Это цитата сообщения VitaleGo Оригинальное сообщение
Халявные подарки от Lockerz !!!
[199x278]
хочу рассказать о сайте где вы совершенно бесплатно можете получить: netbook, Ipod, IPAD, IMac и другую технику просто смотря видео, приглашая на сайт друзей, отвечая на тупые вопросы =)
О сайте я узнала только вчера и зарегестрировалась там и у меня на счету уже более 60 PTZ (это внутренняя валюта сайта) ... За эти PTZ и можно заказать себе подарок когда наберется нужно количество.
На этот сайт можно попасть только по приглашению, так что если кто хочет поучаствовать, присылайте мне свои эмайлы, можно сюда в комментарии, главное что бы эмайл заканчивался на COM так как иностранный сайт не воспринимает русские почтовики.
Либо пишите в аську: 199761402
контакт: http://vkontakte.ru/id2452667
эмайл: creativoff@gmail.com
Я сейчас смотрю только видео а за каждое просмотренное мне добавляется +2PTZ .
А нетбук стоит 3175 - это значит что я вполне могу заработать баллы всего лишь за месяц при постоянном просмотре видео и ответом на вопросы. А видео там предостаточно =)
На YouTube есть сотни примеров уже присланных призов, так что подключайтесь! Пишите я отправлю вам приглашение!!!
Вчера пришлось немного поесть больше чем обычно. Для меня это практически обожраться! Я поехала за город к тете, и она там пир горой закатила : шашлык сыр колбаска помидорки огурчики .... итд...
Я выпила пивка, немного вареной картошки, мяса. УТром поела бульон, на обед шашлычек 3 маленьких кусочка ....вроде бы все нормально! Так что ударная доза организму белка была обеспечена!!! Так что снова на овощи =) и обменка разгонится заодно! так что ничего плохого не вижу =)))) мясо тож надо а то совсем без белка нельзя.
Мне сегодня сделали комплимент что я стройная худая и фигуристая и пусть я себя такой не считаю но таааак приятно))))) я все таки похудела и люди это заметили))) а сказал мне это совершенно посторонний человек, который видит меня впервый раз!!!!!
Сегодня проснулась от того, что плыла по собственному одеялу. даже не плыла а куда то стекала ... жарень стоит просто невероятная, но открыв глаза я почему то подумала что я в лондоне....в комнате стоял туман и отвратительно воняло! Этот смог и гарь уже просто достали!!! А самое хреновое что вентилятора то и нет (((( может есть у кого лишний и совершенно ненужный? =) А то чувствую что задохнусь я здесь так и не похудев окончательно ((((
Представляете я только сейчас первый раз за день поела! пипец))) есть вообще не хотелось только пила а как стало попрохладнее решила все таки порадовать свой желудок пищей)))
заточила салат из поидор, огурцов и перца и съела нектаринчик ммммм вкусняяяшка. Хотела купить яйца, про кооторые я говорила а злая тетя продавщица не захотела видители марать свой сарафанчик и лезть в коробку (((((( сука! ну и ладно! завтра куплю а до магазина лень было топать =)
[600x449]
решила добавить силовые упражнения, ну как силовы - чтобы подкачать внутреннюю часть бедра, руки. Отжимаюсь от пола и присядаю с широко расставленными ногами .... бляяяя.....проснулась сегодня и все! я без движения, все мышца болят, они и забыли что это такое))) но радует то, что если болят значит они есть)) и скоро подтянутся. Хочу еще заняться бодифлексом, говорят очень помогает и все все все утягивает и подтягивает. Найду книжку и вам ее тоже выложу тогда.
не могу уснуть из за жары и этого ужасного запаха гари ... такое ощущение что соседний дом горит, когда же это прекратится?
вот смотрю сериал и не сплю а еще ужасно хочется что нибудь съесть но в холодильнике пуст и это не дает мне сорваться. Хочу купить кефира и делать фруктовые йогурты.
Я так делала раньше.
Как вы справляетесь с этим ужасным запахом и жарой?
Девочки отметьтесь в этом посте , кто меня читает и кто так же как и я худеет дабы быть в гармонии с собой!
Когда я сидела на гречке, у меня было разнообразное меню: гречка с майонезом, гречка с помидорами, гречка с гречкой =) В приницпе самое вкусное это гречка с майонезом. Не особо калорийно но ммммм объедение для гречневой диеты.
Кто сидела на гречке ??? С чем вы ее кушали ??? какие результаты ????
Девочки, а вы думаете правда секс может бороться с целлюлитом? Как интересно? с палкой за ним бегает? газом травит? Уколы ? плетка? что? хотя плетка эт дааааа)))))))))) но массаж так же необходим.
Я слышала что от секса худеют , то и понятно, ведь столько энергии тратиться и калории. Но целлюлит? эт если ток палками друг друга фигачить или сексом на тренажерах заниматься... вообщем думаю врядли.
-Я пользуюсь антицеллюлитной губкой
-антицеллюлитным скрабом
-и делаю обертывания со специальным термоядерным кремом.
Это цитата сообщения ГалюхаВСЕКЛАСНО Оригинальное сообщение
Юмор "Готовим вкусно!"=))))
Продавщица спрашивает маленькую девочку:
- Тебе точно мама сказала купить 4 кг конфет и 200 грамм картошки?
...
Разговаривают два приятеля.
-Я заметил, Вася, что твоя жена сильно похудела за последние два месяца.
-Да, с такой диетой, пожалуй, похудеешь.
-А что за диета? Какая-нибудь американская?
-Да нет, китайская. Нужно питаться только куриным бульоном с помощью китайских палочек.
...
Очень толстая пациентка спрашивает у диетолога:
-Скажите, доктор, какие мне нужно делать упражнения для похудения?
-Я рекомендую вам поворачивать голову с права на лево и с лева на право.
-Как часто?-Всякий раз, когда вас угощают!
....
Жена делится с мужем:
-Была сегодня у своего диетолога, так он сказал, что у меня идеальная фигура!
-А он ничего не сказал по поводу твоей пятидесятилетней задницы?
-Нет, дорогой. О тебе речи не было
...
Лучшее название на поваренной книги:
"Давай, давай, добьем желудок!"
...
-Дорогая, а что у нас сегодня на обед?
-Картошка в мундирах.
-Но сегодня же праздник!
-Тогда в парадных мундирах.
......
Встречаются две знакомые, одна толстая, другая худая.
Толстая: "Знаешь, вот на тебя посмотришь, можно подумать в стране голод!"
Худая: "А вот на тебя посмотришь, можно подумать, что ты причина".
=))) Надеюсь вам понравилось)))
Вот какой я точно не хочу быть так это вот ТАКОЙ!!! И ведь доводят себя до такого состояния...и боюсь даже подумать что им это НРАВИТСЯ!!!! Боже дайте им йаду и стенку! Берите в цитатник , и если вам в следующий раз не захочется кушать или вы решите худеть, посмотрите на эти фото а поймите что вы прекрасны!!!!!
Захожу сейчас в ванну такая грустная грустная и как охренею!!! ВОДУ ГОРЯЧУЮ ДАЛИ!!!!!!!!!! ААААААААААААА!!!!! *ушла топицца*
[144x216]
Сегодня проснулась в хороше настроении и готова на подвиги =) Первый подвиг уже совершила - съела парочку нектаринов..мммм как я их обажаю, вечерком будет дынька. А пока попью зеленый чай! Не знаю откуда но моя подруга принесла такой вкусный зеленый чай. Он без пакетиков, так в чайничке заваривать нужно.
Ну а сейчас пойду позанимаюсь спортом ...ну спортом громко сказано конечно, я буду делать зарядку на укрепление мышц и подтяжки кожи, так как после похудения она не в лучшем виде. Вот.
Девочки наверное высталкивались с такой проблемой как - налет на языке. Удалить его можно, но крайне сложно. Налет появляется из за зашлакованности организма. Слюнные железы они загрязняются и следовательно не могут чистить язык как положено. Так вот я нашла несколько способов очистки языка нашего любимого!
Схема процедуры:
[показать] 1. Влейте в рот 1 столовую ложку растительного масла (оливкового, арахисового или подсолнечного).
[показать] 2. Подержите это масло в верхней части рта и пососите как конфету. Внимание — глотать его нельзя!
[показать] 3. Сосите масло, гоняя его языком по всей полости рта. Старайтесь быть спокойными, выполняйте процедуру в течение 15—20 минут без напряжения. Во время выполнения процедуры состояние масла сильно изменится. Оно станет жидким, как вода.
[показать] 4. Выплюньте масло. Вы увидите, что оно приобрело совершенно белый цвет, что является показателем полного очищения. Если цвет масла остался желтоватым — процесс очищения полости рта не закончен. Проводите очищение языка и полости рта растительным маслом утром натощак. Некоторые практикуют такое очищение вечером перед сном.
[показать] Курс лечения — 2 недели. Но если у вас проблемы со здоровьем — продолжайте эту процедуру до полного выздоровления.
[показать]Отличный творожный десер я сейчас нашла в интернете, делюсь:
122к на 100 грамм
Творог — 500 г
Бананы — 2 штуки
Груши — 2 штуки
Персики — 2 штук
Лимоны — 1 штука
Ваниль — 1 штука
Финики — 20 г
Орехи грецкие — 20 г
Какао — 1 столовая ложка
* Грецкие и финики мелко рубим ножом и вместе с какао перемалываем блендером до однородной массы.
* Сюрприз можно заменить на раскрошенное печенье, добавив к нему какао и пару капель оливкого масла.
* Творог, с размятыми бананами и медом, взбиваем миксером или блендером
* Добавляем немного сока лимона или апельсина и ваниль. Перемешиваем.
* Чистим грушу от сердцевины и кожицы, персик или манго от косточки и режем одинаковыми ровными и тонкими дольками.
* На дно формочек выкладываем сюрприз.
* Потом выкладываем творожную массу на половину формочки.
* Выкладываем дольки фруктов вертикально, чередуя и немного вдавливая в нижний слой творожного теста.
* Накладываем на фрукты оставшуюся творожную массу.
* Посыпаем цедрой апельсинов или лимонов.
* Ставим в духовку в 180o на 30-40 минут.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Гречневая диета
Но зато гречки можно есть сколько угодно – для тех, кто ее любит, это несомненный плюс (все равно много не съешь…). Не надо подсчитывать калории. Не надо переживать о том, что организм планомерно истощается, потому что греча содержит массу полезных веществ: от витаминов В1, В2, В6, РР, Р до железа, йода, магния, калия, кальция, фосфора, а также рутина – вещества, поддерживающего здоровье сосудов. А уж какая это экономия финансов, просто дух захватывает!..
Это цитата сообщения Варбюка Оригинальное сообщение
в очередной раз сижу на диете ))))
Японская диета.
за 4 дня скинула 2,5 килограмма. Присоединяйтесь !