[640x480]
[640x480]Источник: http://www.vyazannya.org/shal-shevrole/#ixzz3QCZz10mz
[показать] Розмір: 117 см х 56 см
Щільність в’язання: 13 п х 24 р = 10 см після блокування
Вам знадобиться:
[500x]
[500x]
[показать]Всем доброго времени суток, уважаемые страномамочки!!! Вот я и сформировала свой МК, как и обещала. В этой статье я расскажу вам о том, как я вязала шапку "Мышку". Мой МК шарфа "Мышки" вы можете посмотреть и оценить здесь http://www.stranamam.ru/ Комплект очень известный и многие уже его повторяли))) Читать полностью
[500x]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Для приготовления салата берём следующие ингредиенты:
Куриного отварного филе – 300 грамм
Фасоли консервированной – 200 грамм
Твердого сыра - 150 грамм
Консервированной кукурузы – 400 грамм
Маринованных огурцов – 3-4 штуки
Три ломтика чёрного хлеба
Одну дольку чеснока
Майонез, соль и пучок петрушки
Вот такой комплект для маленьких модниц мы будем вязать. Идея принадлежит замечательной мастерице Саше Мочаловой. Её работы вы можете найти здесь http://www.babyblog.ru/user/lenta/sashechka-a, а также на ее персональной странице в Одноклассниках и в Контакте.
[650x483]
|
Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.
[150x217] |
Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины. |
[150x220] |
Сведение лопатокСядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе. |
[150x216] |
Вращение плечамиСядьте прямо, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите на плечи согнутые в локтях руки и начните круговые движения вперед, как в плавании вольным стилем. Повторите это упражнение несколько раз, а затем смените направление. |
[150x218] |
Скручивание спиныСядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте по ширине плеч. Положите согнутые в локтях руки за голову, широко расставив локти. Они должны быть параллельны полу. Поверните верхнюю часть тела влево, затем вправо. Повторите несколько раз. |
[150x210] |
Поясничный наклон назад
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. |
Нежные маленькие салфеточки крючком. СХЕМА
[451x356]
[450x355]
[450x354]
[450x353]
[450x353]
[450x355]
[450x355]
[448x356]
[450x355]
[600x450]
Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - КЕТЧУП ИЗ ОГУРЦОВ
Часть 2 - САЛАТ "Обалденный".
...
Часть 10 - Варенье из киви
Часть 11 - Рецепт хреновины (соус «хренодер» из хрена с помидорами)
Часть 12 - КАПУСТОЧКА
Часть 13 - Калиновая настойка на коньяке и меде
Часть 14 - РЕЦЕПТЫ ИЗ КАЛИНЫ
...
Часть 45 - Огурчики малосольные
Часть 46 - Соленые грузди
Часть 47 - Квасим капусту ! Самые лучшие рецепты.