[213x236]Диетологи объяснили, почему считают цветную капусту королевой среди овощей. Оказывается, в ней собраны практически все витамины и микроэлементы, которые нужны человеческому организму.
По словам специалистов, цветная капуста практически полностью усваивается организмом, а, значит, человек получает весь тот комплекс витаминов и минералов, который содержится в ней. 50г цветной капусты содержат дневную норму мощного антиоксиданта витамина С. Кроме того, в ней присутствует витамин А, важный для здоровья кожи и зрения, а также витамины группы В, которые укрепляют нервную систему. Немало в цветной капусте и минералов - кальция, фосфора, лимонной и яблочной кислоты, магния, железа. Благодаря внушительном комплексу полезных веществ цветная капуста благоприятно воздействует сразу на весь организм: улучшает обменные процессы, активизирует работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и иммунной систем. По этой причине цветную капусту рекомендуют обязательно употреблять детям, не только взрослым.
Кстати, для детей и взрослых такая капуста полезна и как средство лечения. К примеру, малышей он избавляет от проблем со стулом. Их родителям помогает при заболеваниях кишечника, желчного пузыря и печени.
Незаменима цветная капуста и при проблемах с лишним весом. Помимо того, что она низкокалорийна, эта капуста содержит еще и тартроновую кислоту, которая препятствует отложению жира.
Готовим из цветной капусты http://www.gotovim.ru/subject/ovoshy/zvkapust.shtml
Посмотрите шикарный фильм "Любовь любит случайности"(Турция, 2011 год) о любви двух молодых людей, которые знакомы с детства, но в следствии некоторых обстоятельств, разлучились на 25 лет и встретились уже взрослыми. Так любовь это случайность? Смотрите шикарный фильм)
[показать]
[показать]
Развалины готического града Валдштейн на скале 13 века, романтически перестроен в 19 веке при Ахренталах. В 18 веке становится знаменитым местом паломничества. К граду можно добраться по мосту с каменными скульптурами и воротами. Средневековые стены, склепы, камеры пыток в форме ведра. Паломнический костел святого Иоанна Непомука. Традиция портрета К.Г.Махи в часовенке святого Иоанна Крестителядалее" target="_blank">http://pragu.ru[/more]
Серия сообщений "Чехия":
Часть 1 - Замок Орлик над Влтавой
Часть 2 - Замок Пернштейн
...
Часть 11 - Замки Чехии. Часть 1
Часть 12 - Замки и крепости Чехии. Часть 2
Часть 13 - Замки и крепости Чехии. Часть 3
Замок Поррантрюи
Примерно в восьмидесяти километрах к северу от Невшателя на территории кантона Юра лежит небольшой старинный городок Поррантрюи. Официальный статус города был присвоен селению в ХIII веке, а так как ни одна мало-мальски значимая местность в средневековой Швейцарии не могла обходиться без военного укрепления, то в середине ХIII века здесь началось строительство крепости.
Тянулось строительство более трех с половиной столетий, но все это время Поррантрюи играл довольно значительную роль в местных политических и военных событиях. В частности, с 1527 по 1792 год этот замок служил резиденцией поочередно для пятнадцати князей-епископов Базеля, из которых самым выдающимся являлся правивший с 1575 по 1608 год Жак-Кристоф Бларер де Вартензее. При нем резиденция была приведена в порядок, была основана типография и даже учрежден иезуитский коллеж. Тридцатилетняя война (1618-1648), положила конец процветанию города, так как в тот период эти места неоднократно разорялись, а город подвергался осаде.
Что касается замка, его древнейшей частью называют башню Рефу (убежище), построенную в ХIII веке. Сегодня она стоит наособицу от основного комплекса строений. Уцелели некоторые участки крепостной стены, созданной в ХIV веке. К сожалению, в начале ХIХ века была снесена располагавшаяся во дворе замка готическая часовня.
• Так как роскошное внутреннее убранство 60-х годов ХIV века было истреблено во время разрушительного пожара 1558 года, потребовалась основательная перестройка. далее
Серия сообщений "Швейцария":
Часть 1 - Всемирное наследие ЮНЕСКО: замок Монтебелло.Швейцария.
Часть 2 - Замок Грюйер - сказка Средневековья (Швейцария)
...
Часть 12 - Замки Швейцарии .Часть 3
Часть 13 - ВСЕМИРНОЕ НАСЛЕДИЕ ЮНЕСКО:ГОРОДА ЧАСОВЩИКОВ
Часть 14 - Замки Швейцарии. Часть 4
[показать]
01. У подножья старинного замка-дворца "Альмудайна" расположены Королевские сады.
[показать]
Серия сообщений "ПАРКИ":
Часть 1 - Испания. Майорка. Пальма Нова. Аквапарк.
Часть 2 - Испания. Майорка. Пальма Нова. Парк "Marineland"
...
Часть 14 - ИТАЛИЯ. Рим. Памятники поэтам в садах Боргезе.
Часть 15 - ИТАЛИЯ. Равелло. Вилла Руфоло.
Часть 16 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (4)
Серия сообщений "Пальма-де-Майорка":
Часть 1 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Базилика и монастырь Св. Франциска.
Часть 2 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Дворец "La Almudaina".
...
Часть 6 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (2)
Часть 7 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (3)
Часть 8 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (4)
Часть 9 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (5)
01. Во внутренних красивых двориках дворца "Альмудайна" сохранились старинные колодцы.
[показать]
Серия сообщений "Пальма-де-Майорка":
Часть 1 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Базилика и монастырь Св. Франциска.
Часть 2 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Дворец "La Almudaina".
...
Часть 7 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (3)
Часть 8 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (4)
Часть 9 - ИСПАНИЯ. Пальма-де-Майорка. Прогулки по городу (5)
Очень красивые цветы, которые многим пригодятся для вязания красивых блуз, топов и мн.др. Если у Вас ещё нет таких шедевров, то обязательно возьмите эти красивые цветы в Вашу вязанную коллекцию.
[264x200]
Сырые, жаренные, вареные и даже фаршированные: яйца вкусны в любом виде! Быстро, сытно, дешево, а главное полезно. В этой статье мы поговорим о том, как правильно выбирать, хранить и готовить яйца, чтобы они оздоровили ваш организм.
Куриное яйцо содержит в себе 40 химических элементов: фосфор, бор, калий, магний, цинк, кобальт алюминий, йод, медь и т.д. В нем есть также около 20 аминокислот, много витаминов. Яйцо - легко усваиваемый продукт, его рекомендуют для диетического питания. Диетическими считаются яйца, которые лежат до 7 суток, столовыми - от 7 до 25 суток. Энергетическая ценность одного яйца: 150 ккал, а вес - 45-65 г. По питательности 10 куриных яиц можно приравнять к 0,8 кг говядины.
Начало - часть 1 ,часть 2 , часть 3 , часть 4 , часть 5 , часть 6 , часть 7 , часть 8 , часть 9 , часть 10 , часть 11 , часть 12 , часть 13 , часть 14 , часть 15
Jose Manuel Ruiz Blanco
|
Дорогие Друзья! Хочу познакомить вас с замечательной Книгой и ее автором! Книга-раскраска «Мандала» Автор: Виталий Бугара Книга опубликована с разрешения Автора!
|
|
Книга «Декупаж. Украшение мебели и интерьера». Авторы: Михаела Дольд и Христиане Рюкель.
Прекрасная Книга! Подробные Мастер Классы. 11 замечательных проектов декорирования различных предметов интерьера: рамы для зеркала, вазы, комода и подсвечников, круглых коробок (шляпных), стульев, скамейки и цветочных горшков, шкафчика для ванной комнаты, панно в японском стиле, комода и подноса в индийском стиле, кашпо и панно в африканском стиле, шкафа с зеброй(на обложке). Просто удивительно, каких успехов вы можете достичь, обратившись к технике декупажа! Все, что вам потребуется, - это бумага, клей и краски, и неказистые вещи или "сокровища" с антресолей станут истинными шедеврами дизайнерского искусства.
|
У реки Маиси в Бразилии живет необыкновенное племя индейцев Пираха. С неповторимым бытом и своей верой. Писатель и бывший миссионер Дэниэл Эверет прожил среди пираха 30 лет! За это время он разуверился в человеческих ценностях современного мира.
Люди, которые не спят
Что говорят друг другу люди, отправляясь спать? В разных культурах пожелания звучат, конечно, по-разному, но везде они высказывают надежду говорящего на то, что его оппонент будет спать сладко, видеть во сне розовых бабочек и проснется утром свежим и полным сил. По-пирахски же "Спокойной ночи" звучит как "Только не вздумай дрыхнуть! Тут всюду змеи!"
Пираха считают, что спать вредно. Во-первых, сон делает тебя слабым. Во-вторых, во сне ты как бы умираешь и просыпаешься немножко другим человеком. И проблема не в том, что этот новый человек тебе не понравится - ты просто перестанешь быть собой, если станешь спать слишком долго и часто. Ну и, в-третьих, змей тут и правда навалом. Так что пираха не спят по ночам. Дремлют урывками, по 20-30 минут, прислоняясь к стене пальмовой хижины или прикорнув под деревом. А остальное время болтают, смеются, мастерят что-нибудь, танцуют у костров и играют с детьми и собаками. Тем не менее сон потихоньку видоизменяет пираха - любой из них помнит, что раньше вместо него были какие-то другие люди.
|
[700x393]
Этот фильм об удивительной женщине, её мужьях и спорах, которые фигура Марины Влади вызывает до сих пор. Фильм начинается с истории пожара, который случился в северной столице, в гостинице "Ленинград", в 1991 году. Тогда из огня пожарные чудом спасли актрису Марину Влади. Этот пожар породил огромное количество слухов: Марину Влади преследует злой рок; умирают все, кого она любит. История любви Марины Влади и Владимира Высоцкого закончилась больше двадцати лет назад. Но страсти вокруг последней жены великого барда не утихают до сих пор.
Австрийский художник Alois Arnegger получил известность благодаря своим красивым пейзажам. Посетив в двадцатых годах 20 века Италию, он был буквально очарован ее прибрежными городами и поэтому многие из его картин были посвящены прекрасным видам Неаполя, озера Комо и Капри. Вернувшись в Австрию, художник стал рисовать альпийские пейзажи, так же полные ярких красок и игры света.
[600x500]
Ролик о взаимопомощи на российских дорогах, собранный из записей видеорегистраторов, покорил мировой интернет.
Не секрет, что интернет пестрит всевозможными видео о России в категории «треш» с нашими пьяными, дерущимися согражданами, беспределом на дорогах и прочими атрибутами повседневной жизни россиян, снятыми на видеорегистраторы. Эти ролики обрели особую популярность у иностранцев, которые, видимо, поддерживают таким образом уровень адреналина в крови. А пользователь YouTube решил показать, что в России есть не только лихачи и пьянство за рулем, но и люди, которые совершают добрые дела и помогают друг другу просто так в любое время суток.
Балкон или лоджия городской квартиры это именно та часть вашего жилища, которая открыта во внешнюю среду. На балконе вы наслаждаетесь свежестью весеннего утра, теплый майский ветерок доносит сюда ароматы цветущих деревьев в палисаднике. Здесь вы радуетесь прохладе долгожданного ливня в летний зной. И следует позаботиться о красоте и удобстве этой части вашей квартиры, учитывая ее предназначение.
[показать]Балкон, лоджию или террасу в вашем доме не следует превращать в склад ненужных вещей, лучше сделать уголок для приятного отдыха с ароматом благоухающих цветов, с приятной зеленью растений в эффектных вазонах.
Перед началом работы по озеленению балкона или лоджии, уберите оттуда все ненужные вещи, все, чем вы не пользуетесь и храните на всякий случай, а вдруг пригодится? Весьма вероятно, что после этого обнаружится еще довольно много свободного пространства.
Прежде чем начать практические действия нужно решить следующие задачи:
-Спланировать интерьер балкона;
-Определить какие растения из уже имеющихся в вашем доме можно и нужно перенести на балкон;
-Подобрать новые растения для размещения на балконе или лоджии;
-Выбрать подходящие контейнеры для растений.
[показать]При решении первой задачи надо выбрать сам принцип озеленения. Балкон имеет ограниченную полезную площадь, и способ озеленения балкона отличается от озеленения лоджии, а тем более - террасы.
Маленький балкон нецелесообразно загромождать многочисленными разнокалиберными цветочными ящиками и емкостями с растениями. Вполне достаточно будет разместить ряд балконных ящиков вдоль перил с внешней или внутренней стороны. Можно расположить один большой контейнер с композицией из цветов или скомпоновать несколько горшков на разных уровнях каскадом. Растения подобрать так, чтобы они взаимно дополняли друг друга.
[показать]Еще лучше применить метод вертикального озеленения. Этот способ позволяет создать великолепные композиции из растений не занимая много полезной площади. Варианты могут быть разные.
Можно подвесить несколько корзин с ампельными растениями, на внутренней стене балкона прикрепить на разных уровнях кашпо з лианами или растениями с длинными свисающими стеблями. Красиво цветущие петунии и ампельная герань, декоративно-лиственная дихондра годятся и для корзин и для ящиков подвешенных вдоль перил.
Можно посадить вьющиеся растения в ящик и установить опоры или решётки, по которым они будут плестись, образуя цветочную ширму. Этот способ прекрасно подойдет если вы хотите скрыть свой балкон от любопытных глаз соседей, создать иллюзию уединения или просто вас раздражает ободранная стена дома напротив. Для этой цели используйте однолетники - ипомеи, кобеи, вьющиеся настурции.
[показать]Полезная площадь лоджии и террасы обычно гораздо больше, чем площадь балкона, и здесь можно разместить гармонирующие друг с другом контейнеры разной высоты и объема, составляя из них цветочные композиции. Главное преимущество контейнеров состоит в том, что они мобильны. Их можно переставлять в нужную часть лоджии или террасы, постоянно меняя панораму обзора, по необходимости укрывая растения от палящего солнца и ветра.
С приходом весны желательно перенести на балкон или террасу некоторые ваши комнатные растения. На балконе и света побольше и влажность обычно выше, чем в квартире, и температура разная ночью и днем, как в природе. А это благотворно для большинства растений.
Но есть и минусы: на открытом южном балконе днем припекает солнце, ветер всегда опасен для хрупких и нежных комнатных растений, а дождь портит цветы.
Прекрасно себя чувствуют на балконе, лоджии или террасе неприхотливые растения. Бабушкина герань (пеларгония), хлорофитум,