http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D0%BA%D0...1%82,_%D0%A0%D0%B5%D0%BD%D0%B5

Рене́ Дека́рт (фр. René Descartes [ʁəˈne deˈkaʁt], лат. Renatus Cartesius — Картезий; 31 марта 1596, Лаэ (провинция Турень), ныне Декарт (департамент Эндр и Луара) — 11 февраля 1650, Стокгольм) — французский математик, философ, физик и физиолог, создатель аналитической геометрии и современной алгебраической символики, автор метода радикального сомнения в философии, механицизма в физике, предтеча рефлексологии.

Низкий гемоглобин: как восполнить дефицит железа в организме (повысить гемоглобин)
Здоровое и лечебное питание
Это полезно знать

Если вы часто болеете и простужаетесь, и вообще – чувствуете слабость, быстро утомляетесь, у вас мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам.Чтобы повысить низкий гемоглобин и «держать» его в норме, нужно получать из пищи 1,5 мг железа в день. Но, оказывается, усваивает его организм не больше 10%. Поэтому и железа требуется съедать в десять раз больше. Так из откуда же брать этот ценный микроэлемент?

Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рационпитания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.

Рекомендуется при низком гемоглоине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглбине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гомоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.



www.wild-mistress.ru


При использовании предлагаемых рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или фитотерапевтом !
Поделиться…

http://www.besthelp.ru/r41272/r41281/r41366/r41388/

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BC%D0...%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0 ))

*О чем молчала Мариэтта Шагинян?*

В октябре 2009 в одной из петербургских газет ("*Новый Петербургъ*") было
опубликовано интервью с *Александром Кутеневым*, где прозвучала
информация о внебрачных детях Александра III.

Газета решила связаться с Александром Павловичем и уточнить у него
этот вопрос.

*НП:* Александр Павлович, не можете ли подробнее рассказать о
внебрачных детях Александра III?
*АК:* У Александра III, действительно, было немало внебрачных детей,
поскольку он был человеком безудержным и страстным. Среди детей
были и исторические знаменитости. В частности, Александр Ульянов, старший
брат Владимира Ильича Ленина. Дело в том, что Мария Александровна,
мать Ленина, была фрейлиной при дворе Александра II. Когда Александр III
был просто великим князем, у него был роман с Марией Александровной,
от него она в девичестве родила сына Александра.
История знает немало подобных примеров: в России к бастардам
относились гуманно - давали княжеский титул, приписывали к гвардейскому
полку.
Известно, что Ломоносов был сыном Петра I, князь Бобринский - сыном
Потемкина
и Екатерины II, Разумовский - внебрачным сыном Елизаветы.
Все они, как вы знаете, сделали прекрасную карьеру, и никогда не
чувствовали себя изгоями.
Такая же участь была уготована и Александру, брату Ленина.
Но Мария Александровна все испортила: вслед за Александром она родила
еще ребенка - девочку, и к Александру III эта девочка уже никакого
отношения не имела.
Держать при дворе фрейлину с двумя детьми было неприлично.
Чтобы замять скандал, решили передать дело охранке. Охранка нашла в
Петербурге
несчастного человека - гомосексуалиста Илью Ульянова. Как человек с не
традиционной
сексуальной ориентацией, он был на крючке у охранки. Ему дали в приданое к
Марии
Александровне дворянский титул, хлебное место в провинции, и молодожены
отправились в Симбирск.
И вся бы эта предыстория замялась, если бы не страстный нрав Марии
Александровны.
Она и в Симбирске не отличалась строгим поведением, и хотя сексуальная
жизнь с
Ильей Николаевичем у нее сложиться никак не могла, она родила еще четырех
детей,
неизвестно от каких отцов.
Можете представить, каково было детям Ульяновых в гимназии. В маленьком
городке
все сразу становится известным, и мальчишки дразнили своих сверстников
Ульяновых:
припоминались и мамочка, и царь, и Илья Николаевич. В конечном счете все это
отрицательно повлияло на Александра: он вырос очень озлобленным с желанием
во
что бы то ни стало шлепнуть папочку. С этими планами он и отбыл в Петербург
на
учебу. Остальное все организовала охранка. Как в наше время спецслужбы
организовали Народный фронт и другие демократические организации. Там в те
далекие времена охранка помогла Александру Ульянову войти в народовольческую
революционную организацию и принять участие в покушении на царя.
Как только Мария Александровна узнала, что сын арестован за покушение на
царя,
она сразу же поехала в Петербург и явилась к Александру III.
Удивительное дело: ни один источник не поражается тому, что никому не
известная бедная симбирская дворянка без всяких проволочек попадает на
прием
к царю! (Впрочем, историки никогда не удивлялись и тому факту, что даты
рождения
двух первых детей Ульяновых предшествуют дате свадьбы Ильи и Марии.)
А Александр III принял свою старую пассию сразу и они вместе посетили Сашу
в
крепости. Царь простил <<цареубийцу>>, пообещав дать ему княжеский титул,
записать в гвардию. Но Сашенька оказался с характером, он сказал все, что
думает об
обоих своих родителях. И пообещал им, что как только очутится на свободе,
предаст
гласности всю их бесстыдную историю и обязательно швырнет бомбу в папочку!
Поэтому на свободу Александра Ульянова так и не выпустили, а отправили в
психушку,
где он своей смертью умер в 1901 году.
Историки не сходятся на способах казни, но казни никакой не было.
Так Мария Александровна косвенно повлияла на судьбу своего старшего сына.
Не очень повезло в такой семье и последующим детям. Поскольку Илья
Николаевич
знал, что дети не его, то он относился к ним как к потенциальным объектам
своей
любовной привязанности. Сашеньку как сына царя он никогда не трогал, а вот
Володе
досталась вся его пылкая неотцовская любовь. В юности Владимир Ильич был
очень
привлекателен. Как мать ни протестовала, она была бессильной отстоять сына:
Илья
Николаевич попрекал ее собственным поведением.

*НП:* И что Ленин?
*АК:* Он оставался до конца дней своих гомосексуалистом. Кстати, это
известно во всем
мире, только советские люди ничего не знали и жили в благоговейном
поклонении вождю
пролетариата. У Антониони снят фильм о великих гомосексуалистах, и Ленину в
нем
отведена особая глава. Об этом написано уже несколько книг.
Страдал Ленин или нет впоследствии от своей ориентации, мы не можем
сказать, но вот
в детстве это для него тоже было нелегким испытанием: он вырос озлобленным,
возненавидел весь мир. В гимназии он вымещал свое зло на Читать далее...

http://www.liveinternet.ru/users/3589648/post134881412

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%BD%D0%BE-

http://ru.wikipedia.org/wiki/Ford_Mustang

Мустанг - новое поколение на рынке и революционный прорыв в автопроме...

В пяти местах дано полное написание (имени) , и в пяти местах дано неполное написание (имени) . Яаков взял букву («вав») из имени Элияу в залог того, что он (пророк) придет и принесет весть об избавлении сынов (Яакова).

http://www.novayagazeta.ru/columns/52563.html

http://www.novayagazeta.ru/politics/52547.html

Протест не рассосался. А его накал и мотивированность вновь оказались гораздо выше, чем принято было предполагать.

http://www.novayagazeta.ru/ Выбор редакции 700 Главный итог похода писателей и читателей 13 мая по Москве «от Александра Сергеевича до Александра Сергеевича» уже известен: всё в порядке Первый неожиданный результат: достойное поведение московской полиции. Или возросшая за неделю, считая от 06.05., вменяемость тех, кто отдает приказы. Второй неожиданный результат: число участников. В субботу, накануне писательской прогулки, умиленные граждане цитировали Георгия Иванова: «Мы спокойно

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D1%83%D0%B1%D0...%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87

Бехукотай

Второй день

6. И дам мир на земле, и (когда) ляжете, ничто (вас) не потревожит. И устраню Я зверя хищного с земли, и меч не пройдет по земле вашей.

и дам мир. Быть может, скажете: «Вот пища и вот напитки, но если нет мира–нет ничего!» Поэтому сказано вслед за этим «и дам мир на земле». Отсюда (следует), что мир равнозначен всему (вместе взятому), и так же сказано: «утверждающий мир и сотворяющий все».

и меч не пройдет по земле вашей. Нет необходимости говорить, что не пойдут на вас войной (ибо сказано: «и Я дам мир на земле»)? Ведь. Однако (это означает, что) даже не пройдут через вашу землю из одной страны в другую (для ведения войны) [Сифра].

7. И преследовать будете ваших врагов, и падут они пред вами от меча.

пред вами от меча. Один (враг падет) от меча другого.

8. И пятеро из вас обратят в бегство сотню, а сто из вас — десять тысяч обратят в бегство, и падут ваши враги пред вами от меча.

(и пятеро) из вас обратят в бегство. («Из вас» имеет ограничительное значение:) слабые среди вас, но не богатыри среди вас.

пятеро сотню, а сто из вас — десять тысяч. Но разве счет таков (разве соотношение таково)? Ведь следовало бы сказать: «а сто из вас — две тысячи». Однако, не сравнить нескольких исполняющих Тору с (обществом) многочисленным, исполняющим Тору (т. е. чем многочисленнее общество верных Торе, тем сильнее каждый из его членов) [Сифра].

и падут ваши враги... Падут пред вами необычным (сверхъестественным) образом.

9. И обращусь Я к вам, и плодовитыми сделаю вас, и увеличу вас, и установлю Мой завет с вами.

и обращусь Я к вам. Обращусь от всех дел Моих, чтобы дать вам вознаграждение. Притча: С чем это можно сравнить? Царь нанял работников (и один из работников отличился особо. Когда пришло время получить плату за работу, царь сказал ему: «Сын мой! Сначала расплачусь с теми, кто сделал мало; это не займет много времени. Тебе же уделю особое внимание). Как сказано в Торат-коаним.

и плодовитыми сделаю вас (распложу вас). (В виду имеется) продолжение рода (многочисленное потомство).



Читайте дальше: http://www.moshiach.ru/chumash.php#ixzz1upGToHFF

http://www.novayagazeta.ru/inquests/52544.html

ФСБ РФ проводит проверку по статье УК «Государственная измена» в связи с фильмом НТВ «Анатомия протеста» (ДОКУМЕНТ)

Это цитата сообщения OLISS-OLGA Оригинальное сообщение

РАДУЙСЯ ТОМУ, ЧТО ИМЕЕШЬ!!

У одного султана, славившегося своей справедливостью, был визирь, который всегда ходил с улыбкой на лице, и это у людей вызывало зависть. И вот, по дворцу поползли слухи, что что-то тут не так. Доложили султану, что, мол, визирь-то шпионит в пользу другого государства. Каждый вечер он запирается в дальней комнате и сидит там, а чем занимается - неизвестно. Видать, неспроста это.
И как-то раз султан со свитой внезапно нагрянул в ту комнату. Дверь распахнули, а там пусто, только на стене висит старый трёпаный халат, весь в заплатках, да стоптанные сапоги рядом стоят.
Удивился султан, говорит визирю:
- Ты что тут делаешь? И зачем тебе это старое тряпьё?
Ответил визирь:
- Я прихожу сюда, чтобы смотреть на этот халат и эти сапоги. В них я когда-то пришёл к тебе, о, великий султан, и ты сделал меня визирем. Я вспоминаю, откуда я вышел, и сравниваю с тем, что имею сейчас. Я улыбаюсь и радуюсь тому, что имею, и жизнь кажется мне прекрасной.

[604x458]

http://www.liveinternet.ru/search/?jn=%C8%EB%FC%FF...12ca07b83856f9eb1830066ab562ea

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4 Под народом понимают, в частности, этнос, то есть определённую группу людей, отличающуюся общностью ряда признаков — языка, культуры, территории, религии, исторического прошлого и т. д. Хотя одним из важнейших признаков этноса является общий язык, это отнюдь не единственное условие — существуют разные этносы, говорящие на одном и том же языке. Например, шотландцы, ирландцы и валлийцы практически полностью переняли английский язык, но англичанами себя не считают. Слово «народ» также используется в значении нация. Понятие «народ» также употребляется для обозначения всего населения какой-либо страны, вне зависимости от его этнической принадлежности. В политическом смысле нередко употребляется термин народ (простонародье), означающий основную непривилегированную массу населения, в противоположность «элите» и «власти».

http://www.liveinternet.ru/search/?jn=%C8%EB%FC%FF...12ca07b83856f9eb1830066ab562ea

Бехукотай

Первый день

Глава 26

3. Если в законах Моих ходить будете и заповеди Мои соблюдать и исполнять их,

если в законах Моих ходить будете. Быть может, это (относится к) исполнению заповедей? Однако когда говорится: «и заповеди Мои соблюдать и исполнять их», (ясно, что) в виду имеется исполнение заповедей. Как же в таком случае я объясняю «если в законах Моих ходить будете»? (Как повеление) вам трудиться над изучением Торы [Сифра].

и заповеди Мои соблюдать. Трудитесь над изучением Торы, с тем чтобы соблюдать и исполнять, как сказано: «и изучайте их, и соблюдайте их, чтобы исполнить» [Дварим 5,1].

4. Я дам ваши дожди в свое время, и даст земля свой урожай, и дерево полевое даст плоды свои.

в их время (в свое время). Когда люди обычно не отправляются (в путь), как, например, в субботнюю ночь (с пятницы на субботу) и в канун праздников [Сифра; Таанит 23а].

и дерево полевое. Это деревья нефруктовые; а в грядущем они также принесут плоды [Сифра].

5. И достигнет у вас молотьба сбора винограда, а сбор винограда достигнет сева. И будете есть хлеб ваш досыта, и будете жить безбедно



Читайте дальше: http://www.moshiach.ru/chumash.php#ixzz1uhMSl0qv