• Авторизация


Как выбрать дело своей жизни? (часть 2) 20-04-2013 19:33


«Однажды осознав свою миссию, вы получите основу для развития своей проактивности».
Стивен Кови.

Конечно, определение своего жизненного кредо, это очень серьёзная и ответственная работа над собой, тщательный самоанализ, он требует обдумывания и погружения в себя. Не пугайтесь, я помогу вам разобраться в этом.
Во-первых, попробуйте разобраться, какие роли вы играете в жизни, и что для вас важно в каждой из этих ролей.
Например, я — мать, дочь, жена, бизнес-тренер, руководитель, подруга, и т.д. Как мать я помогаю развиваться своей дочери, учу её правильным ценностям в жизни, ставить перед собой верные цели, добиваться их и радоваться жизни. Как дочь, я помогаю своим родителям, поддерживаю их морально и материально, постоянно общаюсь с ними – уделяю им внимание, хотя живу от них в нескольких тысячах километров, навещаю сама или отправляю к ним в гости дочь не реже раза в год, чтобы они чувствовали себя любимыми и нужными, ведь в пожилом возрасте это очень важно. Как жена, я стремлюсь создать гармонию во взаимоотношениях с мужем, к любви и взаимоуважении, создаю уют и тепло в своей семье, чтобы все мои домашние с удовольствием возвращались домой после трудового дня, зная, что их там всегда выслушают и поймут. Как бизнес-тренер, я обучаю людей, повышаю их веру в себя и своё дело, помогаю им выбрать правильный путь и даю им инструменты к достижению их целей. Как руководитель, я внедряю новые прогрессивные методы развития компании, дающие перспективы и позитивно влияющие на сотрудников и их жизнь, и т.д.

Теперь найдите нечто общее в целях и ценностях, важных для каждой своей роли. И тогда вы поймёте и сформулируете своё основное жизненное кредо.

Например, это может быть идея позитивно влиять на судьбы других людей и помогать развиваться, раскрывать свои таланты и потенциал.
Во-вторых, ответьте себе на несколько вопросов: что для меня наиболее важно? Ради чего я делаю то, что делаю? Что я могу и хочу достичь? Что я должен изменить в своих действиях, чтоб они опирались на истинные ценности общечеловеческих принципов, а не на ложные ориентиры денег, служения другому человеку, или собственному эго? Возможно, вы не сразу найдёте ответы на все эти вопросы, и даже, вначале будете не согласны с данными убеждениями, но в итоге вас будут ждать удивительные открытия истинности этих убеждений.
Ведь, даже если вы не согласны с законом всемирного тяготения, то мяч, подброшенный вами вверх, все равно упадёт на землю, вне зависимости, согласны вы с этим или нет.
Главное, чтобы ваше жизненное кредо было истинно вашим, не заимствованным у кого-то, пусть и являющегося для вас авторитетом. И когда вы, наконец, найдёте, то, что для вас истинно ценно. Тогда ваше кредо, станет для вас чем-то вроде вашей личной конституции – основным законом, определяющим вашу жизнь.

Наш успех начинается со свободы выбора. И первое, что мы должны осознать: всё, что происходит с нами в жизни – это результат выбора, который делаем мы сами. По теории Стивена Кови существует два типа людей: реактивный и проактивный. Быть реактивным – это значит подчиняться первой автоматической реакции на обстоятельства. Такие люди зависят от внешней среды, от социума, от мнений других людей, по сути, они отдают себя во власть обстоятельств и других людей. Проактивный человек – это тот, кто не даёт власти над собой первой автоматической реакции на внешнее обстоятельство, это человек, чьи реакции не зависят от других людей и обстоятельств, он сам осознанно решает, как ему действовать.

Например, если вас кто-то критикует или ругает, то реакцией реактивного человека будет обида, злость или оправдания. Тогда как проактивный человек, осознавая свободу выбора собственной реакции, решит либо изменить свои действия, чтоб добиться большей эффективности в данном вопросе, и отнесётся с благодарностью, как к учителю, либо больше не иметь дела с человеком, если тот действительно незаслуженно плохо к нему относится.

Есть 4 силы, которые помогут вам перейти от реактивности реакций к проактивности и свободе собственного выбора:
- самосознание
- воображение
- совесть
- независимая воля.

Самосознание – это ваша способность осознать, что у вас есть собственные ценности, собственное представление о том, что для вас хорошо, а что плохо.
Воображение – это способность в своём уме представить другие более продуктивные для вас варианты развития событий, а не те, которые продиктованы первой автоматической реакцией.
Совесть – это глубокое внутреннее ощущение того, что правильно, а что нет, руководствуясь этим ощущением, вы никогда не ошибётесь, и всегда сделаете правильный выбор.
Независимая воля – это способность действовать, следуя лишь своим внутренним ценностям, независимо от внешних влияний.

Чтоб перейти от реактивности к проактивности, проанализируйте свои мысли и речь.
Если в ваших мыслях часто встречаются такие обороты как,
- от меня ничего не зависит
- такова наша жизнь
- я вынужден был это сделать
- если бы рядом
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2013 18:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Курица в кефире "Чтоб мы так жили!"

Отличный рецепт запеченной курицы с кефиром и набором пряных приправ. Предварительно замоченная куриная грудка в кефире со специями делает мясо бесподобно мягким, сочным и вкусным...
[700x465]
f330d3341386d15163172c573adaefb6 (45x46, 7Kb)Продуктов минимум, а вкус - ну просто изумительный!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО 14-04-2013 20:14

Это цитата сообщения Натуся_Б Оригинальное сообщение

  Вот такой комплектик у меня связался. Очень уж мне нравится вязать самым маленьким, это так трогательно.
 

1.
[284x500]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шарф-снуд Millwater спицами с описанием на русском! 14-04-2013 20:13

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Millwater

 

[показать]      [показать]

          [показать]

           [показать]

http://club.osinka.ru/topic-68761?p=7787434#7787434

Автор описания Немка7

Далее весь текст автора: "Очень понравилась модель своей гениальной простотой и универсальностью, вязала по фото. 

Пряжа: 5 моточков Lang Yarns Merino+ Superwash 100% мерино, 90 м/50 г. Спицы 5,0. 

Страничка на Р. 

Набрать на бросовую нить 54 п. (т.е. открытый набор) . 
1-й р.: провязать 10 п. платочной вязкой (= вязать только лиц.петлями), *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 6 раз, 20 п. платочной вязкой ( прим.: кром.п. уже включены в узор, провязывать в каждом ряду лицевыми). 
2-й р.: 20 п. платочной вязкой, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторять *...** 6 раз, 10 п. платочной вязкой. 
Повторить 1 и 2 ряды 6 раз. 
След.ряд с перехлестом: 10 п. платочной вязкой, отложить 12 п. на вспом.спицу за работу, *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, затем провязать петли со вспом.спицы *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторить *...** 3 раза, далее провязать 20 п. платочной вязкой. 
Провязать 1 и 2 ряды 11 раз, далее провязать ряд 1 (т.е. всего провязано 23 ряда),

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочки зимние 14-04-2013 20:06

Это цитата сообщения Sunny_Risha Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАПОЧКА В СТИЛЕ ИНКОВ 14-04-2013 20:05

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

Очень оригинальная шапочка, понятное описание.

[510x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка-прическа "Водопад шнурочков" от LimaGi 14-04-2013 20:04

Это цитата сообщения LimaGi Оригинальное сообщение

  [263x350]   [328x350]

... и про описание

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-04-2013 14:27

Это цитата сообщения ksucha-popova Оригинальное сообщение

Пинетки розовые

[600x468]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокон для новорождённых. Аксессуары для фотосессий. 13-04-2013 14:26

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Для тех, кто до сих пор задается вопросом "Как связать кокон для новорождённых?" Работа М@рта с Осинки.

"Этот кокон связан для 4-х килограммового богатыря. Ширина кокона 66-68 см, длина 58 см. Для ребёнка 2800 и ростом 50см размеры следующие: ширина 52-54 см, глубина до отворота 42 см, общая длина кокона 52 см. Девочка родилась ростом 50 см и весом 2800 г. Кокон был ей впору.

А вообще вот на этом www.shifio.co.uk/patterns6.html
сайте можно найти несколько моделей кокона с указанием размеров.

Кокон связан по схеме шапочки. Сначала связала донышко нужного размера, а затем без прибавок до нужной глубины. Донышко вязала до тех пор, пока не получила в каждом секторе 10СН между галочками. Связав желаемую глубину кокона, пропустила спереди по центру три столбика, чтобы красиво легла обвязка края, и прямыми-обратными рядами провязала еще 12 рядочков. Затем обвязала края и украсила кокон цветочками-лепесточками".

 
 
 
 
 
 
 
_________________
Если все еще не нашли подходящую работу, не откладывайте на завтра - сайт hh.ua ищите тут, вам искать не прийдется, потому что там ищут вас.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные шапки-кошки. Идеи 13-04-2013 14:24

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Девочки, предлагаю вашему вниманию оригинальные вязаные шапки-кошки от мастериц из Америки. Шапки связаны из толстой пряжи, на большом номере спиц, платочной вязкой  с широкой косой по центру. Ну, и конечно, с большими теплыми ушками.

Приятного всем творчества!

[700x574]


[570x467]

[570x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный напиток для похудения 21-03-2013 21:29


Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.

Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как почувствовать прилив счастья и удовольствия 21-03-2013 21:25


Не просто прочитай… Попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 правил отношений по Зигмунду Фрэйду 21-03-2013 21:23


1. Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца.

2. Мы выбираем не случайно друг друга. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

3. Мы никогда не бываем столь беззащитны, как тогда, когда любим и никогда так безнадежно несчастны, как тогда, когда теряем объект любви или его любовь.

4. Cмелым и самоуверенным становится тот, кто обретает убежденность, что его любят.

5. У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому.

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упрощение жизни. 10 замечательных советов 21-03-2013 21:21


...которые трудно выполнить... Или легко?




Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится!

1. Очистите свой мозг – Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

2. Избавьтесь от влияния вампиров – Избавьтесь от тех отношений, которые сосут из вас энергию. Если это члены вашей семьи, встреч с которыми вы избежать не можете, примите меры по ограничению времени, которое вы проводите с ними.

Будьте честны в оценке. Кто помогает вам, а кто тянет вниз? Кто съедает ваше время и ничего не даёт взамен? Кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, поддерживает вас, а кто держит вас в напряжении? Любой, кто добавляет ценность вашей жизни пусть останется, другие – пусть уходят.

3. Слушайте своё сердце – Отпуская прошлое и давние отношения, вы можете освободиться от эмоционального багажа, который отягощает ваше сердце и дух. Простите и забудьте. Отпустите. Мысленно поговорите с человеком из прошлого, или напишите письмо, которое вы никогда не отправите, так вы упростите избавление от его влияния. Вы не сможете двигаться дальше, если вы застряли в прошлом. Задумайтесь, почему вы продолжаете лишать себя будущего, живя в прошлом? Прошлое прошло, вам нужно строить своё будущее!

4. Очистите дом – Большое дело для упрощения жизни вы можете сделать, приводя в порядок ваше физическое пространство. Начните с одной небольшой территории, как то – кухонный стол или ваш личный стол, и сразу наведите там порядок. Сфокусируйте свою энергию на одном пространстве, не думайте о беспорядке в гараже или спальном шкафу.

Если необходимо, сделайте небольшие памятки, которые могут побудить вас к защите своего дома от будущего беспорядка. Важно разработать систему или организацию принятия мер для предотвращения беспорядка, который поступает в ваш дом. Вы можете связаться с компаниями и попросить их удалить вас из списка рассылки. Порядок должен быть во всём. Помните, внешний порядок становится отражением порядка внутреннего, и наоборот.

5. Оздоровите своё тело – Избавляясь от беспорядка в вашем доме, обратите внимание и на себя. На ваше питание и привычки, устраните нежелательные моменты. Наряду с ограничением кофеина, сахара, алкоголя и табачных изделий вы должны научиться правильному питанию и избавиться от всего того, что вредит вашему здоровью.

Кроме того, неплохо было бы обновить внешний вид. Вы всё ещё стрижётесь как когда-то в восьмидесятых или носите одежду, которую купили пять – десять лет назад? Пришло время для обновления!

6. Избавьтесь от долгов – Прекратите импульсивные покупки и начните погашать вашу кредитную карточку. Установите бюджет и начните жить по средствам. Представляете ли вы, сколько свободного времени вы получите, когда перестанете слишком заботиться о деньгах? Не будет больше траты времени на оформление кредитов и погашение долгов. Не будет больше телефонных звонков с кредиторами и юристами. Вы перестанете чувствовать себя виноватыми и обретёте больше свободы.

7. Упростите ваш язык – Говорите честно и прямо, с вежливостью и добротой. Не используйте «скулящий» и апологетический язык, спрашивая за то, что вы хотите. Перестаньте использовать жаргон и сленг. Ликвидируйте эвфемизмы и избавьтесь от опровержений.

Перестаньте использовать нецензурные слова, враждебные замечания. Избавьтесь от идеи, что вы должны высказывать своё мнение обо всём. Оставьте своё мнение о других на обочине.

8. Научитесь говорить нет – Это было одним из первых слов, которые вы когда-то узнали. Так почему же вы с таким трудом используете его сейчас? Начните использовать его по своему усмотрению. Это ваша жизнь, ваше время, ваши ресурсы и вы имеете полное право использовать их так, как хотите вы сами. Перестаньте чувствовать, что вы должны объяснять, оправдываться или обосновывать ваше «нет».

9. Ограничьте традиции – традиции прекрасны, пока они не начинают управлять вашей жизнью. Если традиция утратила свой смысл и цель, она становится пожирателем времени, избавьтесь от этой традиции. Когда кто-нибудь говорит: «Но мы всегда делали так», выясните почему. Если это больше не имеет смысла, без стеснения откажитесь от этой традиции или измените её.

10. Освободите время для себя – Время драгоценно для большинства из нас. Примите решение о том, что вы будете отводить время именно для себя постоянно. Начните с пятнадцати минут в день, если это всё, что вы можете для себя найти. Закройте двери, выключите телефон, избавьтесь от всего, что вас может
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2013 21:19


Лариса Успешная


Здесь 12 советов, которые помогут в этом:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. Отмечайте рост и положительные изменения – поощряйте себя!

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо». Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: «да ничего особенного», вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: «я люблю и принимаю себя» или «я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего». Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом. Если вы смотрите негативные телевизионные программы или читаете в газетах криминальную хронику, скорее всего ваш настрой будет склоняться в циничную и пессимистическую сторону. Точно так же, если вы будете читать книги или слушать программы, позитивные по своей природе и способные повысить самооценку, вы будете приобретать качества от них.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список. Читая свои достижения, попробуйте закрыть глаза и вновь почувствовать удовлетворение и радость, которую вы когда-то испытали.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете. Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

11. Будьте верны себе. Живите своей собственной жизнью. Вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить. Если вы принимаете решения, основанные на одобрении ваших друзей и родственников, вы не верны себе и у вас будет низкая самооценка.

12. Действуйте! Вы не сможете развить в себе высокий уровень самооценки, если будете сидеть на месте и не принимать возникающие перед вами вызовы. Когда вы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 21:15

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Вяжем совёнка


Хочу рассказать, как вязала [info]evaplanet этого забавного совенка:)

Необходимые материалы:
1) пряжа травка - (я использовала пряжу «Лебяжий пух», NAZAR, 100% полиамид, 170м., вес - 100г.); пряжа акриловая (для лапок).
2) крючок (№2-2,5);пластиковые глазки (можно бусинки или пуговки);
3) ножницы;
4) наполнитель (это может быть синтепон, холлофайбер);
5) шерсть и иголка для ваяния (носик у меня свалян, можно пришить пуговку или бусинку похожую на носик, или, как вариант, слепить из пластика)



Условные обозначения:
ВП – воздушная петля;
СС – соединительный столбик;
СБН – столбик без накида;
Убавка – провязать 1СБН через 1 петельку;
Прибавка - 2СБН в одну петлю.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 12:59

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шнур-гусеница. Самая понятная схема вязания + МК

ИримедНа собственном опыте могу сказать, что научилась вязать гусеницу именно по этой схеме.

[показать] 

Мастер-класс от Yoshta: http://yoshta.ru/shnur-gusenichka/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 12:58

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Схема вязания цветов...


[266x201]
                                                                                   схема:
                                                                        
[показать]

и еще один:

[262x198]

и схема к желтому цветочку:

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-03-2013 21:54

Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение

Тапочки-носочки спицами и крючком

[показать]

Тапочки- интересный способ вязания подошвы

[показать]

Тапотульки

[показать]

Тапочки "Комфорт"

[показать]

Следочки

[показать]

Тапочки-балетки

[показать]

Тапочки с цветочком

[показать]

Носки по косой

[показать]

Тапочки на подошв

[показать]
Следочки-туфельки
 

[показать]

тапочки-следочки

[показать]

тапочки с подошвой

[показать]

Следочки

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-03-2013 21:53

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Следочки-туфельки.

http://www.etsy.com/listing/91637226/knit-womens-t...ting_favoriter&atr_uid=6816387

Автор Mindy

[700x525]


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии