А вот еще с того же сайта практика для развития сексуальности. (И чем я только заниаюсь вместо работы? )

Образец сексуальности

Наверное, весна навеяла сегодня написать именно о сексуальности. За окном светит солнце, теплый ветерок проникает в помещение, на улице запахло свежестью. По-настоящему запахло весной. Новыми возможностями, новыми надеждами, новыми желаниями, новыми отношениями. И все поиски любви следует начинать с себя.

Быть сексуальным – это значит любить свое тело, уметь открыто выражать свои чувства, свои желания. Гляньте на детей – они образец сексуальности. Когда им надо, они подходят к нам, целуют, обнимают, дотрагиваются. Почему же взрослые люди перестали это делать?Иногда нам хочется подойти к человеку, обнять его, но нас сразу, почему-то тормозят какие-то условности, комплексы, нами же придуманные табу. Мы ограничиваем себя сами. Сексуальный человек превращается в ребенка и больше не подчиняется глупым стереотипам.
Повышаем нашу сексуальность с помощью упражнения « Образец сексуальности».

1. Сядьте, как вам удобно, но спина должна быть прямой.

2. Закройте глаза.

3. Расслабьтесь. Подождите, пока не почувствуете, что тело обмякло. Если не получается расслабиться, напрягите поочередно все мышцы и расслабьте.

4. Представьте перед собой человека, который в вашем понимании олицетворяет сексуальность.

5. Как только вы отчетливо его представили, посмотрите на его ладони. Вся суть его сексуальности сконцентрирована у него в ладонях в виде шара энергии розового или светло-красного цвета.

6. Положите руки на колени ладонями вверх и как можно отчетливей постарайтесь представить, а еще лучше прочувствовать, как это шар медленно перетекает в ваши ладони и разносится по всему телу.

7. Когда закончите перекачивать энергию, слегка пошевелите руками, плечами, головой и туловищем, ощущая, как вы стали более сексуальны. Теперь между вами и вашим образцом сексуальности – нет никакой разницы, вы также потрясающе сексуальны.

8. Откройте глаза, встаньте и почувствуйте, насколько изменились ваши движения, в вашем теле появилась новая сила.

Наслаждайтесь!
Автор: Алина Ломакина http://www.magicwish.ru

Скопировано из: http://millionershi.ru/obrazec-seksualnosti/

Вот что получила сегодня по электронке. Вроде все старо как мир, но заставило задуматься кое-о чем))

СКАЗКА СО СЧАСТЛИВЫМ НАЧАЛОМ

- Привет! Я – твоя Половинка. Я притянулась.
- Привет, Половинка! Я тоже чувствую, что я – твой Половинчик. Я счастлив!
- Я так долго тебя искала! Падала, ошибалась, шишки и синяки набивала. Скажи, почему нельзя сразу – раз, и встретились?
- Жизненные уроки, куда ж без них… Меня ведь тоже не учили, как узнать Половинку. Я знаешь сколько раз не ту находил?
- Но теперь мы притянулись, и мы – Половинки. Да ведь?
- Да. Я готов стать для тебя чище, добрее, сильнее. Бросить курить, например. И даже забыть про рыбалку по выходным.
- Для меня – не надо. Я не приму никаких жертв. Только если ты захочешь сделать это для себя. Я не хочу, чтобы тебе было плохо. Потому что мне от этого не по себе.
- И я не хочу, чтобы тебе было плохо. Потому что когда тебе хорошо – тогда и мне хорошо.
- Ты выбирай сам. А я с уважением приму твой выбор, Половинчик.
- А если он тебе не понравится?
- Я просто скажу тебе об этом. Но не буду настаивать. Все равно – выбирай сам.
- Да… В этом, наверное, и заключена суть Половинок – не пытаться переделать другого «под себя», а принять, как есть. Я сейчас испытываю к тебе такую нежность! И обещаю: я никогда не сделаю тебе больно.
- Не обещай. Не надо обещаний. Даже если ты сделаешь мне больно – я заранее все прощаю. Я уже знаю, что боль – это такое горькое лекарство. Если выпьешь без капризов – очень помогает!
- Милая моя Половинка, я бы выпил всю горечь на свете, только чтоб тебя миновала чаша сия…
- Не получится, любимый. У каждого своя чаша. И свое лекарство. Ничего не поделаешь!
- А как ты думаешь, кто в нашем доме должен быть хозяином?
- Ты, конечно. А я буду хозяйкой.
- Хозяин… Хозяйка… А в чем разница, птичка моя?
- Птичка твоя будет гнездышко обустраивать, птенцов воспитывать, уют и тепло создавать. В этом роль хозяйки. Ну, я как бы завхоз, понимаешь?
- А я?
- А ты как бы Самый Главный. Ты будешь приносить веточки для гнездышка, корм для птенцов. И еще отражать врагов и охранять границы.
- Получается, что я буду летать много, а ты – не очень. Несправедливо, как ты полагаешь?
- Ну так это же мой выбор. Я сама так хочу. Должен же кто-то заниматься гнездом? Вот я и буду. Легко и радостно!
- Хорошо, пусть будет так. Только знай: когда тебе захочется полетать, я всегда готов посидеть с птенцами! И за гнездом последить тоже. Не хочу, чтобы тебе было скучно.
- Как может быть скучно, если занимаешься любимым делом? Но я принимаю твой подарок, спасибо.
- Слушай, а как ты думаешь, мы сможем прожить без ссор?
- Я бы хотела! Но, наверное, совсем без ссор не получится. Я сама с собой иногда ссорюсь, уж такая я. Я вообще быстро взрываюсь и быстро отхожу, я вспыльчивая. Ничего?
- Но ведь я тебя и полюбил – вот такую, взрывную, вспыльчивую, отходчивую… Разную. Я просто не буду на тебя обижаться, вот и все. Я тебе все уже простил. Заранее!
- Хорошо-то как… Знаешь, я раньше этого не понимала. Мне всегда надо было настоять на своем. И чтобы последнее слово за мной. А вот сейчас – ну нисколечко не хочется! Не хочу я перетягивать одеяло на себя.
- А давай в это поиграем? Ну просто попробуем? Вот одеяло – тяни его на себя! Ну, тяни же!
- Ой! Но ты же его не держал совсем! Я его сразу и выдернула.
- А я и не собирался. Я его тебе уступил. Сразу! Может, ты замерзла, и оно тебе больше нужно.
- Но тебе же холодно! Слушай, у меня даже все тело мурашками пошло. Иди ко мне, под одеяло. Я тебя согрею.
- Вот видишь. У меня одеяла нет, а ты мерзнешь. Так и бывает, когда встречаются Половинки. Они чувствуют другого, как себя.
- Правда… А как ты почувствовал, что я твоя Половинка?
- Не знаю. Странно как-то – всем телом. И душой тоже. Вроде бы все во мне запело. Ну, как финал в опере. Апофеоз и ангельские трубы. А ты?
- А я вдруг почувствовала, что теперь я цельная. Что в тебе есть то, чего нет во мне. И наоборот. И мы можем обменяться этим. Или объединить. Ну, все равно как два крыла. У меня – левое, у тебя – правое. И вверх, к солнцу!
- Наверное, потому и говорят – «Половинки». А когда сложишь – получается одно целое. И можно лететь.
- Почему, ну почему мы не встретились раньше? Столько счастливого времени потеряно!
- Нет, дорогая, потерь не бывает. Сплошные приобретения. Вот мне, например, надо было созреть. Я и зрел! Зато теперь я научился чувствовать, и точно знаю, чего хочу от жизни.
- Знаешь, а ты прав. Я сделала столько ошибок, что точно поняла, «как не надо». А теперь чувствую – «как надо». Раньше я все время искала любви. А теперь во мне ее столько, что я могу и хочу поделиться ею с тобой.
- А я раньше все время бегал от любви. Мне казалось, что любовь – это зависимость, ограничения, условия. И только теперь понял, что любовь – это свобода. Свободный полет!
- Конечно, милый. Только так! Любовь в клетке не живет. Ей там тесно, да и крылья атрофируются. В клетке не полетаешь!
- А если вдруг один из нас… Ну, ты понимаешь. Мы ж не вечны. Читать далее...

Вот о чем я задумалась. Всегда считала, что уход за собой - это маникюр, прическа, уход за кожей, диеты и т.д. и т.п. Но ведь это все больше делается для окружающих, чем для себя - так почему же говорят "ухаживать за собой"?
И совсем недавно я поняла, что уход за собой это:
1. сон - полноценный, крепкий и комфортный. Для того, чтобы выспаться часа за 1,5 перед сном стоит принять теплый душик, потом скушать что-нить легкое, пообщаться с милыми людьми (в идеале заняться сексом с любимым), а потом сладко-сладко заснуть в теплой ароматной постельке))
2. Еда. Кушать надо вкусно и полезно. Кусок хлеба, намазанный майонезом, чипсы, сладкие батончики и т.д. - это не еда, а кляп для расшалившихся нервишек. Слушать надо свой организм и обязательно давать ему то, чего ему надо.
3. Здоровье. А не пройти ли всестороннее медицинское обследование? Думаю, что не стоит если ничего особо не болит, но зубки проверять надо регулярно, равно как и обзавестись очками нужного калибра. А вообще - берегите нервы, основная часть болезней так от них.
4. Досуг - надо больше времени уделять любимым делам
5. Самосовершенствование
6. Тишина - на 10 минут каждый день помолчать. Отключить телефон, не смотреть в монитор, просто помолчать.
7. Общение - обязательно с приятными людьми
8. физические нагрузки - не обязательно истязать себя часовыми тренировками. Достаточно комлпекса упражнений и побольше ходить
9. Любовь - а как же без нее? Если нет любимого человека - не беда. Самое главное научиться полюбить себя, а там уж все приложится
и тут я иссякла, не могу больше придумать способов позабиться о себе, может быть вы мне подскажите?

В рамках предпасхальной подготовки делали с дочкой зайчиков из рулончиков от туалетной бумаги)
Раскрасили Рулончики, из белого картона сделали лапки, ушки, наклеили на них вату. Головы из пустых куриных яиц.
Вот что получилось:
[700x525]

Здравствуйте!
Я рада приветствовать в своем дневнике, в своем маленьком виртуальном доме. Заходите, располагайтесь поудобнее - будет интересно)))
[500x375]