Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем карман в стиле "карго" с пряжкой рамкой-регулятором. Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Оксана Туманцева
Стиль... один из тех терминов, которые используют, чтобы что-то одно отделить от другого, имея в виду, совокупность общих признаков.
Иногда говорят «стильный» или «это стильно» скорее как комплимент. Например, различают в одежде спортивный стиль, стиль милитари, сафари и так далее. Непонятно, почему, но обилие карманов, называют иногда стилем Карго.
В том же милитари, как и в спортивном стилях, можно обнаружить обилие карманов, да и со стилем casual множество карманов прекрасно уживается. Часто изобилующие карманами всевозможных видов вещи попадают в очередной тренд, стоит кому-нибудь из Домов выплеснуть их в очередной коллекции. Прямой силуэт (не всегда), простые натуральные ткани или кожа, заниженная талия, табу на маскировочные принты.
Карго – прежде всего карманы. Стильно, объемно… и очень часто просто скрывает недостатки фигуры. Увы, практичность множества карманов – последнее, о чем стоит вспоминать, если ты не Вассерман. Урбанизация, гетто, рабочие окраины, техперсонал столичных сити, даунтаунов, элитных островков…
[840x471]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Гениальные копеечные средства для красоты. Много отличных рецептов и средств!!!
В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
ВОЛОСЫ
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Очень вкусная баклажанная икра в духовке - рецепт с фото и видео
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Колбаска домашняя куриная быстрого приготовления
Утром у вас к завтраку будет замечательная, нежная и очень вкусная домашняя колбаса!
[показать]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Комплекс йоги для восстановления сил
Комплекс йоги для восстановления сил
Эта последовательность включает позы в положении лежа, в которых тело и мозг отдыхают и набираются сил. Пассивные прогибы назад раскрывают грудную клетку, тонизируют органы живота, способствуя очищению тела, активизируют надпочечники, заряжают энергией. Перевернутые позы улучшают работу эндокринной системы. А во время Шавасаны и пранаямы энергетические каналы очищаются, позволяя пополнить энергоресурсы. Во всех позах этой последовательности, чтобы получить максимальный эффект, надо оставаться не меньше пяти минут.
1. Супта Вирасана на валике (поза Героя лежа)
Сядьте перед валиком в Вирасану — так, чтобы икры и стопы находились с двух сторон от бедер. Уложите позвоночник на валик, уведите ягодицы руками к коленям. Опустите передние бедра вниз. Вытяните руки за головой, создав удлинение во всем теле, и, захватив локти, положите плечи на одеяло. Расслабьте и отпустите все тело на опору. Закройте глаза.
2. Адхо Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вниз), лоб на опоре
В наклоне поставьте ладони на пол на ширине плеч. Отойдите ногами назад и поставьте стопы на одной линии с ладонями. Оттолкнитесь руками и удлините позвоночник вверх к тазу. Направьте мышцы бедер вверх и назад и поставьте пятки на пол. Поместите лоб на опору. Вытягивайтесь от стоп и ладоней к ягодицам. В этой асане улучшается ирегулируется приток крови к мозгу, тонизируются органы брюшной полости.
3. Саламба Пурвоттанасана (Вытяжение передней поверхности тела) на стуле
Вам понадобятся два стула или высокая кровать. Поместите на стулья валик в длину. Сядьте на край стула, поставьте ладони на сиденье. Отклонитесь назад, поместите спину на валик, голову на одеяло. Захватите ножки стула. Чтобы создать восходящее движение в грудной клетке, лучше упираться стопами в стену.
4. Дви Пада Випарита Дандасана (поза Перевернутого посоха) на стуле
Сядьте на стул лицом к спинке стула. Захватите спинку стула и отклонитесь назад, на сиденье. Сползайте назад, пока нижние края лопаток не окажутся на краю сиденья. Отпустите голову вниз, расслабьте шею. Если к голове приливает кровь, а шея зажимается, под голову положите валик. Отталкиваясь руками от спинки стула, продвиньте грудную клетку вперед, а плечи вниз. Выпрямите ноги. Пятками удлиняйте ягодицы от поясницы. Отпустите спинку стула, вытяните руки за головой и захватите задние ножки стула. Если нижняя часть спины напрягается, приподнимите пятки на опору (или на стену), уменьшая прогиб в пояснице.
5. Ширшасана (Стойка на голове), таз на стуле
Этот вариант Ширшасаны очень хорошо тонизирует органы грудной клетки, почки, расширяет легкие, заряжает тело энергией. Положите на стул одеяло, сядьте на сиденье, колени поместите на спинку стула. Держитесь руками за стул, отклонитесь назад, опустите голову на сложенный на полу коврик. Вы можете переплести пальцы рук за головой, как в классической Ширшасане, или захватить задние ножки стула, как в Дви Пада Випарита Дандасане. Прижимая таз к сиденью, выпрямите ноги вверх. Чтобы выйти из позы, отпустите ножки стула, продвиньте голову назад от стула, опустите грудную клетку и таз на пол, голени оставьте на сиденье, а поясницу на полу.
6. Уттанасана (поза Интенсивного вытяжения со стулом)
Положите на спинку стула одеяло. Встаньте за стулом, расставьте ноги на ширину таза. Держась за спинку стула, наклонитесь вперед, перекатывая живот через спинку. Опустите лоб на сиденье, руками захватите ножки стула. Удлините боковые части грудной клетки. Дышите спокойно. Расслабьте спину, живот, лицо. Закройте глаза. Отталкиваясь руками от стула, поднимитесь, округляя позвоночник.
7. Саламба Сарвангасана (Стойка на плечах) на стуле
Поставьте стул, положите валик перед стулом, сложенное одеяло — на сиденье. Сядьте на стул, лицом к спинке стула. Держитесь руками за спинку и поместите на нее согнутые ноги. Отклоняйтесь назад, держась руками за стул. Опустите плечи на валик, голову на пол, таз остается на сиденье. Руками захватите задние ножки стула. Вытяните ноги на спинке стула. Из Сарвангасаны сразу перейдите в Халасану.
8. Халасана (поза Плуга), бедра на стуле
В эту позу лучше всего входить из Сарвангасаны на стуле. Для этого надо заранее приготовить стул с валиком на сиденье и поставить его перед стулом для Сарвангасаны. Выходя из Сарвангасаны, согните ноги в коленях, поднимите таз и перенесите по очереди бедра на сиденье стула для Халасаны. Бедра должны быть параллельны полу, ягодицы слегка округляться к пяткам. Убедившись, что плечи устойчиво стоят на валике, отпустите стул и отпустите руки по обе стороны от головы. Закройте глаза, отпустите и расслабьте все тело. Выходите из позы, возвращая ноги на спинку стула для Сарвангасаны. Постепенно сползайте со стула на пол.
9. Сету Бандха Сарвангасана (поза Моста) на кирпиче
Лягте на пол, согните ноги в коленях, поднимите таз и поместите кирпич вертикально под крестец. По очереди выпрямите ноги.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Застой желчи: чем он опасен, как его избежать и как лечить
Предлагаем разобраться, чем грозит застой желчи, откуда он приходит, как его избежать и как лечить, если диагноз уже поставлен.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Что сделать, чтобы малина стала крупнее?
Малина даже при неважном уходе редко болеет. Однако, одни и те же сорта у одних хозяев дают отличные урожаи, у других – не очень.
Это растение обычно дает многочисленные побеги у основания куста и из корней.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как защитить морковь от болезней: 7 основных советов
Наибольший вред моркови причиняют черная гниль (альтернариоз), белая гниль, мокрая гниль (бактериоз), фомоз (сухая гниль).
Меры борьбы:
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
МОЛОКО СО СПЕЦИЯМИ: НАПИТОК ТЕМНОГО ВРЕМЕНИ СУТОК
МОЛОКО СО СПЕЦИЯМИ: НАПИТОК ТЕМНОГО ВРЕМЕНИ СУТОК
Молоко со специями — это идеальное сочетание для тех, кто заботится не только о физическом теле, но и тонком. Eго лучше употреблять со специями.
Молоко — это «напиток темного времени суток», поэтому лучше употреблять либо до восхода солнца, либо после 6 часов вечера. Так как днем сильна солнечная энергия и молоко не переваривается и не усваивается полностью нашим организмом, а превращается в токсины.
Употребляя молоко со специями мы усиливаем жизненные процессы нашего организма.
**При бессоннице рекомендуется употреблять молоко с гвоздикой и душистым перцем, для расслабления психики и спокойного сна. Гвоздика — очень мощный антисептик, хорошо принимать ее когда на улице сыро или холодно.
**Если у вас депрессия, то добавляем кардамон и фенхель.
**Лечим простуды, поднимаем иммунитет, ускоряем переваривание молока куркумой. Куркума воплощает женскую божественную энергию, прекрасно влияет на тонкое тело, чистит кожу и кровь, излечивает заболевания, снимает воспаления суставов, восстанавливает работу печени, укрепляет кости и еще много чего делает полезного для нашего организма. Можно употреблять любой из дош.
*8Шафран — король всех специй, добавляют в молоко рано утром, чтобы взбодриться, также шафран помогает усваивать молоко даже тем, кто его плохо переносит.При помощи шафрана можно улучшить цвет лица, разгладить кожу, очистить и укрепить организм, вывести желчь и укрепить память, а также продлить молодость. Часто на рынке под видом шафрана могут предлагать куркуму. Стоит знать, что шафран имеет красноватый цвет и похож на тычинки.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Летняя ажурная кофта крючком.
https://krjuchkom.com/modnyie-modeli-2016/azhurnaya-kofta-kryuchkom.html
[700x781]Такая ажурная кофта непременно украсит фигуру любой женщины, а ее узор будет сочетаться со многими вещами из вашего гардероба.
Ажурная кофта на лето - это не только модная, но и просто незаменимая вещь, которая должна быть в гардеробе каждой женщины.
Она прекрасно пропускает воздух и не дает телу нагреваться на солнце.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
домашняя ветчина из куриного мяса с черносливом и орехами
Беспроигрышное сочетание курицы с черносливом и грецкими орехами. Получается нежно и в то же время богато по вкусу.
[700x516]
По истине божественный вкус...Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ ШАРФ В ТЕХНИКЕ НЕОБЫЧНОГО ЧАСТИЧНОГО ВЯЗАНИЯ
ИНТЕРЕСНЫЙ ШАРФ В ТЕХНИКЕ НЕОБЫЧНОГО ЧАСТИЧНОГО ВЯЗАНИЯ
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
УДОБРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
Удобрения могут быть не только в пачках на прилавке, но и в нашем мусорном ведре, в воде из-под аквариума, которую мы периодически меняем, или в растительных остатках, которые многие из нас не компостируют, а банально сжигают и, что самое обидное, даже оставшуюся золу буквально пускают по ветру, собирая в мусорные мешки и выбрасывая в контейнеры.
Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение
Готовим рыбу под маринадом
[600x400]Таким способом можно готовить любую рыбу. И даже сухой минтай получается вкусным, нежным и сочным...
Ингредиенты:
* Любая рыба - 600 г
* 3 крупных морковки
* 6 луковиц
* 3-4 ст.л. томатной пасты
* соль
* специи по вкусу
* 2 ст.л. яблочного уксуса
* немного подсолнечного масла для тушения
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем безупречную ШЛИЦУ. Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Оксана Туманцева
Шлица – элемент, требующий не только тщательности, но и заслуживающий особого к нему отношения. Элегантно выполненный, он будет похож на изящно исполненную подпись, автограф мастера...
[840x393] Это цитата сообщения Emerald_Cool Оригинальное сообщение
Мне нравятся люди, которые живы!
Мне нравятся люди, которые "живы":
Во всем не угодны, умны и не лживы.
Не руки - а крылья. Не сон - а движенье.
И словом не бьющие на пораженье.
Мне нравятся люди, которые верят,
Что дабы пожать - нужно, прежде, посеять.
Что могут с тобой говорить не по чину.
Не верят пустому и ищут причины.
Мне нравятся люди, с которыми можно
В своих откровеньях не быть осторожной,
Которые дарят в безверье - надежду,
Не будут судить о тебе по одежде;
Не смогут продаться копейкой со сдачи,
Не будут о горе и счастье судачить.
Не мнят себя богом. Не просятся в судьи.
Мне нравятся люди, которые - Люди...
Которые ценят и искренне плачут.
Которые ищут жар-птицу Удачу.
Которые лечат улыбкой усталой.
Мне нравятся люди, которых... так мало...
© Copyright: Алена Васильченко
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Расчёты при вязании круглой кокетки крючком.
Расчёты при вязании круглой кокетки крючком
[699x468]
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.
Расчёты при вязании кокетки крючком.
