Травяные чаи полезны для здоровья, некоторые из них успокаивают, другие согревают, еще одни — придают сил.

С каждым днем травяные чаи набирают популярность во всем мире, разнообразие таких чаев с каждым днем растет! Травяной чай — удачная находка для тех, кому противопоказан кофеин.

Можно пить травяные чаи в любое время года, большинство из этих напитков можно пить в охлажденном виде, а если нужно согреться или успокоить нервную систему, тогда нужно пить травяной чай в горячем виде, хорошо укутавшись в плед.

[600x320]

Острое, с ярким вкусом мясо по-тайски подойдет и в обычный, и в праздничный день.

[700x392]

Существует множество рецептов для похудения. И лучше всего для этой цели использовать натуральные средства. Помочь в этом смогут чаи на основе корицы в сочетании с другими составляющими, такими как пряности, цитрусовые и фрукты.

[700x212]

1.
[604x453]

Такой сытный кальмаровый салат можно приготовить для любого повода. Он очень вкусный!

[603x424]

Кто уже попробовал такую вкуснятину? Дынно-апельсиновое варенье можно заготовить и впрок и сразу его поесть. Очень вкусно, а аромат, просто непередаваемый!

[700x390]

Такая вкусная борщевая заправка с фасолью станет палочкой выручалочкой для хозяюшек у кого нет много времени на готовку еды. 

Для её приготовления нам необходимо взять:

2 кг.моркови - на крупную терку,
2 кг. лука - полукольцами,
2 кг.помидор - дольками.

Приготовление:
Все по отдельности обжарить на растительном масле. Затем 2 кг. свеклы отварить - на крупной терке, 3 стакана фасоли отварить. Все смешать. Добавляем - 0,5 л. растит.масла, 0,5 л. теплой воды, 1 стакан сахара, 100 гр.соли и 150 гр.уксуса. Перемешать тушить где-то минут 30, разложить по банкам и закатать. Выход 6,5 - 7,0 литров. Можно сказать получается вкусный салат, но и  вкусный борщ получается из этого салата.

Вы пробовали такое сочетание, как капуста с яблоками, сливами и свеклой? Очень вкусно! Получается отличная маринованная закусочка к любому столу. Маринад для неё готовится с мёдом.Это не только вкусно, а ещё и очень красиво смотрится в тарелке, особенно со сливами. Попробуйте!

[433x314]

Знакомьтесь ещё с одним замечательным рецептом заготовок вкусного и быстрого ассорти. Почему быстрого, да потому что его можно уже пробовать и наслаждаться вкусом уже через неделю.

[показать]

Да, пора уже начать готовить и есть вкусную капусту. От такой пелюстки, да ещё и со свеклой, мало кто откажется. Красиво и вкусно! Имеет остро - сладкий вкус.  В приготовлении не сложная. Попробуйте и Вы такую капусту будете делать постоянно.

[568x354]

Мало кто не любит грибы и мало у кого они отсутствуют на праздничном столе.  По этому рецепту получаются очень вкусные грибы - маринованные. После двух часов маринования они уже готовы. Их можно использовать и в салаты, да и так , как отдельную закуску. Попробуйте приготовить по этому рецепту шампиньоны и Вы останетесь довольны результатом. Возможно это  рецепт станет Вашим любимым.

[387x324]

Если у Вас есть такая возможность заготовить такой клюквенный соус к  мясу, то обязательно его приготовьте. Получается очень вкусным и подходит практически к любому мясу и даже рыбе. 

[375x250]

Очень вкусно! Сделать надо и не сомневаться, что будет вкусно или нет. Рецепт понравится всем. Попробуйте, малосольные грибы шампиньоны, не пожалеете. Грибочки желательно покупать маленькие, если будет такая возможность. Крупные  грибы разрезайте  на 2-3 части по вертикали, чтобы на срезе была форма грибка.

[показать]

Мало движений, застой жидкости в организме, плохое сокращение мышц - всё это ведёт к застою лимфы в  нашем организме. И это уже  стал нашим повседневным  явлением в жизни. Чтобы запустить нашу лимфатическую систему, вывести токсины, да просто напросто улучшить своё состояние здоровья и внешний вид, при этом ещё и скидывая лишние килограммы, нам могут помочь в этом рецепты дренажных настоев, которые можно чередовать и принимать по своему здоровью и переносимости их организмом. 

[670x350]

ПРИГОТОВЬТЕ САМИ ЛУЧШУЮ МИКСТУРУ ОТ КАШЛЯ

[показать]Читать далее

[показать]

Применяя эти простые упражнения каждый день, вы получите невероятные результаты!

В последнее десятилетие многие исследования подтверждают удивительные возможности йоги. Простые упражнения могут сделать вас здоровее и вам не нужно тратить немного денег, чтобы воспользоваться преимуществами этой простой практики.

Истоки йоги давно обсуждались и все согласны с тем, что она происходит из древней Индии. Йога — это не только физическое упражнение, но и духовная и ментальная дисциплина. Индуистские группы и буддисты основали йогу для медитации и широко использовали ее как форму молитвы.

В последние годы всё больше людей начали применять йогу для получения физического совершенства и улучшения здоровья в целом.

На самом деле, существуют различные позы из практики йоги, которые, как было доказано, помогают сбалансировать работу щитовидной железы, которая является одним из наиболее важных органов в нашем организме.

Щитовидная железа имеет первостепенное значение для общего здоровья, поскольку она играет важную роль в том, как наша иммунная система реагирует на стресс. Она устраняет эффекты, которые оказывают токсичные химические вещества на каждый орган в организме.

Учитывая, что мы живем в мире, полном токсичных химических веществ, щитовидная железа склонна к несбалансированности. Хорошей новостью является то, что вместо того, чтобы обращаться к лекарственным средствам, отпускаемым по рецепту, и к широкому спектру побочных эффектов, которые их сопровождают, вы можете сбалансировать свою щитовидную железу с помощью двух простых поз йоги!

1. Сарванга Асана

Сарвангасана — это стойка, в которой тело сохраняет неподвижное положение. Это одна из лучших позиций йоги, когда речь идет об улучшении кровообращения и активизации щитовидной железы. Так как тело находится в перевернутом положении, давление на нервную систему помогает активировать шишковидные железы и гипофиз.

Инструкции:

Исходное положение лёжа на спине ноги прямо
Поднимите ноги вверх, удерживая их вместе
Поднимите бедра, удерживая ладони на нижней части спины
Выпрямите ноги и держите локти на земле
В этот момент щитовидная железа будет прижата к подбородку
Держите устойчивую вертикальную линию и избегайте качания вперед и назад.

[403x498]

2. Матсья Асана

Это положение очень просто выполнять и чрезвычайно полезно для повышения функции щитовидной железы. Оно не только улучшает функцию щитовидной железы, но и позитивно влияет на нервную систему.

Инструкции:

Исходное положение лёжа на спине ноги прямо
Приподнимите спину, опираясь на локти и положите голову на поверхность, чтобы сформировать дугу спиной.

[показать]

Источник →

Хлебный квас и вечная квасная закваска

[показать]

Рецепт от Mary Stone: Пользуюсь этим рецептом уже и не помню сколько лет! По-моему, это было единственное, что я умела готовить, выходя замуж... Квас получается отменный, скажу я вам. Освежающий, ядреный, резкий. И жажду утолит, и станет основой для вкуснейшей окрошки. Готовится квас на закваске, которая храниться может вечно. Из года в год я делаю закваску в марте и до ноября (а то и дольше!) в доме постоянно есть вкусный домашний квас. 

Закваска:

Мука ржаная (200 мл) — 3/4 стак.

Вода — 1/2 стак.

Дрожжи (сухие быстрорастворимые) — 1/3 ч. л.

Сахар — 1 ч. л. 

Квас:

Сухари (примерно 100-130 г) — 2 горст.

Вода (3 л.) — 2800 мл

Сахар — 2 ст. л.

Закваска — 1 ст. л.

Изюм — 10 шт.

1.
[488x340]