В этом выпуске — загадочная бабирусса, импозантный геренук, грациозная фосса — и многие другие.

Красный волк

Красный волк относится к виду псовых и родом он из Южной и Юго-Восточной Азии. Он ближе к диким собакам, живет стаями, практикует групповую охоту. В первую очередь они охотятся на средних копытных, которых они утомляют в длинных погонях. Они боятся людей, хотя они достаточно смелые, чтобы атаковать больших и опасных животных, таких как дикий кабан, буйвол и даже тигр

Бабирусса

Бабирусса или «свино-олень», являются членом семейства свиней и обитает только на индонезийских островах Сулавеси, Тогиян, Сула и Буру. Бабирусса постоянно стачивает свои «рога», потому что они растут без остановки. Если бы они этого не делали, рога могли бы врасти в череп и пробить его

Плащеносный броненосец

Плащеносный броненосец примерно 10 сантиметров в длину. За секунды броненосец превращается в неприступную крепость. Это ночное животное, живет в норах и питается в основном муравьями. Он использует большие передние когти для того чтобы копать, также он неплохо плавает.

Фосса

Выдра веселится, не на кого не обращая внимание, у нее хорошее настроение, его ей не испортят даже аллигаторы. Очень смелая, безбашенная выдра.

Снизить давление можно за несколько часов, но лечение гипертонии должно быть комплексным.

Способы нормализовать давление за несколько месяцев. 

Выполняйте аэробные упражнения 

Всего 150 минут аэробной активности (длительные упражнения низкой интенсивности) за неделю снижают давление на 5-8 пунктов и делают сосуды гибкими.

Похудейте

Каждый потерянный килограмм ведет к снижению давления на 1 мм ртутного столба, напоминает медик.

DASH-диета

Используйте приемы, характерные для этого типа питания, добавьте в рацион большое количество овощей, фруктов, молочных продуктов низкой жирности и цельнозерновых, чтобы понизить систолическое давление на 5-10 пунктов.

Интересный для изучения, для знакомства цветок, все очень необычно!

Цвeтoк терпeния. Открываeтся раз в 7 лет. У нeго 7 дней жизни

Фото 93-летней Елизаветы II с внуками и правнуками

Так играет, как обычный, маленький, домашний кот, а это ведь мощный и сильный хищник.

Ингредиенты: 

350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) 
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.) 
треть стакана риса (70 г.) 
1 яйцо 
100 г. 15% сметаны 
300 г. консервированных томатов в собственном соку 
Полпучка укропа 
Полпучка петрушки 

Приготовление: 

1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду. 
2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки. 
3. Капусту мелко нарежьте. 
4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите. 
5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками. 
6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите. 
7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут. 

Творчество современного художника Андрея Есионова, живописца, графика, портретиста 

Андрей Кимович Есионов родился в 1963 году в Ташкенте. В 1990 году окончил живописное отделение Ташкентского государственного театрально-художественного института им А. Н. Островского. А потом погрузился в бизнес и 20 лет не занимался живописью.

Однако, в начале 2010-х, он с успехом вернулся в искусство уже, как зрелый автор. Ему удалось «перезапустить» свою творческую жизнь, и всего за несколько лет целеустремленной и кропотливой работы в уединенной подмосковной мастерской создать много новых произведений.

Андрей Есионов — член Творческого союза художников России, его профессиональная деятельность отмечена наградами Российской академии художеств и ТСХР, он является лауреатом ряда престижных фестивалей искусств.
 

1.