[218x287]
[600x399]Это - Фугасс, французский хлеб. Основная причина, по которой я уже в пятый раз не могла поделиться рецептом, отсутствие фотографий. Как бы не были сыты домашние, на этот хлеб собираются все, и через пару минут, от него остаются только "рожки да ножки", так и в этот раз, фугасс посыпаный сыром уже был в процессе поедания! При таком простом составе, хлеб тем не менее превосходит все ожидания. Как описать хрустящую, ароматную корочку, с всплесками тмина и запахом трав? Хлеб бесподобный!
СМОТРЕТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Наглядный мульт о работе клеток иммунной системы - лимфоцитах и их роли в развитии онкологии. Это сможет понять даже 10-летний ребёнок.
Вроде бы - все до предела просто. Сильная и крепкая, хорошо обученная иммунная система стоит на страже нашего здоровья. На передовой - макрофаги, лимфоциты, натуральные киллеры. Именно от них зависит - будет опознан и уничтожен враг - вирус, паразит, раковая клетка, страя и больная...
И чтобы они справлялись с нагрузкой, - кто-то должен заботиться и укреплять иммунную систему. Этот кто-то - ВЫ. И от Вашей грамотности зависит Ваша жизнь.
Именно на эти звенья оказывает влияние трансфер фактор, укрепляя и повышая качество работы этих клеток. Его задача - передавать информацию от клетки к клетке иммунной системы, запоминать информацию о новых "врагах", повышать КАЧЕСТВО иммунного ответа. Это то, что природа отрабатывала тысячелетиями.
Это нужно знать каждому! Специалисты многократно сталкиваются с ситуациями, когда к человеку "стучишься", а он не слышит. Потом приходит через год, два и просит : помоги! И хочется трясти его - где были твои мозги, когда тебе говорили! Витамины, микроэлементы, адаптогены, антиоксиданты очень нужны для организма. Но информация не заменится ничем. И сбалансированная, отлаженная работа иммунной системы - незаменима. Необходимо и то, и то. Прочтите, чтобы хотя бы знать в трудный момент, что искать и куда обратиться.
Люблю пшенную кашу, а эту - особенно. Спасибо моей знакомой Elena_ElenKa за этот рецепт. Очень советую приготовить. Сорри, что без фото - съедается так быстро что не успеваю сделать снимок.
Итак, приступим
вода - 6 стаканов
пшено - 2 стакана
картофель - 2 шт
яйца - 2 шт.
масло растительное - 100гр
лук репчатый - 2 шт
соль-1 десертная ложка (я беру неполную)
Пшено промыть, ошпарить кипятком, чтобы не горчила крупа. Воду довести до кипения и засыпать крупу,добавить мелко измельченный лук, натертый на мелкой терке картофель, масло, 2 взбитых яйца и соль.
Кашу помешать и сразу же поместить на водяную баню. Томить до готовности крупы.
Можно готовить эту кашу в горшочке в духовке.
p.s.Если из рецепта исключить яйца, то такая каша вполне подойдет для постного стола. Иногда я еще добавляю тертую морковь.
Скачать видео
копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20100212
Описание: Известный молодой телевизионный повар Джейми Оливер представляет программу “Счастливые денечки”. Съемки шоу проходили в Лондоне. Оливер демонстрирует нам приготовление множества вкусных блюд, также вы сможете узнать подробности его повседневной жизни из эксклюзивного интервью и многое другое…
Пусть русское название не собьет телезрителя с толку! Ведь речь идет о любимом миллионами персонаже – чудесном парне и всемирно известном английском поваре Джейми Оливере. Так что авторы сериала имели в виду его знаменитую открытость (а мы добавим: доброту и веселый нрав). У Джейми есть неоспоримое ноу-хау: он не просто демонстрирует свое искусство или дает кулинарные советы, – вы постоянно ощущаете во всем, что этот молодой человек делает и говорит, стремление помочь всем жить более радостно и достойно. Солнечное настроение не оставляет вас после каждой встречи с “сэром Оливером”!
[показать]
[показать]Интересно?
[показать]ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...
[показать]Скачать видео
[150x241] Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.
Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?
Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.
Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.
Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.
Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.
| № | упражнение | старт | финиш | подходы | повторения |
| 1 | Приседания | ![]() |
![]() |
5 | 15 |
| 2 | Махи в сторону | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 3 | Махи назад | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 4 | Мостик | ![]() |
![]() |
5 | 20 |
| 5 | Рыбка | 5 | 15 | ||
| Итого | Упражнений | Подходов | Повторений | ||
| ||||
...соперник Амстердама, клубная столица Восточной Европы
[350x350]
[показать]http://feeling.clan.su/load/1-1-0-44
[показать]http://www.gifzona.ru/pozd_9m.htm
[показать]http://best-image.ucoz.ru/
[показать]http://www.krassota.com/prikol.htm
[показать]http://www.krassota.com/
[показать]http://www.krassota.com/butterfly.htm
[показать]http://www.krassota.com/abstra.htm
[показать]http://www.biggif.ru/musika3.htm
[показать]http://www.pararecados.com/flores.htm
[показать]http://feeling.clan.su/load/1-1-0-33
[показать] http://www.pararecados.com/
[показать]http://www.pararecados.com/papai-noel-7.htm
[показать]http://www.glittergraphicsnow.com/fairy.html
[показать]http://www.glittergraphicsnow.com/happy-new-year.html
[показать]http://www.spicecomments.com/
[показать]http://www.krassota.com/new_year.htm
[показать]http://www.krassota.com/
[показать]http://www.pararecados.com/
[показать] http://www.pararecados.com/flores-4.htm
[показать]http://www.spicecomments.com/
[показать]http://www.krassota.com/flash_14.htm
[240x175]До того как не увидела эти картинки, я и не задумывалась, сколькими спосабами можно использовать платок.
На голову, на шею, на пояс, вместо топа или юбки..
И все смотрится очень и очень стильно.
Платки пользуются популярностью издавна. Их невозможно забросить подальше в шкаф или "запереть" в бабушкин сундук :)
С каждым годом популярность данного тренда возрастает и дизайнеры предлогают нам новые способы использования этого неотемлемого спутника модниц всех времен))
Интересно, какой новый способ смогут предложить нам уже завтра :) А пока.. смотрим и экперементируем с теми способами, которые известны на сегодняшний день ;) Good luck!!
[225x300]
[235x300]
[220x300]
[218x300]
[300x241]
[257x300]
[172x300]
[225x300]
[показать]