Без заголовка
15-09-2017 07:43
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Домашние сапожки спицами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Домашние сапожки спицами
http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/noski-tapki/domashnie-sapozhki-spitsami
Изучаем английский с нуля
15-09-2017 07:41
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Изучаем английский с нуля
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Изучаем английский с нуля
[700x182]
http://wmrf.su/w1chr
Без заголовка
15-09-2017 07:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-09-2017 20:34
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Вот и лето прошло
Когда наступает осень, со всех сторон, из разных уст то и дело слышишь: "Вот и лето прошло..." И есть в этой фразе неуловимая грусть не только от смены времени года.
Это особенно остро ощущаешь, когда читаешь гениальные стихи Арсения Тарковского.
Вот и лето прошло,
Словно и не бывало.
На пригреве тепло.
Только этого мало.
Всё, что сбыться могло,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло.
Только этого мало.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Вот и лето прошло
Когда наступает осень, со всех сторон, из разных уст то и дело слышишь: "Вот и лето прошло..." И есть в этой фразе неуловимая грусть не только от смены времени года.
Это особенно остро ощущаешь, когда читаешь гениальные стихи Арсения Тарковского.
Вот и лето прошло,
Словно и не бывало.
На пригреве тепло.
Только этого мало.
Всё, что сбыться могло,
Мне, как лист пятипалый,
Прямо в руки легло.
Только этого мало.
Без заголовка
14-09-2017 20:12
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Салат с морковью по-корейски! Очень вкусно!
Салат с морковью по-корейски! Очень вкусно!
Ингредиенты:
450 гр. курица (филе)
450 гр. морковь (по-корейски)
3 шт. куриное яйцо
3-4 шт. огурец (свежие)
60 гр. сыр (твердый)
сметана для заправки
по вкусу соль
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр.
6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
7. Заправляем сметаной.
8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем.
Приятного аппетита!
[509x420]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Салат с морковью по-корейски! Очень вкусно!
Салат с морковью по-корейски! Очень вкусно!
Ингредиенты:
450 гр. курица (филе)
450 гр. морковь (по-корейски)
3 шт. куриное яйцо
3-4 шт. огурец (свежие)
60 гр. сыр (твердый)
сметана для заправки
по вкусу соль
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр.
6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
7. Заправляем сметаной.
8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем.
Приятного аппетита!
[509x420]
Без заголовка
14-09-2017 20:11
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 питательных диетических блюд с гречкой
5 питательных диетических блюд с гречкой
Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. Забирайте наши рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием!
1. 🔹 Гречневая каша с грибами 🔹
🔸 На 100 гр - 69 ккал 🔸 белки - 3,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 9,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Гречка 1 чашка
• Вода 2 чашки
• Шампиньоны 400 г
• Лук репчатый 1 шт.
• Петрушка 1 пучок
• Оливковое масло, соль
🔹 Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Сначала сварите гречку. Соотношение 2 чашки воды и 1 чашка крупы — безупречное. В кипящую подсоленную воду высыпьте гречку и убавьте огонь на минимальный. Важный момент: высыпанную в воду крупу НЕ перемешивайте до самого окончания варки.
3. Варите до тех пор, пока вода полностью не выкипит. Проверить, сколько выкипело воды, можно ножом: немного отодвинув кашу, посмотрите на дно. Если вода полностью выкипела, выключите огонь и накройте готовую кашу крышкой.
4. Пока каша варится, нарежьте грибы и лук.
5. Обжарьте лук в небольшом количестве масла (лучше оливкового), пока лук слегка не подрумянится.
6. Добавьте грибы и продолжайте жарить примерно 5–7 минут.
7. Мелко нарежьте петрушку.
8. Добавьте грибы и петрушку к гречке и аккуратно всё перемешайте.
2. 🔹 Гречка с куриным филе и овощами 🔹
🔸 На 100 гр - 120 ккал 🔸 белки - 3,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 9,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• гречневая крупа 1 стакан
• курица (филе) 500 г
• морковь 2 шт.
• лук репчатый 2 шт.
• чеснок 2-3 зубчика
• оливковое масло, соль, перец, приправы - по вкусу
🔹 Приготовление:
Гречку промыть, залить 3 стаканами воды. Подсолить. Накрыть крышкой и поставить варить на небольшом огне 15-20 минут. Если после готовности гречки, вся вода не выпарилась, откинуть ее на дуршлаг. Дать стечь всей воде
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки продолговатой формы. Морковь натереть на средней терке. Лук измельчить.
На сковороде, смазанной оливковым маслом, обжарить куриное филе. Посолить, приправить специями. Когда куриное филе начнет подрумяниваться добавить измельченный лук. Подержать на огне 3-4 минуты. Добавить морковь. Чуть посолить. Добавить измельченный чеснок. Тушить на огне 7-8 минут до размягчения моркови.
Смешать куриное филе с овощами и отварную гречку. Гречку с куриным филе и овощами подавать со свежими овощами.
3. 🔹 Гречка с куриной грудкой: весь секрет в соусе! 🔹
🔸 На 100 гр - 157 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 23,56 🔸
Отличный вариант для обеда!
🔹 Ингредиенты:
• Куриная грудка 200 г
• Гречка 200 г
• Йогурт натуральный 2 ст. л.
• Соевый соус 2 ч. л
• Молоко (обезжиренное) 100 мл
• Лук репчатый 1 шт.
• Зелень, соль, и другие специи по желанию
🔹 Приготовление:
Отварите гречку.
Куриное филе порезать на средние кусочки, и обжарить на сковороде.
Когда оно будет готово, добавить,нарезанный колечками лук, и обжаривать вместе с филе,пока он не станет золотистого цвета.
После того как забросили лук делаем соус : в маленькой кастрюле смешать молоко, соевый соус и йогурт. Подержать на огне 3-4 минуты, помешивая.
В сковороду добавить соус и пол стакана воды
Тушить около 15 минут. Добавьте специи. К концу готовки перемешать все вместе с гречкой.
Совет: Жарить лучше без масла, или с малым добавлением
Соль тоже можно не добавлять, т. к. соус сам по себе будет соленым.
4. 🔹 Гречневые тефтели 🔹
🔸 На 100 гр - 144 ккал 🔸 белки - 16,8 🔸 жиры - 4,62 🔸 углеводы - 40,6 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Гречка (готовая, отварная) 300 г
• 1 крупная луковица (100 г)
• Куриный фарш 500 г*
• Яйцо 1 шт. (55 г)
• Морковь 1 большая (100 г)
• Соль, перец по вкусу
*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок
🔹 Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать.
Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо.
Потом уложить в сковородку, залить водой, посолить и поперчить.
Натереть морковку, мелко порезать луковицу, уложить сверху на тефтели.
Готовить на среднем огне 30 минут максимум.
5.🔹 Плов с гречкой 🔹
🔸 На 100 гр - 155 ккал 🔸 белки - 5,8 🔸 жиры - 4,62 🔸 углеводы -013,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Куриное филе 1 шт. (250 г)
• Морковь 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Гречневая крупа 1 стакан
• Вода 450 мл
• Оливковое масло
• Соль, специи, укроп поЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 питательных диетических блюд с гречкой
5 питательных диетических блюд с гречкой
Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. Забирайте наши рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием!
1. 🔹 Гречневая каша с грибами 🔹
🔸 На 100 гр - 69 ккал 🔸 белки - 3,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 9,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Гречка 1 чашка
• Вода 2 чашки
• Шампиньоны 400 г
• Лук репчатый 1 шт.
• Петрушка 1 пучок
• Оливковое масло, соль
🔹 Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Сначала сварите гречку. Соотношение 2 чашки воды и 1 чашка крупы — безупречное. В кипящую подсоленную воду высыпьте гречку и убавьте огонь на минимальный. Важный момент: высыпанную в воду крупу НЕ перемешивайте до самого окончания варки.
3. Варите до тех пор, пока вода полностью не выкипит. Проверить, сколько выкипело воды, можно ножом: немного отодвинув кашу, посмотрите на дно. Если вода полностью выкипела, выключите огонь и накройте готовую кашу крышкой.
4. Пока каша варится, нарежьте грибы и лук.
5. Обжарьте лук в небольшом количестве масла (лучше оливкового), пока лук слегка не подрумянится.
6. Добавьте грибы и продолжайте жарить примерно 5–7 минут.
7. Мелко нарежьте петрушку.
8. Добавьте грибы и петрушку к гречке и аккуратно всё перемешайте.
2. 🔹 Гречка с куриным филе и овощами 🔹
🔸 На 100 гр - 120 ккал 🔸 белки - 3,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 9,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• гречневая крупа 1 стакан
• курица (филе) 500 г
• морковь 2 шт.
• лук репчатый 2 шт.
• чеснок 2-3 зубчика
• оливковое масло, соль, перец, приправы - по вкусу
🔹 Приготовление:
Гречку промыть, залить 3 стаканами воды. Подсолить. Накрыть крышкой и поставить варить на небольшом огне 15-20 минут. Если после готовности гречки, вся вода не выпарилась, откинуть ее на дуршлаг. Дать стечь всей воде
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки продолговатой формы. Морковь натереть на средней терке. Лук измельчить.
На сковороде, смазанной оливковым маслом, обжарить куриное филе. Посолить, приправить специями. Когда куриное филе начнет подрумяниваться добавить измельченный лук. Подержать на огне 3-4 минуты. Добавить морковь. Чуть посолить. Добавить измельченный чеснок. Тушить на огне 7-8 минут до размягчения моркови.
Смешать куриное филе с овощами и отварную гречку. Гречку с куриным филе и овощами подавать со свежими овощами.
3. 🔹 Гречка с куриной грудкой: весь секрет в соусе! 🔹
🔸 На 100 гр - 157 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 23,56 🔸
Отличный вариант для обеда!
🔹 Ингредиенты:
• Куриная грудка 200 г
• Гречка 200 г
• Йогурт натуральный 2 ст. л.
• Соевый соус 2 ч. л
• Молоко (обезжиренное) 100 мл
• Лук репчатый 1 шт.
• Зелень, соль, и другие специи по желанию
🔹 Приготовление:
Отварите гречку.
Куриное филе порезать на средние кусочки, и обжарить на сковороде.
Когда оно будет готово, добавить,нарезанный колечками лук, и обжаривать вместе с филе,пока он не станет золотистого цвета.
После того как забросили лук делаем соус : в маленькой кастрюле смешать молоко, соевый соус и йогурт. Подержать на огне 3-4 минуты, помешивая.
В сковороду добавить соус и пол стакана воды
Тушить около 15 минут. Добавьте специи. К концу готовки перемешать все вместе с гречкой.
Совет: Жарить лучше без масла, или с малым добавлением
Соль тоже можно не добавлять, т. к. соус сам по себе будет соленым.
4. 🔹 Гречневые тефтели 🔹
🔸 На 100 гр - 144 ккал 🔸 белки - 16,8 🔸 жиры - 4,62 🔸 углеводы - 40,6 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Гречка (готовая, отварная) 300 г
• 1 крупная луковица (100 г)
• Куриный фарш 500 г*
• Яйцо 1 шт. (55 г)
• Морковь 1 большая (100 г)
• Соль, перец по вкусу
*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок
🔹 Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в глубокую миску, туда же натереть немного лука, добавить мясной фарш и хорошо вымешать. Вбить яйцо, поперчить, посолить и хорошо вымешать.
Из фарша приготовить колобки величиной с небольшое куриное яйцо.
Потом уложить в сковородку, залить водой, посолить и поперчить.
Натереть морковку, мелко порезать луковицу, уложить сверху на тефтели.
Готовить на среднем огне 30 минут максимум.
5.🔹 Плов с гречкой 🔹
🔸 На 100 гр - 155 ккал 🔸 белки - 5,8 🔸 жиры - 4,62 🔸 углеводы -013,56 🔸
🔹 Ингредиенты:
• Куриное филе 1 шт. (250 г)
• Морковь 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Гречневая крупа 1 стакан
• Вода 450 мл
• Оливковое масло
• Соль, специи, укроп по
ВАРЕНЬЕ ИЗ ШИПОВНИКА И ЯБЛОК
14-09-2017 19:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-09-2017 19:51
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
- Белок — 5 штук (125 гр.),
- Овсяные отруби — 150 гр.,
- Разрыхлитель — 3 гр.,
- Творог обезжиренный — 300 гр.,
- Кофе — 5 гр.
- сахарозаменитель — 1 ч л
Без заголовка
14-09-2017 19:50
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Домашний отбеливатель для тканей. 100% эффект!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Домашний отбеливатель для тканей. 100% эффект!
Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто. Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Итак, нам нужно 2 ст. л. обычного горчичного порошка. Разводим в литре горячей воды и даем настояться. Всё! Потом остается процедить и развести в необходимом количестве воды.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, прекрасно отстираются. Замочить полотенца в горчице на ночь. Потом стирайте как обычно. Полотенца побелеют и продезинфицируются, а рисунок станет только ярче.
Белые вещи желтеют от старости или стирки. Если вы хотите застиранное белье, вместе с порошком в воду нужно добавлять нашатырный спирт. Даже старые вещи после нескольких подобных процедур «помолодеют».
И ещё пара советов!
Шёлковые и шерстяные вещи замочите в растворе: на 10 литров воды 50 г стирального порошка, 6 ст. ложек соли, столовую ложку нашатырного спирта и столько же 3% перекиси водорода. Подержать одежду часов пять после чего стирать в режиме деликатной стирки.
Гольфы и носки можно замочить в тёплой воде, добавив туда 2 ст. ложки борной кислоты – это отличная профилактика от грибковых заболеваний. Так можно отбеливать и маечки. Потом стирать в обычном режиме.
Серия сообщений "Домохозяйка":Дорогая, от чего ты устала? Ты же дома сидишь!Часть 1 - Домохозяйки.
Часть 2 - Я сама такая...
...
Часть 6 - Фольга на все случаи жизни
Часть 7 - Несколько причин добавлять уксус при стирке
Часть 8 - Домашний отбеливатель для тканей. 100% эффект!
Часть 9 - Мастер Стиралок
Без заголовка
14-09-2017 19:44
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Масло ши свойства и применение в домашних условиях
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Масло ши свойства и применение в домашних условиях
Данный незаменимый косметический продукт имеет одну особенность. Его состав на 80% складывается из триглицеридов. Остальную часть составляют жиры неомыляемой группы. Еще плоды африканского дерева обладают витамином E, F и А. К сожалению, косметология вытеснила дерево ши из медицинской сферы. Однако уход за кожей полезный и в этом случае благодаря лечебным свойствам:
- противовоспалительным;
- заживляющим;
- смягчающим;
- увлажняющим;
- защитным;
- восстанавливающим.
Без заголовка
14-09-2017 19:44
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Куриные крылышки в медово-соевом соусе
Куриные крылышки хоть и кажутся на первый взгляд неказистым продуктом, но если их уметь правильно приготовить, то можно насладиться поистине непревзойденным вкусом.
Простое приготовление, минимальные усилия, а в итоге получаем праздничный ужин. Все дело в медово-соевом соусе, который и делает крылышки самой вкусной частью курицы.
Горячие бутерброды
14-09-2017 19:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-09-2017 19:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-09-2017 19:39
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
БРЫНЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (РЕЦЕПТЫ)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
БРЫНЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (РЕЦЕПТЫ)
Приготовленная брынза в домашних условиях из коровьего молока собственного производства – это отличная закуска, начинка для выпечки, салатов, да и просто вкусное и питательное дополнение к утреннему завтраку.
ОВШАЛА — ЛИМОНАД ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ
14-09-2017 19:38
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОВШАЛА — ЛИМОНАД ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОВШАЛА — ЛИМОНАД ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ
Без заголовка
14-09-2017 19:37
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СЖИГАЮЩИЕ ЖИР: КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СЖИГАЮЩИЕ ЖИР: КАК ВЫБРАТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Употребляя в пищу травы для похудения сжигающие жир, вы повышаете метаболизм и помогаете организму с двойной скоростью терять вес.
Без заголовка
14-09-2017 19:36
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ГРУШЕВЫЙ ПИРОГ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
Без заголовка
14-09-2017 19:36
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДУККА ПО-ЕГИПЕТСКИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДУККА ПО-ЕГИПЕТСКИ
Дукка - ароматная, вкусная и очень популярная приправа в странах Ближнего Востока и Африки. Главными ингредиентами дукки являются различные орехи - арахис, миндаль, фисташки, фундук или кешью, а также кумин и кориандр. Подают ее с хорошим оливковым маслом и стопкой свежеиспеченных лепешек.
Без заголовка
14-09-2017 19:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-09-2017 19:35
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЯКИТОРИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЯКИТОРИ
Якитори — японские шашлычки из курицы, а также свинины, говядины, рыбы или морепродуктов. Мясо поливают специальным соусом и жарят на деревянных шпажках до готовности, затем оно подаётся политое тем же соусом. Мясо можно также замариновать, чтобы оно стало мягче и лучше пропиталось соусом.
