Это цитата сообщения С4астлива9 Оригинальное сообщение

своими руками

милый подарок,на Новый Год своими ручками

 

 

 

1.
[282x282]

2.

[580x387]
3.
[580x387]

4.
[580x387]

5.
[580x387]

6.
[580x387]

7.

[580x387]
8.
[580x387]

9.
[580x387]

Зависть - это страх. Зависть рождается, когда подозреваешь, что ты в чем-то хуже окружающих, и боишься, что они с тобой согласятся. Так завидуете вы от страха.
Чтобы избавиться от страхов, нужно сначала признаться, что они у тебя есть.
Великое множество людей паникует до невозможности. Одни бояться показаться окружающим смешными или растолстеть, другие бояться потерять лицо, лишиться работы или денег, третьи бояться старости, одиночества, жизни, смерти.... Потому они себя так ведут....
(с) Э. Мэтьюз.

Найдите, что есть прекрасного в вашей жизни. Только тут надо честно посмотреть на свою жизнь, а не глазами всеми обиженной жертвы. Затем нужно научиться быть довольным тем, что у вас уже есть. И постепенно намечать планы, чтобы улучшать свое благосостояние, а не злиться на других. Над благосостоянием надо работать, оно само по себе на вас не свалится. Надо запастись еще и терпением и учиться жить в гармонии с самим собой. Радуйтесь каждому прожитому дню, делайте все с максимальным удовольствием, радуйтесь любым своим успехам, пусть даже поначалу и маленьким. Со временем вы победите в себе зависть, вы не будете о ней думать, у вас на это не будет ни времени, ни желания. И это будет вашей победой над самим собой, еще один шаг вперед к успеху!
(с)

Это цитата сообщения а_помнишь_небо Оригинальное сообщение

-10153-

Если не умеешь загнать воспоминания в дальний угол мозга и начинаешь беспокоиться — башня поедет неотвратимо. Сделай пофигизм своей жизненной философией и радуйся жизни.

(с) Джон Кинг.
 

Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение

A Wrinkle in Time

Посмотрели недавно всей семьей фильм "A Wrinkle in Time" (Канада, 2003). Затрудняюсь перевести название, поскольку на Кинопоиске оно обозначено, как "Скачок во времени", а в самом фильме название перевели, как "Трещина во времени". По сюжету я склонна согласиться со вторым названием.
Фильм поразил. На первый взгляд детский (семейный), однако смысл, в нем заложенный, очень глубок и поразительно прекрасен. читать дальше, кому интересно!
[700x525].

Это цитата сообщения Shine_Eyes Оригинальное сообщение

-4273-

[500x335]

Flowers

Это цитата сообщения --Shanti-- Оригинальное сообщение

блог

Увидела у makOFFka, пост об этом блоге- http://bleubirdvintage.typepad.com/blog/page/29/ .
И вот теперь целый день сижу там)) Потрясающая женщина, я в восторге от нее и ее семьи.

1.
[554x554]

2.
[554x512]

3.
[700x499]

4.
[467x700]

5.
[700x490]

6.
[700x467]

7.
[700x467]

8.
[700x467]

9.
[554x353]

Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение

(с) Не ждите.

Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнете работать,когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья - драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте - не только ради денег, любите - не в ожидании расставаний. Танцуйте - не обращая внимания на взгляды. Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить - это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь.

(с) БЛУЖДАЮЩИЕ_МЫСЛИ 

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Ульяна Сергеенко

Хочется поделиться восхитительными и идеально-женственными образами и процитировать
пользователя жж tyulka, потому что лучше сказать об Ульяне Сергеенко.
Восхищаемся, а главное учимся быть женственными и прекрасными!
Style or Styel Icon?

Стиль- это умение выразить себя посредством моды. С испокон веков трон красоты разделяли два вида женщин: женщины, рожденные с даром природной красоты, и женщины с даром приобретенным – стилем. Первые, обычно, становились известны своими браками и романами, посвященными им поэмами. Вторые заставляли толпы женщин бессильно подчиняться власти своего стиля, копировать все до прически, меняли мнение общества о красивом, подчас делая модным скандальное, и вдохновляли на подвиги полчища жаждущих дизайнеров. Они разбивали границы уже зацементированных правил и кодексов одежды и общества, свершали своеобразные революции в направлениях моды, их именами назывались классические вещи, сумки и коллекции. Эти исторические фигуры навсегда останутся известными нам, не как чьи-то спутницы или дочери, а как, прежде всего, сильные личности, сами проложившие себе дорогу и создавшие свой собственный, неповторимый образ.

Не стану спорить, даже самые знаменитые стильные женщины подчас были замужем или имели романы с очень влиятельными лицами, и этим были известны не менее, чем своим нарядами: Джозефина де Буарнес, Принцесса Диана, Елизабет Тейлор, Кейт Мосс... Но кто может представить себе, например, Джеки Кеннеди без ее знаменитых костюмов или больших очков, сделанных для нее по заказу, из-за нестандартности ее лица – большого расстояния между глазами. При фразе "стиль Джеки Кеннеди", вы сразу представляете определенный облик, очень отличающийся от, скажем, ее современницы Грейс Келли. Еще один пример – Твигги. Представляете ее без короткой стрижки, сильного макияжа на глаза и мини-платья? Имея вполне-себе стандартную внешность, Твигии успешно использовала ее как полотно, сильно подводя глаза и почти полностью удалив из своего образа так модные в то время локоны. По сей день, знаменитости, коротко остригшие свои локоны, сравниваются в прессе с Twiggy (см. Эмма Уотсон). Все эти дерзкие и смелые поступки заставляют публику посмотреть на моду с другой стороны. Ни один дизайнер не возьмет себе в музы женщину, одевающуюся по последнему писку моды. Это не интересно, предсказуемо и не ново. Неожиданность и индивидуальность– это именно то, что заставляет творческий мозг работать, а тренды меняться. Виктория Бекхем, например, слепо следует трендам, подобно рабе. У нее, может быть, есть свой вкус, но мы не запомним ее, как законодательницу нового направления моды. Что станет с ее линией одежды тоже покажет время. Я уютно сижу с бокалом вина и с интересом наблюдаю за событиями.

Нет определенных параметров, по которым этот титул выдается, но я считаю, что если увидев ту или иную вещь, в вашем сознании всплывает определенный человек, это уже показатель, что он близок к титу Styel Icon. Нитки жемчуга и твидовые пиджаки- Шанель, юбка карандаш, завитые локоны и красная помада- Дита, полосатая майка- Готье, высокие юбки и косынки- Ульяна Сергеенко! Именно так и определяется сила и узнаваемость индивидуального стиля. Не думаю, что кто-то из нас подумает о Мирославе, при виде всяких мини-платьев и массивных каблуков.

Стиль – это именно то, что идет вам больше всего, что отражает вашу многогранную личность и внутренний мир, ваши интересы, даже ваше настроение. Это то, в чем вам удобно, будь то шпильки о 10 сантиметрах или сапоги для верховой езды, японские кимоно поверх брюк или перекроенные в платье старые джинсы. Стиль состоит из двух половинок: 50% вещь – 50% уверенность в себе. Именно поэтому дебютная коллекция Ульяны Сергеенко стала для меня таким приятным сюрпризом. Я заметила Ульяну в блогосфере примерно пол года назад и сначала не совсем понимала кто она и почему, внезапно, она стала появляться везде, но на данный момент это уже не важно, так как оказалось, что в отличии от прочих "звезд" по ту сторону океана, у этой дамы есть не только индивидуальный вкус, но и уверенность в том, что она права, что не может не радовать. Это, пожалуй, первая дебютная коллекция российского дизайнера, которую я бы хотела опустошить. В ней есть не только узнаваемость, часть стиля дизайнера и сильная личность, но и умопомрачительный вкус овеянный сказкой, мечтой и личным миром! Браво, Ульяна! Ты, поистине, не только Икона Стиля, но и талантище! (с)
[520x700]
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Миф о "незаменимых аминокислотах" и белковой недостаточности.

Наиболее распространенной "проблемой" людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина.Чаще всего люди задают именно этот вопрос: "А где вегетарианцы берут белок? Ведь протеин и многие незаменимые аминокислоты находятся только в мясопродуктах!" Разумеется, это ошибочное утверждение и излишний вопрос. На него можно ответить просто:
"Мы берем их оттуда же, откуда они попадают в мясо животных - из овощей и фруктов".

Белки представляют собой крупные молекулы, построенные из более мелких - аминокислот. Существуют 22 аминокислоты, при этом считается, что несколько из них (8 у взрослых и 9 у детей) не могут быть синтезированы организмом и должны быть получены из пищи или поставлены микрофлорой кишечника, поэтому их называют "незаменимыми". "Полным" называется тот белок, который содержит все 22 необходимые аминокислоты. Следует особо подчеркнуть, что важно не то, сколько "полноценного белка" можно получить из одного отдельно взятого продукта, а общее количество потребляемых человеком аминокислот.

Нашему организму нужны не сами белки, а именно аминокислоты, которые не бывают "растительными" или "животными". Поэтому утверждение о необходимости животного белка для человека не имеет под собой никаких оснований. Полноценные белки со всем набором аминокислот содержатся во всех содержащих хлорофилл листовых овощах, во всех видах орехов, в некоторых фруктах (груши, хурма, абрикосы), а также в проросших зернах пшеницы и других злаках. Богатым источником растительного белка являются чечевица, фасоль и другие виды бобовых, соя и соевые продукты (в том числе такие, как тофу и окара), пищевые каштаны, масло амаранта. Животные белки в избытке содержатся во всех видах молочных продуктов: в твороге, молоке, ряженке, в сырах и т.д.

Позвольте еще раз напомнить и особо подчеркнуть, что аминокислоты называются "незаменимыми" не потому, что они есть только в мясе и поэтому мясо "незаменимо", а потому, что эти аминокислоты чаще всего не могут быть синтезированы самим организмом и должны быть получены извне, то есть с пищей.

Травоядные не питаются плотью, чтобы восполнить свой запас "незаменимых" аминокислот и белка. Из одного только сена коровы, козы, верблюды не только получают все необходимое для своего организма, но даже производят такой насыщенный белками и всеми питательными веществами продукт, как молоко!
Оказывается, все необходимые питательные вещества содержатся даже в самой простой пище!
Часто можно услышать следующее объяснение своему нежеланию отказаться от мяса: "Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, и мясо нужно мне для силы". И хотя это утверждение кажется обоснованным, нет никаких оснований полагать, что вегетарианская диета, в особенности дополненная молочными продуктами, не сможет обеспечить человеку даже самую высокую потребность в белке и остальных необходимых питательных веществах.

Употребление в пищу в достаточном количестве натуральных продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме. Не следует забывать, что растительный мир, в конечном счете, является источником всех видов белка. Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не "из вторых рук", как те, кто питается мясом травоядных животных.
(с)
[600x467]

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Знаки вселенной могут быть проще чем ты того ожидаешь…

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Заряд позитива

[644x572]

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Заряд позитива

[644x495]

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Красивые пейзажи от Майкла Андерсона

Подборка кадров, сделанных в Южной Америке, Тибете и Океании.





[600x419]

Читать далее...

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Увереность в своем творчестве.


Хочу сказать большое спасибо всем, кто откликнулся за запись и отвечал на вопросы. Я долго думала, как же подвести итог моей практики Путь Художника. В итоге пришла к выводу, что нужно ответить для себя на все те вопросы, что волновали меня до начала практики. Если ответы есть, то значит практика прошла успешно. Когда я начала прописывать вопросы и ответы, то поняла, что накапливается целая серия записей, которую можно иронично назвать: "Как я боролась с творческими демонами". Буду их постепенно публиковать, надеюсь, что это будет полезно не только мне. Сегодня расскажу о том победе над самым первым и, наверное, самым важным демоном...

Сомнения и не уверенность в своем творчестве.

Сомневаться в том «получиться или нет» нормально. Это даже намного более нормально, чем думать, что ты лучше всех все умеешь и сейчас все с первого раза сделаешь отлично или же не испытывать никаких эмоций вообще, мол все равно, что получится / не получится. Сомневаться нормально. Но ровно до того, пока Ваши сомнения не превращаются в перфекционизм или паранойю. Я так сомневаюсь, что даже не могу взять в руки кисть. Или так сомневаюсь, что рисую и выбрасываю почти все свои работы, считая их несовершенными. Обе эти формы очень губительны. Пробуем от них избавиться.

Избавляемся от паранойи.
Скорее все с самого начала сомнения не дадут даже начать. Иногда паранойя доходит до такой степени, что я не сажусь рисовать, потому что боюсь испортить бумагу и краски. Ужас! Но как оказалось, этот страх есть у многих художников… Перебороть эти странные мысли мне помог совет Дж. Кэмерон – относиться к творчеству как к игре. Я не требуют от себя превосходных рисунков. Я просто хочу поиграть! Я сейчас возьму вот эту бумагу, эти краски, эти кисти и начну играть с ними. Я могу рисовать пальцами, носом, ногами. Я могу рисовать правильно, вспомнить все правила академической живописи и корпеть над каждой полутенью по часу. А могу рисовать так криво и смешно, что Пикассо даже и не снилось. Я играю. Страх заниматься творчеством пропадает сразу же. Начинать заниматься творчеством становится очень легко. А я знаю, что для большинства сложно именно начать.

Избавляемся от перфекционизма.
Следующее сомнение, что может Вам помешать, когда Вы уже начали заниматься творчеством – это перфекционизм. «Ну, я, конечно, играю, но эти корявые рисунки просто какой-то кошмар». Включается жесткая самооценка, самокритика и фактически самоубийство. За помощью мы опять идем к Дж Кэмерон. Именно она посоветовала как-то написать красивым шрифтом: «Господь, я позабочусь о количестве, а ты – о качестве». Если я перестану рисовать, то никогда не будет качества, потому что мы заключили сделку. Если я начну критиковать качество своего творчества, я начну критиковать действия Бога. Страшно? :) Именно поэтому я научилась оценивать свое творчество только двумя слова – «нравится» и «не нравится». Все рисунки, которые нравятся, я складываю на видные места и показываю другим. Похвала и самоудовлетворение никогда не бывают лишними, не надо лишать себя такой подпитки. Рисунки, которые НЕ нравятся, я ни за что не выбрасываю, не рву, не мну, не рассматриваю часами и не исправляю тут же. Я просто откладываю их в отдельную папочку и убираю подальше. И продолжаю рисовать что-то другое. Через два месяца я снова возвращаюсь к этой папке. За два месяца моя рука приобрела больший навык, да и взгляды изменились, потому исправить или перерисовать рисунки становится легче. Этим я и занимаюсь. А когда это делаешь и получаешь отличный результат, то появляется внутренняя уверенность: «Раз я могу исправлять ошибки, значит, я всегда рисую хорошо».

Сомнение не должно быть тормозом для Вас. Сомнение должно быть толчком. «Так, я сомневаюсь, что могу рисовать в такой технике. Может быть мне стоит почитать книгу об этом? Сделать парочку разминочных упражнений? Или же стоит посмотреть работы других творцов?». Сомнение должно помогать искать пути к достижению, а не связывать ноги. В Ваших силах управлять им себе на пользу.

[604x402]

Это цитата сообщения Galaxy24 Оригинальное сообщение

***

[показать]

>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Далай Лама.

[461x307]
Каждый день, как только вы пробудились, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую.

Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ.

Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.

Далай Лама.

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Что значит быть кротким

Древние передали вам, что «кроткие наследуют землю». К сожалению, ваше слово «кроткие» не совсем подходит для перевода. Действительно, кроткие унаследуют эту планету, но вы должны знать что на самом деле означает «кроткие». Кроткий человек подчиняется власти любви. То есть он выбирает мудро промолчать, в то время как другие разражаются гневом. Кроткий человек скорее станет судить о других по критерию любви, чем по критериям богатства, положения в обществе или благосостояния.

Кроткий человек воистину лишен эго и не бросается защищать себя, даже когда на него нападают словесно. Это потому, что кроткий человек обладает мудростью и понимает, что словесное нападение не приносит никакого вреда и является следствием дисгармоничности нападающего. Кроткий человек встретит любовью того, кто нападает, и постоянно будет придавать большое значение тому, чтобы находиться в гармонии с Землей, будучи терпимым даже к тому, что невозможно стерпеть.

Кто же этот кроткий человек? Он самый могущественный на этой планете. Этот кроткий человек — тот, кто распознал в любви источник силы и творит при помощи ее. Он (или она) преобразует негативное в позитивное, а зло в доброту. Этот человек способен исцелять людей, а группы таких кротких могут преобразовать и саму планету. Все великие воины блекнут рядом с кротким, ибо сила одного такого уравновешенного человека равна силе легионов тех, кто лишен любви.

http://nvris.narod.ru/text/Kryon-2.htm#avtor

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

Note to self

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Романтичная и очень милая МОТИВАЦИЯ