[305x97]
[528x700]
[650x464]
[699x452]
[250x271]
На ВОСТОКЕ есть 7 правил чистоты:
1. "Чистота рук". Это обозначает не брать лишнего. Здесь также иметься в виду сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.
2. "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
3. "Чистота глаз". Это обозначает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений.
4. "Чистота рта". Это обозначает беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. "Молчание – золото".
5. "Чистота тела и одежды". Это обозначает держать тело и одежду в чистоте.
6. "Чистота мыслей". Это означает убрать из головы негативные мысли и злые помыслы. Также это обозначает не проявлять к себе жалости. Зачем жалеть себя? Не лучше ли подбодрить себя за светлые начинания?
7. "Чистота души и сердца". Это обозначает беречь и охранять свои душевные порывы и не игнорировать их. Любите и не требуйте ничего взамен. Любовь уже сама по себе счастье.
[640x640]
Море. Море. Мне нужно к морю - назад. В море – вода. Вода приручает.
..неспешно, мудро приручает.
- Слышишь? – говорит море. И я слышу.
- Дыши, говорит море. И я дышу...
[700x472]
[640x480]
[600x336]
Скачать бесплатно 넬 (Nell) - Haven на Muzebra.com.
P.s.: ..отпуск закончился. Хмурая, почти по осеннему холодная Москва, работа и как всегда аврал.
I miss you so much, My Haven...)
[351x500]Блуждая по интернету, случайно нашел рецепт счастья...
Для счастливой жизни нужны шесть составляющих
Feel Good Formula – вот так назвал свое уравнение профессор из Англии Тодд Кашдан. Он выделил шесть факторов и собрал их правильное сочетание, благодаря которому люди могут стать счастливей.
Итак, для составления формулы счастливой жизни необходимы следующие компоненты:
жить здесь и сейчас (M),
быть любопытным (С),
делать то, что ты любишь (L),
думать о других (T),
развивать отношения (N),
заботиться о своем теле (B).
В свою очередь уравнение выглядит следующим образом: (MX16 + + Cx1 LX2) + (TX5 + + Nx2 Bx33).
"Не существует единственно правильного рецепта, как чувствовать себя хорошо, – пишет Тодд Кашдан. – Однако если взять эти шесть ингредиентов и в правильной дозе внести в свою жизнь – она непременно станет счастливой".
Также он привел более подробную расшифровку ключевых составляющих:
M – Жить здесь и сейчас – оценить звуки, запахи и достопримечательности вокруг вас, которые ты обычно воспринимаешь как должное. Каждый час, который ты бодрствуешь, напоминай себе делать это.
C – Будь любопытной – исследуй незнакомые, загадочные, сложные и неопределенные аспекты нашего мира раз в день.
L – Делай то, что ты любишь – если есть занятие, которое создает основу для удовлетворения жизнью, делай его. Идеально, если оно станет источником твоего дохода.
Т – Думать о других – говори комплименты, делай добрые дела, выслушай. И не делай это "на автомате", проникнись этим. Ты почувствуешь себя также хорошо, как чувствуют себя люди, которым ты сделала приятно.
N – Развивай отношения – посвящай время своему партнеру, другу или члену семьи два раза в день. Ученые обнаружили, что у самых счастливых людей на планете есть очень крепкая и развитая связь с кем-то из его близких.
B – Позаботься о своем теле – нет, речь не идет о трех процентах жира в организме. Питайся здоровой пищей и посвяти минимум 30 минут в день физическим упражнениям.
村上 隆, 1962 г.р.
[480x320]