• Авторизация


Ода женщине... 02-12-2010 12:40


Ты – женщина. Ты – мать. Сестра. Подруга.

Любимая. Любовница. Жена.

Ты – солнце. Ты – земля. Ты – мир. Ты – вьюга.

Ты – вера. Ты – надежда. Ты – весна.



Ты – счастье. Ослепительное счастье.

Ты – лучик ласковый. Ты – бархатный цветок.

Нет, лепесток цветочный. На запястье

Ты поцелуй. Ты – взгляда уголёк.



Ты – сон степей. Ты – чистое дыханье.

Ты – сок берёз. Ты – летний быстрый дождь.

Ты – бабочки свободное порханье.

Росинки утренней застенчивая дрожь.



Ты – молния. Ты – жаркая пустыня.

Травинка на ветру. Ты – снежный плед.

Ты – день и ночь. Часть Бога – ты – богиня.

И вечная любовь. И горя след.



Осколок зеркала. Златая чаша мёда.

Слеза солёная. И горькая полынь.

Бальзам на рану с каплей жгучей йода.

Луна. Звезда. Зарница. Неба синь.



Улыбка нежная. Туман. Холодный вечер.

Волна прибрежная. Серебряная даль.

И расставанье после сладкой встречи.

Тоска и радость. Песня и печаль.



Ты – праздник. Ты- мечта. Святая тайна.

Открытая и добрая душа.

Ты – навсегда, а, может, ты – случайна.

Ты – шаг уверенный по лезвию ножа.



Ты – пропасть. Буря. Чувств шальных затменье.

Ты – упоенье. Музыка. Полёт.

И губ горячих ты прикосновенье.

Спасенье. Утешенье. Хрупкий лёд.



Ты - женщина. Ты – мать. Жена. Подруга.

Любимая. Хозяйка. И сестра.

Вселенная. Страдание. И мука.

Ты – женщина. Ты – искра от костра.



Ты – женщина. Ты – истина. Ты – сила.

И красота. ГОСПОДЬ благословил

Тебя на все дела, как ты просила.

БОГ чудом – женщиной – нас щедро одарил.


Инна Радужная


[500x333]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бывают женщины такие.... 02-12-2010 12:39


Бывают женщины такие....

[414x640]





Бывают женщины такие,
Что входят в дом - и вмиг светло.
И тают глыбы ледяные,
Когда струится их тепло.
Душа открыта нараспашку,
А сердце - райский уголок.
Отдаст последнюю рубашку
И часть души, чтоб сразу впрок.
Без лишних слов тебе поможет,
Твой груз разделит пополам,
А надо - вылезет из кожи,
Чтоб жизнь вернуть твоим глазам.
Улыбкой - звёзды зажигает.
Печаль с собою унесёт,
И вечно в облаках витает
Хоть дань земному отдаёт





Прослушать запись Скачать файл
В гостях у природной
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Какого цвета Ваша аура? 02-12-2010 12:14


tests.ukr.net

Какого цвета Ваша аура?

Вас окружает аура золотого цвета

Это значит, что Вам крупно повезло! Золотой цвет соединяет в себе свойства оранжевого и желтого цветов, и "золотые" люди веселы, предприимчивы, энергичны, щедры, обладают тонкостью чувств. Вы всегда готовы к приключениям, а другу без тени сомнения отдадите последнюю рубашку. Также Вы обладаете высокой духовностью - ведь не зря на иконах святых рисуют с золотыми нимбами!

Вы относитесь к жизни по-детски легко и задорно, у Вас много друзей, и все они Вас любят. Порой энергия переполняет Вас настолько, что усидеть на месте попросту невозможно. Вы не боитесь риска и спонтанных поступков - лишь бы не заскучать! Всегда улыбчивые и позитивные, Вы - настоящее золото.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесты / Эстетика женского образа. Какое растение олицетворяет вашу сущность? 01-12-2010 12:25


Олицетворением вашего образа является... Омела
Символизирует сущность жизни, божественную субстанцию, панацею, бессмертие, свободу от ограничений. Омела является Золотой Ветвью друидов и Энея и олицетворяет женский принцип, противопоставленный мужскому в образе дуба. Она символизирует новую жизнь и возрождение во время зимнего солнцестояния. Предания гласят, что омела родилась от удара молнии в ветвь дуба и, таким образом, облечена дополнительными духовными качествами. И хотя цветёт омела мелкими невзрачными цветами, они впоследствии превращаются в прекрасные плоды-жемчужинки. Вы из тех людей которые способны увидеть необычное в обыденном, уловить неуловимое. Вы ярки и незаурядны, видите весь мир по своему, предлагаете всегда своё собственное решение. Скорее всего вы добьётесь успеха, используя тот фонтан креативности, который заложила в вас природа. [показать]
Пройти тест
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-11-2010 12:11
liveinternet.ru/users/15057...125739178/

Богиня Денег Лэкшими. Это - Богиня Денег Лакшми. Скопируйте в дневник и через 4 дня она принесёт Вам деньги. Вы получите неожиданные деньги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-11-2010 09:35


Всегда очень сложно продолжать жить, когда часть твоей жизни в друг уходит ...
Еще сложнее когда ты сама принимаешь решения, что больше не стоит продолжать эти отношения. И ты уже давно это поняла, но так страшно признаться в этом самой себе ... Снова это оказалось иллюзией... Так больно... Когда тебя зовут смыслом жизни, а оказывается это были только слова Как просто сказать, и как тяжело продолжать с этим жизнь. А все советуют: "Прости и отпусти. Он не достоин тебя. Ведь это было понятно сразу."
Сказать: "Прощаю и отпускаю так просто" А как перестать ждать... его звонка, встречи с ним ...
А зачем ждать если сама просила больше тебя не беспокоить???
Как хочется проснуться и понять, что это просто кошмарный сон. Проснешься он рядом... обнимет и скажет глупышка у нас все будет хорошо, это только дурацкий сон. Я люблю тебя, моя хорошенькая ... МОЯ девочка

А теперь Он не пишет мне, не звонит, не проявляет знаков внимания... Возможно у него новая жизнь, только я об этом ни чего не знаю ... Забыл.

А как я ждала что он начнет добиваться, чтоб я его выслушала, объяснять что все это мои фантазии ... Но он знает, что по его взгляду я все сразу пойму ...

Спасибо что был в моей жизни ....

Там,где нет больше любви, нет жизни ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-11-2010 07:26

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Вкусные салатики

Дивайн

Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез

[показать]



Журавинка

Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец марин., лук, майонез

[показать]



Кристина

Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, гр. орех, лук, майонез
[показать]


Летний

Летний вкус зимой и летом. Огурец. помидор. перец сл.. майонез, зелень

[показать]


Наслаждение

Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

[показать]

Нежность

Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, черносл., яйцо, огурец, гр. орех, майонез

[показать]


Папараць-кветка

Необычное название (беларус. "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец мар., помидор, лук мар, майонез, зелень.

[показать]

Столичный

Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец , зел.гор., лук, картофель, майонез, зелень

[показать]

Эдельвейс

Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез

[показать]

Флоренция

Курица, болгарский перец, кукуруза, рис

[показать]

Фруктовый

Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонизирующая маска для очистки пор 18-11-2010 09:29


Тонизирующая маска для очистки пор

Если у вас жирная кожа, расширенные поры и камедоны, вы можете приготовить в домашних условиях очищающую маску. Возьмите косметическую глину, голубую или изумрудную. Для области лица и декольте достаточно столовой ложки.

Добавьте к глине по чайной ложке высушенной и размолотой апельсиновой цедры и мелко молотого кофе. Чтобы маска не ложилась плотным слоем на лицо, возьмите соды на кончике чайной ложки и полчайной ложки яблочного уксуса. Уксус и сода очень хорошо очищают. Погасите соду уксусом - получится пузырящаяся воздушная масса. В нее потихоньку добавляйте воду и размешивайте эту массу до состояния жидкой кашицы. Потом в эту кашицу добавьте смесь глины, цедры и кофе. И в конце - несколько капель эфирного масла. Эфирное масло разное для разных типов кожи. Для проблемной кожи можно добавить масло чайного дерева. Три капли эфирного масла на маску достаточно. Не переборщите, а то можно получить ожог. Лицо очистить. Потом пальцами наложить маску. Расслабиться минут на пятнадцать, пока маска для лица не застынет и будет светло-голубого или светло-зеленого цвета. На поверхности проявятся пятнышки. Это растворятся камедоны. Маску смыть теплой водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рубаи Омара Хайяма 15-11-2010 09:55


Рубаи Омара Хайяма
Ваше имя
Ваше изречение- Что песни, кубки, ласки - без тепла? Игрушки, мусор детского угла. А что молитва, подвиги и жертвы? Сожженная и дряхлая зола. [показать]

все гадания на aeterna.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узнай своё число. 13-11-2010 12:58


Узнай своё число.












[618x280]


Личное число года.


Один из методов нумерологии - вычисление личного числа года. Сначала нужно сосчитать цифры своего года рождения. Например, вы родились 19 июля 1980 года. Складываем: 1, 9, 7, 1, 9, 8 и 0. 1 + 9 + 7 + 1 + 9 + 8 + 0 = 35. Теперь складываем 3 + 5, получается 8. То есть, число года рождения (базовое число) - 8. Точно Таким же образом рассчитывают и число любого другого года.


 


Чтобы узнать каким будет год для вас, прибавьте ко дню и месяцу вашего рождения номер интересующего года и складывайте далее, пока не получите простое базовое число. Например, интересно узнать каким для вас будет 2005 год. К дате вашего рождения прибавьте 2005. Получаем, 1 + 9 + 7 + 2 + 0 + 0 + 5 = 24, 2 + 4 = 6. То есть, число интересующего вас года - 6. Смотрим прогноз на год, которому соответствует найденное нами число:


 


Единица: Пришло время начать какое-нибудь новое дело. Впереди новые встречи, новая работа, знакомства - одним словом, не соскучитесь. Правда, это не значит, что все будет исключительно в розовом свете (возможны и неудачи), но и препятствия будут продвигать вас вперед. Этот год благоприятствует новой любви, новым занятиям и всем инициативным людям, которые надеются только на себя. Если вы к ним пока себя не причисляете, постарайтесь измениться. Ощутимые положительные результаты не замедлят последовать: вы заметите уже на следующий год.


 


Двойка: Это период продолжения всего того, что вы начали в прошлом году, это год покоя, всхода семян, посеянных в году под номером 1. Подождите "урожая", время еще есть, торопиться не нужно. Упражняйтесь в терпении и бережно пестуйте все то, что в дальнейшем пригодится. Разделайтесь со своими сомнениями, прогоните неуверенность. Вас ожидает год чрезвычайно благоприятный для любви и дружбы, потому что двойка - это число любви и партнерства. Но опасайтесь попасть в слишком большую зависимость от своего партнера.


 


[показать]ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА.. 11-11-2010 09:43

Это цитата сообщения T_asha Оригинальное сообщение

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА..

[392x353]
С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих, но при этом быть привлекательной (если конечно не испытываете проблем от своего веса) или стать «стройняшкой», но с помятым лицом и «эротическим костюмом». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками».

Дабы улучшить цвет лица и скажем так «погладить» «эротический костюмчик», придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик» рецепт которого взят из книги "Сто минут для красоты и здоровья". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
5ть ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5ю ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диагностика здоровья по лицу 11-11-2010 09:39

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Диагностика здоровья по лицу и шее

Диагностика здоровья по лицу и шее

[показать]

1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народные средства для густоты волос 05-11-2010 22:49

Это цитата сообщения Lilu72 Оригинальное сообщение

народные средства для густоты волос

 

[показать]Раньше люди не знали химических средств по уходу за волосами. Но косы наших бабушек всегда выглядели великолепно! Оказывается, привести волосы в порядок можно и без шампуней, бальзамов и лаков, используя народные средства для густоты волос. Вот некоторые из них.

Если волосы выпадают, то приобретите в любой аптеке репейное масло. Еще наши прабабушки говорили- репейник волос бережет! Рецепт использования очень прост. Через один день втирайте в корни волос масло репейника, и оставляйте на 2-3 часа. Голову зам оттайте полотенцем: в тепле сильнее проявляются целебные свойства репейника. А ещё лучше масло оставить на ночь, а утром смыть.

Вам не нравиться ваша прическа? Волосы плохо укладываются и потеряли блеск и объём! Тогда попробуйте попитать их с помощью желтковой маски. Взбиваем желток с 1столовой ложкой оливкового масла до густой консистенции . Наносим тонким слоем на чистые, влажные волосы, надеваем полиэтиленовую шапочку, и сверху оборачиваем голову махровым полотенцем. Держим 1 час, затем смываем, и таким образом повторяем процедуру 1 раз в неделю.

Есть ещё одно народное средство для густоты волос. Тем кто страдает выпаденим волос рекомендуется регулярно употреблять в пищу ягоды облепи хи или пить отвар из молодых веточек растения: 1 столовая ложка на 1 литр кипятка. После мытья волос рекомендуют втирать в кожу головы облепиховое масло. Также для густоты волос  используют смесь настойки календулы и касторового масла (10:1), втирать в корни за несколько часов до мытья.

Лавр и пиво!

Лавровый лист улучшает кровообращение, обладает антисептическими свойствами, вытяжка из масла лаврового листа применяется в производстве антиаллергенных средств. А отвар лавра превосходно ухаживает за волосами. Для этого надо горсть листьев кипятить в литре воды 20 минут. И этим отваром ополаскивать волосы каждый раз после мытья.

Пиво- тёмным пивом ополаскивают волосы брюнетки, а светлым- блондинки . Запах специфический, но ради красоты потерпеть можно!

Волосы любят мёд

Медовые маски- отличное народное средство для поддержания здоровья волос. Для этого нам необходимо: 30 грамм измельчённой ромашки залить 100 граммами крутого кипятка и подержать 15-20 минут на водяной бане. Затем необходимо охладить и процедить и добавить в настой 1 десертную ложку мёда, лучше жидкого майского. Волосы вымойте, подсушите полотенцем, и смочите приготовленным раствором, а через полчаса ополосните теплой водой с 1 столовой ложкой уксуса. Если у вас сухие волосы, то процедуру необходимо проделывать 1 раз в 10-12 дней, а если жирные- то раз в 6-7 дней.

Существуют также масла, которые оживляют волосы и делают их пышнее.

Масло из семян гинго билоба- увлажняет, разглаживает волосы, кроме того укрепляет их чешуйчатую поверхность. Масло жожоба не только увлажняет волосы, но и сохраняет их цвет, способствует укреплению корней. Масло чайного дерева, обладает антибактериальным действием, регулирует жировой обмен и избавляет от перхоти.

Для волос, в домашних условиях можно приготовить лосьон.

Берём следующие компоненты:

Шишки хмеля-40г

Листья крапивы двудомной-20г

Корни солодки голой-10г

Листья шалфея лекарственного- 20г

Плоды перца стручкового жгучего-10г

Масло касторовое- 30мл

Скипидар очищенный-20мл

Чемеричная вода-50мл

Чтобы приготовить лосьон необходимо взять высушенные и измельченные компоненты растений и залить 1 литром 70% спирта, настоять 2 недели в затемненном месте, периодически встряхивая. Затем процеживают и добавляют касторовое масло, скипидар, чемеричную воду и несколько минут встряхивают пока не образуется однородная эмульсии. Полученное средство 1 раз в сутки ежедневно втирают в чистую кожу головы массирующими движениями в течении 5 минут. Перед применением- встряхнуть. Курс лечения до 6 месяцев.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивое тело 04-11-2010 12:34


Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки считают иначе и в погоне за совершенным силуэтом забывают о том, что лежит на поверхности. Если хочешь слышать комплименты как можно чаще, удели немного больше времени уходу за кожей тела.




Я поделюсь с вами моими любимыми рецептами
Домашняя маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту


Увлажняющий коктейль для тела: в стакан минеральной воды добавить немного молока и протереть этим коктейлем ягодицы, бедра и ноги - они нуждаются в дополнительном увлажнении. Содержащиеся в молоке жиры стимулируют выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи. А комплекс микроэлементов в минералке послужит ей дополнительным питанием.


Домашняя смягчающая маска для ягодиц: из 2 желтков и 2 столовых ложек меда. Нанести на 15 минут, затем смыть водой.


Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Скрабы
Овсянка для гладкой кожи: овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.


Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).


скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.
Обертывания
:Рецепт Грчичного обертывания
самый эффективный
Горчичный, сухой порошок и мёд в равный частях смешиваются ( предварительно я в горчицу пару ложек горячей воды наливаю, а то просто с мёдом плохо смешивается) намазываете проблемные места, под полиэтиленовую плёнку, сверху штанишки тёплые и пояс и прыгаете минут 20 -30 в быстром темпе

Обертывание с корицей Пакетик глины (голубой или черной), пакетик корицы (20 гр.), 5 капель апельсинового масла. Развести водой, намазать на проблемные места, обернуть пищевой пленкой, сверху чем-нибудь теплым, можно утягивающий пояс. держать час, смыть. Для начала нужно сделать пробу, комук-то может много будет пакета корицы, иначе можно плучить ожог. Обертывание достаточно сильно печет первые 20 мин., потом жар сходит на нт. Если покрутить обруч на обертывание, то жар может опять вернуться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очищение от шлаков 03-11-2010 13:31

Это цитата сообщения Я_солнечная Оригинальное сообщение

за 3 дня от 3 кг от шлаков - советует xena_engel

3 кг за 3 дня: очищение от шлаков, а не банальное похудение



Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам - очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.

Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).

Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.

И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.

Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!

2 день: голодание

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.

Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.

Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.

Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.

В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!

В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
секреты быстрого похудения 03-11-2010 13:30

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Раскрыт секрет быстрого похудения

[показать]

На днях американские ученые опубликовали исследование, посвященное борьбе с лишним весом. Оказывается, секрет стройности заключается отнюдь не в строгих диетах или отказе от еды. Достаточно всего лишь включить в свой ежедневный рацион следующие продукты.

Миндаль

Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет их действия прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.

Ягоды

Витамин C, который содержится в клубнике и малине, помогает сжигать на 30% больше жира во время тренировок. Из ягод можно приготовить полезный коктейль. Для этого вам потребуется 1 стакан ягод (малина/клубника) и 1/4 стакана бальзамического уксуса. Смешайте ягоды и уксус в блендере до получения однородной массы.

Горчица

Специя, придающая горчице желтоватый оттенок, – куркума замедляет рост жировых клеток. Ее можно смело добавлять в салаты, супы и горячие блюда.

Корица

Эта пряность сделает вашу талию тонкой, если в каждое блюдо вы будете добавлять 1/4 чайной ложки корицы. Секрет этой специи в том, что даже в небольших количествах она предотвращает всплески инсулина после приема пищи. Этот гормон опасен для всех, кто хочет похудеть, так как посылает телу сигналы о необходимости «запасать жир», а не сжигать его.

Aпельсин

Этот солнечный фрукт богат не только витамином С, но и жиросжигающими компонентами – флавонами. Чем чаще женщина ест цитрусовые, тем дольше она сохраняет стройные формы.

Швейцарский сыр

Сыр богат не только кальцием, но и содержит ферменты, улучшающие пищеварение и помогающие держать вес в норме. Его можно есть в любом виде – куском, тонкими ломтиками на хлебе или крекерах.

источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сильная женщина 03-11-2010 13:08

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Сильная женщина

[показать]
"Сильная женщина" - глупая фраза,
Кто произносит, не думает сразу.
Как комплимент ее можно сказать
Только услышав - как же принять?
Сильная - значит все сможет понять?
Сильная - на ее чувства плевать?
Выживет, справится и ободрит,
И никогда и ни в чем не винит?..
Боль свою сможет сама одолеть,
Сильная - много сумеет стерпеть?
Сильная-значит помощь ей не нужна,
Да и любовь ей не так уж важна?..
Сильной подарки не надо дарить.
Сильная-может сама все купить,
Сильная женщина - это удобно,
Сильной казаться стало так модно..
Только все это - одна мишура,
Сильной казаться - это игра,
Сильной казаться - синоним удачи..
Только БЫТЬ сильной - что это значит?
Сильная женщина очень горда,
Сильная - ложь не простит никогда.
Нет в ее жизни предательству места,
Она не позволит себе опуститься до мести..
Сильные женщины сами уходят,
Слушать не будут фальшивых мелодий.
Пусть даже был для нее кто-то важен -
Сильная скажет "прощай" лишь однажды.
©Bella ¤ Bonita


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж для голубых глаз. 03-11-2010 13:02

Это цитата сообщения katya71 Оригинальное сообщение

Макияж для голубых глаз.

ГОЛУБЫЕ ГЛАЗКИ....   

Макияж для голубых глазОбладательницы голубых глаз во все времена воспевались поэтами любовной лирики. Притягательность этого цвета обусловлена его глубиной, чистотой и невинностью. Однако, люди, от природы наделенные этим совершенством, по характеру целеустремленные и не обременены излишней сентиментальностью. Пронзительность взгляда, отличающаяся голубоглазых людей, сравнима с безбрежной небесной высью, с голубой водой кристально чистых озер. Тем не менее, это, как правило, весьма практичные люди, не принимающие однообразие ни в каких его проявлениях. Именно поэтому голубоглазые женщины так любят экспериментировать в создании своего образа, что отражается и в выборе косметических брендов и в вариациях с использованием цветовой палитры макияжа.

Как же правильно наносить макияж для голубых глаз?

Как же правильно наносить макияж для голубых глаз ?

Цвета и оттенки, применяемые в макияже для голубых глаз

Специалисты рекомендуют обрамлять голубые глаза в легкий и непринужденный цветовой лик. При этом совершенно не важно, ограничитесь ли вы использованием контурного карандаша и тушью, либо создадите настоящую феерию цветового царства при помощи теней. Любой из этих вариантов будет вам к лицу. Единственное правило – не увлекаться темными контурами, а если и использовать их, то исключительно в качестве тонкой линии подводки! Подводка должна быть не слишком яркой, предпочтение здесь отдается зеленым, серебряным, золотистым, коричневым  тонам и некоторым вариациям серого (желательно, чтобы это были теплые оттенки)

                                                                                       [ more] 

 

[250x156]

Некоторые оттенки идеально подчеркнут природное совершенство голубых глаз. К ним можно отнести светло-розовые тона, цвета серебра и золота, а также легкий фиолетовый тон. Уместным будет применение серо-коричневых, сиреневых и жемчужных оттенков.

 

[500x200]

Однако не стоит ограничиваться исключительно светлой палитрой. Глубину голубых глаз можно идеально подчеркнуть и использованием синих тонов. В качестве экзотического варианта можно рассмотреть использование бирюзового и лазурного цветов в макияже. Многие отдают предпочтение в использовании вечернего макияжа для голубых глаз фуксии и дымчатым оттенкам темно-серого цвета.

[500x360]

 

Техника нанесения макияжа для голубых глаз.

В технике нанесения макияжа для голубых глаз можно выделить основные моменты:

1. Желательно использовать игру теней, а потому можете взять тени трех оттенков различной интенсивности (светлые, темные и промежуточный между ними оттенок);

2. До линии бровей по

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать прическу самой? 03-11-2010 12:59

Это цитата сообщения Ole_AndrA Оригинальное сообщение

Как сделать прическу самой?

Красивая прическа для вечера

[358x453]
 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж для голубых глаз. 03-11-2010 12:56

Это цитата сообщения katya71 Оригинальное сообщение

Макияж для голубых глаз.

ГОЛУБЫЕ ГЛАЗКИ....   

Макияж для голубых глазОбладательницы голубых глаз во все времена воспевались поэтами любовной лирики. Притягательность этого цвета обусловлена его глубиной, чистотой и невинностью. Однако, люди, от природы наделенные этим совершенством, по характеру целеустремленные и не обременены излишней сентиментальностью. Пронзительность взгляда, отличающаяся голубоглазых людей, сравнима с безбрежной небесной высью, с голубой водой кристально чистых озер. Тем не менее, это, как правило, весьма практичные люди, не принимающие однообразие ни в каких его проявлениях. Именно поэтому голубоглазые женщины так любят экспериментировать в создании своего образа, что отражается и в выборе косметических брендов и в вариациях с использованием цветовой палитры макияжа.

Как же правильно наносить макияж для голубых глаз?

Как же правильно наносить макияж для голубых глаз ?

Цвета и оттенки, применяемые в макияже для голубых глаз

Специалисты рекомендуют обрамлять голубые глаза в легкий и непринужденный цветовой лик. При этом совершенно не важно, ограничитесь ли вы использованием контурного карандаша и тушью, либо создадите настоящую феерию цветового царства при помощи теней. Любой из этих вариантов будет вам к лицу. Единственное правило – не увлекаться темными контурами, а если и использовать их, то исключительно в качестве тонкой линии подводки! Подводка должна быть не слишком яркой, предпочтение здесь отдается зеленым, серебряным, золотистым, коричневым  тонам и некоторым вариациям серого (желательно, чтобы это были теплые оттенки)

                                                                                       [ more] 

 

[250x156]

Некоторые оттенки идеально подчеркнут природное совершенство голубых глаз. К ним можно отнести светло-розовые тона, цвета серебра и золота, а также легкий фиолетовый тон. Уместным будет применение серо-коричневых, сиреневых и жемчужных оттенков.

 

[500x200]

Однако не стоит ограничиваться исключительно светлой палитрой. Глубину голубых глаз можно идеально подчеркнуть и использованием синих тонов. В качестве экзотического варианта можно рассмотреть использование бирюзового и лазурного цветов в макияже. Многие отдают предпочтение в использовании вечернего макияжа для голубых глаз фуксии и дымчатым оттенкам темно-серого цвета.

[500x360]

 

Техника нанесения макияжа для голубых глаз.

В технике нанесения макияжа для голубых глаз можно выделить основные моменты:

1. Желательно использовать игру теней, а потому можете взять тени трех оттенков различной интенсивности (светлые, темные и промежуточный между ними оттенок);

2. До линии бровей по

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии