытывают дефицит антиоксидантов, которые борются с разрушительным воздействием этих молекул. Израильские ученые провели эксперимент: его участники принимали огромные суточные дозы бета-каротина, являющегося мощным антиоксидантом (64 мг) в течение недели, при этом объем форсированного выдоха снизился у них всего на 5% по сравнению с теми, кто принимал плацебо (на 25%).
Пять порций фруктов и овощей в день (темно-листовые овощи, сладкий картофель, дыня) могут обеспечить до 8 мг бета-каротина, при этом медики рекомендуют суточную дозу от 3 до 6 мг в сутки. Еще одно исследование показало, что если употреблять 30 мг ликопина (содержащегося, например, в помидорах и арбузе) в сутки в течение недели, приступы астмы будут случаться реже. При этом врачами рекомендуется суточная норма от 2 до 30 мг ликопина.
Витамин С
Исследование, проведенное учеными Йельского университета показало, что у тех, кто принимал по 500 мг аскорбиновой кислоты в течение двух дней, значительно уменьшалась одышка и затрудненное дыхание после тренировки. Защитный эффект аскорбиновой кислоты мог быть вызван его способностью ускорять метаболизм гистамина, химического вещества, которое местно вызывает расширение кровеносных сосудов и сокращение гладких мышц в легких. Пациентам с астмой стоит включить в свой рацион цитрусовые и особенно сладкий перец (в нем содержится большое количество витамина С, даже по сравнению с апельсинами).
Рыба
Омега-3 жирные кислоты снижают уровень воспалений в организме, в том числе и в легких. Это подтверждает исследование, проведенное в университете Индианы. В течение 3 недель в рацион болеющих астмой добавляли 3,2 г EPA и 2,2 г DHA – оба типа омега-3. Через 15 минут после тренировки показатели функции легких у таких пациентов были намного лучше, чем у тех, кто принимал плацебо. Если вы употребляете продукты, содержащие омега-6 (соя, кукуруза), которые могут провоцировать воспаления, старайтесь компенсировать их рыбой, содержащей большое количество омега-3 (лосось, тунец, скумбрия). Стремиться надо к соотношению 1:3.
Кофеин
Израильские ученые доказали, что употребление большой дозы кофеина перед тренировкой (около 3 чашек) может обеспечить легкое дыхание непосредственно после нее. Кофеин расслабляет мышцы, расширяет дыхательные пути и борется со спазмами легких.
www.zdr.ru/hots/2011/12/22/pjatj-produktov-dlja-ul...a-funktsij-dyxanija/index.html
Прогноз для метеочувствительных людей на понедельник 26 декабря.
Давление сегодня будет ниже нормы. Пойдут осадки, усилится ветер, а температура снова повысится. Такой неустойчивый характер погоды будет неблагоприятен для большинства метеочувствительных людей.
В понедельник погода снова испортится. Атмосферное давление будет существенно падать, и окажется на 3-5 единиц ниже нормального фона. Пойдут осадки, усилится ветер, а температура снова повысится. Такой неустойчивый характер погоды будет неблагоприятен для большинства метеочувствительных людей. Ухудшением самочувствия могут отреагировать лица с нестабильным собственным давлением, гипотоники, а также страдающие вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесшие сосудистые катастрофы. Из-за высокой влажности воздуха у людей с больными суставами могут обостриться хронические артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы. Усиление ветра может спровоцировать приступы необоснованной тревоги и беспокойства у людей с психо-эмоциональными расстройствами.
В центральных областях европейской территории России и на Верхней Волге погода испортится - пойдут осадки, усилится ветер, температура снова повысится, атмосферное давление будет интенсивно падать, и окажется на 3-5 единиц ниже нормального фона. Большинство метеочувствительных людей могут почувствовать недомогание. У лиц с нестабильным собственным давлением, гипотоников, страдающих вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесших сосудистые катастрофы возможны головные и сердечные боли, скачки артериального давления, мигрени. Из-за высокой влажности воздуха у людей с больными суставами могут обостриться хронические артриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы. Усиление ветра может спровоцировать приступы необоснованной тревоги и беспокойства у людей с психо-эмоциональными расстройствами. Кроме того, такая погода способствует росту простудных заболеваний и быстрому распространению вирусных инфекций. Внимательнее относитесь к своему здоровью, и в случае необходимости обращайтесь к врачу. Такая же влажно-ветреная погода сохранится в северо-западных и северных областях ЕТР. Поэтому все выше перечисленные метеопатические реакции тоже возможны у жителей этих регионов. На большей части Якутии, а также в Забайкалье и Амурской области ожидается погода спастического типа, которую формирует высокое атмосферное давление на фоне сильных морозов. У людей с сосудистыми расстройствами, бронхиальной астмой, перенесших инфаркт или инсульт возможны спастические реакции, которые наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на сильный мороз, поэтому средства первой помощи всегда должны быть под рукой. На дальневосточных островах колебание атмосферного давления, снег, ветер и метели могут обострить многие хронические заболевания и ухудшить самочувствие метеочувствительных лиц с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательной системы, с нервными расстройствами.
23 декабря 2011 года начал работу Благотворительный фонд поддержки медицинских работников «Врачебное братство», учрежденный клиникой «Медицина».
Врачи, спасающие жизни, часто сами оказываются в сложной ситуации. Благотворительный фонд «Врачебное братство» создан клиникой «Медицина» для помощи медицинским работникам России. Это уникальный благотворительный проект, который объединяет представителей медицинской общественности, пациентов, медицинские учреждения и лучшие организации страны.
Проблемы не измерить деньгами, но помощь многих людей, даже самая маленькая по отдельности, может перевернуть мир. Нет неразрешимых ситуаций, когда рядом коллеги и люди, готовые помочь. Это непривычно для медиков, призвание которых — служение пациентам. Часто круглые сутки, «на разрыв аорты», ведь равнодушие не может совершить чудо выздоровления, спасти жизнь. Тем не менее, самоотверженность в профессии не защищает от непредвиденных ситуаций, от проблем со здоровьем. Здоровье врачей — в том числе в наших руках. Мы можем помочь — но для этого нас должно быть много.
Помочь легко — перевести деньги, распечатав квитанцию на сайте fond.medicina.ru, или передать в Фонд небольшую сумму наличными в клинике «Медицина» (2-й Тверской-Ямской пер., 10), где установлен ящик для сбора пожертвований. Предложить волонтерскую помощь по организации благотворительных акций. Вместе мы можем многое. Спасибо тем, кто готов сделать первые шаги и совершить что-то настоящее и доброе!
Если вы медицинский работник и вам необходима помощь, вы можете заполнить заявку на получение материальной помощи на сайте fond.medicina.ru.
Контакты Фонда
Тел.: (499) 250-84-96
E-mail: fond@medicina.ru
Сайт: fond.medicina.ru
Персональная ответственность
Алла Георгиевна Грязнова
Президент Финансового университета, Заслуженный деятель науки Российской Федерации, доктор экономических наук, профессор. Член совета БФ «Врачебное братство».
Элина Авраамовна Быстрицкая
Актриса театра и кино, народная артистка СССР. В течение 17 лет Элина Авраамовна возглавляла Федерацию художественной гимнастики СССР, являлась членом Совета по культуре при президенте РФ, а сейчас эта знаменитая актриса — президент благотворительного фонда в поддержку искусства и науки и член совета Благотворительного фонда «Врачебное братство».
Об учредителе Фонда — клинике «Медицина»
ОАО «Медицина» — единственная клиника в России, аккредитованная JCI и сертифицированная по международным стандартам (система менеджмента качества сертифицирована ISO 9001:2008; клиника является обладателем оценки менеджмента качества «5 звезд» по Модели совершенства Европейского фонда управления качеством (EFQM), входит в ассоциацию лидирующих клиник Швейцарии). В 2010 году клиника стала лауреатом Премии Правительства РФ в области качества. В клинике «Медицина» работают более 340 врачей 72 врачебных специальностей.
Американские ученые выяснили, что свежесрубленная новогодняя елка вредна для здоровья.
Главный атрибут Нового года - живая ель - может испортить праздник. Иголки и кора хвойных деревьев провоцируют респираторные заболевания, выяснили ученые из США.
Медики не один год гадали, с чем связан резкий всплеск аллергических и респираторных заболеваний, наблюдаемый обычно в конце декабря. И, наконец, выяснили - всему виной может быть так называемый "синдром новогодней елки".
Исследователи из Нью-Йоркского изучили образцы иголок и коры 28 хвойных деревьев разных видов и во многих из них обнаружили плесневый грибок, сообщает The Daily Telegraph. Их споры в 70% случаев вызывают у человека насморк, воспаление слизистой оболочки глаз, кашель, тяжелое дыхание, боли в груди, общую слабость и бессонницу. А в некоторых случаях - бронхит и даже воспаление легких. При этом в теплых помещениях плесень разрастается в 6 раз быстрее, чем на улице.
"Я видел немало пациентов с этим синдромом. Для тех, кто склонен к аллергии, лучше все же обойтись без елки вообще или украсить ненатуральную, чем идти к врачу в праздники", - говорит один из авторов исследования, доктор Лоуренс Курландски.
Тем же, кто не собирается отказываться от настоящей зеленой красавицы в пользу искусственной, ученые советуют соблюдать два правила: во-первых, обдать елку водой и дать ей высохнуть до того, как вносить в квартиру, а во-вторых, держать дерево в доме недолго - не больше 12 дней.
www.firstnews.ru/news/culture/novogodnie-elki-mogut-byt-opasny-dlya-zdorovya/
Первоисточник: www.telegraph.co.uk/topics/christmas/8963438/Feeli...t-Christmas-Tree-Syndrome.html
Прогноз для метеочувствительных людей на пятницу 23 декабря.
Осадков сегодня поменьше и уменьшится влажность воздуха. Но рост атмосферного давления, может вызывать ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В конце рабочей недели в Москве и Подмосковье осадки заметно ослабеют, влажность воздуха уменьшится, что благоприятно для большинства. Однако, рост атмосферного давления, может спровоцировать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, и, прежде всего, гипертоников.
В центральных областях европейской территории России, в Волго-Вятском районе и Среднем Поволжье погода заметно улучшится, осадки ослабеют, что благоприятно для большинства. Однако, рост атмосферного давления может вызвать ухудшение самочувствия у гипертоников. Порывистый ветер и метели, которые по-прежнему будут наблюдаться в Поволжье могут быть причиной ухудшения состояния у лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами, усиливать депрессию, вызывать чувство беспокойства и тревоги. На юге России сыро, ветрено и прохладно, что способствует увеличению простудных заболеваний и быстрому распространению вирусных инфекций. Поможет профилактика: одежда по погоде, средства, повышающие иммунитет и поливитамины. На Урале, в центре и на юге Сибири, в Забайкалье, а также на большей части Якутии высокое атмосферное давление формирует погоду спастического типа, которая провоцирует спастические реакции у людей с нестабильным артериальным давлением, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой, перенесших инфаркт или инсульт. Спазмы сосудов, скачки артериального давления, приступы стенокардии и бронхоспазма наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на сильный мороз (в ранние утренние часы), поэтому средства первой помощи всегда должны быть под рукой.
По данным шведских специалистов, средиземноморская диета значительно увеличивает продолжительность жизни. Она эффективна для людей любого возраста.
Средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни. Такое «неожиданное» открытие сделали в Академии Сальгренска при Университете Гётеборга (Швеция).
Средиземноморский стиль питания основан на употреблении рыбы, овощей, фруктов, злаков, кисломолочных продуктов, нежирного мяса, оливкового масла и небольшого количества алкоголя. Считается, что такая диета чрезвычайно полезна для здоровья, поскольку снижает в организме уровень «плохого» холестерина.
Шведские специалисты изучали воздействие средиземноморской диеты на пожилых людей. Чтобы сравнить семидесятилетних участников, придерживающихся такого стиля питания, с теми, кто отдаёт предпочтение мясу и животным продуктам, эксперты использовали данные уникального исследования, известного под названием H70 study. Суть последнего — в наблюдении за тысячами семидесятилетних жителей гётеборгского региона на протяжении сорока с лишним лет.
Результаты сравнительного анализа информации, опубликованные в журнале Age, показали, что сторонники средиземноморской диеты имеют на 20% больше шансов прожить долгую жизнь. На практике это означает, что пожилые, регулярно потребляющие овощи и рыбу, живут в среднем на два–три года дольше прочих.
Итоги подкреплены результатами трёх пока не сданных в печать работ, исследовавших средиземноморскую диету и её эффекты: одна проводилась в Дании с совершеннолетними, другая — в Швеции и тоже со взрослыми людьми, а третья — с участием детей. Сделанные в них выводы идентичны: нет никаких сомнений, что средиземноморская диета улучшает здоровье, причём она благотворно влияет как на пожилых, так и на молодёжь.
science.compulenta.ru/652149/
Первоисточник: www.sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news...t-gives-longer-life.cid1056568
Прогноз для метеочувствительных людей на четверг 22 декабря.
Теплая для декабря погода, повышенная влажность воздуха, порывистый ветер - все эти факторы могут вызывать метеопатические реакции. На дорогах и тротуарах гололедица, поэтому будьте осторожны.
В четверг в Московии погода будет ветреной и снежной. Но температура воздуха по-прежнему заметно превышает климатическую норму, а потому влажность воздуха остается повышенной, что не совсем благоприятно для метеозависимых людей с хроническими воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Резкий ветер может усиливать депрессивное состояние, вызывать тревогу и беспокойство у лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. На дорогах и тротуарах может образовываться снежный накат и гололедица, будьте осторожны.
В центральных областях европейской территории России, в Волго-Вятском районе и Среднем Поволжье ожидается неустойчивая ветреная и снежная погода. Снегопады, метели и резкий ветер могут спровоцировать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей с хроническими воспалительными заболевания бронхов и легких. Порывистый ветер может быть причиной ухудшения состояния у лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами, усиливать депрессию, вызвать беспокойство и тревогу. Не очень комфортно будет на юге России - здесь прохладно, сыро и ветрено. Погода в этих регионах способствует росту простудных заболеваний и быстрому распространению вирусных инфекций. Поможет профилактика: одежда по погоде, средства, повышающие иммунитет и поливитамины. На Урале, в центральной и южной части Сибири, в Забайкалье и Якутии высокое атмосферное давление, а, значит, спастический тип погоды, который может провоцировать спастические реакции у людей с нестабильным артериальным давлением, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой, перенесших инфаркт или инсульт. Спазмы сосудов, скачки артериального давления, приступы стенокардии и бронхоспазма наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на сильный мороз, поэтому средства первой помощи всегда должны быть под рукой. а также могут
Итальянские ученые выяснили, что низкокалорийное питание сохраняет мозг молодым. Полученные данные будут использоваться для производства лекарственных препаратов.
При ограничении питания вырабатывается белок, который активизирует гены, связанные с долголетием, сообщает Medical Xpress по материалам журнала Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
Итальянские ученые из Католического университета Святого Сердца (Милан) обнаружили, что низкокалорийная диета запускает в мозге лабораторных мышей производство белка CREB1. А это вещество активизирует ряд генов, связанных с долгожительством и повседневной деятельностью головного мозга. У мышей, лишенных CREB1, ограничения в питании не приводили к такому замечательному эффекту.
Подопытные животные получали только 70% от необходимого им объема калорий. О том, что ограничение питания до определенного предела благотворно действует на организм, было известно давно. Недоедающие лабораторные мышы не болеют сахарным диабетом, у них не бывает ожирения, лучше развиты когнитивные функции (память, мышление, логика), и они менее агрессивны. Кроме того, такие животные реже страдают от болезни Альцгеймера. А если она и начинается, то позже и протекает с менее выраженными симптомами, чем у перекормленных животных. Однако ранее не был известен механизм, определяющий этот эффект.
«Мы рассчитываем найти способ активации производства CREB1 лекарственным путем, чтобы можно было сохранять молодость мозга и без строгой диеты», — сообщил руководитель исследования Джовамбаттиста Пани (Giovambattista Pani).
www.medzapros.ru/news/2011/12/20/nedoedanie-sohranyaet-molodost-mozga
Первоисточник: medicalxpress.com/news/2011-12-brain-young.html
Прогноз для метеочувствительных людей на среду 21 декабря.
Атмосферное давление придет в норму, но его перепады могут вызвать недомогания у метеозависимых людей. Также в числе неблагоприятных факторов - повышенная влажность воздуха и резкий порывистый ветер.
В среду ожидается неустойчивая погода с колебаниями основных метеопараметров. Атмосферное давление значительно понизится, с повышенного до нормального. На резкие перепады давления, которые будут сопровождаться снегопадами с метелями и порывистым ветром, недомоганием могут отреагировать метеозависимые люди с нестабильным собственным артериальным давлением, страдающие вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, мигренями, люди, перенесшие инфаркт или инсульт. Повышенная влажность воздуха не хороша для тех, кто страдает хроническими воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника. Резкий ветер не совсем благоприятен для лиц с психо-эмоциональными расстройствами, так как может усиливать депрессивное состояние, вызывать тревогу и беспокойство.
В центральных областях европейской территории России, а также в Волго-Вятском районе в среду ожидается неустойчивая сырая и ветреная погода с колебаниями основных метеопараметров. Перепады атмосферного давления, сильные осадки, метели и резкий ветер могут спровоцировать ухудшение самочувствия у большинства метеозависимых людей. В первую очередь это касается тех, кто перенес сосудистые катастрофы, страдает различными заболеваниями сердца и сосудов. Повышенная влажность воздуха может обострять хронические заболевания суставов и позвоночника. Метели с ветром неблагоприятны для лиц с психо-эмоциональными и нервными расстройствами. Такая погода способствует также росту простудных заболеваний, быстрому распространению вирусных инфекций. Поэтому не стоит забывать о профилактике, одеваться по погоде и принимать витамины. Не очень комфортно будет на юге России - здесь тепло, но довольно сыро и ветрено. На востоке Европейской России, на Урале, в центральной и южной части Сибири, в Забайкалье и Якутии высокое атмосферное давление, а значит, спастический тип погоды, который может провоцировать спастические реакции у людей с нестабильным артериальным давлением, страдающих гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, бронхиальной астмой, перенесших инфаркт или инсульт. Спазмы сосудов, скачки артериального давления, приступы стенокардии и бронхоспазма наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на сильный мороз, поэтому средства первой помощи всегда должны быть под рукой. На севере Сибири и в Красноярском крае нагрузочным фактором станут метели со снегом и порывистым ветром, которые неблагоприятны для людей с сосудистыми недугами, а также могут вызвать приступы необоснованной тревоги у людей с нервными расстройствами.
Ученые обнаружили необычную связь между стрессоустойчивостью и продолжением рода. Чем лучше организм справляется со стрессом - тем меньше потомства он оставит.
Стрессоустойчивость и репродуктивный успех зависят от одних и тех же антистрессовых белков-шаперонов: чем их больше, тем лучше организм борется со стрессом и тем дольше он проживёт. При этом чем меньше этих белков, тем больше потомства он оставит.
Человек часто оказывается перед выбором: бросить все силы на карьеру, сделать свою жизнь устроенной и надёжной в материальном плане — или, наоборот, больше внимания уделять семье и детям. Похоже, такой же выбор имеет место на всех уровнях жизни: исследователи из Центра регуляции генома в Барселоне (Испания) сообщают, что нематоды Caenorhabditis elegans, лучше всего справляющиеся со стрессом, дольше растут и хуже размножаются.
Учёные исследовали шапероны — белки, которые следят за самочувствием других белков. Если организм испытывает стресс, его ферменты начинают выходить из строя, молекулы белков утрачивают уникальную пространственную укладку и перестают выполнять свои функции. Шапероны помогают стрессированным белкам возвращать и поддерживать правильную структуру. У нематод, как пишут исследователи в журнале Science, шапероны не только служат защитной подушкой на случай резкого стресса, они ещё позволяют избежать последствий некоторых мутаций.
Учёные обнаружили: чем больше шаперонов появлялось в клетках червей в ответ на стрессовые условия, тем дольше эти нематоды жили, но тем медленнее созревали и хуже размножались. И наоборот: те нематоды, которые хуже были подготовлены к стрессу, размножались просто прекрасно. Авторы работы считают, что такое разделение выгодно виду в целом. Когда всё идёт хорошо и внешняя среда не преподносит никаких неприятных сюрпризов, нематоды интенсивно увеличивают свою численность. И, разумеется, чем больше потомков, тем сильнее общая генетическая изменчивость в популяции. Если же условия среды изменяются на стрессовые, производительность нематод резко падает, при этом уменьшается и поток мутаций, переходящих следующему поколению. При стрессе главной задачей становится пережить его и не подставлять под удар потомство: ведь вполне вероятно, что какая-нибудь мутация в следующем поколении ослабит защиту от стресса.
Антистрессовые белки более или менее сходны у самых разных видов, поэтому учёные считают, что и у человека на молекулярном уровне может осуществляться то же переключение между стратегией выживания индивидуума и его плодовитостью. С другой стороны, такой вывод вполне подтверждается обычной житейской мудростью: в минуты жизненных затруднений (и уж тем более глобальных проблем) человек всё-таки не слишком склонен заботиться о продолжении рода.
science.compulenta.ru/651782/
Первоисточник: pasteur.crg.es/portal/page/portal/Internet/06_NOTICIAS/HIDE-PRESSRELEASES/B40AECF8C4A3D3FAE04012AC0E0155EB