1.
[600x400]

2.
[400x600]

3.
[500x500]

4.
[453x604]

Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение

Для влюбленных - обои на рабочий стол!

Для влюбленных - обои на рабочий стол!


1.
[700x525]

2.
[700x525]

Читать далее...

Фотографии Fire_your_guns :

Коктейль Кир Рояль
В тонкий бокал налить 1 ч л малинового ликера и 1 ч л вишневого. Держа бокал под углом, покрутить его, чтобы стенки внутри покрылись ликером. Тонкой струйкой налить 100 мл шампанского, не размешивать.

Коктейль Мимоза
В бокал вылить 15 мл апельсинового ликера Кюрасао и 45 мл свежего апельсинового сока. Добавить 125 мл шампанского. Украсить бокалы ленточкой из апельсиновой цедры. Чтобы получился другой коктейль, физ можно использовать одинаковое количество апельсинового сока и шампанского.

Шампанское Чарли
В бокал налить 45 мл абрикосового бренди и залить 130 мл охлажденного шампанского.

Коктейль Зеленые пузырьки
В бокале соединить 30 мл ликера Пуаре Вильям и 30 мл дынного ликера Мидори. Долить 150 мл шампанского.

Коктейль Голубая птица
В бокал налить 45 мл ликера Голубой Кюрасао, долить 140 мл охлажденного шампанского.

Персиковый беллини
Разлить 200 мл персикового сока по 8 бокалам. Залить 750 мл шампанского. Украсить дольками персика.

Коктейль Французский 75
50 мл джина, сок 1 лимона и сахар встряхивать со льдом в шейкере, перелить в бокал для шампанского и залить ледяным шампанским.

Коктейль Лимонный
В бокал на тонкой ножке положить кусочек сахара, залить 20 мл лимонного сока, сверху долить 100 мл холодного шампанского и украсить ломтиком лимона.

Коктейль Андалусия
Налить в бокал 25 мл сладкого хереса, долить шампанским, добавить красную вишенку.

Коктейль Золотой Бархат
В 1/2 стакана светлого пива добавить 25 мл ананасового сока, осторожно долить шампанским.
[600x400]

...всё спокойно и хорошо)
За последнюю неделю,я много гуляла,общалась было множество интересных знакомств в контакте.Правда я ленивой стала,ложусь спать в 2-3 ночи,а утром к десяти надо в техникум и я не могу проснутся и не хожу туда. Ну с понедельника,уже стоит пойти делать дипломный,так-как мы с 11 февраля выходим на учёбу и начнутся лабораторные работы,14 февраля защита отчёта по практике и я всё буду просто не успевать. Пары у меня вообще длятся до 14:00,но когда лабораторные работы,то нас задерживают и до трёх и до четырёх часов, а ещё нужно будет найти время сделать дипломный. Я не хочу поздно оставаться,потому что темнеет рано,а я живу в другом конце города.
Я так,рада что дни быстро летят зима скоро закончиться......и будет долгожданная весна.Уже прошел месяц,после моей ссоры с "любимым мужчиной",он обещал,что когда я успокоюсь,он начнёт со мной общаться,но теперь я этого не хочу! После всего,что было я хочу остаться одна или с другим парнем)
как у вас дни проходят? хочется тепло?

....я всё сделаю,для того,что б стать успешной журналисткой.Я отправила уже документы на ЗНО,выбрала предметы.Знаете,я долго думала да это реально сложно поступить на жур-фак,ну я буду стараться,я для себя решила,что хочу быть журналисткой! Если,я не поступлю,то пойду на учительницу или психолога,не знаю....но тогда попробую закончить курсы на жур-факе.
[431x429]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Простые советы для похудения

Ненадолго заскочила к подруге, чтобы с ее компьютера выложить вам эти замечательные советы для каждой худеющей.

1. Начните свой путь похудения с очищающего поста длительностью 1 – 3 дня. В своей эпохальной книге «Чудо голодания» Поль С. Брэгг рекомендует следующий подход для быстрого получения плоского животика: потребление разбавленного яблочного уксуса 3 – 5 раз в день, чтобы очистить вашу пищеварительную систему, уменьшить аппетит и подавить чувство голода. Для этого смешайте 2 ст. ложки натурального яблочного уксуса, 1 ст. л. меда и 250 гр. чистой родниковой воды.

2. В течение дня ешьте пять или шесть раз небольшими порциями каждые 2 – 3 часа. По мнению диетологов такой метаболически правильный подход к потере веса помогает хорошо убрать живот. Кроме того, это позволяет улучшить обмен веществ в организме, сохраняет сбалансированный уровень сахара в крови и подавляет голод, удерживает вас от переедания. Стремитесь к трехразовому питанию с двумя или тремя здоровыми закусками между ними.

3. Употребляйте специальный белковый напиток между основными приемами пищи для ускорения сжигания жиров. Напиток, который сочетает в себе быстродействующий сывороточный белок и медленно усваиваемый казеин, лучше подавляет голод и поощряет усиленный расход жира в течение всего дня.

Для его приготовления смешайте одну столовую ложку белкового порошка, купленного в специализированном магазине, со 150 – 250 гр. воды в блендере или шейкере. Также вы можете использовать этот протеиновый коктейль до и после тренировки или перед сном.

4. Рассчитайте необходимое количество углеводов, чтобы быстро и эффективно убрать живот за одну неделю, и распределите их потребление в период вашей тренировки. Например, вы можете «съесть» одну половину вашего ежедневного объема углеводов непосредственно перед тренировкой и вторую часть после.

В нетренировочные дни старайтесь потреблять углеводы преимущественно в первой половине дня. На ужин остановите свой выбор на пище богатой на постные белки (курица или рыба), здоровые жиры (оливковое масло или авокадо) и клетчатку (брокколи, брюссельская капуста и шпинат).

5. Уровень физической активности состоит из силовых тренировок 3 – 4 раз в неделю в течение от 45 до 60 минут. Такой подход позволяет сжигать жир более эффективно и ускоряет метаболизм на срок до 48 часов. Кроме того, естественно повышается производство таких мощных гормонов, сжигающих жир, как тестостерон и гормон роста.

6. Плюс к силовым нагрузкам добавьте по две 30-минутные аэробные тренировки (утро – вечер) каждый день в течение всей недели. В общие дни сердечно-сосудистые упражнения выполняйте сразу же после силового тренинга – это помогает направить расход жира напрямую в область живота. А еще одну сессию добавьте после пробуждения или перед сном.

Помните, что минимальное количество необходимых в день калорий (кроме назначений диетолога) - 1200!

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Гранат снижает чувство голода

Не секрет, что из-за высокого содержания антиоксидантов гранат считается суперпродуктом. Недавно ученые обнаружили еще одну особенность этого сочного плода, которая заинтересует тех, кто на диете.

 

...уже ближе к весне.
Я очень,очень хочу,что б мы сделали весной первый офигенный фотопроект.Я уверена,что мы вдвоём с Соней справимся,хочется,что б наши фотопроекты отличались от всех....они будут,яркие,с красивыми дикорациями и самыми лучшими фотографиями!

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Вдохновение цветом

Вдохновение красным цветом. Очень красиво. Страстно.

1.
[472x604]

2.
[473x604]

3.
[472x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения once_in_london Оригинальное сообщение

в космос

ничего так не хочу,как 11ть цифр его номера на дисплеи моего телефона!всего 11 цифр, которые,мне кажется, я знаю наизусть...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Рецепт молодости от Кота)

Рецепт молодости от Кота ^^
[604x373]

...как вы провели день?
Я замечательно,особенно вечер я общалась с мальчиком,который мне нравится,у нас нет будущего,но он идеален! Я очень рада что познакомилась с ним)

1.
[604x386]

2.
[604x321]

3.
[604x441]

4.
[604x451]

5.
[604x421]

6.
[604x315]

7.
[604x392]

...меня бесят девочки,которые постоянно ноют,что толстые.
Я убедилась на своём опыте,что похудеть это реально. Просто нужно ограничивать себя во многом и ходить в спорт зал, так же можно дома упражняться. Я за 5 дней похудела на 1 кг и меня это очень радует,я научилась не кушать на ночь, у меня нет больше зависимости от конфет и мучного. -Хочешь кушать!?-пей воду.
Если у тебя есть,стимул и ты хочешь быть худой, то не ленись,а научись работать над собой. За один день худой не станешь, но через пару месяцев обязательно увидишь свой результат и то к чему стремилась!
[499x364]

...как ваше настроение?
Я проснулась около 11, ну мне к 12 надо быть уже в техникуме,потом хочу сходить в тренажерный зал,только живот очень болит(
У меня почему то утро не удалось,поругалась с парнем который мне симпатичен,подруга обиделась из за того,что я не хочу с ней в больницу сходить вообщем так.
Единственное,что радует это музыка))

Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение

Горчица для волос

 

Горчица для роста волос — народные рецепты красоты.

• Горчица для роста волос с майонезом.

1 чайную ложку сухого порошка горчицы размешиваем с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой майонеза и 1 чайной ложкой размягченного сливочного масла.

Готовую маску тщательно втираем в корни сухих и немытых волос и распределяем по всей длине. Сверху надеваем утепляющий колпак и оставляем на 30-40 минут.

Вы должны испытывать легкое жжение, если его нет, в следующий раз положите больше горчицы, а если жжение сильное. тогда количество горчицы следует уменьшить.

Эту маску из горчицы для роста волос рекомендуется делать 2 раза в неделю, в течение месяца.

• Маска из горчицы для роста волос с соком алоэ.

1 ст. ложку сухого порошка горчицы размешиваем с 1 ст. ложкой сока алоэ, 1 ст. ложкой коньяка и 2 ч. ложками жирных сливок.

В готовую смесь добавляем 2 яичных желтка, тщательно  [220x167]размешиваем и наносим на грязные волосы, при этом хорошенько втираем маску в корни волос.

Сверху укрываем волосы полиэтиленовым пакетом и надеваем утепляющий колпак.

Держим маску в течении 30 минут и затем тщательно моем волосы шампунем.

• Жгучая маска для роста волос с горчицей и оливковым маслом.

2 ст. ложки сухого порошка горчицы разводим  теплой воде (2ст. ложки), , добавляем 2 ст. ложки оливкового масла, 1 желток, 2 чайные ложки сахара. Тщательно все перемешиваем и готовую маску наносим на кожу головы и распределяем по всей длине волос.

Укутываем волосы полиэтиленовым пакетом, сверху надеваем утепляющий колпак и оставляем маску на 30 минут.

Сахар усиливает действие горчицы. поэтому, если маска из горчицы для роста волосбудет сильно жечь, в следующий раз уменьшите количество сахара в 2 раза.

• Маска для роста волос с дрожжами и горчицей.

1 ст. ложку сухих дрожжей  и 1 ст. ложку сахара разведите в теплом молоке и поставьте в теплое место для того, чтобы началось брожение.

Читать далее...

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Мороженое ассорти

Ингредиенты:

конфеты вишня в шоколаде - 14 шт.
молоко - 250 мл
сливки - 150 мл
яйцо - 1 шт.
желтки 2 яиц
вишневый ликер - 4 ст. л.
сахар - 150 г
карамельный сироп - 80 мл

Читать далее...

...жвачки)))
Я,когда была маленькая обожала их такие большие,да ещё и прикольная картинка в них была "love is"

1.
[403x604]

2.
[604x403]

3.
[453x604]

...я хочу в Одессу,меня туда тянет.
Я не когда не была в этом городе,но есть идея туда поступать. С детства меня тянуло к морю,я всегда хотела жить в морском городе. Мне нравится смотреть на волны,ходить по берегу,по вечерам гулять на набережной.
Второй день подряд я выбираю институт и город для поступления и почему то определилась именно на этом ОНМУ по специальности,которую я выбрала учится всего 1,5 год меня это устраивает. Родители против,потому что, чужой город,далеко ехать и всё такое.Я не хочу поступать в ближние города,ну на примете только Славянск.Девочки с моей группы поступают Луганск-Харьков,я люблю эти города и я там,бы одна не была,но я ни столько хорошо дружу с ними,что б поступать вместе. Пусть я лучше одна буду,но буду знать,что это мне нужно,что я хочу учиться,чем пойду с кем то за компанию,что б было легче.
Я хорошо осознаю то,что одной в большом городе,без друзей и знакомых трудно....но я слишком сильно люблю море и отказываться от него не хочу))

[431x604]