Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Выполнение этих упражнений всего 1 раз в 2 дня снимет боль в спине, усталость и переутомление

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

[600x313] 

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы.   читать далее

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!

Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!

Хорош этот рецепт тем,что в любой момент можно очень быстро (буквально 2-3 дня) заквасить небольшое количество капусты и хранить её потом в холодильнике. А это немаловажно в условиях городских квартир,где места для хранения консервации катастрофически мало, да и условий для этого нет.Капустка такая "хрумкая" и вкуснющая, что 3 литровая банка уходит "влёт". Надо отметить особо,что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока. Просто потрясающий по своей энергетике напиток !!!

---

---

Прошу обратить внимание, что выбирать нужно очень белые кочаны и обязательно треснутые у основания. Это означает, что капуста очень сочная и даст много сока. А зеленоватая для квашения не годится. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

Китайская гимнастика. Урок № 1 / очень просто, доступно и доходчиво.

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

6 методов для самостоятельного изучения английского

 Нашла материал о том, как  самостоятельно изучить английский. Будем пробовать!!!

Осталось теперь замотивировать себя…

[600x307]

*  *  *

 

Если домашние задания, зубрежка слов и долгие уроки не для вас, не отчаивайтесь — есть много способов самостоятельно учить иностранный язык весело и с интересом.   читать далее

Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение

Часть 11. Гибель Лемурии, Атлантиды, Гипербореи [ХРОНИКИ ЗЕМЛИ]

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

упражнения направленные на укрепление здоровья. Массаж и самомассаж

Мастер традиционной китайской медицины Му Юйчунь показывает различные упражнения направленные на укрепление здоровья. Массаж и самомассаж

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение

принципы хатха-йоги.

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием!

[показать]

Сияющий блеск без лишних усилий

Этот способ научит вас, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что вамнужно для экспресс-чистки:

четверть стакана разрыхлителя теста

Читать далее…

Это цитата сообщения doycho Оригинальное сообщение

Советы от сибирской травницы Л.Н. Суриной

[306x500]
Мы сейчас болеем оттого, что берём очень много чужих продуктов: завозим 65% чужого мяса, завозим бананы, апельсины и пр. Допустимо лишь 10% чужой пищи, но 90% должна быть своя.

Чужая пища

Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем Закон экологической совместимости – это основной закон Природы. Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям климата, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого климата. Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя обедняем, закладываем нездоровье, потому что нарушаем Закон экологической совместимости. Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

2 ведра помидор с одного куста — это реальность! Читайте и пользуйтесь!

Люблю выращивать помидоры, особенно высокорослые.
При посадке размещаю по 2 растения рядом на одном уровне, связывая их стебли. Таким образом, они предоставляют поддержку друг другу.

[показать]

Высаживаю в длинные канавки, чтобы можно было полить достаточно глубоко, до 35 см. Корни сформируются на данной глубине и им не будут страшны ни холода ни жара. Основные болезни томатных кустов, в основном, провоцируются внезапными изменениями температуры.   читать далее

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Медовый бисквит

Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении!

Ингредиенты:

- яйца 6 шт,
- сахар 160 гр,
- мед 2 ст л,
- мука 190 гр.

Приготовление:

Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно!
Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при Т 170-180С. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!

- Альтернативный способ приготовления: -

Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх.

Тесто вылить в форму, застеленную бумагой для выпечки. Не забудьте прямо перед выпечкой крутануть в какую-нибудь сторону пару раз (чтобы поверхность была ровной). Выпекать в разогретой до 170-180С духовке. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!

Затем проводим ножом вдоль стенок и выкладываем бисквит на стол. Разрезать корж на 3 части. Перемазать кожи вареной сгущенкой (можно сгущенку взбить со сливочным маслом (150 г) или со сметаной).
Верхний корж не надо мазать кремом. Его зальем шоколадной глазурью и в центр насыпем немного орехов. Ждать пропитки не нужно, можно есть сразу.
[587x377]

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Выкройка детского платья по двум меркам!!!!!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

5 Упражнений на растяжку спины

Читать далее...

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Выкройка-шаблон платья с квадратным вырезом горловины и декольтированной спинкой на все размеры

[показать]

[666x550]

https://vk.com/wall-141359958?offset=420&own=1

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Учимся вязать красивые цветы крючком

[700x525]

Большой популярностью стали пользоваться вязаные цветы. Цветы вяжем крючком, затем декорируем одежду, головные уборы, используем в качестве брелков на телефон или рюкзак. Очень красивые букеты можно создавать в подарок: цветочки в качестве украшения придутся по вкусу любой девушке или женщине!

На фото ниже Вы найдете массу вариантов применения такого аксессуара. Но, кроме этого, простой мк поможет Вам разобраться, как правильно вязать, а полезные понятные схемы будут как нельзя кстати для начинающих! Итак, давайте приступим!

Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

«Янтарный лучик» — красивейший пирог с яблочной начинкой

[700x366]

Есть пироги на скорую руку, а есть выпечка для особых случаев. Пирог «Янтарный лучик» — как раз из такого разряда, ведь он вполне может заменить торт на праздничном столе!

Читать далее...

Это цитата сообщения Love_to_party Оригинальное сообщение

Зайки - саше - мк

Мастер-класс отсюда:
http://www.craftpassion.com/2011/02/sewing-bunny-sachet-pattern-tutorial.html

[показать]

выкройка и мастер-класс>>>

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Делаем аппликацию при помощи бумаги для выпечки

Автор: Мамины руки. аксессуары и декор
[400x452]Хочу поделиться способом переноса сложных аппликаций на ткань. Опытные мастерицы конечно знают специальный флизелин с бумажной основой, вот именно ему я искала срочно замену, получилось так, что срочно нужно было сшить наволочку с аппликацией, а тот самый заграничный чудо-флизелин у меня закончился, вырваться с ребенком на другой конец города в магазинчик тканей я не смогла и решила экспериментировать.
Такая вот предистория, америки может и не открою, просто маленький лайфхак, но уверена, кому-то информация пригодится, не во всех населенных пунктах можно вообще найти чудесные заграничные флизелины.

Что нужно:
1. Основа, на которую будем приклеивать аппликацию.
2. Сам элемент аппликации, у меня это старые вышивки, основа у которых уже рассыпается, а сами вышитые элементы очень хочется сохранить.
3. Клеевая паутинка (продается даже в самых маленьких тканевых магазинах).
4. Бумага для выпечки (продается в хозяйственных магазинах, очень важно ее качество! Нужна та, к которой действительно не прилипает выпечка. У меня была с фото Юлии Высоцкой, а после покупала другую, просто взяла самую дорогую, оказалась - отличная.
Вырезала элементы вышивки и такого же размера кусочек паутинки и бумагу для выпечки:
[380x280] [380x280]
Дальше

Серия сообщений "Аппликации, пэчворк-идеи":

Часть 1 - Книга "Лоскутная мозаика. 90 оригинальных узоров"
Часть 2 - Аппликации на трикотажном изделии. МК
...
Часть 35 - Две версии журнала по шитью одежды в технике пэчворк
Часть 36 - Объёмная аппликация и стежка для начинающих. МК
Часть 37 - Делаем аппликацию при помощи бумаги для выпечки
Часть 38 - Как рассчитать расход ткани на лоскутное одеяло
Часть 39 - Книга "Изысканный лоскут". Автор Лариса Денисова

Это цитата сообщения Santana-I Оригинальное сообщение

Юбка "Морской прибой". Процесс работы.

[700x560]

Юбка выполнена в технике произвольного (нерегулярного) вязания по мотивам юбки Тамары Кияткиной, опубликованной в "Журнале мод" № 494 (модель 9) и № 529 (модель 7)

Дожидаясь пока прибудут ниточки для этой юбки, я сделала выкройку и попробовала связать несколько мотивов из акрила примерно такой же толщины, что и мохер с шёлком, из которых она будет вязаться.

Точной копии юбки я делать не планировала, поэтому рисунок раскладки элементов, да и сами элементы решила делать по-другому. Сделала один мотив, как предложили в журнале, а второй немного по-своему (изогнув полоску).

Когда получила наконец-то ниточки, сразу же попробовала связать один из мотивов, но т. к. вязала толстым крючком (№3,5), - мотив получился расплывчатым и на нём плохо просматривался рисунок из-за ворса мохера, поэтому этот мотивчик распустила и все остальные мотивы вязала уже тонким крючком №1,5

Больше фото и схемы

Это цитата сообщения Мончегорка Оригинальное сообщение

ДЛЯ КЛУБНИКИ ДЕЛАЮ ОСОБЫЙ СОСТАВ: И УДОБРЕНИЕ, И БОРЬБА С БОЛЕЗНЯМИ

Есть у меня одно средство, которое я использую и как подкормку, и как борьбу с вредителями.
[824x568]
Благодаря моей подкормке, ягод клубники у меня на плантации созревает столько, что я не успеваю их собирать.

Вот ее рецепт: стакан золы заливаю двумя литрами кипящей воды и оставляю остывать и настаиваться. Затем добавляю 2 грамма марганцовки и 2 грамма борной кислоты (растворенной в небольшом количестве кипятка), туда же выливаю пузырек йода. Все растворяю в ведре воды, а ведро выливаю в 100-литровую бочку воды и всем этим добром сначала опрыскиваю, а затем поливаю клубничную плантацию.
Что интересно, этот раствор хорошо действует в качестве профилактики грибных болезней.
Андрей Витушкин

Из комментариев:
Этот рецепт уже неоднократно публиковался. Йода надо на 10-литровое ведро столовую ложку - это немного меньше аптечного пузырька. Для опрыскивания ни в какой бочке ничего разводить не надо. Просто настой золы процедить, добавить марганцовку, разведённую горячей водой борную кислоту, долить воды до 10 литров и добавить йод. Опрыскивать этим составом кусты до полного смачивания листьев. Раствор надо постоянно помешивать, т.к. зола оседает на дно. Пользуюсь этим рецептом третий год, опрыскиваю весной до цветения и после сбора урожая. Результат отличный, всем рекомендую.