Добиваемся хорошего кровообращения органов тазовой области и ног за счет гимнастических упражнений.

Гимнастика имеет целебные свойства за счет улучшения кровообращения и питания тканей всего тела, об это люди знают с древних времен и многие практики оздоровления построены на упражнениях растяжки.

Так же растяжка помогает поддерживать подвижность суставов, укрепляет связки и оказывает тонизирующий эффект. В настоящее время большинство людей ведут малоподвижный образ жизни и проводят много времени в сидячем положении, что несомненно сказывается на кровообращении ног и органов таза.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/zoh/dobivaemsia-horosh...nenii-603db9998c22e678cffbd548

Оказывается я всегда неправильно гасила соду уксусом. Узнала, как нужно - и теперь выпечка всегда получается отменной

Кто-то использует для выпечки разрыхлитель, а кто-то просто гасит соду уксусом. Причем вторых, как показывает практика, намного больше.

 

Честно говоря, я не раз пыталась добавлять гашеную соду в выпечку, но всё время получается как-то не очень: то пирог не поднимется, то само тесто внутри не получается таким воздушным, как задумывалось. С разрыхлителем у меня таких проблем не возникает.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5c6be6582fc51a00ae4...ennoi-6087a774391ac94090660741

16 главных моментов о винограде: что нужно знать тому, кто начал его выращивать

Добрый день, мой читатель. Многие садоводы опасаются выращивать виноград, считая его «слишком южной» культурой. Однако на самом деле, если не делать слишком грубых ошибок и соблюдать правила, он дает хороший урожай даже в средней полосе России. Если вы решили заняться виноградарством – то вот 16 советов, которые помогут вам сделать все правильно.

Советы по высаживанию

1. Виноград сажают там, где солнечно, тепло и нет холодных сквозняков. Идеально, если плантация будет защищена высоким забором, но подойдет и южная стена любого строения – дома, сарая, гаража. Главное – чтобы почва была богата гумусом, а влага в ней не застаивалась.
2. Далее : https://zen.yandex.ru/media/azbukaogorodnika/16-gl...civat-6069587945570e1e43560a70

Как расширить и увеличить платье в размере: советы и идеи

Любимое платье стало мало в размере… Знакомая ситуация? Досадно, конечно, но это вовсе не означает, что придётся навсегда распрощаться с ним. Вот несколько полезных советов и идей, которые помогут увеличить размер изделия и, тем самым, продлят срок его эксплуатации.

Декоративная молния

Длинная декоративная молния, настроченная с лицевой стороны платья, обновит его внешний вид и одновременно замаскирует разрез, сделанный специально, чтобы высвободить пару дополнительных сантиметров.

Этот способ можно использовать в платьях из плотных и формоустойчивых тканей и трикотажных полотен.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/samoshvejka/kak-rasshi...-idei-606406cb12fb21100ca607d3

Как я делаю водоотталкивающую краску для дерева, металла, бетона и пластика

Многим из нас нередко приходится красить различные изделия под открытым небом. Краска, применяемая для этих целей, должна обладать особыми свойствами, а именно – повышенной атмосферной устойчивостью. Попросту говоря, она должна быть водоотталкивающей. В противном случае держаться она будет очень недолго, да еще и окрашенная поверхность испортится от дождя и повышенной влажности воздуха.

Далеко не у всех продаваемых лакокрасочных покрытий имеются указанные свойства. Особенно это касается дешевых марок. Моя привычка экономить однажды подвела меня: дешевая краска на ограде вокруг клумбы облупилась от дождей и сырости, а сам металл оградки проржавел.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5b332db7a140b900a88...stika-6089193aa893d812c1081412

Стимулируем базальные побеги у роз. Подрезка после обрезки + фото

Для хорошего цветения розовые кусты должны омолаживаться, и для этого у роз существуют базальные побеги.

Это побеги возобновления, мощные ветки, растущие из основания куста. Для первой стимуляции их роста я использовала мочевину-ссылка внизу статьи.

Недавно мы проводили формирующую обрезку, и через неделю-другую уже видно, что из этого получается. Сейчас самое время обрезать недорезанное, создать максимально хорошие условия для обновления куста и цветения.

При первой обрезке не всегда можно увидеть плохие ветки. А сейчас их хорошо видно.

На негодных ветках могут чёрные пятна, трещины. Такие побеги возможно и протянут лето, но хорошего цветения и прироста не дадут, и не дадут стимула к росту базальных побегов. Ниже я вам их покажу.

Выявленные бракованные побеги нужно обрезать, тем более сейчас уже видно почки замещения возле самой земли

Простые упражнения для укрепления мышц поясницы и сохранения здоровья позвоночника.

Как и любая мышца нашего тела, мышцы удерживающие позвоночник в правильным положении нуждаются в тренировке. В связи с развитием общества человек ведет менее подвижный образ жизни, мы почти перестали двигаться в течении дня. Утром на машине вечером на машине, по лесенкам лифт, все это приводит к недостатку движения и сказывается на нашем позвоночнике.

Ни для кого не секрет, что боли в пояснице чаще всего вызваны слабостью мышц, а вернее их перенапряжением из-за отсутствия правильной осанки. Для снятия зажатости с мышц их необходимо систематически напрягать, это улучшает кровообращение в них и снимает болевые ощущения.

Далее: https://zen.yandex.ru/media/zoh/prostye-uprajnenii...hnika-606e80d2535de31cb1de4005

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Панама с мягким полями. Блог y_lookstore

Можно убрать в сумку и не бояться что она помнётся 👍🏽🤗 Высота тульи 10,5 Поля 6,5 🤗 Описание панамы на размер 55-57. ДАЛЕЕ…

Превращаем обычную майку в симпатичную блузку.

Доброго тёплого дня вам, дорогие рукодельницы. Хочу поделится своим опытом реализации не новой идеи.

Как-то привыкли мы вязать вещи целиком. Ажурные полностью или с кружевными элементами. Но изначально кружева служили для украшения текстильных изделий. Они играли роль отделки.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5fb3a2ea7d464b27c1b...luzku-60780e21b98df9344e1b69cf

То, как Ольга Хон управляется с джинсой, нужно видеть. Речь об одежде, о боро, о сашико

Сказать, что я в восторге, - ничего не сказать. Замешательство и восхищение в одном флаконе.

• Стиль не для всех. Те, кто «не наденет на себя такое» рассматривайте Ольгины вещи как картины в музее.

Сначала о Мастере

Далее : https://zen.yandex.ru/media/pillow_secrets/to-kak-...shiko-608a37d19b8b9a421226ffdd

Декор летней одежды вязаными элементами.

Изящные, связанные крючком или спицами, элементы способны преобразить самую простую одежду, придав ей оригинальности и женственности.

За счет вязаных вставок можно даже увеличить размер изделия или замаскировать дырку или пятно на одежде. Но, самое главное, это сделает вещь индивидуальной и стильной.

Вязаными элементами можно не только дополнять уже готовое изделие, но и комбинировать ткань и вязание в самом начале пошива.

Впереди лето! Возможно, эти идеи вдохновят вас обновить гардероб. Другой такой же вещи не будет ни у кого!

 

Платье (с выкройкой), которое подойдет всем! Готовимся к лету

 

Я снова с вами, мои дорогие рукодельницы и швейницы!

В продолжении темы выкроек простых платьев на лето, я решила немного поговорить о платье определенного фасона. Модели подобного рода популярны уже не первый сезон. И думаю, для этого есть все основания! Посмотрите на предложенные фото. Что их всех объединяет?!

Это - завышенная талия!

Да, это именно так и такое платье подойдет практически любому типу фигуры и возрасту. Свободное, легкое, непринуждённое. Что может быть лучше на лето?! И именно поэтому они стали так популярны. А выкройки этих моделей популяризируют многие азиатские журналы мод.

Такое платье подойдет и в такой особый период жизни женщины, как ожидание рождения ребенка. Кроме того платье можно без особой натяжки отнести к ставшему популярным бохо - стилю. Так что, я могу только рекомендовать эту модель всем и каждому!

Присмотритесь к предлагаемым фасонам, возьмите страницу в закладки и поразмыслив, вы можете подобрать ткать и сшить свое, неповторимое платье! Можно воспользоваться предлагаемой выкройкой, а можно, если вы уже имеете свою выкройку - основу, сделать на ней необходимое моделирование.

 

• Сразу хочу сказать, что вся подборка собрана на просторах интернета. Источники фото и схем указаны под каждым

 

Модель 1

Очень простое платье - сарафан на жаркие дни. Шейте его из легких хлопчатобумажных тканей. Лучше всего просто использовать идею, смоделировав ее на своей основной выкройке - настолько здесь все просто!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Нагар, копоть, застарелый жир с посуды сходят буквально за 5 минут

С этим способом можно без труда очистить сковороду, кастрюлю даже от самого застарелого жира и нагара. При этом способе не потребуются физические усилия, просто наносится средство и смывается, до такой степени все просто, что вы удивитесь.

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как избавиться от камней в желчном пузыре без операции

Камни в желчном...??? Растворяем...

Ну, да... Процесс накатан. Дело в том, что по содержанию - это почти чистый кальций - ну так мел с примесями.
Почему появляются...??? "фазы утомления(вялой работы...) желчного пузыря, на почве утомления мочеполовой системы.
За обмен кальция в организме мочевой пузырь отвечает, он "тухнет" и ровно тоже воздействие (органы не парные, но влияние прямое...) передает на желчный пузырь.

Желчь застаивается(вялое желчевыделение...) вот все и готово.

Что нужно...??? Да просто восстановить нормальную работу желчного пузыря и вместо того, что бы образовываться они будут растворяться. Вот и все.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ-РАСТВОРЕНИЯ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Крем для тортов и десертов - 12 различных видов крема

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Врач о духовных причинах заболеваний





В предлагаемом мировоззренческого характера ролике выступает не некий проповедник-самоучка, а думающий и наблюдательный врач.

Из аннотации.
„Духовные причины болезней - почему медицина пытается лечить ТОЛЬКО ТЕЛО?
Здоровье заключается и в душевном равновесии!
Жить по совести - краеугольный камень для многих людей.
Множество болезней можно было бы избежать, если бы люди не жили против зова сердца и духа!”

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Inside Crochet - №135 2021

Журнал по вязанию крючком из Великобритании предлагает современные трикотажные модели одежды и аксессуары, а также мелочи для домашнего уюта.  

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Что приготовить на картофельном отваре

Картофельный отвар продукт специфический. С одной стороны, у меня он ассоциируется с советской экономией, а с другой — без него действительно не обойтись во время приготовления картофельного пюре. А вот что еще можно приготовить на картофельном отваре, знают не многие.

Одна моя знакомая хозяюшка — страшно практичный человек. Когда она узнала, что я лишний отвар сливаю в унитаз, пришла в бешенство. Мол, как можно такой ценный продукт отправлять в канализацию. Вот что она предложила мне приготовить на картофельном отваре в следующий раз.

Хлеб на картофельном отваре

Читать далее

Это цитата сообщения Светлана_Ч Оригинальное сообщение

Торт "Панчо" на кефире

Торт "Панчо" на кефире

Торт "Панчо" на кефире
Торт "Панчо" на кефире готовится быстро и просто. Необходимые продукты для него недорогие и доступные. Если к чаю ничего нет, а хочется чего-то сладкого, смело можно сделать такой торт.

Описание приготовления:
Для приготовления глазури подойдет и растопленная плитка шоколада. Вместо соды можно использовать разрыхлитель, только его не нужно добавлять в кефир. Разрыхлитель стоит перемешать с мукой, а затем уже добавить в тесто. Сметану для приготовления крема лучше взять с большим процентом жирности.
Читать далее
Торт "Панчо" на кефире - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

lovely Woman

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Идеи для вдохновения! Полосатые свитера

Читать далее...