Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Как не располнеть осенью: 7 упражнений

Если в ближайшие полгода вам не пригодятся короткие юбки и открытые майки, это не значит, что о фигуре можно забыть до весны. Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, WDay.ru приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов.

Упражнение №1

[496x323]
Целлюлит на бедрах и отвисшая попа – настоящая катастрофа для девушек. К счастью, фитнес-тренеры придумали, как бороться с этой напастью и разработали немало комплексов упражнений для борьбы за эффектные ягодицы.

Как выполнять упражнение: расположитесь на полу лицом вверх. Ноги согните в коленях, руки пусть лежат вдоль туловища. Теперь изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и оторвите таз от пола как можно выше (см. фото). Опустите бедра и снова поднимите их вверх. Сделайте не меньше 30 повторений.

+6

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Самая извилистая улица в мире

Титул самой извилистой улицы принадлежит Lombard Street в Сан-Франциско. Почему она имеет такие странные очертания, неизвестно, но на самом заковыристом участке улица имеет 8 поворотов, движение на ней одностороннее, а за парковку в ее пределах взимают суровый штраф.

Далее

fresher.ru/2011/10/06/kreat...-interera/

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Всегда держите в голове свое любимое стихотворение...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Перо маркиза де сада=

[328x475]

Действие происходит в 18 веке. Сексуальная, шокирующая история повествует о скандально известном Маркизе де Саде, о том, как его провокационное творчество перевернуло судьбы многих людей. Католический священник вовлечен в развратный и опасный мир Маркиза, поскольку они оба соперничают за любовь прекрасной молодой женщины.Маркиз иронично издевается над ханжами и лицемерами по всем правилам хорошего вкуса и тона, заставляя их разоблачиться физически и эмоционально. Очень часто под маской грубости скрывается хрупкая красота возвышенных чувств и ощущений.

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

1001 такт в ритме джаза. Эдди Рознер.

 

[показать]

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Роза из ткани

Мастер - класс от Ларисы 

[показать]

В данном случае был использован отрезок ткани примерно 5,5смх1,25м. Чаще всего делается из атласных лент шириной 5см.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Три вида варенья из тыквы - Готовьте, пробуйте и наслаждайтесь!

 

Очень вкусное, полезное варенье. Три вида тыквенного варенья.
Я решила их объединить здесь в надежде, что кто-то выберет обязательно именно то, что ему больше всего по вкусу:

 ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ, ВАРИАНТ 1
ТЫКВЕННЫЙ ДЖЕМ, ВАРИАНТ 2
  ХОЛОДНОЕ ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ, ВАРИАНТ 3

[640x428]

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

ПРИТЧА О ЧАШКЕ КОФЕ.

[350x309]
Через несколько лет после окончания вуза, группа выпускников собралась и пришла в гости к своему старому профессору. Когда разговор зашел о работе — выпускники начали жаловаться на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Профессор предложил гостям кофе и пошел на кухню.

Вернулся он с подносом , на котором был кофейник и множество самых разных чашек — фарфоровых, стеклянных, пластиковых, парой глиняных кружек, изящных, с ручечками разных размеров и золотыми ободками, украшающими чашки. И чашек было больше, чем людей.

дальше...

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Выкройки мягкой игрушки

Фотографии в альбоме «выкройки мягкая игрушка» Ладика на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Про тупую склеротическую старушку. То есть про меня.

события реальные, все из жизни автора дневника. 2000-2003гг.

Так хорошо начинался вечерок.. Надо было всего лишь ответить на вот этот комментарий:

"Может и кому-то "тупой засранец" нужно сказать, чтобы человек задумался и подымался. Это ведь лучше чем пустые и фальшивые комплименты.... Это я так думаю..."

Вот что из этого получилось. Раздула кадило.

Ой, что я вспо-о-ооомнилаааа!

Мне было 38! Уже! Я так тогда думала. Работала, как лошадь ломовая на трех работах и не имела сил и времени научиться пользоваться пультом к видику. Пришла подруга, попросила видик включить, чтоб посмотреть свадьбу сына. Тогда не у всех видики-то были. А я не умею включать. Подруга не поверила.. обиделась и ушла. Я вечером попросила моих детей научить меня. Они стали обьяснять. Я слушала с глазками глупыми и сонными. Ну не могу я освоить этих кнопочек. Закинула пульт подальше и сказала, чтоб от меня все отстали срочно. Это не для моего ума.

Вот тут моя дочь сказала мне слова, которые так почти и звучали: "тупой засранец". Нет, она мне всего лишь сказала, что меня нельзя беспокоить в моем предпенсионном склеротическом возрасте. И забрала пульт подальше. Я не спала ночь.

Cлова эти мне взорвали мозг. Я??? Я?? Старушка склеротическая??
Ночь я глаз не сомкнула от дум разных. Я понимала, что это волшебный пендель моей умной дочери, которая уже потеряла веру в то, что я приму нормальный облик 38 летней женщины. А как это сделать?

С мужем были нелады. Пьянки. Работала много. А ела все без разбору и при всем этом растолстела на 10 кило сверх нормы. Работала и ела и в зеркало не глядела. Носила всякие распашонки, потому что талия куда-то делась. Все от стресса.

На утро, обдумав многое, я сказала дочке: учи давай. Ну, рассказывать про все-книгу написать можно.Лиха беда начало. Записывала, рисовала, учила кнопки видика. Да уж.. Научилась)))

Потом у дочки был фотоаппарат цифровой. Я пожелала изучать начать. Она мне не захотела дать, потому что.. тупо было мне и рано. А портить вещь она боялась с помощью моих рук неумелых.

Но они организовали всех родичей на складчину к дню рожденья и подарили мне цифровой фотоаппарат.

У-у-у-у-ууу это было на уровне космической ракеты для меня. Я погрузилась в изучение паспорта и, естественно, фотографированию все и вся. Освоила.

Потом мне некуда стало девать мои фото. Я узнала, что их "сливают" на флешку. Потом ее вставляют куда-то.. Короче, купила я доче новый комп и забрала ее ноут. Порядок дома и на огороде приказал долго жить, старушка склеротическая начала изучать комп и фотошоп. А так как нифига не понимала, обложилась книгами. А так как мне лень было смотреть на клавиатуру, то я затребовала программу для изучения слепого набора десятипальцевым методом. Потому, что я видела это по видику и мне так понравилось. Чем я хуже? Освоила.

Между всем этим я разводилась с пьянью своей и худела. Так, само все собой получалось. Худение и разведение.. И умнение. Вобщем, мои дети терпели бардак во имя моего развития и часть забот взяли на себя. Им стало противно уже видеть, как я превращаюсь в старуху. И..?? Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Веселая еврейская история. Жаркое бабы Фиры.

ЖАРКОЕ БАБЫ ФИРЫ
1
Двор был невелик, сжат полукольцом двухэтажных развалюх, посреди него росла высокая липа, под нею изогнулся водопроводный кран, из которого жильцы носили домой воду, а в тени липы разместился столик, за которым по обыкновению сидели пожилой сапожник Лева Кац и грузчик Вася Диденко, еще трезвый, но уже предвкушающий.

- Шо, Нёмка, дает теща прыкурыть? - сочувственно спрашивал Вася.

Нёма лишь безнадежно махал рукой, а из окна второго этажа высовывалась растрепаная голова бабы Фиры.

- Я -таки сейчас всем дам прикурить! - сообщала голова. - Сейчас тут всем будет мало места! Нёма, что ты застыл с этим горшком? Забыл, куда с ним гулять? А ты, Вася, не морочь ему голову и не делай мне инфаркт.

- Та я шо ж, баба Фира, - смущался Вася, - я ж так, по-соседски...

- Ты ему еще налей по-соседски, - ядовито замечала баба Фира, - а то Нёме скучно с отстатками мозгов.

- Фира, - миролюбиво вмешивался пожилой сапожник Кац, - что ты чипляешься к людям, как нищий с Межигорской улицы? Дай им жить спокойно.

- Лева, если ты сапожник, так стучи по каблукам, а не по моим нервам, - отрезала баба Фира. - Нёма, ты еще долго будешь там стоять с этим горшком? Что ты в нем такого интересного нашел, что не можешь с ним расстаться?

Нёма вздыхал и отправлялся с горшком по назначению, а Вася крутил головой и говорил:

- Не, хорошая вы женщина, баба Фира, а токо ж повэзло мне, шо нэ я ваш зять.

- Ты -таки прав, Вася, - кивала баба Фира. - Тебе -таки крупно повезло. А то б ты у меня уже имел бледный вид.

Вася был в чем-то похож на Нёму - такой же огромный и, в общем-то, незлобивый. Пять дней в неделю он был мил и приветлив со всеми и заискивающе нежен со своей женой Раисой. Но в пятницу с последними крохами рабочего дня что-то в нем начинало свербить, и он, распив с коллегами-грузчиками парочку законных пол-литровок, возвращался домой, и тогда тихий дворик оглашался звериным ревом и бешенной руганью. Вася с налитыми кровью глазами и какой-нибудь тяжестью в руках гонялся за женой Раисой, а та, истошно вопя, бегала от него кругами.

- Падла, подстилка, деньги давай! - ревел Вася.

- Ой, люди, ой, спасите, убивают! - причитала на бегу Раиса.

Соседи, привыкшие к этим сценам, неторопливо высовывались из окон.

- Вася, что ты за ней носишься, как петух за курицей, - с упреком замечал сапожник Кац. - Вам непремено нужно устраивать эти игры на публике?

- Молчыте, Лев Исаковыч, нэ злите меня, - пыхтел Вася, - а то я ей так дам, шо вам всем стыдно станэ.

Во дворике, как и на всем Подоле, русские, украинцы и евреи на удивление мирно уживались друг с другом, и Лева мог урезонивать Васю без риска услышать в ответ кое-что интересное про свою морду. Но утихомирить разбушевавшегося грузчика умела лишь баба Фира. Выждав необходимую паузу, она, словно долгожданная прима, высовывалась наконец из окна и роняла своим зычным голосом:

- Рая, у тебя совесть есть? Почему твой муж должен за тобой гоняться? Если ты его так измотаешь с вечера, что из него ночью будет за мужчина?

- От умная женщина! - задыхаясь, восторгался Вася. - Слышишь, гадюка, шо тебе баба Фира говорит?

- А ты молчи, цедрейтер коп! - напускалась на него баба Фира. - Совсем стыд потерял! Нет, мой покойный Зяма тоже был не ангел, но если б он взял моду каждые выходные устраивать такие скачки, так он бы уже летел отсюда до Куреневки.

Наутро Вася с виноватым видом появлялся в квартире Вайнштейнов-Гольцев.

- Баба Фира, - потупив глаза, бормотал он, - вам почыныты ничего не надо?

- Васенька, ну что за вопросы, - отвечала баба Фира. - Ты что, забыл какое сокровище здесь живет? Нёма умеет только обивать чужие двери, а дома руки у него начинают вдруг расти из другого места, и он не может забить ими гвоздь.

- Мама, прекратите уже эти разговоры, - раздавался из комнаты голос Нёмы. - Имею я в субботу право на законный отдых? Сам Господь Бог...

- Он вдруг о Боге вспомнил! - качала головой баба Фира. - Нёма, почему ты вспоминаешь о Боге, только когда в субботу нужно что-то сделать? Если бы люди поступали по-божески остальные шесть дней в неделю, мы бы -таки уже имели немножечко другой мир.

Михаил Юдовский.


ЖАРКОЕ БАБЫ ФИРЫ

Алина


Если нажал НРАВИТСЯ, этот текст прочтут друзья в ленте новостей.

Серия сообщений "Анекдоты. Смешные истории.":

Часть 1 - У этой маленькой страшилки Мораль мы всё - таки найдем: Пока Вы можете - ЛЮБИТЕ! ... А прЫнцев после подождем!!!
Часть 2 - "Oбеды будут вкуснее, если их готовить реже."
...
Часть 26 - Деревенская байка. Свинячий роман.
Часть 27 - НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕНСКОГО ЖЕЛУДКА. Тем, кто на диете.
Часть 28 - Веселая еврейская история. Жаркое бабы Фиры.

fresher.ru/2011/09/15/uchas...kostyumax/

fresher.ru/2011/09/05/samay...ovka-mira/

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

ПОДСОЛНУХИ НА УДАЧУ

В продолжение темы фэн-шуй предлагаю несколько несложных идей с подсолнухами. Все-таки китайцы - народ продуманный, давно живут, не пустословят и зря не напрягаются, то есть трудяги работяги и все у них по делу. Думаю стоит прислушаться. Во всяком случае ничего не теряем

[показать]

И еще хотела добавить (проверенное из жизни и тоже фэн-шуй) - положите в красный мешочек купюру и несколько монет, храните этот мешочек (как нычку) на кухне, неважно в вазе ли, в коробке, в шкафу - деньги пойдут.

А еще есть примета держать купюру на кухне под скатертью, клеенкой, или под салфеткой какой-нить... У меня, например, на холодильнике под менажницей лежит. Там никто эти деньги не беспокоит, не передвигает и т.д. Тоже говорят дельный способ, но уж не знаю - лежат, я и забыла про них, а как-только замутила красный мешочек - не поверите - тьфу-тьфу-тьфу не сглазить =)))))))))))))

Но вернемся к подсолнухам. Пусть они принесут вам удачу! Читать далее...

fresher.ru/2011/08/26/kavaj...ersonazhi/

Это цитата сообщения Viktoria_Devil Оригинальное сообщение

Black Eyed Peas — Just Can't Get Enough

[показать]

Серия сообщений "Музыка/Видео":

Часть 1 - Прыгай вниз
Часть 2 - Коты готовятся к Олимпиаде!)))))))))))))
...
Часть 59 - УРА!!! УРА!!! УРА!!!
Часть 60 - Стресс
Часть 61 - Black Eyed Peas — Just Can't Get Enough
Часть 62 - Котёнок атакует
Часть 63 - Котёнок в банке

fresher.ru/2011/08/29/iskus...chivaniya/

fresher.ru/2011/08/27/skazk...m-luchike/

fresher.ru/2011/08/28/nasto...ti-zhizni/