Это цитата сообщения Yamborko Оригинальное сообщение
Художник Josef Burgaritzky 1836-1890
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
ЦветочноРОЗовое..
[показать]***
[показать]*кликабельно
Оксана Скиталинская, врач-диетолог (газета "Украинская правда", 9 июля 2011 г.)
Продукты, полезные для Вашей кожи
Простите меня, к великому моему сожалению, я не могу перевести на русский язык эту статью. Однако ее содержание считаю настолько актуальным, что предлагаю прочитать всем моим друзьям. Надеюсь, главное поймете.
Те, що ми кладемо собі на тарілку - набагато важливіше, ніж те, що ми накладаємо на нашу шкіру, бо результат нашого харчування з часом віддзеркалюється на нашому зовнішньому вигляді.
Звісно, зміни не відбуваються в один день: при тривалому хронічному дефіциті необхідних харчових речовин, компенсаторні сили організму слабнуть, і з часом жодна реанімація шкіри пілінгами, ліфтінгами та дорогою косметикою не в змозі буде повернути їй здорового вигляду.
Більше того, нездорове харчування може призвести і до серйозніших проблем: вугрового висипу, екземи, хронічних шкірних захворювань. Одним словом, який харч - така і шкіра.
А великий гуманіст, лікар, лауреат Нобелівської премії Альберт Швейцер був правий, коли писав: "У двадцять років кожен з нас має обличчя, дароване нам Богом; у сорок - обличчя, яке дало нам життя; у шістдесят - обличчя, яке ми заслужили".
Їжею, яка харчує нашу тілесну оболонку є:
1. Молочні, кисломолочні продукти. В них міститься вітамін А, який особливо потрібний людям із діабетом або захворюваннями щитовидної залози. Вітамін А утворюється із бета-каротину, багато якого є у моркві. Але не всім відомо, що існує значний відсоток людей, в яких бета-каротин неповністю перетворюється на вітамін А.
Тому вживання кисломолочних напоїв (ацидофіліну, кефіру, симбівіту, наріне та ін.) вирішує питання А-вітамінізації. Другою цінністю кисломолочних продуктів є підвищення імунітету, за рахунок ущільнення стінки кишечника і неможливості проникнення хвороботворних бактерій всередину організму; та детоксикація (очищення) організму від токсичних продуктів життєдіяльності шкідливих бактерій. "Живі" йогурти, кефіри, закваски є ціннішими від аптечних, які, як правило, приймають курсами. Денна норма споживання пробіотиків - до 0,5 літра в день.
2. Яйця. Джерело легкозасвоюваного повноцінного білку, який містить всі незамінні амінокислоти, які не синтезуються в організмі і є будівельним матеріалом для відновлення всіх тканин організму. Крім того, жовтки яєць містять вкрай важливі речовини - фосфоліпіди та холестерин, без яких не може функціонувати жодна клітинна мембрана, не синтезується вітамін Д в шкірі, повноцінно не працює нервова система. Прикладом найкращого сніданку може бути яйце, нам'яко, доповнене тарілкою овочевого салату.
3. Ягоди - ожина, вишня, полуниця (суниця), чорниці, сливи. Зв'язок між цими продуктами полягає у високому вмісті різних антиоксидантів, які захищають клітини організму від безперервних пошкоджень вільними радикалами. Вільні радикали інтенсивніше утворюються під час та після перебування на сонці - вони бомбардують мембрани клітин та ДНК (носіїв генетичної інформації), яка міститься у ядрі кожної клітини, тому числі і шкіри.
Особливої уваги заслуговує вітамін С, що запобігає утворенню нітрозосполук у травному каналі. Нітрозосполуки у неконтрольовано великій кількості надходять в організм з продуктами харчування, в результаті введення в грунт азотних добрив. Це також важливо і для пацієнтів, які мають ішемічну хворобу серця. Адже вони приймають нітрати (нітрогліцерин). А нітросполуки індукують утворення вільних радикалів в організмі тому таким людям показаний додатковий прийом вітаміну С. Крім того, у курців шкіра набагато більше страждає від руйнації мембран клітин вільними радикалами, тому і вітаміну С їм потрібно приймати вдвічі більше. Найкраще засвоюється "органічний" вітамін, L-форми - з натуральних продуктів. І ще: вітамін це сприяє утворенню колагену, який є каркасом шкіри і гарантує її пружність.
4. Томати. Високий вміст унікального антиоксиданту лікопену допомагає інактивувати вільні радикали, які знаходяться у крові. Тому помідори, особливо у сезон, варто вживати щодня - у свіжому, запеченому вигляді, в соках і пюре. Враховуючи, що, згідно останніх фундаментальних наукових досліджень, лікопен має найвищу АО (антиоксидантну активність), дивним видаються рекомендації щодо вилучення із раціону хворих із ураженнями
Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение
Как организм сам себя лечит при сыроедении
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ С МУРАВЬЯМИ Муравьев отпугивают запахи петрушки, пижмы, лавра, аниса, горчицы, ботвы томатов. Листья и стебли этих растений раскладывают на муравьиных тропах или как жгутом обвязывают ими стволы деревьев. Между гряд, вокруг деревьев сеют мяту и валериану. Муравьи, почувствовав «аромат», уйдут на другое место. Муравьиные дорожки и холмики посыпают питьевой содой либо обрабатывают места скопления насекомых золой, взятой в равных пропорциях с измельченной древесной корой и известью.
Поливают муравейники насыщенным раствором борной кислоты с добавлением сахарного песка (4 столовые ложки сахара на стакан жидкости).
Смешивают высушенную измельченную траву душицы с серой (1:2), посыпают ею места, где находятся гнезда, или перекапывают смесь с землей.
Муравьиные кучи поливают водой с керосином (10 столовых ложек на 10 л воды). Муравьиные тропы и участки скопления муравьев проливают водой с растительным маслом.
Вечером, когда все «мураши» в домиках, муравейники раскапывают и заливают кипятком. При этом необходимо разворошить гнездо полностью и только потом хорошо пролить. Таким образом уничтожают королеву семейства и личинки. К сожалению, все эти народные средства лишь отпугивают муравьев. Полностью избавляют от них только инсектицидные препараты.
Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение
Связка Liveinternet <-> Twitter.com заработала!
Можно зайти в настройки, вкладка Личные данные. Там найти ссылку "Подключить" в строке Twitter. Перед этим надо авторизоваться в сервисе Твиттер. При нажатии на ссылку останется просто нажать кнопку Allow (вроде так,означает - Разрешить) и с этого момента все написанные записи в микроблоге будут копироваться в Ваш twitter, а написанные в twitter будут в течение минуты перенесены в микроблог дневника.
Если Ваш twitter приватный, то для работы связки понадобится разрешить пользователю @liveinternet_ru на Вас подписаться (за-follow-ить). Перенос не действует для записей,которые начинаются на @ (как в одну так и другую сторону), чтобы не переносить бессмысленные при кросспостинге ответы на сообщения других пользователей.
Следущий шаг в интеграции - возможность настройки выкладки сообщений из twitter-а в виде записей в блоге (с "разворачиванием" коротких ссылок, коротких картинок, а также укорачивания сообщений), а заголовки записей в блоге можно будет настроить, чтобы выкладывались в twitter с короткой ссылкой на сообщение.
Сервис twitter хорош своими программными клиентами для различных устройств (например для iPhone), именно поэтому делается такая плотная интеграция с чужим для нас сервисом - просто для удобства работы с нашим сайтом. Мой твиттер - @livalez.
Кроме того, в наших микроблогах появятся знакомые пользователям Твиттера возможности ответить и процитировать сообщения (reply и retwit).
Это цитата сообщения Мудрый_алкоголик Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика. Как? Зачем? --- Потому что!
Начал, уж примерно недели две как, делать по утрам зарядку. Да не просто зарядку, а специальную. Т.е. не для того, чтоб быть физкультурным алкоголиком, а только для того, чтоб мой застарелый радикулит стал бы меня беспокоить поменьше.
А то, особенно поутру, когда читаю «Боже, милостив буде мне грешному…», из десяти раз при поклонах, - восемь спина гнуться не желает.
Вот и разыскал я в глубинах интернета комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника:http://abazhen.narod.ru/osteo/lfk3.htm
Для меня оказалось откровением, что несчастные 15-ть минут утренней разминки, могут принести такой эффект. Тьфу-тфу, но уже с первого дня проделывания этой гимнастики, поясница перестала о себе напоминать.
Так что теперь по утрам, спинная болячка мне молиться не мешает.
А уж как повышается самооценка (хе-хе)!!!
Я теперь у себя в сильной уважухе!
Боже!
Помоги не забросить это дело!!!
[298x384]
Это цитата сообщения schreki Оригинальное сообщение
ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ.Рассказ.
Элла Расшивалова
ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ
Тем летом я и кот остались вдвоем: наш всегда шумный дом вдруг разом опустел. Появилась масса свободного времени, и по воскресеньям, не спеша копаясь в цветочных грядках или пощипывая с кустов перезрелые ягоды, я с тайным удовольствием думала, что не буду в этом году ни варить варенье, ни делать заготовок на зиму - не для кого.
Наш рыжий кот заметно раздобрел при такой неспешной жизни, а может оттого, что его, уютного и пушистого, стали меньше тискать. Вечерами, если я долго где-то задерживалась, он буквально со всех лап бросался навстречу, лез на руки и, плотно прижавшись ко мне всем своим теплым тельцем, утробно мурлыкал и лизал ухо. А потом бегал за мной по пятам из комнаты в комнату, только бы не потерять из виду любимую хозяйку.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Романсы для души
Серия сообщений " Музыка и песни":
Часть 1 - СУПЕР ДИСКОТЕКА!
Часть 2 - В стиле блюз. Музыка.
...
Часть 82 - Любимая музыка ретро
Часть 83 - Belle, the original cast(Garou, Daniel, Patric) - получите удовольствие
Часть 84 - Романсы для души
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Ж.Агузарова-Чудесная страна. Видео-клип
Часть 2 - Музыка для души "Confessa"- Адриано Челентано.
...
Часть 45 - Выражения и цитаты о любви и жизни. Интересный видео клип
Часть 46 - Belle, the original cast(Garou, Daniel, Patric) - получите удовольствие
Часть 47 - Романсы для души
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Работаю сиделкой. Иногда лежалкой)))для настроения
[700x386]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Царь корней - СЕЛЬДЕРЕЙ!
Это растение очень популярно у дачников, некоторые отводят под него не одну грядку. А все потому, что оно - просто кладезь витаминов и минеральных веществ. В сельдерее есть соли калия, железа и магний, фосфор и сера, витамины С, В1, В2,РР. А самое большое его преимущество в том, что он помогает усваивать кальций.
Бывает, что больные остеопорозом горстями глотают таблетки кальция, тоннами едят творог и пьют молоко, а толку нет - укрепляющий кости элемент не усваивается. А вот сок сельдерея налаживает этот процесс и предотвращает пористость костей, вызванную остеопорозом. Сок помогает вывести соли мочевой кислоты из больных суставов, в результате чего они начинают лучше работать.
Сок сделать очень просто: 1 кг сельдерея измельчите, добавьте 0,5 кг меда и немного лимонного сока для вкуса. Пейте по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике!
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лаванда в Англии
[800x533]
[800x531]Лаванда использовалась ещё в Древнем Египте для бальзамирования и косметики. Греки многому научились у египтян в парфюмерии. Древние римляне признали у лаванды целебные и антисептические свойства, полезные в борьбе с насекомыми, и использовали её в стирке.
История лаванды в Англии.
Читать далее
_______________________________________________________________________
На правах рекламы: Лето и курортный сезон сейчас в самом разгаре и я предлагаю вам провести великолепный отдых на азовском море - Вилле "Грот", жемчужине Белосарайской косы. К вашим услугам бассейн, пляж, wi-fi интернет и многие другие сервисы. Красота местной природы, теплое море, издавна славящаеся своими лечебными свойствами, привлекает как спокойным, так и активным отдыхом. Для родителей с детьми так же организован детский городок. Можно забронировать номер на базе отдыха и сотрудники встретят вас на вокзале одного из ближайших городов.
_______________________________________________________________________
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Интересная клавиша "Windows"
Очень понравились две папки рядом без "наездов одна на другую",
прозрачные окна и ещё разное-всякое. Конечно, это для чайников,
которым я много лет являюсь))))))))))
[700x693]
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Редчайший талант!!!!! Птичка - невеличка - челябинский соловей
Редчайший талант. Птичка - невеличка - челябинский соловей
Это цитата сообщения Мудрый_Бодрис Оригинальное сообщение
ПОТРЯСАЮЩЕ!
Вот смотрите, как ведут себя аборигены впервые увидев человека. Эта запись сделана в 1976 году. (атасс там 14 минут!)
http://www.youtube.com/watch?v=BNGCB5cBa5M
Интресно, а как мы будем вести себя, встретившись с более развитой цивилизацией?
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Самые интересные факты о мужчинах
У мужчин более тяжелый мозг, более длинный язык и более короткая жизнь. А теперь детали:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Хочется еще и еще…» - Самый любимый салат!
[300x300]
Такой салат я делаю часто, он очень вкусный! Из серии «Хочется еще и еще…» Этот салат один из любимых! Попробуйте!
Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение
Москва - страшный город или записки иностранца
[498x348]Записки современного американца, поработавшего в Москве в течение года. Необычный взгляд и любопытные сравнения сподвигли меня посвятить в эти записки и вас, уважаемые читатели. На мой взгляд критика - дело хорошее. Особенно, подтвержденная логикой и фактами.Россия - страна даже не третьего мира, а скорее четвертого.
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу прочитанного.