Широкая юбка, обтянуты плечи.
Идёшь ты весёлому лету навстречу.
По синему полю кружится горох.
Фигурку вытачивал юности бог.
А талия поясом стянута туго.
Ты вся – для него, для любимого друга.
Ты – для него и торопишь минуты
До встречи в кафе под каштаном уютным.
Колышутся юбки широкие складки.
Из-под косынки выбились прядки.
Платье - по синему полю горох.
Мелькает Любовь меж цветущих садов…

  Рецепт вкусного печенья, с рассыпчатой, тающей во рту структурой. Нравится и взрослым и детям. Готовятся очень просто и быстро.

Читать далее

Очень люблю национальную кухню, тем более выпечку! Сегодня пирог, очень простой в приготовлении, без возни с тестом. Но интересный и вкусный! Смотрите и повторяйте на здоровье!
Рецепт:
молоко (теплое) 300 мл

Лuз Буpбo: Фopмы meлa xpaняm uнфopмaцuю o пcuxoлoгuчecкux mpaвмax пpuвыклu cмompemь нa cвoю фuгуpу c moчкu зpeнuя moгo, гдe нaдo cбpocumь вec, гдe пoдmянуmь мышцы, a гдe нapacmumь фopмы. A знaeme лu вы, чmo вaшa фuгуpa paccкaзывaem o moм, кaкoй вы чeлoвeк, чeгo xomume, om чeгo cmpaдaeme, чeгo бoumecь? Teлo мoжem paccкaзamь нe moлькo o moм, кaкoй oбpaз жuзнu вы вeдeme u кaкoй дuemы пpuдepжuвaemecь. Heвepoяmнo, нo фaкm: кaнaдcкuй пcuxoлoг Лuз Буpбo уcmaнoвuлa, чmo нaшa фuгуpa xpaнum uнфopмaцuю o нaшux пcuxoлoгuчecкux mpaвмax. Чmo вы мoжeme узнamь o ceбe u cвoux знaкoмыx, пpocmo пocмompeв нa нux внuмameльнo? Cущecmвуem нecкoлькo ocнoвныx muпoв meлocлoжeнuя u moлкoвaнuй для кaждoгo uз muпoв.

[630x350]

Читать далее

ПИЦЦА из ФИНСКОГО ресторана

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций. Ваайу Мудра Это поза спокойствия. Она… В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

[598x298]

Читать далее

Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.  

Читать далее

Для многих бессонница — огромная проблема.

Метод засыпания за минуту .

Летнее платье в стиле Бохо. Выкройка на размер 56-58

Я уже опубликовала статью с описанием этого платья на размер 50-52. А сейчас я Вам покажу обычную выкройку на размер 56-58. Этой выкройкой я пользовалась в прошлом году. Она проверена, изделия сидят очень хорошо. Только обязательно сравнивайте свои мерки с мерками для этой выкройки.

Статья с платьем на размер 58 опубликована здесь. Кому интересно, нажимайте на «здесь» и посмотрите модель платья.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d5e336535ca3100ad2...-5658-60daa52cace07679c9a142d9

Подруга только что вернулась из Парижа: такие юбки там очень популярны! Выкройка прилагается!

Здравствуйте, дорогие мои рукодельницы, мастерицы, швейницы. С вами снова я - Рукодельница! Спасибо, что читаете нас! Благодарим вас за лайк и комментарий, и мы начинаем.

• Модель и идея найдены в свободном доступе интернета. Источники указаны

В Европе жарень несусветная! Подруга только что вернулась из Парижа. И что ее там больше всего удивило - это то, что под Эйфелевой башней толпятся чернокожие в надежде продать сувениры редким сейчас туристам.

А так же то, что парижанки ходят там в хорошо нам известных юбочках! Смотрите фото внизу: это юбочки на основе "Татьянки", но с несколькими ярусами. Сейчас популярны именно длинные юбки, почти или совсем в пол. Прямо, как цыганские.

А почему же и нет! Мне всегда нравились такие юбочки. Я их шила много раз в жизни. Сделанные их легких, хлопчатобумажных тканей, они спасут вас в жару и придадут вам свежести и игривости летом.

Я сразу начала смотреть в интернете, чтобы дать вам хорошее представление о том, как кроятся эти юбки. И конечно же интернет ответил мне взаимностью: выкройки в португальском сегменте интернета не заставили себя долго ждать. Надо полагать, такие юбки популярны во всей Европе?!

А португальские выкройки я показывала, и не раз. Внизу несколько ссылок из длинного уже перечня.

На предлагаемых выкройках юбочки нет никаких цифр, а они и не нужны: меряйте свои бедра и дайте некоторый припуск к этой мерке (максимум 10 см) Это будет ширина верхнего волана.

Далее к нему делайте следующие уровни. Ширина каждого следующего уровня на 1,2 - 1,5 больше предыдущего. Здесь действует такое правило: чем тоньше ткань, тем шире могут быть полотнища. А так в основе - это просто прямоугольники.

Исключение: Если у вас крутые бедра, то верхний уровень лучше все таки сделать точно по бедрам. И поэтому для этого вам надо взять верхнюю часть от выкройки вашей прямой юбки - См. Модель 3

Далее : https://zen.yandex.ru/media/rykodelniza/podruga-to...etsia-60cb07474e13b96b3eae1a39

Ткань+вязание. Примеры оригинальной одежды, которые можно воплотить в жизнь своими руками.

Добрый день уважаемые любители Handmade!

Сегодня хочу показать Вам примеры оригинальных изделий, которые сочетают в себе вязание и ткань.

При желании, можно попробовать воплотить подобные идеи в жизнь. Ткань в сочетании с вязанием смотрится очень эффектно и колоритно.

Для создания подобной одежды нужен определенный опыт в вязании и шитье. Это мое личное мнение! Но всегда нужно с чего-то начинать! Надеюсь, эти модели одежды, вдохновят Вас на создание модной оригинальной вещи!

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5edbb1d48563f03a502...ukami-60b79a5d17777f0620da1b83

Джинсовые переделки в стиле бохо - стильно и нарядно - подборка платьев и сарафанов

Сегодня в одном посте:

• идеи переделки
• вторая жизнь джинсов
• идеи бохо
• летние платья и сарафаны
• стиль, отделка, крой

Забирайте идеи в свои закрома.

Далее : https://sam.mirtesen.ru/blog/43792095543/Dzhinsovy...ka-pl?utm_referrer=mirtesen.ru

Как похудеть за неделю: тренировки для новичков или людей с большим лишним весом (День 1)

Тренировки для новичков помогают ускорить процессы сжигания жира, укрепить мышцы, улучшить работу организма, а также нормализовать эмоциональное состояние. Представленная программа из низкоударных упражнений подойдет в том числе для людей, желающих избавиться от большого лишнего веса.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/goodlooker/kak-pohudet...den-1-60dd22a753a79f06f940aecc

Как я готовлю "Рыбное сало из скумбрии". Это просто ум можно отъесть

Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала.

Как же я люблю солёную рыбу. Я даже не знаю, люблю ли я что-то больше в своей жизни, разве что ребенка и мужа:) Парадокс в том, что рыбу приготовленную (жареную, варёную, тушёную) я практически не могу есть, а вот то ли дело рыба сырая и солененькая.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/lenivaya_hozyayka/kak-...otest-60ddc5315824e6095aa8312f

Как убрать жир с зоны подмышек: 5 упражнений (без гантелей и планок)

Это качественный и безопасный комплекс упражнений от дряблости в зоне подмышек. Программа поможет локализовать нагрузку в проблемных зонах, а также оздоровить тело путем умеренных физических упражнений. Дополнительный эффект – улучшение осанки и раскрытие грудной клетки. Тренировка проходит без инвентаря и универсально подойдет для людей с любым уровнем подготовки.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/goodlooker/kak-ubrat-j...lanok-60d14400ccd9bc1c9826c195

Вяжем воротнички крючком, подборка схем и описаний

Для вязания крючком красивых ажурных воротничков не нужно много пряжи: потребуется лишь желание создать оригинальную вещицу, способную изменить образ женщины или девушки, девочки-подростка.

Содержание статьи

• Виды воротничков крючком
• Какие виды вязок крючком используются
• Воротничок крючком, схемы и работы с нашего сайта
• Красивый ажурный воротничок крючком. Работа Елены Саенко
• Воротничок Уголки крючком. Работа Alise Crochet
• Вязанный крючком воротничок. Работа Валентины Литвиновой
• Воротничок Ажурная бабочка в технике брюггское кружево
• Воротничок в стиле ирландского кружева. Работа Ludmila Maksjutova
• Воротничок в технике брюггское кружево. Работа Alise Crochet
• Вязаный крючком воротничок. Работа Светланы
• Воротничок и манжеты крючком Павлиний хвост
• Воротничок крючком. Работа Татьяны
• Ажурный воротничок крючком. Работа Валентины Литвиновой
• Схемы вязания воротничков из интернет
• Ажурный воротничок крючком
• Ажурный воротник крючком, мастер-класс
• Красивый воротничок крючком
• Видео-уроки по вязанию воротничков крючком

Платье-балахон большого размера. Сложно ли сшить? Не очень. Не знаете, как - следуйте описанию

Мой объём - 112. Рост - 168. Мне 57. И я очень люблю подобные вещи.

Так как талия напрочь отсутствует, терпеть не могу ремешки и пояски. Пусть в этом платье я не стройняшка (а в каком, интересно, ею буду), зато ничего не выпирает, маскировка стопроцентная и чувствую себя очень комфортно.

Кто со мной солидарен, дарю выкройку и пошаговое шитьё.

На это платье ушло 2,8 метра вискозного штапеля. О ткани уже писала, ссылка будет внизу.

Выкройку делала сама

У меня есть любимая, балахонистая же, блуза. Взяла её за образец. Вернее - её габариты. Ну, а потом, построила выкройку.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/pillow_secrets/plateba...aniiu-60d8db62592c8c51d460bc4b

Как сжечь жир при помощи одного упражнения: 10 способов сделать «Джампинг Джек»

«Джампинг Джек» — одно из самых популярных и эффективных кардиоупражнений. Эдвардр Казарян, мастер-тренер, фитнес-эксперт сети X-Fit в России по направлению групповых программ, показывает десять вариантов этого упражнения, которые заставят работать всё ваше тело. Выполнять вариации «Джампинг Джека» можно по отдельности или как единый комплекс.