Марафон живет здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 32
15/11/2013 22:12
Ежедневные показатели
-
Инсайты
Сегодня осмысляла вчерашнюю тему особенности и нормальности. Подробно опишу завтра
-
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
на работе просила мужчин о помощи. Приятно, когда о тебе заботятся, мужчинам это нравится: главное, не забывать просить о помощи
-
1. Вчера я легла....
23:00
-
2. Сегодня я встала...
05:30
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
завтрак: капуста с мясом
обед: суп грибной
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежная лошадка крючком. А зовут ее СНЕЖИНКА)
Ну не хотела я больше публиковать лошадок, честно) Уже столько насобирала, только шей да вяжи. А тут снова встретила, да еще такую нежную Снежинку, что не смогла устоять) Работа принадлежит замечательной мастерице Марии Уфимцевой (Mafulya). Огромное спасибо автору за вдохновение и подробный мастер-класс! Кстати, если вы не успеете связать такую лошадку, у вас есть возможность заказать ее у автора
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Чесночный соус "Ржавый"
Чесночный соус Rouille (Руй) - французский майонез
"Ржавый" - не слишком благозвучное название, верно? Ну что ж поделаешь, цвет у него такой. Зато вкус изумительный, с этим соусом можно съесть все что угодно! Но в классическом варианте он предназначается для подсушенных ломтиков багета или обычного хлеба и подается к супам, особенно рыбным
1 желток
2 зубчика чеснока
1 перец чили (или острую пасту чили, взяв на кончике ножа)
1-2 штуки красного сладкого перца (его надо запечь в духовке, а затем очистить мякоть от шкурки и семян)
1 булочка или мякиш из двух кусков белого хлеба
морская соль
50-80 мл.оливкового масла
сок лимона по вкусу
Сначала подготавливаем перцы: сладкий запекаем в духовке или на гриле, очищаем от пленки и семян, оставляем только мякоть. Острый перец также очищаем от семян и мелко измельчаем ножом, также можно использовать готовую острую смесь чили.
Остроту регулируем на свой вкус.
Теперь в миксере взбиваем желток и понемногу тонкой струйкой вливаем оливковое масло и добавляем сок лимона по вкусу. Продолжаем взбивать до образования густой майонезной структуры. Помните, что от качества исходных продуктов зависит очень многое, поэтому стоит использовать только лучшее, как, например, масло OLIO NOACCO - высококачественное итальянское оливковое масло первого холодного отжима.
Замачиваем булку в теплом молоке. Теперь помещаем в блендер все подготовленные продукты: мякоть печеного сладкого перца, соль, острый перец чили, замоченный хлеб и чеснок. Измельчаем до однородного состояния.
Соединяем в блендере обе готовые массы до майонезной консистенции. Подаем на стол и режем побольше хлеба!
With love Katra_I
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
читая эту заметку я почему-то вспомнила "бегущую с волками". Там был архетип старой женщины, которая собирает кости) Думается мне, что ежегодно общаясь с останками своих предков, люди смиряются с мыслью о собственной смертности и в то же время утверждается в вере в то, что и после смерти будут тем или иным образом участвовать в жизни близких людей Милый обычай:)
http://www.liveinternet.ru/community/3025279/post299416893/page1.html#BlCom647874901
марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 30
13/11/2013 22:10
Ежедневные показатели
-
Инсайты
Мое настроение скачет целый день то вниз, то вверх. Как качели. Отметила, что когда утром я делала открытку для сотрудника, то у меня настроение поднялось: Я выбирала картинку, придумывала подпись, оформляла открытку. А вот когда пришла домой и объелась на ночь глядя, настроение упало. Все-таки дело в еде?
-
"Дни заботы о теле"
душ, скраб, масло.
завтра постараюсь сделать больше и провести тщательный анализ
-
1. Вчера я легла....
23:00
-
2. Сегодня я встала...
05:45
-
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
груша, 2 конфеты, много чая, кружка кофе, грибной суп,
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 29
12/11/2013 22:36
Ежедневные показатели
-
Инсайты
Как хороши очищающие слезы! Я сегодня так плакала, так плакала. Близящийся экадаши дает о себе знать... С самого утра высказала претензии Оле, потом на работе когда руководитель отказал в помощи детскому приюту, я уже не смогла сдержать слез и таааак расплакалась... Я плакала и плакала, мне было так грустно, но потом слезы иссякли и настроение постепенно выправилось))) У меня есть особенность такая, я не могу подолгу застревать в негативном настроении. Что бы не происходило, я твердо уверена, что "в конце все будет хорошо. Если сейчас не все хорошо, то просто это еще не конец".
Возможно, что в глазах кого-то я выглядела невротичной курицей, но это не важно. Важно то, что я выплакала всю боль, весь негатив, который накопился в душе. Иначе все это пришлось бы на долю моих близких
-
"Дни заботы о волосах"
задание провалено по действиям, но отлично выполнено по планированию.
Завтра записываюсь к парикмахеру (дорогому, но действительно классной женщине)
после окончания курса поливитаминов пью витамин Е
для окраски волос будут пробовать хну либо в чистом виде, либо в различных пропорциях с басмой
определилась со след.маской для волос
- 1. Вчера я легла....
Марафон проходит здесь: http://marafon2.valyaeva.ru
День 2811/11/2013 22:15
Инсайты
я не могу сейчас ничего сообразить. Явный признак того, что где-то на подходе инсайт, который перевернет мое мировоззрение в какой-то мере. Поэтому и писать ничего не буду
"Дни заботы о волосах"
за волосами я начала ухаживать тщательно во врем прошлого марафона: приобрела хорошие средства для ухода. Сейчас приобрела очень хороший шампунь без парабенов: волосы отлично выглядят, а кожа головы не шелушится и не зудит.
Надо конечно пропить курс витамина Е. Чем и займусь, как только закончу пить поливитамины.
И еще мне очень хочется делать массаж головы, но каждый день не успеваю.
У меня много селых волос, раньше красила их дорогой химической краской. Сейчас хочу покрасить волосы хной: мне идет рыжеватый цвет, а хна благотворно действует на волосы. Единственное, что идет в минус: хна сложнее в использовании и ее надо держать на волосах намного дольше.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
Говорили с мужем по душам
2. Сегодня я встала...
05:45
Проспала))) но не торопясь собралась и даже позавтракала
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
завтрак: какао, еще что-то
на работе: тортик, бутер с сыром, соус картофельный, помидорка
ужин: гречка с печенкой, квашеная капуста, оладушки, чай
после ужина: бутерброды и чай (эот прием пищи можно и совсем бы убрать, но никак не могу победить вечерний жор)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинная юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?
не много...
утром уход за лицом
написала план дел на неделю
скушала тортик с удовольствием и радостью
сходила на обед, поболтала с Настей
повязала
гимнастика для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
для рабочего дня вполне приличное настроение
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. спасибо папе за заботу и предложение денег
2. спасибо Леше за то, что он мой муж, моя защита и опора
3. спасибо Даше за то, что учусь объяснять и успокаивать
4. спасибо работе за то, что дает мне возможность заработать денег и улучшить свой характер
5. спасибо маме за заботу и помощь с Дашей
6. спасибо Господу за этот день и эту жизнь
7. спасибо Ане за тортик
8. спасибо Насте за общение
Мои цели
1. быть красивой каждый день: маникюр, макияж, прическа, украшения, наряды
половинка, т.к. проспала
2. связать сиреневый палантин/шаль
провязала 2 ряда
3. вести бумажный дневник и блог в сети (скорее всего лиру)
бумага - не успеваю
блог - отчет, осваиваю вк
4. заранее и без спешки подготовить всем подарки на новый год
ничего
5. быть хорошей помощницей своему мужу, поддерживать его во всех начинаниях (благих)
стараюсь
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 26
09/11/2013 21:20
Ежедневные показатели
-
Инсайты
Хорошая мама - она какая? Хорошая жена - какая она? А как быть хорошей матерью, сестрой, подругой? И ведь надо еще и быть хорошим сотрудником, что зачастую перечеркивает возможность выполнять все остальные роли...
Да и нужно ли всегда быть хорошей? У меня сейчас больше вопросов, чем ответов. А самый главный вопрос, который меня сейчас интересует будет решен завтра утром...
-
"Дни заботы о красоте лица"
сегодня утром был ежедневный уход за лицом. Старалась в течении дня следить за выражением лица. С завтрашнего дня стартует программа привыкания к гимнастике для лица. Список упражнений подготовлен и завтра будет выполнен)))
-
1. Вчера я легла....
23:00
-
2. Сегодня я встала...
07:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 25
08/11/2013 20:01
- Инсайты
Что-то делаю не так. Я не перечу мужу, стараюсь угодить ему, но Леша совершенно пустой. Что не так?
Завтра буду слушать лекцию Нарушевича про способы стать счастливой, надо мне также рейки практиковать поактивнее. Распишу план действий завтра утром, Леша работает, а я займусь планированием
-
"Работаем с гардеробом"
расписала все свои вещи, которые я могу носить прямо сейчас и те, что смогу носить, когда похудею. Оказалось, что у меня не так уж и мало нарядов. Достаточно на зиму купить платье и несколько водолазок. Из аксессуаров мне нужна длинная нитка жемчуга , красивая шаль на работу, перчатки из ткани или кашемира (две пары кожаных у меня есть). Ну и еще много чего мне нужно из украшений, которых много не бывает.
Провал у меня с нижним бельем и одежду для дома можно пополнить, потому что длинных платьюшек нет, только один сарафан
Из зимней одежды надо купить зимнюю обувь из кожи, потому что замшевые ботинки у меня есть.
Сумку новую хочу купить...
Скоро у меня день рождения, так что теперь я точно знаю, что мне заказывать в подарки)))
- 1. Вчера я легла....
Ежедневные показатели
Это цитата сообщения JennyBo Оригинальное сообщение
[200 лучших книг по версии BBC]
Список 200 лучших романов (англ. The Big Read) по версии «BBC» был составлен в 2003 году в результате опроса, в котором приняли участие около 750 тысяч жителей Великобритании. Книги, вошедшие в «Топ-21», были представлены телезрителям в передаче, транслировавшейся между 18 октября и 13 декабря 2003 года.
(С) Википедия
Люблю я списки =) Ну что ж...
Подобных списков к прочтению на моем компьютере лежит не один десяток. И "лучшая классика", и "лучшие романы о любви", и "самые знаменитые...", и "самые-самые...", и прочее... Но начать я давно хотела с этого. Некоторые из этих книг я уже, естественно, читала, потому со временем я просто напишу отзыв о давно прочитанном. Некоторые мне, все равно, хочется перечитать, потому отзывы будут появляться после повторного прочтения. Ну а остальные, непрочитанные, буду читать по мере появления времени и вдохновения. Единственное, чего однозначно я не буду придерживаться - это порядка "по списку". Не люблю я это дело =) Хоть и по списку, но в свободном порядке - вот мой вариант!
Жирным шрифтом в списке будут выделены книги, которые я уже читала, а в скобках будет стоять дата, на которую были внесены изменения. Отзывы о прочитанных книгах буду публиковать серией сообщений. Так и мне, и вам будет проще.
Ну, а теперь непосредственно к списку =)
Серия сообщений "200 лучших книг по версии BBC":
Часть 1 - ["Man and Boy" Тони Парсонс]
Часть 2 - ["Повелитель мух" Уильям Голдинг]
Часть 3 - [200 лучших книг по версии BBC]
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 24
07/11/2013 23:17
- Инсайты
Сегодня с Дашей ездили в Икею покупать светильники. Я включила дурочку при выборе лампочек и мальчик-консультант очень подробно и понятно объяснил, почему лучше взять более дорогие лампочки.И тут я подумала: как хорошо для женщины быть ведомой, насколько это облегчает жизнь. Я не хочу сказать, что женщина должна сидеть дома.Нет, если по природе она кшатрий или брахман, надо учит и управлять, но необходимо, чтобы всей этой деятельностью управлял мужчина, чтобы он направлял и благословлял все женскую деятельность. Тогда и женщина будет чувствовать себя счастливой, и мир получит от нее именно то, для чего она пришла, и семья будет счастлива.
-
"Работаем с гардеробом"
анализировала сегодня свой гардероб. у меня лежат до сих пор добеременные вещи. Они очень качественные и красивые, мне жаль их выкинуть и я так надеюсь, что похудею и начну их носитдаь. Наверное, надо их все-таки либо выкинуть, либо отдать кому-то
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
07:15
спасибо любимому за то, что не стал будить меня рано
Ежедневные показатели
Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение
Управлять временем - гипертрофированный вариант имени меня
Я безумно люблю тайм-менеджмент. Я вообще помешана на точности, четкости, логичности, упорядоченности, предсказуемости. В хаосе я умираю и схожу с ума, теряю себя и самоконтроль. Совершаю импульсивные поступки, а потом жалею о них. Прогнозирование, планирование - мое все. Однако я не могу сказать, что это как-то влияет на мои способности работать, сочинять, отдыхать. У меня есть критические точки, когда планирование доходит до абсурда - и вот это реально мешает мне жить. Но если получается удерживать себя в рамках полутворческого плана - все идет великолепно. Дела структурированы, я успеваю все и даже больше, вокруг царит порядок, я высыпаюсь и полноценно отдыхаю.
В этом посте я собрала все свои наработки и техники по тайм-менеджменту. Хочу уточнить две вещи:
- почти все из нижеприведенного подходит скорее фрилансерам и людям с гибким графиком, жесткие временные рамки офиса я не знаю как совмещать с этими советами;
- я ничего сама не сочиняла, не придумывала и не создавала - все техники целиком и полностью принадлежат своим авторам, я лишь собрала здесь самые полезные лично для себя;
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru
День 23
06/11/2013 22:28
- Инсайты
Шаг за шагом: вот моя стратегия на ближайшее будущее. Завтрашний день будет мною посвящен разработке планов на след 5 лет. После этого, составлю пошаговый план действий. По немногу каждый день буду двигаться к цели и все получиться.
И еще мне кажется я поняла, чем хочу заниматься. Я хочу свой магазинчик: красивый, женский, оч.уютный и вкусный. Что там будет продаваться? М.б. еда, а может и украшения, или одежда, или игрушки? это не так уж и важно для меня, как желание создавать атмосферу и помогать людям забрать ее кусочек с собой. В перспективе - организация женского центра, куда женщины могли бы придти на какие-то занятия, курсы, мастер-классы, в салон красоты там же, там же нужен детский кружок. Но это в перспективе)))
-
"Учимся говорить «Нет»"
Честно старалась говорить "Нет", когда была такая возможность, но она предоставлялась нечасто. На работе не особо поотказываешься от предложения проконсультировать клиента
Дома старалась. В один момент дала слабину и увидела, как необходимо иногда сказать "нет". Даша пошла купаться и Маша с ней за компанию посидеть в ванной. Там они вдвоем начали беситься и дуреть, в результате чего Даша упала, но ттт, все обошлось благополучно. А ведь я с самого начала не разрешила им заходить в ванную вместе, но уговорили меня барышни: вот и результат
- 1. Вчера я легла....
23:00
Ежедневные показатели
Это цитата сообщения Pro_Life_Li_Ru Оригинальное сообщение
.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=17080?v=109.1" width="16" />annatubten в Не просят денег, не просят помощи. Просят помолиться за этого мальчика, чтобы он жил.
Прошу, кто может - атеист не атеист - просто помолитесь о Матфее!
Сколько бы денег ни было - они уже не помогут. Осталась надежда на чудо, Бога, Вселенную - как хотите, так и называйте...
"Люди - милые, любимые - не прошу денег, не рекламирую волшебные услуги и не призываю купить очередную необходимейшую штуку, прошу Вас помолиться за моего сына Матфея.
Ему три года и у него рак – глиобластома ствола головного мозга. Это злокачественная и неоперабельная опухоль, остановить рост которой невозможно.
Болеет полгода, вставили шунт, облучили, прохимичили, больше ничего сделать не могут нигде в мире, это изначально неизлечимая болезнь.
Сейчас его уже не лечат, он дома, под «динамическим наблюдением». Пока играет в роботов и радуется; не ходит – слабый после последней химии.
Врачи прогнозируют вскоре «продолженный рост» опухоли, который приведет к смерти, часто медленной и мучительной. Матфей самый обыкновенный мальчик, хочу, чтобы он обыкновенно жил и не хочу, чтобы умирал.
Прошу вас, помолитесь за Матфея.
Татьяна - мама
Это цитата сообщения СветЛена7 Оригинальное сообщение
21 СПОСОБ НОШЕНИЯ ПАЛАНТИНА.
Палантин-вещь многогранная ,вы сейчас сами убедитесь!!
1.
[700x512] 2.
[682x605]
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение
8 идей бумажных с детьми
Автор МК Apple and apple
Несколько идей для совместного творчества с ребенком. На этот раз поделки из бумаги
Марафон проходит здесь
День 2205/11/2013 22:30
- Инсайты
Я сегодня была удивительно спокойная. Все-таки уважительное отношение к своему телу очень сильно влият на качество жизни.
"Учимся говорить «Нет»"
Говорить " нет " мне всегда очень сложно. Вот и сегодня у меня не получилось сказать нет никому в открытую. Но зато я сказала нет собственному желанию не уходить на обед и на выходные в ущерб себе и на благо работе. Уже хорошо, завтра буду еще лучше стараться.
- 1. Вчера я легла....
21:00
Оказывается, что очень важно не только вставать вовремя, но и ложиться. Вчера я легла в кровать в 9 вечера, а в 10 уже спала крепким сном. Сегодня утром встала, а в голове - музыка. Так классно! Теперь я фанат не только ранних подъездов, но и раннего отхода ко сну.
- 2. Сегодня я встала...
05:00
Ежедневные показатели
Марафон проходит здесь http://marafon2.valyaeva.ru/
День 21
04/11/2013 21:21
- Инсайты
О ужас! Написала огромный ни сайт, а он не сохранился. Так обидно, но раз уж я сегодня говорю да, то и переписывать не стану. Запишу на бумаге или в личных записях.
-
"Учимся говорить «Да»"
Как показала сегодняшняя ситуация на работаю говорить да надо не всегда. Иногда надо сказать твердой нет. Я не смогла твердо отказать клиенту и получила много проблем
- 1. Вчера я легла....
23:00
- 2. Сегодня я встала...
05:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Торт, ролы, салат из крабовых палочек, цветная капуста
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье