Пусть гневно лед в глазах сверкает,
И сердце каменно на треть —
Холодных женщин не бывает.
Бывает — некому согреть.
Не ожидая, не мечтая,
Живут, от жизни ждут атак.
Холодных женщин не бывает.
Бывает греют — да не так.
Что кутать плечи горностаем,
Когда в душе кромешный ад?
Холодных женщин не бывает,
Бывает — порох сыроват.
Без крыльев, веры и без стаи,
По веренице серых лет…
Холодных женщин не бывает.
Бывает, таять смысла нет…

Ванная предназначена для очищения тела и нашей души, наших мыслей. Грязная ванная комната — неуважение к себе и окружающим. Но даже у самых заядлых хозяек бывают моменты, когда хочется заплакать. Швы между плитами покрываются противной и опасной плесенью.

[600x300]

Читать далее

Чем мы первый раз подкармливаем редиску для большого урожая и чем ее не подкармливают. Чтобы редиска была крупной и сочной

...и сколько раз нужно подкармливать редиску, и на какие подкормки редиска отзывчива, а на какие реагирует отрицательно: почему корнеплод формируется мелким, сухим и "деревянным", полый внутри и вянет. Все редискины премудрости и нехитрые секреты - про первую и самую важную подкормку.

Начиная с второго листа, после 10 дня после всходов начинается рост корнеплода. И - начинается пик потребления растениями влаги.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5acf5dd300b3dda4e21...chnoi-606c2880a4ae570085a6b706

Универсальное упражнение от ста болезней (для тех, кому за 50)

Этот тип упражнений особенно важен для людей среднего и пожилого возраста – то есть от 50 и старше. Дело в том, что с годами способность определять положение своего тела в пространстве (проприоцепция), значительно ухудшается. Это ведет не только к психологическому дискомфорту, но и к нарушению биохимического равновесия в организме, а значит к развитию болезней старости. Такая тенденция объясняется прямой связью между здоровьем нервной системы и функциями остальных органов.

Что об этом говорит наука

Далее : https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/universal...za-50-608e3a79a5f87026b11d0379

Как убрать жир с живота при помощи стула, занимаясь всего 10 минут в день

Совсем скоро наступит знойное и жаркое лето, а с ним и пляжный сезон. Конечно же все мы хотим выглядеть эффектно в купальнике и для этого вовсе не обязательно тратить деньги и время на дорогие тренажерные залы, специальные диеты и кремы для похудания. Все, что вам нужно, это стул и 10 минут свободного времени в день. Мы расскажем вам о простых, но в то же время эффективных упражнениях, которые помогут избавиться от жира на животе.

Скручивания

Экспресс-метод посадки винограда для ленивых

Самый короткий мастер-класс по посадке винограда

Каждый новый ряд начинайте с выкапывания канавки с плоским дном на глубину плодородного слоя (у нас 30–40 см) и шириной 40 см. Такую основу можно копать фрагментами по 2–3 м, а затем продлевать по мере необходимости. При выкопке верхний плодородный слой кладите валиком с одной стороны. Далее, в залегающем ниже песке уже для конкретных кустов с запланированным интервалом посадки подготовьте садовым буром посадочные отверстия диаметром 20–25 см и глубиной до 80 см, складывая извлеченный песок с другой стороны основы.

На песках отпадает необходимость в дренаже, зато необходим «замок» для удержания влаги. Поэтому низ пробуренного отверстия на 10–15 см заполните комьями глины с щебнем и битым кирпичом. Этот слой увлажняется и трамбуется. Сверху подсыпьте слой компоста, выше – плодородный слой почвы.

Далее : https://www.supersadovnik.ru/text/jekspress-metod-...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Nasty Gal лукбук. Первое понравилось больше всего как вариант быстрой трансформации выпускного платья- бюстье в нечто более дерзкое! Эту манишку-фартучек можно и из кожи сделать! Под катом много другого интересного: источник

Подборка для вдохновения. Много идей с оригинальными деталями. Мои другие посты на эту тему: Рубашки с «перекосом» (подборка) В стиле SecondStreet

Платья из кусков - 2. Тема настолько меня увлекла вчера, что собралась ещё одна подборка:

Лакомство для кожи. Какао дарит молодость и здоровый цвет лица

Индейцы майя называли его «драгоценной вещью», индейцы инка считали священным, а король ацтеков Монтесума пил его по 50 чашек ежедневно.

Да, это какао, наполненное «доверху» разнообразными полезными веществами.

Очень важно найти настоящее какао, к сожалению много подделок. Проще всего ориентироваться на цену.

Знакомство ближе

Далее : https://zen.yandex.ru/media/prekrasno/lakomstvo-dl...-lica-604ac8ec21786c6536760ffa

Πью pиcoвый квac вcë лeтo — нe вcпoминaю o cуcтaвaх цeлый гoд!
⠀Риcoвый квac oкaзывaeт блaгoтвopнoe влияниe нa вecь opгaнизм. Εгo нeoбхoдимo пить людям c ocтeoхoндpoзoм, чтoбы избaвитьcя oт oтлoжeния coлeй. С дaвних вpeмëн pиc cчитaeтcя лучшим cpeдcтвoм в oчищeнии opгaнизмa
⠀Риcoвый квac oт ocтeoхoндpoзa тeбe пocoвeтуeт любaя бaбушкa. И oнa будeт aбcoлютнo пpaвa, вeдь квac являeтcя oтличным пpoтивoвocпaлитeльным cpeдcтвoм. Πoльзa pиcoвoгo квaca eщe и в тoм, чтo oн oтличнo избaвляeт opгaнизм oт лишних coлeй и щaвeлeвoй киcлoты.

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления. Не давал себе раскисать, хотел жить полноценной жизнью. Это при тяжелейшей патологии и нескольких сложнейших операциях!

А сегодня Сергей Бубновский на своих приемах буквально переворачивает сознание своих пациентов. Думаете, у Вас болит позвоночник? Ничего подобного, там боли не бывает, утверждает профессор. Зато состояния столба жизни напрямую отражается на здоровье человека, утверждает Сергей Бубновский и предлагает свое решение этой проблемы.

Читать далее

Увеличиваем платье на 2-3 размера

У меня есть платье. Оно мне очень нравится.

Очень приятный и качественный трикотаж.

Но вот беда - оно мне маловато.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5e4e8e265033cf582d8...zmera-604f7f900a7d51654a19e51d

Выпрямить и расслабить шею поможет "заборчик" из рук. (Самое простое упражнение, которое мне сразу помогло)

Привет!

Что такое идеальная шея? Это постоянное чувство мягкости и расслабления данной части тела.

Но таким состоянием могут похвастаться не многие, а всё потому, что человеку в современной жизни не хватает движения.

Особенно если подолгу сидеть за компьютером или телефоном согнувшись "в три погибели". Хочется её помять покрутить в общем сделать всё, что бы снять стресс и дискомфорт.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/blond_master/vypriamit...moglo-6040ee821bd4ca0508470a95

Как можно избавиться от выпирающего живота?

В первую очередь стоит определить, есть ли опущение органов и насколько оно сильное. Тут может потребоваться консультация у хирурга и УЗИ брюшной полости. Сильный пролапс — это не то, что можно скорректировать в фитнес-клубе: тренеры с этим не работают, необходимо обращаться к врачам. Также УЗИ может показать и наличие диастаза. Если он находится на первой стадии, ситуацию можно исправить без хирургического вмешательства. Однако каждый случай индивидуален.

Фото: istockphoto.com

Если в целом состояние удовлетворительное, то убрать выпирание и скорректировать небольшой диастаз можно с помощью укрепления тазового дна, диафрагмального дыхания (глубокое дыхание животом), укрепления поперечной мышцы живота, висцеральной коррекции у специалиста и остеопата, коррекции осанки, а также с помощью миофасциального релиза (МФР).

Далее :https://www.championat.com/lifestyle/article-43148...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com