Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Литература по кройке и шитью и прочему для скачивания
Для просмотра формата Djvu могу предложить следующую программу >>> - не требует установки, ключей и прочего, легко запускается
Конструирование одежды, вопросы по шитью и крою
- Der Goldene Schnitt - Zolotou razrez >>>
- Singer. Sewing for Children >>>
- Singer. Шьем брюки >>>
- Singer. Шьем костюм >>>
- Singer. Шьем легко и быстро >>>
- Singer. Шьем нарядное платье. Свадебное. Вечернее >>>
- Амирова Э.К. и др - Конструирование одежды >>>
- Булатова Е.Б., Евсеева М.Н. - Конструктивное моделирование одежды >>>
- ЕШКО - Конструирование и дизайн модной одежды >>>
- Закревская. М - Конструирование моделирование и технология пошива детской одежды >>>
- Как шить красиво
Это цитата сообщения brisa_de_tierra Оригинальное сообщение
Гостиные
Идеи цвета и декора для гостиных. Яркие, насыщенные цвета и оттенки
Это цитата сообщения Виталий__Кравченко Оригинальное сообщение
Исполни замысел небес
Есть распространенное и кажущееся естественным на первый взгляд представление: работа - это деньги, то есть честным путем деньги можно только заработать. А закон Вселенной все же действует несколько иначе: если человек исполняет свое предназначение, занимается любимым делом, проще говоря, если человек счастлив от своей работы, то все блага из Вселенной даются просто так.
Соответствуй своему предназначению, исполни замысел небес - и будешь иметь все, что захочешь.
Тех, чья вера в Небо не распространяется на сферу денег и работы, тех, кто гордо восклицает: «Я заработал!», и презирает бездельников, Вселенная «лечит»: им не платят зарплату, пенсию, «честно заработанные» деньги крадут, их дети не желают работать и т.д. и т.п. То есть свои собственные деньги человек не может получить, не может их потратить. Почему такая «несправедливость»?
Виной тому подспудное возникновение в человеке агрессии к миру именно из-за денег, которые он считает своими. Вы наверняка замечали, сколько ненависти бывает в тех, кто не получил зарплату или пенсию. Возможно, вы и сами испытывали праведный гнев по этому поводу «Как это так? Мне не дают мои честно заработанные деньги! Да как они смеют!». Знакомо?
Это цитата сообщения Домашняя_Магия Оригинальное сообщение
Огонь. Медитация на пламени свечи
Огонь, пожалуй, одна из самых интересных вещей (сущностей) в нашем материальном мире. Посмотрите сами - огонь нельзя взять в руки и потрогать его, как любой другой предмет. А эта удивительная способность огня - находиться в материальном мире и, одновременно в астрале! Ведь большинство людей уже знают, что дом можно почистить, обходя его по часовой стрелке с зажженной свечой. Выходит, что действительно огонь уничтожает вредных сущностей, находящихся в тонком мире. Вот об этих свойствах огня я и поведу речь.
Итак, огонь уничтожает вредные сущности и, вообще, всю отрицательную энергетику.
Это символ жизненной и космической силы. В индуизме вместе с Агни огонь олицетворяет три аспекта: очищающий, разрушающий, порождающий.
Огонь даёт свет, тепло, очищение.
Мы ещё вернёмся к свойствам огня, а пока я хочу направить Вас в более узкую его ипостась. Свеча. Советую прочитать повесть Сельмы Лагерлёф "Чудесная свеча", тогда Вы глубже поймете её природу и воздействие на человека.
Мы поговорим о медитации на пламени свечи.
После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. И Вы бы смотрели на него не с верху, а с боку. Итак, сядьте, зажгите свечу.
Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид.
Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.
Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя - проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.
Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 - 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.
Главное - впустить свет в свою душу.
Могу только добавить что концентрация внимания на пламя свечи - это удивительное действенное упражнение на формирование энергии "намерения", имейте это ввиду и удачи вам во всем.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Негативные программы родителей.
Психотерапевты Боб и Мери Гулдинг обратили внимание, на то, что у разных людей вновь и вновь обнаруживаются двенадцать запретительных тем. Они составили список этих двенадцати запретов. Иначе их называют негативные программы, которые в очень раннем детстве навязаны нам родителями.
Не Живи (Не Существуй)
Если вы подумывали когда-нибудь о самоубийстве, то скорее всего ваши сценарные послания включают в себя этот запрет на существование. Это вероятно и в том случае, если вы когда-либо ощущали себя никчемным, бесполезным или недостойным любви существом. Возможно, вы припоминаете, как кто-то из родителей когда-то говорил вам нечто вроде "я убью тебя за это!" или "лучше б ты на свет не появлялся!" Воспоминание о таких вербальных посланиях может служить подтверждением присутствия в вас данного запрета, однако основное его содержание было усвоено, благодаря невербальными сигналами в более раннем возрасте. Или, скажем, у женщины уже есть несколько детей и больше иметь их она не хочет. Под давлением семьи или "случайно" она все же рожает еще одного. Ее внутренний Ребенок кричит: "Нет! Больше не надо! Хочу, чтобы теперь уделяли внимание моим нуждам!" Скорее всего она будет подавлять гнев своего Ребенка, не признаваясь в ней даже самой себе. Тем не менее, она сообщает младенцу о своем неприятии окольными путями. Возможно, она делает все необходимое для удовлетворения его физических нужд, но никогда ему не улыбается и редко с ним разговаривает. В случаях, когда родитель оскорбляет ребенка или бьет его, послание "не живи" передается открыто. При анализе сценария запрет на жизнь обнаруживается довольно часто. Учитывая его возможные смертельные последствия, это может показаться странным. Но вспомним, что младенец легко усматривает угрозу смерти и в тех поведенческих проявлениях родителей или внешних событиях, которые взрослому представляются совершенно безобидными. Вспомним также, что малое дитя может путать действия с побуждениями к действию. Скажем, желая смерти своему брату, ребенок решил: "Я убийца и заслуживаю смерти". То есть наложил на себя данный запрет сам. То же может произойти, если мать неявно сообщит ребенку: "Своим рождением ты причинил мне ужасную рану". (Берн называл это "Сценарием с Разорванной Мамой".) В результате ребенок может решить: "Я покалечил или даже убил Маму тем, что родился. Следовательно, я представляю опасность для людей, так как могу покалечить или убить их уже одним своим присутствием. Значит, я сам заслуживаю того, чтобы меня покалечили или убили". Ребенок может слышать от родителей и такие высказывания: "Если бы не ты, я мог бы закончить институт, отправиться путешествовать, выйти замуж за приличного человека..." Поскольку запрет на жизнь налагается сплошь и рядом, почему большинство людей не кончают жизнь самоубийством? К счастью, люди в высшей степени изобретательны по части поводов остаться в живых. Ребенок, который несет в себе запрет на жизнь, как правило очень рано принимает компромиссные решения, чтобы защитить себя от фатального исхода. Это решения типа: "Я вполне могу жить и дальше до тех пор, пока..." Многоточие может быть заполнено чем угодно, например: "... буду много работать" или "... не буду сближаться с людьми". Более подробно мы рассмотрим компромиссные решения позже.
Не Будь Собой
Этот запрет может налагаться на ребенка родителями, у которых родился мальчик, а они хотели девочку или наоборот. Невербально они сообщают ему: "Не будь лицом своего пола". Это может выразиться в выборе имени: девочку могут назвать мужским именем, а мальчика – женским. Родители могут одевать девочку "под сорванца", а мальчика рядить в кружевные воротнички с бантами. Во взрослой жизни человек с
Это цитата сообщения v_alena Оригинальное сообщение
Работаем над самооценкой
[показать]Приятно наблюдать за уверенными в себе и сильными личностями. Это совсем не значит, что у таких людей нет недостатков или слабостей. Просто они находятся в постоянной работе над собой и в самосовершенствовании.
В частности, это касается и самооценки. Она есть у всех, вот только не все правильно могут оценить себя. Чем ниже мы себя оцениваем, тем больше у нас комплексов, страхов и стрессов. А вот это уже совсем неправильно!
Вполне нормально, что у человека бывают и взлеты, и падения во всем: в делах, в настроении и в собственном восприятии. Но есть индивидуумы, которые настолько полюбили процесс самоуничижения и самокритики, что выбраться им порой из этого состояния бывает очень трудно.
Это цитата сообщения Lovmom Оригинальное сообщение
советы от бяки
[700x525]это, в принципе, не советыа так...то что я решила для себя
каникул много не бывает!!!!
поэтому...
1. не жалей на себя, любимую, ни денег, ни времени.
отпуск - это время любить себя, любить других, баловать и нежить себя и, конечно, тратить деньги на удовольствия и
приятные мелочи и всякие дурости (только нам,девушкам, понятные)
Это цитата сообщения M0ndschein Оригинальное сообщение
фотографии Дмитрия Бакулина
http://realaxes.photosight.ru/
[700x401]В тени Александрийского Столпа
СМОТРЕТЬ>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Женщина_в_платье_из_ванили Оригинальное сообщение
поделюсь "секретом"
Очень интересная методика, позволяющая понять, в какой последовательности нужно действовать в жизни, где есть "пробуксовки", и насколько человек может прятаться от решения своих проблем.
Можно, конечно, оспорить ее верность, а можно принять как указание в каком направлении двигаться.
Для меня лично, эта методика открыла глаза в том направлении, где я почему-то буксую.
Берем чистый лист бумаги, делим его на 5 столбцов, причем первый столбец должен быть достаточно просторным. (у меня первый столбец занимает поллиста, а четыре остальных - вторую половину).
В первом столбце построчно выписываем ВСЕ свои желания и цели.(ЧЕГО Я ХОЧУ?)
Абсолютно все, что на данный момент волнуют наше сознание, без логической оценки достигну-не достигну.
(у меня получилось всего 7).
Во втором столбце, напротив каждого желания, выставляем балл от 1 до 7 (по количеству желаний, если желаний у вас 25, то "конечный" балл будет 25). Самому желанному соответствует цифра 1, а самому малозначимому - 7. Будьте честны с собой.
Третий столбец - это оценка желания с точки зрения простоты выполнения (достижения). То, что достигнуть или сделать легче всего - 1 балл, чуть посложнее - 2 балла и т.д., т.е. самое трудновыполнимое мое желание - 7 баллов.
Четвертый столбец - проще простого, достаточно умножить построные данные каждого желания. (производное значений столбцов 2 и 3).
Теперь найдите в четвертом столбце самую маленькую цифру и напротив нее в столбце пятом поставьте цифру 1. Далее цифру 2 напротив следующего по величине значения 4-го столбца и так далее. (если значения одинаковые, то и в пятом оценочном столбце будут одинаковые баллы).
А теперь проанализируйте пятый столбец... Цифра 1 говорит о наиболее желанном и достигаемом и так далее.
Я думаю, что вы будете удивлены ОЧЕНЬ сильно.
ЗЫ. По крайней мере, я, увидев свою большую цель наравне с проведением дня в спа-салоне, чуть не выпала в осадок, и понимаю, где я буксую, чего боюсь.
Это цитата сообщения Маргарита_СПб Оригинальное сообщение
куда попадают хорошие девочки..
Жить в рамках категорий "достаточно хорошая" и "недостаточно хорошая".. Прожить большую часть времени, пытаясь осознать - чем же не хороша, и что еще нужно сделать чтобы получить желаемое и мечтаемое..
И вдруг, в одно прекрасное утро выйти под падающий снег, поднять лицо в небо и понять, что нет этих оценок в Мире.. они все - в твоей голове..
..........
и не верьте тому, кто говорит, что хорошие девочки попадают в рай..
они всю жизнь живут в аду, пытаясь угодить тем, кому очень удобна их ХОРОШЕСТЬ..
и поверьте мне, это не улучшает их характер))))
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
17 секретов счастливых людей
1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.
2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.
3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.
4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.
5. Создайте себя. Определите для себя свои принципы, и действуйте в соответствии с ними. Только так вы всегда будете верны себе.
6. Кто вы? Не живите чужой жизнью, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Люди могут ждать от вас чего угодно - не идите у них на поводу.
7. Цель в жизни. Для того, чтобы стать счастливым, вам нужна жизненная цель. Иначе вы будете рассеяны и несобраны. Ваша цель - это ваш жизненный стержень.
Это цитата сообщения parhomka_ua Оригинальное сообщение
Забавная психология
1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
[показать]
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
[показать]
3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
[показать]
4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
[показать]
5. Правило Зависимости. Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
[показать]
6. Правило Присутствия - Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
[показать]
7. Правило оптимизма. Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в ЖЖ - я не в этом, а в потустороннем мире.
Источник: http://vasily-sergeev.livejournal.com/1007166.html
Это цитата сообщения Svetik_Moscow_Region Оригинальное сообщение
Скорая диета
Для тех, кто хочет добится стабильного результата и закрепить его надолго, ее можно применять в качестве разгрузочного дня 1 раз в неделю
8.00 стакан чая или кофе, й стол. ложка меда съесть отдельно
10.00 1 яйцо или яблоко
12.00 2 яблока или 200г салата из сезонных овощей
14.00 100 г отварного мяса птицы или телятины
16.00 2 яблока или 200г салата из сезонных овощей
18.00 100г творога или 50г нежирного сыра
20.00 1 стакан кефира или сыворотки
могу сказать, что вес уходит
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Замечательные идеи для вязания детских шапочек
Замечательные идеи для вязания детских шапочек
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
|
