Прогноз для метеочувствительных людей на четверг, 29 марта.
Атмосферное давление резко понизится, геомагнитный фон нестабилен - это негативно отразится на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми недугами. Также на фоне весенней усталости возможно общее недомогание у людей с хроническими заболеваниями.
В Москве и Подмосковье с приближением очередного циклона атмосферное давление будет интенсивно падать. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с неустойчивым артериальным давлением, первыми отреагируют на перепады давления. У них могут возникать головные и сердечные боли, лицам с пониженным собственным артериальным давлением может понадобиться медикаментозная помощь. На фоне весенней усталости возможно общее недомогание у людей и с другими хроническими заболеваниями, выражающееся в нарушении сна и повышенной утомляемости. Отдельные возмущения геомагнитного фона могут усугубить негативное влияние на самочувствие перепадов атмосферного давления.
На большей части Европейской территории России атмосферное давление будет падать, погода ожидается влажно-ветреная. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами, вегето-сосудистой дистонией, нарушением сердечного ритма, стенокардией, а также лица с неустойчивым собственным артериальным давлением первыми отреагируют на перепады атмосферного давления. У них могут возникать головные и сердечные боли, а лицам с пониженным собственным артериальным давлением может понадобиться медикаментозная помощь. На фоне весенней усталости возможно общее недомогание у людей и с другими хроническими заболеваниями, выражающееся в нарушении сна и повышенной утомляемости. Порывистый ветер не лучшим образом переносят люди с ослабленной нервной системой. На Урале, в Западной Сибири и на юге Дальнего Востока влажно-ветреная погода с перепадами атмосферного давления может спровоцировать обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистые и бронхо-легочные заболевания у людей, страдающих этими недугами. В Восточной Сибири рост атмосферного давления и резкие колебания температуры в течение суток могут вызвать ухудшение самочувствия у людей с сосудистыми заболеваниями, у них возможны спастические реакции. Отдельные возмущения геомагнитного фона могут усугубить негативное влияние погодных факторов на самочувствие людей.
Инсульт сегодня - одно из самых распространенных заболеваний. По статистике в России он занимает второе место среди причин смерти. Поэтому важно быть готовым оказать первую помощь пострадавшему человеку до приезда скорой. Как это делать - читайте в статье.
Инсульт относится к числу наиболее опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Заболеваемость и смертность от инсульта остаются в России одними из самых высоких в мире. Удручающая статистика вызвана не только тяжестью заболевания, но и несвоевременно и неквалифицированно оказанной первой помощью. Если человек, оказавшийся рядом с пострадавшим, знает, как действовать до приезда скорой, то он не только спасет его жизнь, но и позволит больному избежать необратимых патологических изменений. По словам врачей, важно не упустить время и уложиться в так называемое терапевтическое окно (3 часа с момента начала нарушения мозгового кровообращения). Итак, что нужно знать об инсульте?
К признакам, по которым можно спрогнозировать наступление инсульта, относятся: сильная головная боль, головокружение, потеря сознания, тошнота и рвота, излишняя сонливость, неожиданное развитие даже кратковременной потери сознания, появление судорог. Обычно это характерно в случае геморрагического инсульта (кровоизлияние в мозг или под его оболочки), который развивается в результате разрыва сосуда головного мозга (среди причин называют слабость сосудов и высокое артериальное давление).
При ишемическом инсульте (обусловлен прекращением или резким уменьшением кровоснабжения отдельных участков мозга) данные признаки обычно менее выражены и не определяют тяжесть состояния. Например, головная боль и головокружения могут вообще отсутствовать. Из-за нарушения кровоснабжения поражаются различные области центральной нервной системы, руководящие отдельными функциями. Могут возникнуть мышечная слабость в конечностях (в руке и ноге с одной стороны), онемение половины тела, нарушение речи, возможно двоение в глазах, косоглазие.
Итак, в первую очередь человеку, оказавшемуся рядом с больным, необходимо взять себя в руки и не впадать в панику. При вызове бригады скорой помощи медики рекомендуют четко охарактеризовать, что произошло, чтобы приехала не общетерапевтическая бригада, а специализированная неврологическая. "До ее приезда следует уложить больного, придать его голове возвышенное положение (не выше 30 градусов). Важно открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, снять или расстегнуть стесняющую одежду", - комментирует врач-хирург Артур Пономарев.
Врачи советуют периодически проверять частоту пульса и уровень артериального давления больного. "Если давление повышено, то больному нужно дать средство, которое он обычно принимает в таких случаях. Главное - не вызвать резкого снижения. При первых признаках рвоты голову больного нужно повернуть на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Если у пострадавшего имеются съемные протезы, то их нужно извлечь изо рта. Можно дать пострадавшему несколько таблеток глицина (2-4 шт.) под язык с интервалом 30 минут. Также можно дать лекарство, оказывающее мочегонное действие. Оно поможет предупредить развитие отека мозга. Резких движений следует избегать. Прием сосудорасширяющих препаратов противопоказан", - объясняет А.Пономарев.
top.rbc.ru/health/27/03/2012/643599.shtml
Прогноз для метеочувствительных людей на среду, 28 марта.
Основные метеорологические показатели сегодня приблизятся к норме. Погода стабилизируется, а значит, не должна оказывать существенного влияния на самочувствие людей.
В Москве и Подмосковье в среду основные метеопараметры близки к норме, и погода существенного влияния на самочувствие людей оказывать не должна, но на фоне весенней усталости возможно общее недомогание у людей с хроническими заболеваниями, выражающееся в нарушении сна и повышенной утомляемости.
На северо-западе России атмосферное давление станет ниже, усилится ветер, что негативно скажется на самочувствии людей, страдающих сосудистыми расстройствами, вегето-сосудистой дистонией, нарушением сердечного ритма, стенокардией, синдромом хронической усталости. В центре ЕТР основные метеопараметры близки к норме, и погода существенного влияния на самочувствие людей оказывать не должна, но на фоне весенней усталости возможно общее недомогание у людей с хроническими заболеваниями, выражающееся в нарушении сна и повышенной утомляемости. На Урале, в Западной Сибири и на юге Дальнего Востока влажно-ветреная погода с перепадами атмосферного давления может спровоцировать обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, сосудистыми заболеваниями и бронхо-легочными. В Восточной Сибири рост атмосферного давления и резкие колебания температуры в течение суток могут вызвать ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них возможны спастические реакции.
Это цитата сообщения raisanikolaevna Оригинальное сообщение
Напеваю песню "Группа крови - на рукаве" по причине значительной и торжественной -
считается, что 27 МАРТА 1914 ГОДА было выполнено ПЕРВОЕ УСПЕШНОЕ ПЕРЕЛИВАНИЕ КРОВИ.Это произошло в больнице в Брюсселе, и возможно эту дату отмечают только бельгийцы, потому что всезнающая Википедия пишет, что ещё в трудах Гиппократа встречается упоминание о применении крови здоровых людей для лечения больных, и приводит ряд удивительных фактов.
Так 15 июня 1667 года Жан-Батист Денни,профессор математики и медицины,впервые перелил кровь 16-летнему юноше, который страдал от лихорадки. Первое переливание прошло в объеме 250 мл крови. Она была взята у ягненка.
Это событие можно считать уникальным, так как о том, какие существуют группы крови у человека, стало известным только через 250 лет.
В 1900 году врач Карл Ландштейнер, родом из Австрии, открыл первые три группы крови – A, В и С. Чуть позже, его коллеги добавили и четвертую– AB.Удостоен Нобелевской премии.
В 1907 году в Нью-Йорке было произведено первое переливание крови больному от здорового человека. Здесь же впервые проверили кровь на совместимость. Переливание производил доктор Рубен Оттенберг. ОН ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ НА ТО,ЧТО I ГРУППА КРОВИ ПОДХОДИТ ВСЕМ ПАЦИЕНТАМ.
Акушер из Британии, Джеймс Бланделл в 1818 году сохранил жизнь пациентке с послеродовым кровотечением,сделав ей переливание крови ее мужа.
В РОССИИ 20 апреля 1832 года петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно перелил роженице с акушерским кровотечением кровь её мужа.
В 1926 г. в Москве был создан первый в мире Институт переливания крови. Инициатором был ученый, философ, экономист, писатель-фантаст, врач-естествоиспытатель Александр Александрович Богданов.А поддержал его Иосиф Виссарионович.Убеждаюсь - ВРЕМЕНА БЫЛИ ВЕЛИКИЕ! В апреле 1928 г. А.А. Богданов трагически погиб, проводя на себе очередное, ДВЕНАДЦАТОЕ!!! обменное переливание крови.
"Всю жизнь он смерть преследовал жестоко и умер, сам привив себе чуму, последний опыт кончив раньше срока..."
В 1939-1942 гг. Александр Винер – один из наиболее талантливых учеников Ландштейнера, обнаружил "резус-фактор",и заслуженно получил Нобелевскую премию.
С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ МЕДИКИ!!!!
[показать]Доктор Рубен Оттенберг
Оказывается, в воздушной кукурузе содержание естественного антиоксиданта полифенола почти в 2 раза больше, чем в свежих фруктах и овощах.
Исследователи обнаружили в попкорне повышенный уровень антиоксидантов - полифенолов. По словам диетологов, с этой точки зрения, попкорн полезнее фруктов и овощей, ведь в нем полифенолы содержатся в большей концентрации и не растворены в воде, пишет News.com.au.
Аналогичный принцип стоит за полезностью сухофруктов. Итак, одна порция попкорна содержит в себе до 300 миллиграммов полифенолов. Для сравнения: в порции фруктов можно найти всего 160 миллиграммов, говорит отчет исследователей, представленный на собрании Американского химического общества в Сан-Диего.
Кстати, полезнее всего шелуха на попкорне. В ней максимальная концентрация полифенолов и клетчатки, рассказывает Джо Винсон из Университета Скрэнтон. Исследователь не рекомендует делать попкорн в микроволновке или на масле, так как он слишком калориен. Лучший вариант - попкорн, приготовленный на воздухе.
Примечание:
Полифенолы – растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами. Кроме попкорна полифенолами богаты также виноград, шоколад, чай, яблоки, другие овощи и фрукты, гранатовый сок, клюква.
Полифенолы увеличивают сопротивляемость кровеносных сосудов, улучшают кровообращение. Служат фундаментальными элементами, поддерживающими ткани кожи.
При этом медики отмечают, что слишком большие дозы полифенолов (обычно такая ситуация возникает при интенсивном употреблении чая, даже зеленого или при приеме лекарств, содержащих экстракт зеленого чая) могут вызвать болезни печени и почек.
www.meddaily.ru/article/26mar2012/airpop
Первоисточник: www.news.com.au/breaking-news/popcorn-has-more-ant...s/story-e6frfku0-1226310024645
Прогноз для метеочувствительных людей на вторник, 27 марта.
В целом погода не изменится. По-прежнему недомогания могут испытывать лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающие хронической усталостью. Важно не забывать и о простудных заболеваниях - их вероятность все еще велика.
В Москве и Подмосковье в этот день атмосферное давление ожидается немного ниже климатической нормы. Ночью подморозит. Собираясь утром по делам, одевайтесь теплее, весна - сезон капризный, вероятность простудных заболеваний велика. Переходный весенний период особенно тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающие хронической усталостью. Они могут испытывать недомогание, быструю утомляемость и снижение работоспособности. Для укрепления иммунитета после долгой и тяжелой зимы, желательно ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, принимать контрастные ванны с добавлением лечебных трав, не забывать о витаминах.
На большей части Европейской территории России погода ожидается неустойчивая, влажно-ветреная, с колебаниями атмосферного давления. Ночи еще довольно холодные. Собираясь утром по делам, одевайтесь теплее, весна - сезон капризный, вероятность простудных заболеваний велика. Переходный весенний период особенно тяжело переносят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также лица с хронической усталостью. Они могут испытывать недомогание, быструю утомляемость и снижение работоспособности. Для укрепления иммунитета после долгой и тяжелой зимы, желательно ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, принимать контрастные ванны с добавлением лечебных трав, не забывать о витаминах. На юго-западе Сибири и на арктическом побережье Дальнего Востока высокое атмосферное давление поддержат антициклоны. Погода в этих регионах спастического типа со значительными перепадами температуры от ночи ко дню. Во избежание спастических реакций людям с проблемными сосудами, при перепадах температуры, необходимо иметь при себе лекарственные средства первой помощи.
Физические тренировки с постепенным увеличением нагрузки гораздо полезнее, чем жесткий режим, - сообщают исследователи.
Физические тренировки наиболее продуктивны, если проходят не в напряженном режиме, считают исследователи из Университета Южной Австралии.
Ранее ученые из Американского колледжа спортивной медицины уже предупреждали: уверенность в том, что изнурительные занятия - единственный правильный путь, ведет к проблемам. Теперь это смогли доказать австралийские специалисты в ходе экспериментов.
Одну группу добровольцев попросили бегать на беговых дорожках в течение восьми недель три раза в неделю по 30 мин. Согласно составленной программе, участникам эксперимента не нужно было напрягаться, а постепенно увеличивать нагрузку, поддерживая ее на комфортном уровне. Во второй группе людей с сидячей работой также попросили заниматься бегом, но в более жестком режиме. Им необходимо было постоянно увеличивать нагрузку. Ученые обследовали всех добровольцев до и после эксперимента.
В результате в обеих группах у участников повысилась физическая выносливость. Однако во второй группе уровень напряженности от упражнений остался таким же, как и в начале эксперимента, что негативно сказывалось на здоровье в целом, утверждают специалисты. В свою очередь, участники из первой группы продолжали свои упражнения, получая удовольствие, что позволило улучшить показатели веса, давления и настроения.
Эксперты пришли к выводу, что изнурительные тренировки, формируя физическую выносливость, наносят вред здоровью. Кроме того, если человек получает удовольствие, то меньше вероятности, что он в будущем откажется от тренировок, подчеркнули исследователи.
Прогноз для метеочувствительных людей на понедельник, 26 марта.
Погода совсем не весенняя. Атмосферное давление в пределах нормы, а вот температура ниже на 4-5 градусов. Такая погода негативно скажется на самочувствии лиц с сердечно-сосудистыми недугами, заболеваниями суставов, позвоночника, бронхов и легких.
В Москве и Подмосковье погоду с большим трудом можно назвать весенней, всему виной атлантические циклоны, которые несут в Московский регион ветреную и влажную погоду с осадками разной интенсивности. Атмосферное давление будет в пределах климатической нормы. Однако температурный фон ожидается на 4-5 градусов ниже обычного для этих дней марта. Неустойчивую, влажно-ветреную погоду обычно плохо переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшие инфаркт или инсульт, у них могут возникать головные и сердечные боли. При повышенной влажности воздуха возможно обострение бронхо-легочных заболеваний, заболеваний суставов, позвоночника. В переходные периоды даже здоровые люди могут испытывать недомогание, быструю утомляемость и весеннюю усталость, которая обусловлена снижением иммунитета после зимнего периода. Для улучшения самочувствия помогут прогулки на свежем воздухе, контрастные ванны с добавлением лечебных трав, витаминные препараты.
В северо-западных, западных областях Европейской России атмосферное давление повышенное. Высокое атмосферное давление на большей части региона может спровоцировать спазмы сосудов и скачки артериального давления у больных гипертонией и стенокардией. В Средней полосе России погоду с большим трудом можно назвать весенней, всему виной атлантические циклоны, которые несут с собой ветреную и влажную погоду с осадками разной интенсивности. Атмосферное давление будет колебаться в пределах климатической нормы. Однако температурный фон ожидается ниже обычного для этих дней марта. Неустойчивую, влажно-ветреную погоду обычно плохо переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшие инфаркт или инсульт, у них могут возникать головные и сердечные боли. При повышенной влажности воздуха возможно обострение бронхо-легочных заболеваний, заболеваний суставов, позвоночника. В переходные периоды даже здоровые люди могут испытывать недомогание, быструю утомляемость и весеннюю усталость, которая обусловлена снижением иммунитета после зимнего периода. Для улучшения самочувствия помогут прогулки на свежем воздухе, контрастные ванны с добавлением лечебных трав, витаминные препараты. В Западной Сибири погода будет влажной, ветреной, с пониженным атмосферным давлением. При таких условиях вероятно ухудшение самочувствия у лиц с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, страдающих бронхо-легочными заболеваниями, гипотонией, увеличивается вероятность простудных заболеваний. На севере Восточной Сибири, в восточной половине Чукотского а.о. ожидаются снегопады, порывистый ветер. Фон атмосферного давления будет пониженным, что неблагоприятно для людей с артериальной гипотонией, вегето-сосудистой дистонией. Интенсивные осадки и порывистый ветер - причина заболеваний бронхов и легких, а также опорно-двигательного аппарата. Сильный ветер может вызвать чувство тревоги, беспокойства, у лиц с психо-эмоциональными расстройствами.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Противораковые продукты
Существуют продукты, которые не позволяют развиваться онкологическим заболеваниям. Если вы
[показать]будете регулярно употреблять их в пищу, то сможете обезопасить себя от нескольких видов рака. Что же это за антираковые продукты? Вот они.
• Черника. Самая антираковая ягода, в которой содержится больше полезных веществ, чем в остальных ягодах;
• Виноград. В нем содержится ресвератрол – мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток;
• Чеснок. В нем содержатся соединения, предохраняющие от онкозаболеваний, особенно рака легких, толстой кишки и кожи;
Давно не секрет, что работа в офисе чревата различными заболеваниями. Но какими именно и как можно этому препятствовать? Об этом и многом другом читайте в статье.
Работа в закрытом помещении, производственные стрессы, неправильное питание, неполноценный отдых – все эти факторы увеличивают риск развития «болезней цивилизации». Можно ли их предотвратить и как понять, что организм на грани?
Опасность работы в офисе №1: болезни сосудов
Одна из наиболее распространенных и серьезных опасностей работы в офисе – атеросклероз. Это хроническое заболевание сосудов, развивающееся вследствие нарушения холестеринового и липидного обмена, может поражать сосуды головного мозга, сердца, нижних конечностей и т.д. Обычно оно проявляется в виде тех самых «бляшек», про которые мы так привыкли слышать в рекламе. Именно они приводят к закупорке сосудов, вызывают нарушения работы сердечно-сосудистой системы вплоть до сосудистых катастроф - инфаркта и инсульта. Однако причина их появления – не только нерациональное питание, но и малоподвижный образ жизни, характерный для офисного сотрудника, а также его наиболее распространенное следствие - лишний вес.
Еще один предрасполагающий фактор – курение, которым злоупотребляет значительная часть офисных сотрудников. И, наконец, значительную роль играет наследственная предрасположенность – тем, чьи близкие родственники страдают заболеваниями органов системы кровообращения, следует быть вдвойне осторожными.
Симптомы. Чаще всего заболевания сосудов протекают в неявной форме, если же появились симптомы (например, боли в сердце, повышенное давление, боли в ногах), значит, болезнь успела перейти в серьезную стадию. Именно поэтому так важна профилактика.
Что делать? Необходимо ценить риски развития заболевания. для этого не реже раза в год надо проходить исследования исследования показателей липидного обмена.
Опасность №2: болезни пищеварительной системы
В офисе не всегда удается обеспечить себе полноценное питание: чаще всего сотрудники едят фаст-фуд, причем быстро, на ходу, либо пропускают прием пищи, компенсируя отсутствие обеда обильным ужином. Кроме того, любой сотрудник офиса не застрахован от стресса, уровень эмоциональной нагрузки у работающих людей очень высок. Следствие – различные болезни пищеварительной системы. Ситуацию усугубляют инфекции, бесконтрольный прием лекарственных средств, частое употребление алкоголя.
Симптомы. Тошнота, жжение, боли в области печени и желудка, возможны и другие проявления.
Что делать? Необходимо нанести визит к врачу, если есть хоть малейший повод для беспокойства. В целях же профилактики нужно регулярно проходить обследования на определение уровня антител к бактерии Helicobacter pylori в крови (бактерии, ответственной за возникновение язвенной болезни), отслеживать показатели состояния печени и поджелудочной железы.
Если вам назначены функциональные исследования, которые проходить не хочется (например, зондирование или биопсия), то, по согласованию с лечащим врачом, можно заменить их комплексным лабораторным обследованием, которое позволит по нескольким показателям своевременно выявить нежелательные процессы в желудке, двенадцатиперстной кишке, печени, оценить уровень и выраженность патологических процессов.
Опасность №3: сахарный диабет второго типа
Эта разновидность сахарного диабета наиболее распространена (85-90% всех случаев заболевания). Она вызвана не нарушением секреции инсулина (как в случае диабета первого типа), а метаболическими (обмен веществ) причинами. Часто предрасполагающими факторами становятся неправильное питание, избыточный вес, курение и алкоголь, а также наследственная предрасположенность. Диабет второго типа успешно поддается лечению на ранних стадиях. На более позднем этапе заболевание может вызвать необратимые сосудистые осложнения и многочисленные патологические изменения в различных органах.
Что делать? Повышенный риск развития диабета может быть выявлен за несколько лет до клинических проявлений, что позволит лечащему врачу своевременно назначить терапию и тем самым предотвратить развитие заболевания или его осложнений. Основной метод лабораторной диагностики диабета – определение уровня глюкозы в крови. Это исследование рекомендуется проводить не реже одного раза в год.
Опасность №4: инфекции
Прогноз для метеочувствительных людей на пятницу, 23 марта.
Сохраняется неустойчивая погода - атмосферное давление понижено. Это может отразиться на самочувствии лиц, страдающих гипотонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга.
В пятницу сохранится неустойчивая погода. Основным неблагоприятным фактором станет низкий фон атмосферного давления. В группу риска попадают люди, страдающие собственным неустойчивым артериальным давлением, в первую очередь, гипотонией, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. В весенний период врачи рекомендуют поддерживать свой организм поливитаминами, прогулками на свежем воздухе, а также пользоваться контрастными водными процедурами.
Очередной активный циклон станет причиной влажно-ветреной погоды в центральных областях Европейской России, в Черноземье и Поволжье. Колебания температуры и низкий фон атмосферного давления станут причиной недомогания для людей, страдающих артериальной гипотонией, вегето-сосудистой дистонией, астено-невротическими состояниями. Количество кислорода в воздухе при такой погоде снижено. При дефиците кислорода неважно себя чувствуют люди с сосудистыми нарушениями. В Западной Сибири, а также на севере Дальнего Востока циклоны принесут ненастье, падение атмосферного давления, снегопады, ветер и колебания температуры, что негативно отразится на самочувствии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Колебания метеопараметров не являются причиной болезни, но они осложняют имеющиеся заболевания, особенно в переходные периоды. Именно сейчас, после долгой и холодной зимы, организм особенно остро реагирует на некомфортную погоду. Лекарства, рекомендованные лечащим врачом, помогут ослабить негативное влияние погоды на самочувствие людей с хроническими заболеваниями. Сильный ветер и высокая влажность воздуха особенно неблагоприятны для людей с заболеваниями верхних дыхательных путей, кожи, суставов и позвоночника. Из-за сильного ветра очень вероятны приступы тревоги и беспокойства у лиц с психо-эмоциональными расстройствами. Неважно при такой погоде чувствуют себя люди с нестабильным артериальным давлением и артериальной гипотонией.
Вещества, содержащиеся в овсянке могут служить отличной защитой от заболеваний, передающихся половым путем.
По утверждению американских ученых – полностью ограничить человеческий организм от попадания различного вида венерических заболеваний вполне реально именно тем, что в нем содержится многочисленное количество аминокислот аргинина.
Венерическими заболеваниями называют только те, которые передаются именно половым путем. С подобными болезнями, человечество знакомо с древних времен. В ту пору, люди понимали отчего заболевают, но способов как себя обезопасить и лечиться находили все таки не всегда и не от всего. Позже, в своих многочисленных статьях, большое количество подобных болезней было описано Гиппократом. С тех времен, количество венерических заболеваний во много раз возросло. Они стали не только распространяться, по невнимательности самих людей, но и прогрессировать. Вместе с развитием венерических заболеваний, обнародовались и различные способы лечения. С появлением нужных лекарств и врачей, люди стали безбоязненно и открыто говорить о проблемах, связанных с заболеваниями передаваемые половым путем.
Ученые медики выявили тот факт, что если вдруг организм почувствует для себя угрозу в виде венерического заболевания, то к самому очагу воспалительного процесса тут же устремляются именно те клетки, которые заставляют организм сопротивляться. Такие клетки называются макрофаги. Они уничтожают те самые вредоносные микробы. Стоит знать, что выполнение первоначальной работы тех клеток во многом зависит от аргинина и его количества. Аргинин попадает в человеческий организм с употребляемой пищей. По мнению врачей, наилучшим продуктом, который способен наполнить организм данной аминокислотой является овсянка. Также, полезный аргинин содержится в орехах, шоколаде и изюме. Ученые рекомендуют не исключать из рациона человека этих продуктов, если нет никаких противопоказаний от других врачей. Всегда стоит знать и помнить о повышении всех защитных функций своего организма.
Прогноз для метеочувствительных людей на четверг, 22 марта.
Сегодня очень вероятны недомогания у людей с вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, нарушением сердечного ритма, синдромом хронической усталости. Не снижается и вероятность простудиться, поэтому рекомендуется принимать витамины, одеваться по погоде и бывать на свежем воздухе.
Погода остается неустойчивой, с резкими колебаниями атмосферного давления и температуры. В таких условиях заметное ухудшение самочувствия очень вероятно у метеозависимых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга, нарушением сердечного ритма, синдромом хронической усталости. Нестабильность погоды в конце марта тяжело переносится не только метеочувствительными, но и вполне здоровыми людьми: сказывается усталость после долгой зимы, авитаминоз, ослабление организма. При такой неустойчивой погоде увеличивается риск подхватить простуду или ОРЗ. Для того, чтобы противостоять капризам погоды, специалисты рекомендуют прием витаминов, средств, улучшающих сердечную деятельность, контрастный душ, продолжительные прогулки в лесопарках и парках. Однако нужно помнить, что на улицах и тротуарах очень скользко.
На большей части Европейской России и на юге Западной Сибири погода нестабильная. Ото дня ко дню отмечаются резкие перепады атмосферного давления и температуры. Неустойчивая погода в четверг станет причиной ухудшения самочувствия у метеозависимых людей, страдающих сосудистыми расстройствами, вегето-сосудистой дистонией, нарушением сердечного ритма, стенокардией, синдромом хронической усталости. Резкая перемена погоды в это время года не лучшим образом отражается на состоянии и многих практически здоровых людей: сказывается авитаминоз, усталость после долгой зимы, ослабление иммунитета. В Поволжье и на Урале, на фоне низкого атмосферного давления, интенсивных осадков, порывистого ветра и сниженного содержания кислорода в воздухе, будут формироваться условия погодной гипоксии, что неблагоприятно для людей, страдающих хронической кислородной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями легких и бронхов. В ненастную ветрено-влажную погоду напомнят о себе больные суставы, обострятся заболевания позвоночника и кожи. Сильный порывистый ветер может спровоцировать усугубление тревожно-депрессивного состояния у людей с нервными и психическими расстройствами, страдающих частыми мигренями. На Камчатке, на побережье Магаданской области из-за влияния активного циклона недомогание и ухудшение самочувствия также очень вероятно у тех, кто страдает вышеперечисленными недугами. В переходные сезоны у метеозависимых и ослабленных людей могут отмечаться обострения хронических заболеваний. Для того чтобы противостоять капризам погоды, стимулировать защитные резервы организма. Специалисты рекомендуют прием витаминов, средств, улучшающих сердечную деятельность, контрастные водные процедуры, продолжительные прогулки на свежем воздухе.
Споры между вегетарианцами и "мясоедами" не утихают до сих пор. Обе стороны уверены в пользе и правильности своего образа жизни. В чем польза и вред вегетарианской диеты, как лучше ее вести - читайте в статье
В мире насчитывается более сотни миллионов вегетарианцев, их число постоянно растет, причем не только среди молодых людей, но и среди пожилых. Несмотря на значительное количество сторонников вегетарианской диеты, до сих пор не утихают споры о том, вредна она или полезна. Регулярно проводятся научные исследования, одни из которых убедительно доказывают пользу вегетарианства, другие, наоборот, утверждают, что употребление в пищу продуктов животного происхождение крайне важно для организма и отказ от них грозит серьезными болезнями. В чем же заключаются плюсы и минусы данной системы питания?
Как объясняют диетологи, растительная диета подразумевает сокращенное потребление насыщенных жиров и продуктов, содержащих "плохой" холестерин. Вместо этого вегетарианцы получают пищевые волокна (клетчатка и пектин) и фитохимические вещества (биологически активные вещества растительного происхождения). "В их рационе присутствуют овощи, фрукты, бобовые (белок бобовых по своему химическому составу близок к животному, но он плохо усваивается), цельнозерновые продукты. Вегетарианцы, как правило, имеют более низкий вес тела, стабильное артериальное давление, реже страдают от ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии и диабета 2-го типа", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева.
Сторонники данной системы питания отказываются от мяса, которое содержит животный белок и целый ряд аминокислот, крайне необходимых человеку. Отказ от потребления мясных продуктов приводит к дефициту витамина D и B (в частности В12), а также фосфора, калия, цинка, йода и железа. По словам диетологов, нехватка витамина В12 вызывает злокачественную анемию (нарушение кроветворения), расстройства нервной системы, в особенности потерю чувствительности и плохую координацию движений.
"С недостатком витаминов D и кальция связаны частые переломы у вегетарианцев, ведь у них уменьшается минеральная плотность костных тканей. Дефицит витамина А, который является витамином красоты, ухудшает состояние кожи, ослабляет ногти и волосы. Отмечу, что источниками витамина А служат продукты животного происхождения, сливочное масло, печень морских животных и рыб", - говорит М.Аплетаева. Диетолог отмечает, что витаминов и полезных веществ, содержащихся в растительных продуктах, недостаточно для полноценного функционирования организма. "Белки животного происхождения легко перевариваются и усваиваются организмом человека в отличие от растительных белков. Например, творог и зеленые листья салата имеют одно и то же количество питательных веществ, но мы намного легче и в больших количествах получаем белки животного происхождения, употребляя творог", - объясняет М.Аплетаева.
Диетологи предупреждают, что есть категория людей, которым противопоказана вегетарианская диета. "Подобная диета недопустима для детей, поскольку их организм растет, и если их лишить пищи животного происхождения, они могут отстать в физическом развитии. Такая система питания противопоказана беременным женщинам (возникает угроза выкидыша), кормящим мамам (малыш не может полноценно развиваться), нежелательна для пожилых людей (дефицит кальция ускоряет развитие остеопороза и повышает риск переломов)", - утверждает М.Аплетаева. Отказаться от диеты следует больным, страдающим анемией, язвенным колитом, тем, кого беспокоит поджелудочная железа.
"Я бы не рекомендовала вегетарианство как образ жизни. Подобной диеты можно придерживаться 1-2 недели, дабы очистить организм, советую устраивать овощные или фруктовые разгрузочные дни. Такая диета за короткое время не опасна для здоровья. Проблемы, как правило, возникают у ярых вегетарианцев", - заключила М.Аплетаева.
top.rbc.ru/health/19/03/2012/642385.shtml
Прогноз для метеочувствительных людей на среду, 21 марта.
Неустойчивый характер погоды сегодня может сказаться на самочувствии большинства метеозависимых людей. Стоит отметить также, что сохраняется риск простудных заболеваний и ОРЗ.
В столичном регионе сохранится неустойчивая погода с значительными колебаниями атмосферного давления. В таких условиях ухудшение самочувствия очень вероятно у метеозависимых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями сосудов головного мозга, нарушением сердечного ритма, стенокардией, синдромом хронической усталости. Порывистый ветер может стать причиной усиления беспокойства и тревожного состояния у людей с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Сохраняется риск увеличения числа простудных заболеваний и ОРЗ. Специалисты рекомендуют принимать витамины, средства, улучшающие сердечную деятельность, чаще бывать на свежем воздухе, совершать продолжительные прогулки в лесопарках и парках. При этом необходимо быть крайне осторожными, так как на улицах очень скользко.
На большей части Европейской России и на Урале ожидается неустойчивая погода с резкими колебаниями основных метеопараметров. В первую очередь, на нестабильность погоды отреагируют лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как вегето-сосудистая дистония, атеросклероз сосудов головного мозга, перенесшие инфаркт или инсульт. На фоне низкого атмосферного давления и пониженного содержания кислорода в воздухе, будут формироваться условия, неблагоприятные для людей, страдающих хронической кислородной недостаточностью. При такой ситуации неважно себя будут чувствовать лица с ишемической болезнью сердца, заболеваниями легких и бронхов. Недомогания могут испытывать и вполне здоровые люди в связи с тем, что в начале весны организм ослаблен, многие страдают от авитаминоза. На юге Западной Сибири ожидается влажно-ветреная погода, на которую отреагируют метеозависимые люди с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, со слабыми сосудами головного мозга. А порывистый ветер может спровоцировать приступы хандры и нервные срывы у людей с неуравновешенным психо-эмоциональным состоянием. На Сахалине, Курилах, Камчатке, погода с осадками и штормовым ветром может спровоцировать негативные реакции у людей с психо-эмоциональными проблемами и неустойчивой нервной системой, у них может возникать чувство беспокойства и тревоги. Не лучшим образом при низком атмосферном давлении в циклоне чувствуют себя люди с пониженным собственным артериальным давлением.
Исследования английских медиков показали, что продукты и пищевые добавки с магнием снижают кровяное давление.
В Хартфордширском университете (Великобритания) обнаружили, что пищевые добавки с магнием могут обеспечивать небольшое, но клинически значимое снижение кровяного давления.
Сердечно-сосудистые заболевания отправляют на тот свет почти половину европейцев. Основным фактором риска летального исхода от сердечно-сосудистых хворей и почечной недостаточности считается повышенное кровяное давление (гипертония). Причины последнего, в частности, включают в себя курение, сидячий образ жизни, обилие соли в рационе и неадекватное потребление других минералов, таких как калий, кальций и магний.
До сих пор учёные располагали спорными доказательствами воздействия пищевых добавок с магнием на кровяное давление. Специалисты из Хартфорда, чтобы прояснить этот вопрос, провели метаанализ данных, полученных по итогам 22 исследований с участием 1 173 человек.
В этих работах испытуемые получали магниевые добавки в дозировке от 120 до 973 мг на протяжении 3–24 недель. Хотя не во всех экспериментах давление у участников снижалось, общие итоги показали, что магний уменьшает как систолическое, так и диастолическое кровяное давление. И чем больше были дозы металла, тем лучшим оказывался эффект.
www.profinews.com.ua/get.php/30925/magnij-snizhaet-krovyanoe-davlenie
Первоисточник: www.herts.ac.uk/news-and-events/latest-news/Magnesium-lowers-blood-pressure.cfm
Прогноз для метеочувствительных людей на вторник, 20 марта.
C начала недели ничего не изменилось: по-прежнему нестабильная погода. Ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с сердечно-сосудистыми недугами, с ослабленным здоровьем, страдающие усталостью и хроническими заболеваниями.
Погода нестабильная. Колебания основных метеопараметров могут стать причиной сосудистых реакций у людей, страдающих собственным неустойчивым артериальным давлением, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. Негативное влияние погоды на самочувствие будет заметнее всего проявляться у лиц с ослабленным здоровьем, страдающих усталостью и хроническими заболеваниями.
На севере, западе и в центре Европейской территории погода некомфортная: ветер и интенсивные осадки. При такой погоде ухудшение самочувствия будут отмечать люди, страдающие бронхо-легочной патологией, сердечной недостаточностью, воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника. Усугубление тревожно-депрессивного состояния очень вероятно у лиц с нервными и психическими расстройствами. Низкое атмосферное давление плохо переносят гипотоники и страдающие вегето-сосудистой дистонией. В Поволжье влажно-ветреная погода может стать причиной недомогания у лиц с хронической кислородной недостаточностью и заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Вероятность подхватить простуду или ОРЗ существенно увеличивается. На юге ЕТР погода улучшится, температура повысится, осадки маловероятны. И только повышенный фон атмосферного давления может вызвать спастические реакции у наиболее метеочувствительных людей, страдающих сосудистыми нарушениями, артериальной гипертонией. На юге Камчатки, на Сахалине и Курилах, на Охотском побережье Магаданской области и Хабаровского края осадки, порывистый ветер и метели будут способствовать формированию крайне некомфортной погоды. Метеочувствительные люди будут отмечать заметное ухудшение самочувствия. Это лица с вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, хронической кислородной недостаточностью, с бронхо-легочной патологией, артритами, артрозами, полиартритами, страдающие болезнями кожи и нервными расстройствами.
Лимон - чудодейственный и полезный фрукт, который, однако, часто недооценивают. Читайте в статье, как с его помощью предотвращать и лечить атерослероз, заболевания вен, гипертонию и другие заболевания.
О пользе лимонов известно всем, их вклад в наше здоровье невозможно переоценить. Этот богатый витаминами и минералами фрукт используется также для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих целей используют как целые лимоны, так и отдельные его составляющие, например, цедру или лимонный сок.
Народные рецепты лечения с помощью лимонов
Многие входящие в состав лимона вещества благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы и оказывают укрепляющее действие на сосуды, тем самым способствуя профилактике атеросклероза и закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Лимон помогает сбалансировать активность сердечно-сосудистой системы.
Атеросклероз. В профилактике и лечении этого хронического заболевания сосудов играют важную роль лимон и чеснок.
- Приготовьте смесь из перетертой головки чеснока и сока одного лимона с 2 ч. л. мёда. Смесь разделите на 2 порции и принимайте утром и вечером за полчаса до еды.
- Еще одна укрепляющая сосуды смесь состоит из 400 г чеснока, 4 кг сельдерея с листьями и корнями, 400 г корней хрена и 8 лимонов. Все составляющие следует пропустить через мясорубку и сложить в банку. Банку нужно закрыть чистым полотенцем или марлей и оставить в тепле на 12 часов, а затем на 3 дня в холодильнике. После чего отжать сок и принимать по столовой ложке трижды в день за 15 мин до еды.
Заболевания вен. При проблемах с венами больные места нужно забинтовать на ночь, прикладывая компресс из лимонных долек. Сок лимона может проникать сквозь кожу к венам и рассасывать в них бляшки и шлаки. В случае воспаления компрессы желательно делать также несколько раз в день.
Гипертония. При повышенном давлении полезны практически все цитрусовые. Желательно начинать лечение, когда проблема только появилась.
- Вам понадобятся по стакану соков моркови и хрена, сок одного лимона и стакан мёда. Смешайте составляющие и принимайте по столовой ложке за час до еды 3 раза в день, можно принимать лекарство и через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Смесь храните в холодильнике.
- Лимонные корки также помогут снизить давление. Для приготовления отвара из корок возьмите 2 ст. л. свежих лимонных корок и прокипятите под крышкой в течение получаса на медленном огне в 2 стаканах воды. Через 10 мин процедите. Принимайте по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день.
- Гипертоникам рекомендуется съедать по половинке лимона с кожурой в день. Можно смешать лимон с мёдом. Съедать нужно в 2–3 присеста.
- При гипертонии и в качестве профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний можно попробовать смесь из равных частей лимонов с кожурой и без косточек, клюквы, свежих плодов шиповника без семян и меда. Все составляющие пропустите через мясорубку и перемешайте. Настаивайте в течение суток в закрытой посуде, затем храните в холодильнике. Принимайте по столовой ложке за 15 мин до еды трижды в день.
Гипотония в период климакса. Чтобы поднять давление в тяжелый период климакса, когда у женщины меняется гормональный фон, попробуйте следующую смесь. Вам понадобятся 50 г молотых кофейных зерен, полкилограмма мёда и сок одного лимона. Смешайте все ингредиенты и принимайте по чайной ложке через 2 часа после еды. Смесь храните в холодильнике в закрытой таре.
Инфаркт миокарда. Нездоровый образ жизни и частые стрессы приводят к повышению уровня глюкозы и холестерина в крови, что приводит к возникновению склеротических бляшек. В результате сосуды теряют свою эластичность, нарушается кровообращение. Все это приводит к инфарктам и болезням сердца.
Чтобы избежать болезней, связанных с сердцем и сосудами в профилактических целях пейте настой пихты с лимонным соком. Одна порция включает в себя измельченную половину лимона без кожуры, залитую стаканом горячего отвара хвои сосны или пихты. Отвар готовится из расчета: столовая ложка хвои на стакан воды. Пейте отвар с соком за час до еды 2 раза в день.
Сердечная недостаточность. Болезнь приводит к понижению сократительной способности сердечной
Прогноз для метеочувствительных людей на понедельник, 19 марта.
Сегодня из-за колебаний основных метеопараметров недомогания могут испытывать люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также в группе риска лица с ослабленным здоровьем, страдающие хронической усталостью, хроническими заболеваниями.
В Москве и Подмосковье погода нестабильная. Колебания основных метеопараметров могут стать причиной отрицательных сосудистых реакций у людей, страдающих собственным неустойчивым артериальным давлением, вегето-сосудистой дистонией, атеросклерозом сосудов головного мозга. Негативное влияние погоды на самочувствие будет заметней всего проявляться у лиц с ослабленным здоровьем, страдающих хронической усталостью, хроническими заболеваниями.
На севере и северо-западе ЕТР, а также на Верхней Волге, на Урале и в большинстве областей Сибири сохранится неустойчивая погода. На колебания метеоэлементов ухудшением самочувствия могут отреагировать метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов. В центральных областях Европейской России, на Средней Волге и юге ЕТР ожидается теплая погода без заметных колебаний метеоэлементов. Для большинства людей такая погода индифферентна и на их самочувствие отрицательного влияния оказывать не должна. И лишь повышенный фон атмосферного давления на юге может стать причиной недомоганий у людей с артериальной гипертонией. Морозы в Якутии немного ослабеют, но останутся все еще крепкими, особенно под утро. В сочетании с повышенным фоном атмосферного давления в утренние часы будет формироваться погода спастического типа, неблагоприятная для людей с сердечными недугами и сосудистыми нарушениями. У них возможны спазмы сосудов при выходе из теплого помещения на мороз. В группу риска попадут и лица с артериальной гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов головного мозга, перенесшие инсульт, инфаркт. Очередной циклон принесет на Камчатку, острова и охотское побережье Магаданской области снегопады, метели, порывистый ветер. В условиях такой некомфортной погоды значительная часть метеочувствительных людей будет отмечать заметное ухудшение самочувствия. Прежде всего, это лица с вегето-сосудистой дистонией, артериальной гипотонией, хронической кислородной недостаточностью, с бронхо-легочной патологией, артритами, артрозами, полиартритами, страдающие болезнями кожи и нервными расстройствами. Дополнительным неблагоприятным фактором для метеозависимых людей в этот день могут стать отдельные возмущения геомагнитного фона.