Получила сегодня, уже забыла про него совсем, решила попробовать, да и погода неподходящая была все время дожди, завтра сделаю
Пастель для волос, я знаю, что наши уже приспособились к обычной пастели, но все таки она не предназначена для волос и очень сушит волосы, надеемся это будет получше.
Завтра фото отчёт
После чрезмерного солнца и использования утюжков,плоек и различных химических средств, волосы стали очень сухими и жесткими, кончики начались сечься. Я отстригла 10 см волос, но секущиеся кончики до конца не убрались, так что я решила серьезно заняться уходом волосом, делать различные маски, но особенно мне помогло простое оливковое масло, оно не только лечит волосы, но также придает им здоровый блеск и шелковистость, стоит только делать маску из оливкового масла 2 раза в неделю на ночь, а на утро хорошо промыть голову и нанести на еще влажные кончики волос средство by John frieda: perfect ends sheer mist. После чего высушить и уложить привычным вам способом. Секушихся кончиков как небывало, особенно эффект заметен на прямых волосах.
Иногда во время дня я наношу на кончики волос масло от the body shop, coconut oil - hair shine придает дополничельный блеск, но нужно после него хорошо промыть руки, потому что если вы будите трогать корни волос руками они пожирнеют и обретут "грязный" вид...
Так же недавно в спа салоне я купила travel set от фирмы Angel, пока еще не пробовала, но пахнет вкусно, упаковочки небольшие и аккуратные, в комплект входит шампунь, кондиционер, маска для волос, масло и средство для укладки волос. Если кто пользовался, будет интересно слышать ваши отзывы.
Также если делать оливковую маску каждый день с добавлением спирта можно немного осветлить волосы, только нужно обтянуть волосы термо пленкой и оставить как можно дольше на волосах (до 10 часов) также хорошо волосы осветляются отваром из крапивы и ромашки в том числе не наносит никакого вреда волосам, а только улучшает их состояние.
(Для того, чтобы приобрести продукты или посмотреть их описание, щелкните по названию)
И вот оно, мое скромное возвращения после года отсутствия и завершения колледжа в коста рике, по возврашении в Россию поняла, что лишнего веса у меня предостаточно, решила вот немного от него избавиться, для начало пять кг (сейчас я 171/60) ничегго не говорите, знаю много, перехожи на свроедение, потому что лето, фрукты, овощи. Сейчас еще стреса много, перед началом нового года учебы, так что нужно стараться держать себя в руках, буду держать всех в курсе. А пока лето в самом загаре, за окном дождь, будто даже погода дает мне время похудеть перед очередным выходом на пляж. ;)
Итак лето. Время просто летить а не идет. На сейчас у меня прошедшее поедание менее чем на 800 ккал/день и упражнения на прес ежеднвно плюс обруч через день. В итоге -3 кг. Яху так держать. С завтра расчитываю сесть на фруктыы и ягоды на 2 дня, потом питьевая еще на 5 или 7. Надеюсь за месяц скинуть около 10 кг. Хотя бы вернуться в прежнюю форму, а там посмотрим.
Присоединяйтесь ;)
Ana Lim
Итак с акой диетой никаких видимых успехох. Фуф однако сложно возартиться к прежнему ритму жизни спустя год, но я должна попытаться ибо быть в таком состоянии, как я сейчас просто отказываюсь.
Вчера нарыла в интернете видео упражнения для пресса с него и начну.Постараюсь не есть ничего после 6, пока идея полостью не завладеет мной и я пересяду на питьевую или сыроедение или еще чего.
Hasta la vista, babe :)
Ana Lim
И вот я снова в своей родной России. Немного непривычно даже, все как-то изменилось или я изменилась..еще не успела понять. Совершенно закрутилась и не было ни минуты, чтобы написать в блог, даже пару словечек. Свадьба кузена, выставки, шоппинг конечно, встреча с родственниками и друзьями, которых не видела около года. Время прошло волнующе, но как нельзя стремительно и незаметно. Даже немного страшновато, что время летит с такой скоростью, чувство, что многое не успеваешь..
Ну не будем о плохом, поговорим о волнующем...
Приехав домой, конечно же, как истинный шопоголик и шмоточник, начала примерять на себя все те вещи, которые пылились весь год на вешалках моего гардероба и к ужасу, обнаружив, что в половину из них я просто не влезаю, подумала "Нужно что-то делать" и решила - "Нужно худеть". Итак все опять по новой закрутилось завертелось и началось.
С завтрашнего дня, то есть 13.07.2012. Плотный завтрак и никакого сладкого и мучного после 12ч дня. После 12 легкий обед и ужин. На з дня, дальше отпишусь что как.
Также в планах на завтра-шоппинг. Так как я худею и надобности покупать одежду просто нет - буду покупать косметику, не менее приятное занятие)
Удачного дня.
Всегда Ваша - Ana Lim...
- We are wired
- We are special...
Просматривала почту, наткнулась на забронированные билеты в Россию. Теперь жду лета с нетерпением.
Прогуляться по красной площади, арбату
С Новым годом!!! Желаю вам всего самого наилучшего!!! Счастья здоровья и всего того, чего вы только пожелаете. Новый год-пора новых начинаний, осуществите все то, что вы задумали в прошлом. Время быть тем человеком, которым вы хотите быть!!!
С Новым годом!
Happy New Year!
!Feliz Navidad!
иногда наступают такие моменты, когда говоришь себе "все-хватит". И наступают они не потому, что ты сильно перенапрягся, а потому, что слишком расслабился, слишком забыл о том, что важно и слишком у влекся тем, что временно, а значит не очень важно, временами просто бесполезно. Из-за того, что увлекся тем, что вовлекает в "красивую жизнь", которая кажется столь красивой лишь поначалу, пока ты не зашел достаточно далеко. И ты понимаешь, что пора, что-то менять, начинаешь вспоминать почему и для чего ты именно там, на том месте. Не для того, чтобы медленно прожечь свою жизнь, израсходовать на то или на тех, кто этого не стоит. Израсходовать свое время не потому что вам этого хочется, а лишь потому, что вы заскучали, лишь потому, что в слишком любите себя и готовы заплатить большую цену лишь за то, чтобы развеселить себя на незначительные 5 минут. И переставив все это в своей голове с одного места на другое, ты уже с бОльшей уверенностью повторяешь "все-хватит!".И это уже не пустые слова, потому что за ними следует действие, настоящее, обдуманное и достаточно проработанное.
А мы молоды. Мы получаем то, что хотим или же получим это в скором времени . Мы сами строим свою судьбу мы не заботимся, если что то не вышло. Нам все равно если кто-то нас не любит это не наши проблемы. Мы веселимся так, как считаем нужным, не важно нравится это другим или нет. Солнце все время у нас над головой. Мы не заморачиваемся над отношениям, никто не разбивает нам сердца. Мы создаем свой собственный стиль. Мы не пытаемся быть не на кого похожими. Нам все равно день это ли ночь, зима или лето, для нас не существует времени суток или времени года. Мы те, кто не живет прошлым и не задумывается о будущем. Мы здесь и сейчас. Мы - настоящие.
[604x350]
Знаете, иногда я чувствую себя, как в клетке. Что у меня нет прошлого, нет будущего, только настоящее. На самом деле так и есть, я заперта в ней, и все моя будущее зависит от действий в данный момент, от того, что я способна сделать. Потому что в прошлое мне уже никак не вернуться. Я чувствую, что зависла в какой-то параллельной реальности, все давно живут настоящей жизнью, а я колеблюсь от одной стороны к другой, я точно знаю, чего хочу от себя и совершенно не знаю, чего хочу от жизни. Мне бы пора все устроить и жить по планы. Но какие-то незапланированные ситуации постоянно мешают моему расписанию. Проблема в том, что я часто просто не могу сказать НЕТ моим желаниям, я потакаю им и забочусь о них. Иногда ваши желания полностью расходятся с тем, что вы должны сделать.
Я действительно хочу, чтобы мое будущее было также прекрасно, как и настоящее, точнее еще лучше, потому что сейчас я в растерянности, иногда я думаю больше, чем делаю, как и многие люди в нашем мире но действительно не хочется ыть лишь еще одной из 7 млрд. Для того, чтобы чего-то достигнуть, нужно правильно начать. Вы скажите начни с чего-нибудь. Я правда начинала много с чего и все шло гладко до поры до времени, того времени, когда я повзрослела и осознала, что я нуждаюсь в чём-то большем и более серьезном. Я не хочу быть знаменитой тем, что я безумно худая и нравлюсь парням. Не хочу, чтобы завидовали этому. Если люди и должны завидовать, то тому, что я его-то добилась в своей жизни. А я действительно хочу чего - то добиться, хочу, чтобы мои родители гордились мной, чтобы их разговоры начинались фразой «А вот наша умница…» и заканчивались «… добилась сама». Я не хочу сидеть у кого-то на шее, свесив ноги и клянчить все подряд, я хочу уверенной походкой с полной уверенностью знать, что я добилась, и я смогла. Что никто не стоял за этим, мои родители, родственники или мой бой-френд. Я не хочу, чтобы обо мне говорили «ну это, жена ___», я хочу, чтобы люди знали МОЁ имя.
Осталось всего ничего.. стоит немного потерпеть и приложить огромное количество усилий… для того, чтобы потом было легче. Но мне так надоело прилагать усилия на потом, иногда кажется, что жизнь проходит, а ты все прилагаешь усилия для светлого будущего и прилагаешь.. а это будущее никак не приходит. И с каждым годом усилий требуется всё больше и ты, в конце концов, на последнем издыхании, как при утренней пробежке, делаешь дополнительный рывок, повторяя себе «еще немного, еще немного». Но немного – сколько это? Год, два, пять или семь? Пора радоваться жизни, но если слишком радоваться настоящему то в конце концов можно остаться и без будущего. Именно поэтому из-за страха потерять одно из ценнейших привилегий жизни мы продолжаем прилагать больше усилий.
Делая это, мы пытаемся ограничить себя от всего, что любим, потому что теоретически считаем это неуместным с концентрацией, когда ты любишь что-то ты всецело погружаешься в это и не способен думать абсолютно е о чем другом. Поэтому любовь и успех никак не связаны, поэтому многие люди идут разными дорогами, поэтому порой мы выбираем то, во что верим, порой обжигаясь, порой оставаясь довольными. По прошествии многих лет, я убедилась, что нет ничего правильного или неправильного, если вы довольны своим выбором, вы – «мертвы». Вам не зачем больше жить, вам некуда больше расти.
Все всегда начинается одинаково. Мы все "начинаем болеть" моделями и модными вещами от желания красивой жизни. Потому что экраны диктуют нам, то быть худой это лучшее, что вы можете на себя надеть, лучшее блюдо, которое вы можете попробовать, лучшее удовольствие, которое можете ощутить.
Ana Lim.
именно поэтому мы превращаем себя в измученных голодом невростеничек, Счастливых и несчастных одновременно. Морим свое тело голодом, "сушим" себя до изнеможения, ради того самого чувства, когда наконец сможем довольствоваться собой.
Вы понимаете о чем я.
Вы когда-нибудь задумывались о написании книги? Я иногда думаю, чем жизнь некоторых героев романов интереснее чем моя? и не нахожу ответ. К тому же полезно иногда начать смотреть на себя со стороны, чужими глазами. Это также помогает отвлечься и перреосмыслить некоторые поступки. Подумайте над этим, хорошенько подумайте.
Извините за долгое молчание и невыполненное обещание с видеоблогом. Сейчас совершенно нет времени, вожусь с написанием IA по экономике.Завтра церемония закрытия первого семестра, в пятницу друзей провожать домой. Обещаю с субботы пятницы начать видео блог) Так как разгребу свои дела)
С диетой все хорошо, пока на питьевой, вес вроде не сходит, но объемы на глаз уменьшаются, особенно почему то с ног) рада очень)
Видеоотчет в субботу
love you, your's Ana Lim
Итак, не фига не получилось, в итоге срыв. Боюсь, что булимия опять вернулась. Все из за нервов по поводу моей визу, которую я никак не могу получить и без которой я, следствено , не могу поехать домой или в какую либо другую страну встречать рождество. Остается путешествовать по Коста-Рике, что в общем-то тоже не плохо. (утешаю я себя). Погода в последние дни особо тоже не радует, ужасные ветры на протяжении двух дней, мне говорили,что это возможно перед рождеством, но не до такой же степени, ребят.
Для себя решила, чтобы держать диету нужно не есть вообще. Остановилась на питьевой диете, т.е крем суп, соки, бульон, чай и т.д и т.п пока так, потому что в первые дни нужно отвыкнуть что-то постоянно жевать.
Начинаю планировать рождественские каникулы которые начинаются 10 декабря. Пока толком ничего не придумала, ну кто знает, поживем-увидим.
С завтрашнего дня ( 2 декабря) веду видео дневник, ждите))
всем привет,я вернулась.
может вы и не ждали, но я думаю, что мне следует сообщить об этом.
Вернулась по острой необходимости... необходимости-похудеть. Никогда я еще столько не весила как сей\час и никогда так точно себя не чувствовала как воздушный шарик. Не знаю с чего начать, точнее я уже начала с тренажерного зала. Пока не очень помогает, чтобы помогало, надо перестать есть сладкое и вообще на ночь есть перестать, стыдно толстеть в стране вечного лета, когда дома все пытаются к лету похудеть.
Хочу начать с фруктов, то есть худеть исключительно на фруктах и еще на злаках "Фитнес" (click for check) на завтрак и ужин, может только завтрак, кто со мной?)
Все мы люди, и все мы совершаем ошибки. Иногда мы жалеем о них, иногда смеёмся над ними, а иногда они заставляют задуматься. Задуматься над тем, в кого мы превратились, что мы хотим о жизни, что мы хотим от себя. Я не знаю, в чём смысл жизни, что правильно, а что нет. Но полностью уверена в том, что никогда не стоит жалеть о сделанном и сказанном. Двигайтесь дальше, время всё расставит по своим местам...
Всего доброго
Ваша, Ana Lim
Итак, лето.
Я особенно люблю лето, жара, пляж, теплая вода, есть совершенно не хочется!
Как я его провожу?
Отдыхаю с друзьями, хожу на пляж и конечно бегаю с поступлением!
В скором времени все изменится это волнующе... Я в ожидании чего то нового и неповторимого.
А пока все просто хорошо, правда у меня нос немного сгорел, но думаю переживу =D плохо к моей белоснежной коже прилипает загар, но все таки в этом году я буду загорелая,как никогда.
Мое лето начинается тогда, когда заканчивается ваше.
Целую вас.
Ваша Ana Lim
А вот и снова я)
Сдаю последние экзамены.
окончание школы для меня это нечто необычное, раньше я думала, что эти дни никогда не наструпят, сейчас хочется оттянуть это время как можно дальше. Очевидно,я буду скучать по школьным дням, мне было очень хорошо в старшей школе, со всеми ее интригами, недопониманиями,спорами и конечно с весельем, безрассудством и дружбой. Я уеду от своих друзей совсем скоро и не знаю,когда мы увидимся и увидимся ли вообще. Все когда то заканчивается, детство тоже...
Но самое странное то,что желая в детстве поскорее повзрослеть мы не знаем,что теряем: свободу действий, минимум осуждений, позитивный взгляд на жизнь и обыкновенные чудеса. С возврастом мир становится все мрачнее и мрачнее, пока в конце концов не превращается во второсортный ч/б фильм.
Со мной произошло не мало изменений за прошедшее время, но все таки то,что подверглось трансформации, изменилось координально...
Но как и прежде я та же Ana, которая знает чего хочет от себя, но совершенно не понимает,чего хочет от жизни.
Целую вас. Ваша Ana Lim.