Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Гипноз. Худеем Без Диет

Без диет и расстройств. Без депрессий и срывов. В первые в России новая революционная система похудения от всемирно известного доктора психотерапевта Сюзанны Хэпберн. Программа основана на методиках позитивного мышления, практического гипноза, цель которого настроить организм на здоровое существование. Научитесь любить себя и направлять свою энергию в правильное русло, и цель к желаемой фигуре достигнута. Все мы пытались сбросить лишний вес. Кто-то сидит на диетах, кто-то изнуряет себя непосильными физическими нагрузками, кто-то пьет чудодейственные таблетки в надежде на волшебные результаты. Все это больно бьет по нашему здоровью и негативно отражается на организме. С помощью данной программы, которая является мировым ноу-хау в области снижения лишнего веса, Вы пересмотрите проблему похудения и достигните потрясающих эффектов с пользой для тела и души. Ответ на вопрос о потере лишних килограмм лежит внутри Вас.

Это цитата сообщения milana07 Оригинальное сообщение

3 фрукта, которые помогают худеть быстро

[320x260]


Что же можно такое съесть, чтобы похудеть? Это миф? Нет, это реальность! Давайте разберемся поподробнее с этим феноменом.
В природе ничего не бывает просто так. Существуют такие продукты, которые помогут вам сбросить лишний вес, и не только сбросить, но и очистить его от шлаков. Фруктовая диета является хорошим средством для похудения.
Просто нужно знать, какие фрукты будут полезны в данном случае, а какие, наоборот, помогут набрать еще пару лишних килограммoв. Например: финики, изюм, бананы и другие сладкие фрукты нельзя есть в больших количествах, т.к. содержат много калорий.

Другие же, наоборот, помогут уменьшить сантиметры в талии, очистить организм от вредных веществ и вывести лишнюю воду.

Грейпфрут — средство для похудения
Является самым низкокалорийным из цитрусовых, существует даже грейпфрутовая диета. В нем содержится много веществ, которые выводят шлаки из организма, способствуют расщеплению жиров, улучшают работу печени, стимулируют обмен веществ, ускоряют выработку пищеварительного сока. Единственное дополнение, его нельзя употреблять людям при обострениях желудочно-кишечного тракта.

Ананас — король диет
Наверное, вы все уже слышали, что ананас способствует сжиганию жиров. Ананасовый сок так же часто употребляют во время различных диет. Знаменитые голливудские актрисы не начинают свой день, пока не съедят ананас на завтрак. На чем же основываются выводы о свойствах ананаса?

А все в структуре самого фрукта, вернее в содержании вещества бромелайна, который участвует в быстром расщеплении жиров. Правда, только тот, который поступает вместе с пищей, а не тот, который содержится уже в наших клетках. Если вы ограничите себя в калорийной еде, и увеличите потребление ананаса, то эффект не станет себя ждать. Противопоказания: не стоит употреблять людям при гастрите, язве желудка.

Киви — худеем с пользой для здоровья
Данный фрукт еще называют китайским крыжовником. В нем содержится большое количество витамина С. В одном таком фрукте, содержится его суточная норма. Так же киви богат магнием, калием, клетчаткой, которая помогает нормализовать пищеварение. Достоинствами является сжигание жиров в организме, приведение в норму белкового обмена, способствует правильному обмену веществ.

Все данные фрукты применимы как средство для похудения, но не забывайте о том, что не стоит также злоупотреблять ими. Делайте как можно больше фруктовых салатов, не запивайте фрукты водой, помните о гигиене.


www.DELFI.ua

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Лепка красивых пельменей, мантов, вареников. 3 способа

[500x358] Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Работа разных программ

Работа разных программ

 

Серия сообщений "Работа программ":
Часть 1 - Программа XARA 3D6
Часть 2 - Программа Nature IllusionStudio 3.41
Часть 3 - Программа photoscape 3.5
Часть 4 - ПРОГРАММА Magic Particles

Читать далее...

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

А Здесь-мои любимые фильмы......Посмотрите,,,и хорошее настроение Вам гарантировано........

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

ШТМЛка для начинающих пользователей.

Это цитата сообщения RemDomTeh Оригинальное сообщение

Неубиваемая Windows? Запросто!

Судя по реакции и откликам на статьи по работе с Операционной Системой (далее ОС) эта тема актуальна и поэтому я решил немного вернуться назад и вот почему. Кто следит за этой темой, тот знает, что не все правильно используют рекомендации или вообще бояться что-либо менять: по принципу - работает и слава Богу. В основном, для таких пользователей компьютеров и предназначена эта статья. Программа, о которой пойдёт речь дальше, у меня установлена уже лет 5. После моего знакомства с этой утилитой ВСЕ программы, которые в дальнейшем были установлены и апробированы, были проверены на этой платформе, после чего принималось решение, оставлять ту или иную программу, оправдались ожидания от функциональности и соответствует описание тому, что получил и т. д. Речь идёт о программе Shadow Defender.

Shadow Defender

Я знаю, что есть аналогичные программы, но я советую только то, что проверил сам, то чем пользовался и продолжаю пользоваться по сей день и не на одном компьютере, а значит, отвечаю за свои слова. Преимущества данной программы перед аналогичными – русский язык, простота использования, надёжность (а от меня получить подобную оценку дорогого стоит), переход в режим Shadow не требует перезагрузки системы.
Дальше будут описаны основные моменты при использовании этой программы.
Итак, приступаем. После установки главное окно программы выглядит так.

Главное окно

[показать]

Окно настроек

[показать]

Выбор тех дисков которые вы хотите защитить при использовании. Для начала выбирайте все

Выбор параметров

[показать]

Для начала лучше использовать эти параметры, пока не освоитесь

Предупреждение

[показать]

Завершение настроек

[показать]

Значок сверху рабочего стола

[показать]

Значок в трее (около часов)

[показать]

Наличие значка сверху и возле часов (трей синего цвета как на рисунке) говорят о включенном режиме

Конфигурация

[показать]

Пока не освоитесь лучше сделать так

Выход из режима Shadow

[показать]

Также выйти из этого режима можно простой перезагрузкой комьютера.

Скачать архив с данной программой жители России могут по ссылке отсюда

Жители Украины могут это сделать по следующей ссылке отсюда .

Требования к программе минимальные.

Операционная система: Windows 2000 / XP / 2003 / Vista/7.

Не стану вдаваться в технологический процесс , а просто скажу, что при использовании программы, вы можете делать абсолютно ВСЁ на вашем компьютере – удалять что хотите, устанавливать что хотите, открывать любые файлы, заходить на любые сайты, использовать самые «страшные» программы. Даже если ваш компьютер «завис» или вы перестали его контролировать, достаточно просто включить перезагрузку, и вы увидите привычный пейзаж рабочего стола и никаких изменений. Для чего это нужно и как пользоваться? К примеру, вы увидели программу, которая вам очень понравилась и обещание, что ключ также имеется. Вы скачали архив, а там вовсе не то, что было обещано в анонсе ( такое случается очень часто) или программа оказалась не такой уж нужной (а такое случается ещё чаще!). Одним словом не то, что ожидалось. Вы перезагружаете комп и всё, можно смело удалять или

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

Альбом Игорь Корнелюк=

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Стас Михайлов и его песни.

Стас Михайлов родился 27 апреля 1969 года в городе Сочи. 1992 год Стас Михайлов стал покорять Москву. Участвовал в различных музыкальных конкурсах, работал в Московском театре эстрады под руководством Б. С. Брунова. В том же году была написана песня «Свеча», которая стала визитной карточкой певца. С каждым годом его популярность только ростёт. О себе он всегда говорит... - "Самые мои родные и любимые люди - сын Никита и дочь Даша, любимая жена Инна и дочь Иванна. Мои родители! Мои корни! Моя надёжная пристань и приют! Благодарю Бога, что со мной сегодня такая сильная и преданная команда. Без них не было бы "Стаса Михайлова"!!!!!" ЗДЕСЬ далее СЛУШАЕМ... SvetlanaT

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Тыквенная диета - долой лишний вес!

Тыква является рекордсменом по содержанию витаминов и ценных веществ среди овощей. Витамина А в не, между прочим, в 5 раз больше чем в морковке, поэтому тыква полезна в рационе людей с плохим зрением. В тыкве есть витамины Е, РР, С, T, группы В, железо, кальций, калий, магний, цинк, медь. Диетологи рекомендуют тыквенное меню людям с избыточным весом и тем, кто хочет худеть без вреда для организма. Употребление сырой тыквы может быть небезопасно при болезнях поджелудочной железы и ЖКТ. 

Эта сбалансированная диета поможет справиться с проблемой лишнего веса! За 2 недели на тыквенной диете уходит около 8 лишних килограмм. Если, конечно, у вас столько лишнего имеется. Из рациона следует исключить сахар и ограничить соль. Следует включить употребление негазированной минеральной воды, зеленого чая и кофе без сахара. Ежедневно на завтрак следует готовить тыквенный салат с фруктами или же овощами. Ужин до 18.00. Калорийность дневного рациона -1200 кКал. Тыквенная диета состоит из циклов - каждый по 4 дня. С 5-го, 9-го и 13-го дней диеты цикл следует начинать сначала.

[показать]

1-й день

На завтрак - тыквенный салат с сырой морковкой и соком лимона. Также можно приготовить тыквенную кашу: 200 г тыквы нарезать кубиками и потушить в воде, добавив 1 столовую ложку пшена, риса или овсянки.

На обед - тыквенный суп с морковью, болгарским перцем, кабачком. Суп варите на небольшом огне. В конце приготовления добавьте немного растительного масла, свежий помидор помидор, зелень и чуть соли. Тыквенно-яблочный салат: яблоко и тыкву натрите на терке, заправьте соком лимона, кефиром или обезжиренным йогуртом.

На ужин - тыкву порежьте дольками и запечь в духовке, затем сбрызнуть лимонным соком и смазать медом.

2-й день

На завтрак - тыквенная каша и морковно-тыквенный салат. На обед - суп со специями и зеленью или тыквенный суп; оладьи из тыквы. На ужин - печеные яблоки, 150 г нежирного творога.

3-й день

На завтрак - тыквенная каша и салат.  На обед - овощной супчик с мясными фрикадельками.  На ужин - запеченные с черносливом или тыквенно-ананасовый салат. Можно также подать 150 г нежирного творога. 

4-й день

На завтрак - каша из тыквы и салат.  На обед - овощной суп или борщ; тушеный перец. На ужин - тыквенное рагу с грибами и овощами (кабачками, морковью, луком), тушенное на растительном масле. 

Выходите из диеты постепенно, не отягощая организм тяжелой жирной и высококалорийной пищей.

---

Если вы не готовы к диетам, попробуйте другие методы, которые помогут сбросить лишний вес. Отзывы о том, что 25 кадр для похудения эффективно решает проблему лишних килограммов, помогут вам сориентироваться в необходимости этого шага. В любом случае, худеть нужно, ведь стройная фигура - это прежде всего привлекательность!

---

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Украшаем фотку анимацией бесплатно без фотошопа.

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Учимся у профессионалов

 

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

уроки по стандартной компьютерной программе PAINT


[463x84]

[570x338] [503x20] *** ПРЕЖДЕ,чем "ЗАМАХИВАТЬСЯ" на ФОТОШОП - далеко не простую программу , требующую определенных знаний и навыков , все-же имеет смысл хотя-бы немного поучиться на более простых , но не менее полезных программах , какой является стационарная программа Paint , которой оснащен практически каждый современный компьютер , более того , освоив все ее инструменты , многие приходят к выводу - функций программы вполне достаточно для того , штобы быстро , но в то-же время стильно выполнить самые необходимые дизайнерские работы : 1.СНИМОК с экрана монитора - СКРИНШОТ или скрин ИНСТРУМЕНТЫ и ФУНКЦИИстандартной программы Paint: 2.инструмент Paint "Выбор цветов" или "Пипетка" 3.инструмент Paint "ЗАЛИВКА" 4.инструмент Paint "Выделение" 5.изменение поворота картинки с помощью функции Paint 6.подписать шаблончик для рамки-бродилки с помощью функции Paint 7.НАДПИСЬ на картинке с помощью функции Paint 8.увеличение размера картинки до размера монитора с помощью функции Paint ч.1 9.увеличение размера картинки до размера монитора с помощью функции Paint ч.2 основы ДИЗАЙНА с помощью стандартной программы Paint: 10.урок : "ОТКРЫТКА с надписью" 11.урок авторский рисунок в Paint 12.сделать картинку без фото-шопа на основе рамочки в Paint 13.урок создать фон-ПАНОРАМУ в

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

ФОТОРЕДАКТОР Fotor

 

Серия сообщений "уроки от Любаши К":
Часть 1 - И СНОВА ПРО ЧИСТКУ КОМПА...
Часть 2 - ПРОПАЛА ЯЗЫКОВАЯ ПАНЕЛЬ
...
Часть 6 - Как правильно выразить отношение на Лиру
Часть 7 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ПУСКАЮТ?
Часть 8 - ФОТОРЕДАКТОР Fotor

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Проблемы с флешем на Mozilla Firefox.

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Улучшатель настроения

 

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

Анекдоты 3 выпуск 28.08.2012

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Телевизионные каналы со всего мира.

Читать далее...

Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение

Флэш анимация своими руками

[560x85] в программе [450x110] Ну что, мои хорошие....просидела почти трое суток безвылазно у ноутбука...но...все таки осилила и добила новую для себя "изучалку" А именно...научилась делать флеш ролики небольшие и флеш открытки с календарями, часами и анимацией...И в первых строках этого урока хочу ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ выразить милому и доброму человеку под ником Она обитает на Ли.ру...и очень мне помогла в вопросе изучения флэш-анимации....Ну , в смысле, благодаря её работам и её помощи я и решила освоить это интересное занятие...А научившись, естественно делюсь с вами....Все как обычно...Итак....Поехали...

[241x69]

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

3D Album 3.32 Русская версия

[показать]

 

3D-Album
Язык интерфейса: английский + русский
Лекарство: Не требуется
Описание: Трехмерный альбом Коммерческий Набор Полное Цифровое Решение для Отображения для Коммерческого Производства, Ищущего захватывающий способ производить и издавать мультимедийное содержание? Трехмерный альбом Коммерческий Набор - для Вас. Произведите и продайте компакт-диски/ДВД свадеб, ежегодников и других специальных событий. Наша вершина продукта линии разрешает Вас продавать вашу продукцию и обеспечивает защиту пароля и шифрование. Создайте захватывающее мультимедийное производство, которое ваши клиенты будут любить!

Содержание торрента

3D-Album[tfile.ru]

3d-Album-Pack

3D-Album

AutoPlay

autorun.exe

autorun.inf

IEPlugin

Rus-or&more styles

SERIAL.txt

setup.exe

setup

vae

vaesrcsaver

vinstallengine.dll

VisvivaClips

Скачать ТОРРЕНТ

Эту прогу проверила сама....

читать и смотреть на результат дальше...

Серия сообщений "Фото-слайд шоу":
Часть 1 - слайд-шоу
Часть 2 - СлайдШоу
...
Часть 23 - 3D Album 3.32 Русская версия
Часть 24 - 3D Album CS. Создаем альбом.
Часть 25 - 3D Album 3.32 Русская версия