Экспресс-маска с желтком, лимоном, зеленым чаем: лицо свежеет, подтягивается, молодеет

Простенький рецепт, который приятен в приготовлении и в применении. Эффект же от него тоже более чем приятный, так как здесь мы получаем лифтинг, противоотечный и уплотняющий кожу эффект. Пилинг фруктовыми кислотами для сияния кожи тоже присутствует, не говоря уж о витамине С, который мы будем добывать по науке: стремительно, до полной ежесекундности.

Понадобится

Далее : https://zen.yandex.ru/media/1001maska/ekspressmask...odeet-60102ca97d9f5f1ccc4cc13a

Камфорный массаж от морщин в уголках глаз, от залысин и головной боли тоже помогает

Если под рукой нет камфорного масла, то можно взять вьетнамскую «Звездочку», эфирные масла мяты, эвкалипта, чайного дерева. Нам нужно средство, которое ощущается на коже, вызывая легкое местное раздражение: холодок, тепло, даже легкое жжение.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/1001maska/kamfornyi-ma...ogaet-604a0dd1752e6e35d186fc39

Массаж льняным маслом и гороховой мукой делает руки нежными, молодыми, холеными

Льняное масло смягчает, питает, подтягивает и разглаживает кожу рук. Вместе же с водой оно ее еще и прекрасно увлажняет.

Горохова мука, как и многие бобовые, относится к фитоэстрогенам, то есть не дает коже увядать по причине возрастных гормональных изменений. Здесь она присутствует еще и в роли очень мягкого скраба, который кожу отшелушивает, но не повреждает.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/1001maska/massaj-lnian...enymi-604c8477af41a36641a97527

Вкуснейший крем-сыр «Филадельфия» является основным ингредиентом многих блюд, к примеру, он используется для приготовления роллов, суши, сэндвичей и даже сладкой выпечки. Заменить этот сыр в блюдах невозможно, так как его вкус ни с чем не может сравниться. Цена на него высокая, и он есть в наличии не в каждом магазине. Поэтому мы предлагаем тебе приготовить сыр «Филадельфия» дома. Тем более что сделать это очень просто.

Читать далее

Такой пирог вы сделаете очень быстро. В качестве начинки каждый раз используйте новые варенья, джемы или свежие, мороженные ягоды, фрукты.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— яйца, 2 шт;

— кефир, 180 мл;

— сахар, 100 г;

— мука, около 200 г;

— масло сливочное растопленное, 100 г;

— разрыхлитель, 10 г;

— ванилин по вкусу;

— варенье или джем по вкусу.

Процесс приготовления

Яйца смешиваем с сахаром и ванильным сахаром, кефиром, растопленным сливочным маслом и взбиваем массу до однородности венчиком или миксером.

Муку просеиваем, смешиваем с разрыхлителем, всыпаем в массу и вымешиваем тесто.

Форму для выпекания застилаем пергаментом, выливаем часть теста, разравниваем и выкладываем любое варенье или джем, шоколадную пасту, можно кусочки сухофруктов, мак, творог и т.д.

Читать далее

Как вырастить виноград из саженца.

Здравствуйте, подписчики и гости Дзен-канала о выращивании растений «В огороде лебеда»!

Если вы ещё не подписались, обязательно это сделайте, поставьте палец вверх и переходим к сегодняшней теме.

Благодарим всех, кто уже подписан! Сохраните шпаргалку, поделитесь с друзьями в соцсетях, если они интересуются выращиванием винограда!

Чтобы вырастить виноград, нужно знать, в чем он нуждается после посадки, как за ним ухаживать, разобраться в нюансах и секретах виноградарства. Для получения посадочного материала укореняют отрезки лозы. Черенки заготавливают осенью и убирают в прохладное помещение (подвал или погреб) на хранение. Через 3 месяца их достают и начинают проращивать.

Можно сразу высадить саженец на постоянное место или посадить его в контейнер на доращивание. К осени получают молодой куст, готовый к пересадке. Но эту работу можно оставить и до весны.

Место для посадки.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/vogorodelebeda/kak-vyr...jenca-6015a813d3c91450c61fac94

Я не могу молчать. Я больше не лысею

Привет дорогие читатели! Я не могу больше молчать. Первое - волосы не выпадают. Второе - есть активный рост молодого волоса и пушка на моих блестящих залысинах. И это все при том, что у меня неразмеренный образ жизни: много кофе, недосыпы, семья и стрессы на работе.

Теперь я знаю, что скрывают производители новомодных средств уходовых средств для роста волос. Итак, к делу!

1. Главное не яркая упаковка, а оборот

Далее : https://zen.yandex.ru/media/renewal/ia-ne-mogu-mol...yseiu-60262305cd2cb47e633c41f7

Упражнение для коленного сустава: колено движется вперёд!

Это упражнение может помочь вам перестроить походку и добиться слаженной работы ног. Оно очень простое, а главное - его не надо делать ни на время, ни на разы. В принципе, его достаточно сделать один раз, но с пониманием и правильно. Это упражнение нужно для освоения, а не для практики.

В чём задача упражнения? В том, чтобы согласовать пальцы ноги, голень и бедро. Если три перечисленных направления не согласованы (а у большинства людей они не согласованы), то коленный сустав при всех динамиках и физических нагрузках начинает давить в сторону своих слабых связок и колено сигналит нас болями. Слабые связки коленного сустава я показываю на этом, вспомогательном видео.

Если вы не знакомы с восточной культурой и восточными единоборствами, вам следует внимательно изучить эту фотографию. Это упражнение требует, чтобы вы выполняли его точно в такой стойке. Это стойка - ПОЛУВСАДНИК (бань мабу, кит.)

Далее : https://zen.yandex.ru/media/mastergo/uprajnenie-dl...pered-604b384221786c6536081d4a

Комплекс, который сейчас я делаю чаще всего. Тибетская гимнастика для глаз - нет усталости и хорошее зрение

Добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. В наше время глаза устают быстрее всего, так как именно на них идёт основная нагрузка - телефоны, компьютеры, планшеты - всё то, что мы используем каждый день и при этом особо не замечаем усталости, но она есть - хорошо это можно почувствовать после небольшой гимнастики, которая будет направлена на расслабление глаз - появится приятное ощущение и не будет такого выраженного напряжения, после гимнастики можно снова поработать, но концентрация и внимание увеличатся, а соответственно и работоспособность. Мне нравится, найденный комплекс Тибетской гимнастики, который именно сейчас я делаю чаще всего, если мне требуется отдых - давайте я о нём расскажу подробнее.

Как я уже и говорила комплекс Тибетской гимнастики используется именно для того, чтобы расслабиться, повысить внимание, активность, отдохнуть от экрана техники, когда есть на это время и сохранить хорошее зрение - в частности, это может подойти и тем, кто работает в офисе ( не важно, что это будет экран компьютера или стопка документов) и не может часто делать перерывы на длительное время, а здесь мы можем выделить себе 5-7 минут и быстренько отдохнуть. Кстати для совокупности пользы рекомендуют под рукой держать что-то зелёное ( цветок, картинка или мандала - у меня имеется последний вариант :)

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...renie-60470898665e4413f31ba11f

Без ручная мышечная подтяжка и ручная растяжка: как подтянуть лицо по бокам

Безручная подтяжка хороша тем, что ее можно делать, не прикасаясь к лицу руками. Минус же ее в том, что выглядеть вы при этом будете как несколько экзальтированная личность. И это еще мягко сказано.

Хотя под маской не так уж и заметно. Ну ходит она почему-то ходуном — кому какое дело.

Завершить же подтяжку необходимо растяжкой. Здесь без рук уже никак.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/1001maska/bezruchnaia-...bokam-60102cd5a0b62a00db1dbf0a

 Как же это вкусно! Этот рецепт хачапури мне рассказал старый грузин в Тбилиси. Ничего вкуснее не пробовала! Cамое главное - нажарить побольше, чтобы не было драки за последний кусочек.

Хачапури получаются вкусными - сочными, нежными, ароматными. А готовятся легко и просто!

Немецкий выпуск популярного журнала по вязанию спицами предлагает коллекцию моделей одежды и аксессуаров от известных дизайнеров.

[показать]

Переделки с подиума: идеи люксовых брендов Tie Dye нам в помощь

Техники тай-дай или японского шибори- это покраска ткани и старой уже видавшей виды одежды. Сейчас это самый яркий тренд в молодежной моде- даже джогеры и кроссовки красят в Tie Dye!..