Меланжевый жакетик
29-04-2010 18:49
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Фрукты в вине
29-04-2010 18:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Свойства эфирных масел-афродизиаков
29-04-2010 18:39
Масло апельсина – снимает усталость и успокаивает нервную систему, поднимает настроение, помогает расслабиться во время эротических ласк.
Масло бергамота – оказывает расслабляющее действие, пробуждает фантазию.
Масло герани – способствует нежным ласкам и романтическим отношениям.
Масло ванили – его сладковатый запах расслабляет, будит инстинкты и чувственность.
Масло гвоздики – усиливает чувственность, увеличивает продолжительность оргазма.
Масло жасмина – делает человека более уверенным в себе, раскрепощает, дарит ощущение собственной привлекательности.
Масло иланг-иланг – одно из наиболее сильных эфирных масел для возбуждения. Повышает потенцию у мужчин и сексуальное влечение у женщин.
Масло кипариса – подойдет для немолодых мужчин. Усиливает и продлевает эрекцию, делает тело более чувствительным к ласкам.
Масло имбиря – согревает и возбуждает, оказывает сильное влияние как на мужчин, так и на женщин.
Масло корицы – повышает энергию и чувствительность к прикосновениям.
Масло лаванды – масло для релаксации. Дарит чувство легкого расслабления, усиливает ощущение привлекательности, помогает избавиться от навязчивых мыслей и сосредоточиться на любовных ласках.
Масло мирры – эротическое масло для женщин. Добавляет женственности, гармонизирует отношения.
Масло нероли – расслабляет, снимает стресс, продлевает оргазм.
Мускатное масло – помогает партнерам почувствовать друг друга.
Масло пачули – усиливает чувствительность эрогенных зон, снимает напряжение, помогает лучше раскрыться во время полового акта. Устраняет половую холодность.
Масло розы – способствует раскрытию сексуальности, особенно женской. Хорошо подойдет для неопытных любовниц, наполняет атмосферу романтикой и нежностью.
Масло розмарина – тонизирует, способствует повторению сексуальных контактов.
Масло сандала – эфирное масло-афродизиак для мужчин. Значительно повышает мужскую потенцию, усиливает чувствительность.
Масло шалфея мускатного – смешиваясь с запахом тела, оказывает влияние на подсознание и стимулирует влечение к противоположному полу.
Способы использования эфирных масел для возбуждения
Существует несколько вариантов использования эфирных масел для возбуждения.
Ароматизация помещения
Если тебе необходимо создать романтическую обстановку в комнате, попробуй наполнить ее ароматом эфирных масел. Это можно сделать при помощи аромалампы. Налей в чашу аромалампы воду и добавь 2-3 капли эфирного масла для возбуждения. Можно также воспользоваться обычной свечкой: в расплавленный около фитиля воск капнуть 1-2 капли масла. Делать это нужно аккуратно, чтобы не задеть горящий фитиль – эфирные масла горючи. Удобно воспользоваться обычной аптечной пипеткой.
Ароматизация тела
Ванна с эфирными маслами придаст телу легкий возбуждающий аромат и пробудит чувственность. Набери в ванну теплой воды (36-37 градусов), добавь в соль для ванны несколько капель эфирного масла-афродизиака и дай смеси раствориться в воде. Продолжительность принятия аромаванн – 15 минут.
Массаж с эфирными маслами
Массаж сам по себе является эротическим ритуалом, а использование во время него эфирных масел-афродизиаков еще больше усилит возбуждающий эффект. Смешай 3-4 капли эфирного масла с одной чайной ложкой масла для массажа и наноси на кожу партнера легкими, поглаживающими движениями.
Используя эфирные масла-афродизиаки, следует соблюдать стандартные меры предосторожности. Нельзя наносить на кожу в чистом (неразбавленном) виде; применять вовнутрь; необходимо избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками. Ни в коем случае не наносить на половые органы! Также с осторожностью стоит их применять людям, склонным к аллергии.
Обрати внимание: у конкретного человека может быть индивидуальная непереносимость определенных запахов. Поэтому постарайся ненавязчиво узнать у партнера, какие ароматы ему более приятны. Экспериментируйте, ищите то, что максимально понравится вам обоим. И благодаря ароматерапии ваша сексуальная жизнь непременно приобретет новые, яркие оттенки.
Елена Яркова
Женский журнал JustLady
В Мой Мир
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Масло апельсина – снимает усталость и успокаивает нервную систему, поднимает настроение, помогает расслабиться во время эротических ласк.
Масло бергамота – оказывает расслабляющее действие, пробуждает фантазию.
Масло герани – способствует нежным ласкам и романтическим отношениям.
Масло ванили – его сладковатый запах расслабляет, будит инстинкты и чувственность.
Масло гвоздики – усиливает чувственность, увеличивает продолжительность оргазма.
Масло жасмина – делает человека более уверенным в себе, раскрепощает, дарит ощущение собственной привлекательности.
Масло иланг-иланг – одно из наиболее сильных эфирных масел для возбуждения. Повышает потенцию у мужчин и сексуальное влечение у женщин.
Масло кипариса – подойдет для немолодых мужчин. Усиливает и продлевает эрекцию, делает тело более чувствительным к ласкам.
Масло имбиря – согревает и возбуждает, оказывает сильное влияние как на мужчин, так и на женщин.
Масло корицы – повышает энергию и чувствительность к прикосновениям.
Масло лаванды – масло для релаксации. Дарит чувство легкого расслабления, усиливает ощущение привлекательности, помогает избавиться от навязчивых мыслей и сосредоточиться на любовных ласках.
Масло мирры – эротическое масло для женщин. Добавляет женственности, гармонизирует отношения.
Масло нероли – расслабляет, снимает стресс, продлевает оргазм.
Мускатное масло – помогает партнерам почувствовать друг друга.
Масло пачули – усиливает чувствительность эрогенных зон, снимает напряжение, помогает лучше раскрыться во время полового акта. Устраняет половую холодность.
Масло розы – способствует раскрытию сексуальности, особенно женской. Хорошо подойдет для неопытных любовниц, наполняет атмосферу романтикой и нежностью.
Масло розмарина – тонизирует, способствует повторению сексуальных контактов.
Масло сандала – эфирное масло-афродизиак для мужчин. Значительно повышает мужскую потенцию, усиливает чувствительность.
Масло шалфея мускатного – смешиваясь с запахом тела, оказывает влияние на подсознание и стимулирует влечение к противоположному полу.
Способы использования эфирных масел для возбуждения
Существует несколько вариантов использования эфирных масел для возбуждения.
Ароматизация помещения
Если тебе необходимо создать романтическую обстановку в комнате, попробуй наполнить ее ароматом эфирных масел. Это можно сделать при помощи аромалампы. Налей в чашу аромалампы воду и добавь 2-3 капли эфирного масла для возбуждения. Можно также воспользоваться обычной свечкой: в расплавленный около фитиля воск капнуть 1-2 капли масла. Делать это нужно аккуратно, чтобы не задеть горящий фитиль – эфирные масла горючи. Удобно воспользоваться обычной аптечной пипеткой.
Ароматизация тела
Ванна с эфирными маслами придаст телу легкий возбуждающий аромат и пробудит чувственность. Набери в ванну теплой воды (36-37 градусов), добавь в соль для ванны несколько капель эфирного масла-афродизиака и дай смеси раствориться в воде. Продолжительность принятия аромаванн – 15 минут.
Массаж с эфирными маслами
Массаж сам по себе является эротическим ритуалом, а использование во время него эфирных масел-афродизиаков еще больше усилит возбуждающий эффект. Смешай 3-4 капли эфирного масла с одной чайной ложкой масла для массажа и наноси на кожу партнера легкими, поглаживающими движениями.
Используя эфирные масла-афродизиаки, следует соблюдать стандартные меры предосторожности. Нельзя наносить на кожу в чистом (неразбавленном) виде; применять вовнутрь; необходимо избегать контакта с глазами и слизистыми оболочками. Ни в коем случае не наносить на половые органы! Также с осторожностью стоит их применять людям, склонным к аллергии.
Обрати внимание: у конкретного человека может быть индивидуальная непереносимость определенных запахов. Поэтому постарайся ненавязчиво узнать у партнера, какие ароматы ему более приятны. Экспериментируйте, ищите то, что максимально понравится вам обоим. И благодаря ароматерапии ваша сексуальная жизнь непременно приобретет новые, яркие оттенки.
Елена Яркова
Женский журнал JustLady
В Мой Мир
Витамин Е в продуктах, масляный раствор витамина Е, недостаток витамина Е
29-04-2010 18:36
На улице светит солнце, а у вас на душе скребутся кошки? Друзья и подруги наперекор рассказывают о своих влюбленностях, а вам, несмотря на весну, совсем не хочется никакой романтики? Не нужно сразу винить во всем знаменитую «весеннюю депрессию». Вполне возможно, что в организме просто образовался дефицит витамина Е. Врачи убеждены: нередко причиной снижения сексуального влечения является авитаминоз Е. Сегодня женский журнал JustLady рассказывает о том, как восполнить недостаток этого вещества в организме, а также о других полезных свойствах витамина Е.
Витамин Е (другое название – токоферол) относится к группе жирорастворимых витаминов. Проще говоря, растворяется и остается в жировых клетках тела. В природе этот витамин существует в нескольких формах, наиболее активной из которых является α-токоферол (альфа-токоферол).
Витамин Е – вещество-антиоксидант, то есть предотвращает окисление жирных кислот в клеточных мембранах, тем самым защищая клетки нашего тела от повреждения. Благодаря этому свойству витамин Е замедляет процессы старения и служит для профилактики серьезных заболеваний, таких как, например, рак или атеросклероз. Он просто необходим для регенерации тканей. Витамин Е используется как для внутреннего применения, так и для наружного – в составе различных косметических средств.
Недостаток витамина Е приводит к серьезным последствиям для организма. Он может вызвать анемию, атрофию мышц, различные кожные заболевания. Также дефицит витамина Е приводит к нарушениям репродуктивной функции организма и снижению сексуальной активности. Впервые роль токоферола в репродуктивном процессе выявили британские ученые Эванс и Бишоп в 1920 году. Проводя опыты на крысах, они доказали, что при авитаминозе Е у животных прекращается размножение, а уже забеременевших самок зачастую происходит гибель плода. Сходные процессы происходят и в организме человека. Современные ученые подтверждают значимость употребления витамина Е беременными женщинами. Так, при его гиповитаминозе женщина чувствует сильную слабость, могут возникать мышечные боли, возрастает риск выкидыша. Также существует мнение, что недостаток витамина Е в организме матери увеличивает шансы рождения детей с сердечнососудистыми заболеваниями. Витамин Е применяется врачами в комплексной терапии бесплодия. Кстати, само название – «токоферол» - происходит от греческих слов «tos» (деторождение) и «phero» (рождать) – то есть, переводится как «витамин, способствующий деторождению».
Потребность в витамине Е. Масляный раствор витамина Е
Количество витамина Е измеряется в международных единицах (МЕ). Именно ими чаще всего обозначается содержание витамина в продуктах или витаминных комплексах. Суточная потребность в витамине Е для женщин составляет 8 МЕ, в период беременности – 10 МЕ, а во время кормления грудью – 12 МЕ. Повышенные дозы витамина Е требуются женщинам, принимающим гормональные противозачаточные препараты. Иногда количество витамина Е также обозначают в миллиграммах (мг). 1 милиграмм равен примерно 1,3 – 1,4 МЕ.
Витамин Е может входить в состав поливитаминных комплексов, а может продаваться отдельно в виде масляного раствора. Масляный раствор витамина Е (токоферола ацетат) можно купить практически в любой аптеке. Он выпускается как разлитый во флаконы, так и в виде капсул. Капсулы удобны для внутреннего применения – вам не нужно самостоятельно рассчитывать дозировку. Принимать витамин Е внутрь лучше во время или после еды – благодаря жирам, содержащимся в пище, он лучше усваивается организмом. Масляные растворы витамина Е во флаконах можно использовать, например, для приготовления домашних масок или кремов, для нанесения на пораженные участки кожи.
Витамин Е в продуктах питания
Витамин Е содержится во многих продуктах. Особенно богаты им различные масла. Содержание в них токоферола можно посмотреть по таблице:
[450x147]
Как видно из таблицы, в растительных маслах содержится в разы большее количество витамина Е, чем в том же сливочном масле. Вот почему в странах, где потребление потребляют много растительных масел (Испания, Италия, Греция), продолжительность жизни выше, чем в странах, где основу питания составляют животные жиры.
Помимо масел, натуральными источниками витамина Е являются: зародыши пшеницы, злаки, брюссельская капуста и брокколи, листовая зелень, шпинат, и яйца.
[450x198]
Обратите внимание: витамин Е достаточно устойчив к воздействию высоких температур, а вот яркой свет и ультрафиолетовые лучи для него губительны. Поэтому старайтесь не хранить купленные овощи и зелень под прямым воздействием солнца. Лучше всего витамин Е из пищи усваивается в сочетании с витаминами А и С, поэтому неплохо сочетать блюда, приготовленные из продуктов с высоким содержаниемЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
На улице светит солнце, а у вас на душе скребутся кошки? Друзья и подруги наперекор рассказывают о своих влюбленностях, а вам, несмотря на весну, совсем не хочется никакой романтики? Не нужно сразу винить во всем знаменитую «весеннюю депрессию». Вполне возможно, что в организме просто образовался дефицит витамина Е. Врачи убеждены: нередко причиной снижения сексуального влечения является авитаминоз Е. Сегодня женский журнал JustLady рассказывает о том, как восполнить недостаток этого вещества в организме, а также о других полезных свойствах витамина Е.
Витамин Е (другое название – токоферол) относится к группе жирорастворимых витаминов. Проще говоря, растворяется и остается в жировых клетках тела. В природе этот витамин существует в нескольких формах, наиболее активной из которых является α-токоферол (альфа-токоферол).
Витамин Е – вещество-антиоксидант, то есть предотвращает окисление жирных кислот в клеточных мембранах, тем самым защищая клетки нашего тела от повреждения. Благодаря этому свойству витамин Е замедляет процессы старения и служит для профилактики серьезных заболеваний, таких как, например, рак или атеросклероз. Он просто необходим для регенерации тканей. Витамин Е используется как для внутреннего применения, так и для наружного – в составе различных косметических средств.
Недостаток витамина Е приводит к серьезным последствиям для организма. Он может вызвать анемию, атрофию мышц, различные кожные заболевания. Также дефицит витамина Е приводит к нарушениям репродуктивной функции организма и снижению сексуальной активности. Впервые роль токоферола в репродуктивном процессе выявили британские ученые Эванс и Бишоп в 1920 году. Проводя опыты на крысах, они доказали, что при авитаминозе Е у животных прекращается размножение, а уже забеременевших самок зачастую происходит гибель плода. Сходные процессы происходят и в организме человека. Современные ученые подтверждают значимость употребления витамина Е беременными женщинами. Так, при его гиповитаминозе женщина чувствует сильную слабость, могут возникать мышечные боли, возрастает риск выкидыша. Также существует мнение, что недостаток витамина Е в организме матери увеличивает шансы рождения детей с сердечнососудистыми заболеваниями. Витамин Е применяется врачами в комплексной терапии бесплодия. Кстати, само название – «токоферол» - происходит от греческих слов «tos» (деторождение) и «phero» (рождать) – то есть, переводится как «витамин, способствующий деторождению».
Потребность в витамине Е. Масляный раствор витамина Е
Количество витамина Е измеряется в международных единицах (МЕ). Именно ими чаще всего обозначается содержание витамина в продуктах или витаминных комплексах. Суточная потребность в витамине Е для женщин составляет 8 МЕ, в период беременности – 10 МЕ, а во время кормления грудью – 12 МЕ. Повышенные дозы витамина Е требуются женщинам, принимающим гормональные противозачаточные препараты. Иногда количество витамина Е также обозначают в миллиграммах (мг). 1 милиграмм равен примерно 1,3 – 1,4 МЕ.
Витамин Е может входить в состав поливитаминных комплексов, а может продаваться отдельно в виде масляного раствора. Масляный раствор витамина Е (токоферола ацетат) можно купить практически в любой аптеке. Он выпускается как разлитый во флаконы, так и в виде капсул. Капсулы удобны для внутреннего применения – вам не нужно самостоятельно рассчитывать дозировку. Принимать витамин Е внутрь лучше во время или после еды – благодаря жирам, содержащимся в пище, он лучше усваивается организмом. Масляные растворы витамина Е во флаконах можно использовать, например, для приготовления домашних масок или кремов, для нанесения на пораженные участки кожи.
Витамин Е в продуктах питания
Витамин Е содержится во многих продуктах. Особенно богаты им различные масла. Содержание в них токоферола можно посмотреть по таблице:
[450x147]Как видно из таблицы, в растительных маслах содержится в разы большее количество витамина Е, чем в том же сливочном масле. Вот почему в странах, где потребление потребляют много растительных масел (Испания, Италия, Греция), продолжительность жизни выше, чем в странах, где основу питания составляют животные жиры.
Помимо масел, натуральными источниками витамина Е являются: зародыши пшеницы, злаки, брюссельская капуста и брокколи, листовая зелень, шпинат, и яйца.
[450x198]Обратите внимание: витамин Е достаточно устойчив к воздействию высоких температур, а вот яркой свет и ультрафиолетовые лучи для него губительны. Поэтому старайтесь не хранить купленные овощи и зелень под прямым воздействием солнца. Лучше всего витамин Е из пищи усваивается в сочетании с витаминами А и С, поэтому неплохо сочетать блюда, приготовленные из продуктов с высоким содержанием
Черные точки. и Почему на носу?
29-04-2010 18:30
Это цитата сообщения Лукавый_Ангел Оригинальное сообщение
Самая распространенная косметическая проблема людей в возрасте 16-40 лет – черные точки. А излюбленное местоположение этих точек находится на носу. Почему? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять: что такое черные точки и почему они образуются.
Что такое - черная точка?
Микрокомедон, именно так называется черная точка, образуется благодаря скоплению кожного сала, мертвых клеток и микробов, которые закупоривают устье волосяного фолликула (пору). Микрокомедон способен расти и увеличиваться в размере. Когда микрокомедон прорывается, то скопившееся сало, мертвые клетки и микробы оказываются на поверхности эпидермиса. Контакт с воздухом вызывает окисление, поэтому появляется черная точка. Порой такие точки достигают размера 1мм в диаметре.
И это уже не только ущерб красоте. Любая из черных точек способна превратиться в прыщ. Существуют микробы, которые в норме присутствуют в сально-волосяном фолликуле, могут размножаться в благоприятной среде комедона, а затем атакуют его стенки с помощью ферментов. Комедон прорывается в дерму и там провоцирует воспалительный процесс.
В чем причина их появления?
Главные причины образования черных точек – функциональные нарушения на уровне волосяного фолликула в связи с жирной себореей и гиперкератинизация.
Гиперсекреторная себорея – это избыточная продукция кожного сала, связанная с повышенной активностью сальных желез, входящих в состав волосяной сумки. Образующееся в избытке сало скапливается в фолликуле и расширяет его устье – пору. Повышенная активность сальных желез напрямую зависит от уровня андрогенов – мужских половых гормонов.
Значительную роль в образовании камедонов имеет и гиперкератинизация – избыточная продукция и избыточная аккумуляция мертвых клеток. Отшелушенные клетки буквально обклеивают стенки сально-волосяных фолликулов и в норме должны удаляться с кожным салом. А при гиперкератинизации отшелушенные клетки остаются сцепленными между собой и с избытком кожного сала. Таким образом, образуются плотные скопления, которые с трудом поддаются эвакуации и закупоривают пору.
Начиная с периода полового созревания, активность сальных желез постоянно стимулируется, и в результате секреция кожного сала усиливается как у мужчин, так и у женщин.
Почему на носу?
В области носа расположено в 4-10 раз больше сальных желез, чем в других частях тела. Боле того, эти сальные железы являются особенно активными. Чем больше сальных желез, чем больше риск гиперсекреции сала, тем выше вероятность образования черных точек. Кроме того, именно в области носа находятся самые активные сальные железы.
Что может усилить секрецию кожного сала?
Стресс
Переутомление
Курение
Алкоголь
Некоторые продукты питания (шоколад, острая и жирная пища)
Как бороться с черными точками
До сих пор бытует мнение, что избавиться от черных точек можно лишь путем чистки. Кто-то обращается за подобной процедурой к косметологу, а некоторые пытаются провести чистку собственными усилиями. Но важно понимать, что чистка лица не решает причины возникновения комедонов. Прежде всего, необходимо нормализовать функции желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
8 шагов к избавлению от черных точек
Диета с ограничением жирных, мучных и сладких блюд, острых, копченых, алкоголя. Рекомендуются кисломолочные продукты, вареное мясо, отварная рыба, овощи, творог.
Нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта (Экстракт Артишока, Ультра-защита печени, Яблочный уксус, Флорамакс, Молочная сыворотка с персиком).
Нормализация деятельности нервной системы (Релакс, ароматерапия).
Нормализация отделения кожного сала ( витамин А - радевит, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, аевит и др.)
Для снятия повышенной чувствительности кожи (препарат кальция Вива-К2), микроэлементы (Миглиорин).
При уходе за кожей ее необходимо тщательно 2 раза в день очищать водой с гелями для умывания (Гель-пурификант для глубокой очистки).
Правильно подобрать средства ухода на каждый день (Крем-пурификант).
Для очищения и осветления пор использовать маски с добавлением эфирных масел (Мускатный Шалфей, Тимьян, Розмарин, Лимон, Чайное дерево и др.)
Маска от черных точек из белой глины
2 чайные ложки белой глины,
2 чайные ложки кефира,
10 капель масла Чайного дерева,
15-20 капель сока лимона.
Перемешать до состояния сметаны средней густоты и толстым слоем намазать на проблемные зоны на 15-20 минут. Смыть водой.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лукавый_Ангел Оригинальное сообщение
Самая распространенная косметическая проблема людей в возрасте 16-40 лет – черные точки. А излюбленное местоположение этих точек находится на носу. Почему? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять: что такое черные точки и почему они образуются.
Что такое - черная точка?
Микрокомедон, именно так называется черная точка, образуется благодаря скоплению кожного сала, мертвых клеток и микробов, которые закупоривают устье волосяного фолликула (пору). Микрокомедон способен расти и увеличиваться в размере. Когда микрокомедон прорывается, то скопившееся сало, мертвые клетки и микробы оказываются на поверхности эпидермиса. Контакт с воздухом вызывает окисление, поэтому появляется черная точка. Порой такие точки достигают размера 1мм в диаметре.
И это уже не только ущерб красоте. Любая из черных точек способна превратиться в прыщ. Существуют микробы, которые в норме присутствуют в сально-волосяном фолликуле, могут размножаться в благоприятной среде комедона, а затем атакуют его стенки с помощью ферментов. Комедон прорывается в дерму и там провоцирует воспалительный процесс.
В чем причина их появления?
Главные причины образования черных точек – функциональные нарушения на уровне волосяного фолликула в связи с жирной себореей и гиперкератинизация.
Гиперсекреторная себорея – это избыточная продукция кожного сала, связанная с повышенной активностью сальных желез, входящих в состав волосяной сумки. Образующееся в избытке сало скапливается в фолликуле и расширяет его устье – пору. Повышенная активность сальных желез напрямую зависит от уровня андрогенов – мужских половых гормонов.
Значительную роль в образовании камедонов имеет и гиперкератинизация – избыточная продукция и избыточная аккумуляция мертвых клеток. Отшелушенные клетки буквально обклеивают стенки сально-волосяных фолликулов и в норме должны удаляться с кожным салом. А при гиперкератинизации отшелушенные клетки остаются сцепленными между собой и с избытком кожного сала. Таким образом, образуются плотные скопления, которые с трудом поддаются эвакуации и закупоривают пору.
Начиная с периода полового созревания, активность сальных желез постоянно стимулируется, и в результате секреция кожного сала усиливается как у мужчин, так и у женщин.
Почему на носу?
В области носа расположено в 4-10 раз больше сальных желез, чем в других частях тела. Боле того, эти сальные железы являются особенно активными. Чем больше сальных желез, чем больше риск гиперсекреции сала, тем выше вероятность образования черных точек. Кроме того, именно в области носа находятся самые активные сальные железы.
Что может усилить секрецию кожного сала?
Стресс
Переутомление
Курение
Алкоголь
Некоторые продукты питания (шоколад, острая и жирная пища)
Как бороться с черными точками
До сих пор бытует мнение, что избавиться от черных точек можно лишь путем чистки. Кто-то обращается за подобной процедурой к косметологу, а некоторые пытаются провести чистку собственными усилиями. Но важно понимать, что чистка лица не решает причины возникновения комедонов. Прежде всего, необходимо нормализовать функции желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
8 шагов к избавлению от черных точек
Диета с ограничением жирных, мучных и сладких блюд, острых, копченых, алкоголя. Рекомендуются кисломолочные продукты, вареное мясо, отварная рыба, овощи, творог.
Нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта (Экстракт Артишока, Ультра-защита печени, Яблочный уксус, Флорамакс, Молочная сыворотка с персиком).
Нормализация деятельности нервной системы (Релакс, ароматерапия).
Нормализация отделения кожного сала ( витамин А - радевит, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, аевит и др.)
Для снятия повышенной чувствительности кожи (препарат кальция Вива-К2), микроэлементы (Миглиорин).
При уходе за кожей ее необходимо тщательно 2 раза в день очищать водой с гелями для умывания (Гель-пурификант для глубокой очистки).
Правильно подобрать средства ухода на каждый день (Крем-пурификант).
Для очищения и осветления пор использовать маски с добавлением эфирных масел (Мускатный Шалфей, Тимьян, Розмарин, Лимон, Чайное дерево и др.)
Маска от черных точек из белой глины
2 чайные ложки белой глины,
2 чайные ложки кефира,
10 капель масла Чайного дерева,
15-20 капель сока лимона.
Перемешать до состояния сметаны средней густоты и толстым слоем намазать на проблемные зоны на 15-20 минут. Смыть водой.
Георгины -крупным планом,фото,красота!
29-04-2010 18:25
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
150 сыров
29-04-2010 18:21
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
[показать]
А
Адыгейский – мягкий сывороточный сыр с кисломолочным вкусом и творожистой консистенцией.
Альметте – свежий (похожий на творог) немецкий сыр с добавками – зеленью, чесноком.
Альпидамер – австрийский полутвердый сыр с очень крупными дырочками.
Альпинланд – австрийский полутвердый сыр в желтой восковой оболочке, с очень нежным вкусом.
Альпцирлер – австрийский полутвердый сыр с красной корочкой.
Амадеус – австрийский полутвердый сыр ярко-желтого цвета в белой оболочке с рельефным изображением креста.
Аперифрэ – свежий, похожий на творог, сыр, который изготавливают в виде маленьких кружочков, которые удобно накалывать шпажкой. Аперифэ подают к напиткам-аперитивам.
Аседа – шведский твердый сыр.
Атлет – эстонский твердый сыр с кисловатым вкусом.
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
[показать]А
Адыгейский – мягкий сывороточный сыр с кисломолочным вкусом и творожистой консистенцией.
Альметте – свежий (похожий на творог) немецкий сыр с добавками – зеленью, чесноком.
Альпидамер – австрийский полутвердый сыр с очень крупными дырочками.
Альпинланд – австрийский полутвердый сыр в желтой восковой оболочке, с очень нежным вкусом.
Альпцирлер – австрийский полутвердый сыр с красной корочкой.
Амадеус – австрийский полутвердый сыр ярко-желтого цвета в белой оболочке с рельефным изображением креста.
Аперифрэ – свежий, похожий на творог, сыр, который изготавливают в виде маленьких кружочков, которые удобно накалывать шпажкой. Аперифэ подают к напиткам-аперитивам.
Аседа – шведский твердый сыр.
Атлет – эстонский твердый сыр с кисловатым вкусом.
Базовые эфирные масла
29-04-2010 18:12
Как вы знаете, метод ароматерапии основан на применении эфирных масел растений. Если вы уже пытались самостоятельно приготовить ароматные лечебные смеси, вам наверняка встречался термин «базовые масла». Сегодня женский журнал JustLady расскажет своим читательницам, что же такое базовые масла и каковы их свойства.
[420x272]Эфирные ароматические масла – вещества сильно концентрированные и наносить их на кожу в неразбавленном виде нельзя. Для приготовления смесей используют всего несколько капель эфирных масел, основой же служат базовые масла.
Что это такое? Базовые (транспортные, базисные, масло-основа) масла – это вещество добываемые из растительного сырья путем холодного отжима. Обычно для этих целей применяются семена, косточки, орехи и тому подобное.
Базовые масла – это не просто растительные масла, служащие основой для смешивания эфирных масел. Это вполне самостоятельный продукт с определенными полезными свойствами, поэтому их можно использовать не только в смеси с эфирными маслами, но и отдельно. При этом следует учитывать, что некоторые виды базовых масел не могут применяться самостоятельно, а только в смеси с другими транспортными маслами.
Базовые масла содержат множество полезных веществ. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, множеством витаминов и других элементов, благотворно влияющих на кожу.
Покупая базовые масла нужно обратить внимание на качество – хорошее масло стоит достаточно дорого. Также на упаковке должна быть пометка, что масло произведено путем холодного отжима.
Такие базовые масла, как например, оливковое, масло грецкого ореха, соевое, можно купить в обычном магазине, но и тогда оно не должно проходить никакой дополнительной обработки – рафинирование и дезодорирование убивает массу полезных веществ, изначально присутствующих в продукте.
Базовые масла отличаются по своим свойствам и это нужно учитывать при подборе основы для ароматической смеси. В первую очередь эти вещества разнятся по преобладанию насыщенных либо ненасыщенных жирных кислот.
Если основа базового масла полиненасыщенные кислоты, то оно будет жидким. В таких маслах обычно присутствует олеиновая кислота, которая способствует хорошему впитыванию вещества в кожу и быстрому транспорту полезных веществ внутрь. Чем выше содержание этой кислоты, тем лучше.
Полиненасыщенные базовые масла с содержанием омега-3 кислот рекомендуются в качестве основы для смесей при воспалениях, сухой коже.
Свойства наиболее часто применяемых жидких базовых масел
Масло косточек абрикоса
Это базовое масло подходит практически для любой кожи, даже детской. Освежает и придает здоровый цвет лица, способствует регенерации клеток, повышению тургора кожи.
Масло виноградных косточек
Отличная основа для смесей по уходу за жирной кожей. Несмотря на хорошую впитываемость, не провоцирует появления камедонов, не оставляет жирного блеска. Достаточно легкое для применения в области вокруг глаз, ухаживает за кожей шеи.
Масло жожоба
Обычно применяется для лечения поврежденной кожи, кожных заболеваний, болях в суставах. В косметических целях хорошо в составе смесей для проблемной кожи, отеках, шелушении, дряблости, сухости кожи.
Масло миндаля
Подходит для любого типа кожи. Смягчает, устраняет раздражения и высыпания, применяется при антицеллюлитном массаже, лечении сухой, потрескавшейся кожи, трещин на ступнях. Повышает эластичность и ухаживает за сухой, увядающей кожей.
Насыщенные базовые масла (жирные) чаще всего твердые и размягчаются при нагревании на водяной бане. Их можно смешивать с другими базовыми маслами, для получения смеси нужно консистенции – например, улучшить такое свойство, как растекаемость.
Твердые базовые масла, которые применяют чаще всего
Масло какао
Базовое масло какао рекомендуется применять для увлажнения кожи, избавления от морщин вокруг глаз (гусиных лапок), растяжек, защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды, погодных условий ( мороза, солнца).
Масло кокоса
Базовое масло кокоса хорошо использовать для улучшения загара, применять в смеси для лечения и массажа при сухой увядающей коже, для лечения волос и придания им блеска.
Пальмовое масло
Базовое масло пальмовое содержит множество витаминов, применяется для составления антицеллюлитных смесей, защищает от вредного воздействия солнечных лучей, омолаживает, предохраняет от мимических морщин, заживляет повреждения.
Больше информации о применении базовых масел можно найти в статье «Масла для массажа» в журнале JustLady.
Лучше всего использовать базовые масла в смеси с другими транспортными маслами, потому что каждое из них имеет различную растекаемость и впитываемость. На растекаемость и впитываемость базовых масел нужно обращать особое внимание. Так, например, плохо впитывающиеся масла не рекомендуются для жирной кожи и их вообще лучше смешивать с другими базовымиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как вы знаете, метод ароматерапии основан на применении эфирных масел растений. Если вы уже пытались самостоятельно приготовить ароматные лечебные смеси, вам наверняка встречался термин «базовые масла». Сегодня женский журнал JustLady расскажет своим читательницам, что же такое базовые масла и каковы их свойства.
[420x272]Эфирные ароматические масла – вещества сильно концентрированные и наносить их на кожу в неразбавленном виде нельзя. Для приготовления смесей используют всего несколько капель эфирных масел, основой же служат базовые масла.Что это такое? Базовые (транспортные, базисные, масло-основа) масла – это вещество добываемые из растительного сырья путем холодного отжима. Обычно для этих целей применяются семена, косточки, орехи и тому подобное.
Базовые масла – это не просто растительные масла, служащие основой для смешивания эфирных масел. Это вполне самостоятельный продукт с определенными полезными свойствами, поэтому их можно использовать не только в смеси с эфирными маслами, но и отдельно. При этом следует учитывать, что некоторые виды базовых масел не могут применяться самостоятельно, а только в смеси с другими транспортными маслами.
Базовые масла содержат множество полезных веществ. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, множеством витаминов и других элементов, благотворно влияющих на кожу.
Покупая базовые масла нужно обратить внимание на качество – хорошее масло стоит достаточно дорого. Также на упаковке должна быть пометка, что масло произведено путем холодного отжима.
Такие базовые масла, как например, оливковое, масло грецкого ореха, соевое, можно купить в обычном магазине, но и тогда оно не должно проходить никакой дополнительной обработки – рафинирование и дезодорирование убивает массу полезных веществ, изначально присутствующих в продукте.
Базовые масла отличаются по своим свойствам и это нужно учитывать при подборе основы для ароматической смеси. В первую очередь эти вещества разнятся по преобладанию насыщенных либо ненасыщенных жирных кислот.
Если основа базового масла полиненасыщенные кислоты, то оно будет жидким. В таких маслах обычно присутствует олеиновая кислота, которая способствует хорошему впитыванию вещества в кожу и быстрому транспорту полезных веществ внутрь. Чем выше содержание этой кислоты, тем лучше.
Полиненасыщенные базовые масла с содержанием омега-3 кислот рекомендуются в качестве основы для смесей при воспалениях, сухой коже.
Свойства наиболее часто применяемых жидких базовых масел
Масло косточек абрикоса
Это базовое масло подходит практически для любой кожи, даже детской. Освежает и придает здоровый цвет лица, способствует регенерации клеток, повышению тургора кожи.
Масло виноградных косточек
Отличная основа для смесей по уходу за жирной кожей. Несмотря на хорошую впитываемость, не провоцирует появления камедонов, не оставляет жирного блеска. Достаточно легкое для применения в области вокруг глаз, ухаживает за кожей шеи.
Масло жожоба
Обычно применяется для лечения поврежденной кожи, кожных заболеваний, болях в суставах. В косметических целях хорошо в составе смесей для проблемной кожи, отеках, шелушении, дряблости, сухости кожи.
Масло миндаля
Подходит для любого типа кожи. Смягчает, устраняет раздражения и высыпания, применяется при антицеллюлитном массаже, лечении сухой, потрескавшейся кожи, трещин на ступнях. Повышает эластичность и ухаживает за сухой, увядающей кожей.
Насыщенные базовые масла (жирные) чаще всего твердые и размягчаются при нагревании на водяной бане. Их можно смешивать с другими базовыми маслами, для получения смеси нужно консистенции – например, улучшить такое свойство, как растекаемость.
Твердые базовые масла, которые применяют чаще всего
Масло какао
Базовое масло какао рекомендуется применять для увлажнения кожи, избавления от морщин вокруг глаз (гусиных лапок), растяжек, защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды, погодных условий ( мороза, солнца).
Масло кокоса
Базовое масло кокоса хорошо использовать для улучшения загара, применять в смеси для лечения и массажа при сухой увядающей коже, для лечения волос и придания им блеска.
Пальмовое масло
Базовое масло пальмовое содержит множество витаминов, применяется для составления антицеллюлитных смесей, защищает от вредного воздействия солнечных лучей, омолаживает, предохраняет от мимических морщин, заживляет повреждения.
Больше информации о применении базовых масел можно найти в статье «Масла для массажа» в журнале JustLady.
Лучше всего использовать базовые масла в смеси с другими транспортными маслами, потому что каждое из них имеет различную растекаемость и впитываемость. На растекаемость и впитываемость базовых масел нужно обращать особое внимание. Так, например, плохо впитывающиеся масла не рекомендуются для жирной кожи и их вообще лучше смешивать с другими базовыми
Владислав Галкин. Близко к сердцу. Док.фильм
29-04-2010 17:56
Это цитата сообщения Лукавый_Ангел Оригинальное сообщение
Информация о фильме
Название: Владислав Галкин. Близко к сердцу
Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Биографический фильм
В фильме приняли участие: Борис Галкин, Владимир Гостюхин, Сергей Гинзбург, Владимир Хотиненко, Станислав Говорухин, Владилен Арсеньев, Анна Терехова, Кирилл Плетнев, Римма Маркова, Яна Поплавская, Александр Балуев, и другие.
Описание:
"Я не говорю, что я белый и пушистый. Я такой, какой я есть", – сказал Владислав Галкин в своем последнем интервью.
Внезапная смерть талантливого и популярного актера Владислава Галкина кажется нелепой случайностью. Он был еще молод, крепок, полон сил. К 38 годам на его счету было уже полсотни ролей, среди которых почти не было проходных.
Максималист, горячая кровь, ураган… Именно за это его ценили режиссеры. Мощный характер Влада, его деятельная натура очень убедительно смотрелись на съемочной площадке. "Ворошиловский стрелок", "В августе 44-го…", "Дальнобойщики", "По ту сторону волков", "Спецназ", "72 метра", "Диверсант" – Галкин везде играл отчаянных и смелых парней. И в жизни был такой же: если кто-то попадал в беду, Владислав первый кидался на помощь.
Обаятельный, харизматичный – поклонниц у актера хватало. Но он всегда хотел простого семейного счастья и настоящей любви.
Семья для Галкина была всем. Тылом, крепостью, опорой. Он с детства это усвоил. Подсмотрел у родителей. Бесспорным идеалом актера был отец, Борис Галкин. Во всем – в работе, в принципах, в общении с детьми и даже в отношениях с женщинами. Борис Галкин Владу не родной отец. Но их связывало глубокое взаимное чувство близости и душевного родства. Влад и в актеры пошел, чтобы быть как отчим. Свою карьеру в кино он начал с роли Гекльберри Финна. Тогда актеру было всего 10 лет. Но уже тогда в мальчике был виден бесспорный актерский талант.
Максималист. Так называли Влада родители, таким же считали его друзья. Он торопился жить. Торопился сниматься. Галкин как будто старался выжать из жизни по максимуму. Работать – так до упаду, дружить – так навсегда, любить – так безоглядно...
В 2002 году Влад Галкин получил премию "Ника" за фильм "В августе 44-го", позже – две премии "Золотой орел" за телевизионный сериал "Диверсант". Роли военных Галкину особенно удавались. Зрители удивлялись – как человек, не знавший, что такое война, все так правильно чувствует, так верно понимает?
Его полет оборвался внезапно. 25 февраля 2010 года актер умер в своей квартире от остановки сердца.
Похороны Влада Галкина были закрытыми. На прощание не пустили ни одного журналиста. На отпевании были только родные, друзья и коллеги. Так захотел отец Влада. Борис Галкин очень хотел защитить сына. Хотя бы в этот день.
Владислав Галкин работал, любил, совершал ошибки, страдал и радовался жизни. Как все мы. Он не был ангелом. Он был просто человеком.
Страна: Россия
Продолжительность: 50:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лукавый_Ангел Оригинальное сообщение
Информация о фильме
Название: Владислав Галкин. Близко к сердцу
Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Биографический фильм
В фильме приняли участие: Борис Галкин, Владимир Гостюхин, Сергей Гинзбург, Владимир Хотиненко, Станислав Говорухин, Владилен Арсеньев, Анна Терехова, Кирилл Плетнев, Римма Маркова, Яна Поплавская, Александр Балуев, и другие.
Описание:
"Я не говорю, что я белый и пушистый. Я такой, какой я есть", – сказал Владислав Галкин в своем последнем интервью.
Внезапная смерть талантливого и популярного актера Владислава Галкина кажется нелепой случайностью. Он был еще молод, крепок, полон сил. К 38 годам на его счету было уже полсотни ролей, среди которых почти не было проходных.
Максималист, горячая кровь, ураган… Именно за это его ценили режиссеры. Мощный характер Влада, его деятельная натура очень убедительно смотрелись на съемочной площадке. "Ворошиловский стрелок", "В августе 44-го…", "Дальнобойщики", "По ту сторону волков", "Спецназ", "72 метра", "Диверсант" – Галкин везде играл отчаянных и смелых парней. И в жизни был такой же: если кто-то попадал в беду, Владислав первый кидался на помощь.
Обаятельный, харизматичный – поклонниц у актера хватало. Но он всегда хотел простого семейного счастья и настоящей любви.
Семья для Галкина была всем. Тылом, крепостью, опорой. Он с детства это усвоил. Подсмотрел у родителей. Бесспорным идеалом актера был отец, Борис Галкин. Во всем – в работе, в принципах, в общении с детьми и даже в отношениях с женщинами. Борис Галкин Владу не родной отец. Но их связывало глубокое взаимное чувство близости и душевного родства. Влад и в актеры пошел, чтобы быть как отчим. Свою карьеру в кино он начал с роли Гекльберри Финна. Тогда актеру было всего 10 лет. Но уже тогда в мальчике был виден бесспорный актерский талант.
Максималист. Так называли Влада родители, таким же считали его друзья. Он торопился жить. Торопился сниматься. Галкин как будто старался выжать из жизни по максимуму. Работать – так до упаду, дружить – так навсегда, любить – так безоглядно...
В 2002 году Влад Галкин получил премию "Ника" за фильм "В августе 44-го", позже – две премии "Золотой орел" за телевизионный сериал "Диверсант". Роли военных Галкину особенно удавались. Зрители удивлялись – как человек, не знавший, что такое война, все так правильно чувствует, так верно понимает?
Его полет оборвался внезапно. 25 февраля 2010 года актер умер в своей квартире от остановки сердца.
Похороны Влада Галкина были закрытыми. На прощание не пустили ни одного журналиста. На отпевании были только родные, друзья и коллеги. Так захотел отец Влада. Борис Галкин очень хотел защитить сына. Хотя бы в этот день.
Владислав Галкин работал, любил, совершал ошибки, страдал и радовался жизни. Как все мы. Он не был ангелом. Он был просто человеком.
Страна: Россия
Продолжительность: 50:52
Об умении и желании прощать
26-04-2010 21:12
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Многие люди говорят о том, что они не в состоянии простить своих обидчиков. Однако присмотревшись к этой проблеме внимательнее, мы увидим, что трудности в основном связаны не с прощением, а с оправданием. Вместо того чтобы простить, человек часто пытается смириться со злом и оправдать его. И поскольку он не в состоянии оправдать явное зло и даже смириться с ним, то чувствует себя и неспособным на прощение. Но прощение, смирение и оправдание – это различные духовные действия.
Разминаем мозги - 2 Лучшие загадки!
25-04-2010 16:27
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
1. Как вы думаете, что за сооружение изображено на картинке и как оно используется?
[показать]
2. Есть 7 мешков. В каждом мешке по 20 котов. Тупой кот весит два кило. Умный - на 50 грамм больше. В одном из мешков - только умные коты. В других - глупые. Внешне отличить умного кота от глупого - невозможно. Коты не разговаривают. Есть весы. Можно вешать котов. Вопрос заключается в том, как за ОДНО взвешивание найти мешок с умными котами?
Парадокс Монти Холла
3. Представьте, что вы стали участником игры, в которой вы находитесь перед тремя дверями. Ведущий, о котором известно, что он честен, поместил за одной из дверей автомобиль, а за двумя другими дверями — по козе. У вас нет никакой информации о том, что за какой дверью находится.
Берегите глаза
25-04-2010 16:08
Это цитата сообщения Зоя_Хрисанфова Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Зоя_Хрисанфова Оригинальное сообщение
|
|
| [показать] |
|
Глаза выдают возраст ничуть не меньше, чем морщинки или шея. А, кроме того, с возрастом ухудшается зрение и накапливается усталость, особенно, если вы много работаете за компьютером или увлекаетесь просмотром телевизионных передач.
Уделять внимание глазам нужно не меньше, чем уходу за собой. И, в первую очередь, необходимо выполнять упражнения, способствующие укреплению глазных мышц.
Упражнения косметической физкультуры несложны, но требуют регулярности и правильного выполнения. Начиная гимнастику, примите удобное положение: сядьте на стул и обопритесь на его спинку. Ваша одежда не должна стягивать шею и грудь. Перед проведением косметической гимнастики наносить крем на кожу лица не нужно, однако сухую кожу вы можете слегка смазать сметаной, а жирную — протереть кислым фруктовым соком.
Гимнастика для глаз укрепляет глазные мышцы, уменьшает отечность под глазами и препятствует образованию морщинок вокруг глаз. К тому же эта гимнастика значительно улучшает зрение.
- Закройте глаза как можно плотнее и сосчитайте до пяти, а затем сразу широко откройте глаза и опять сосчитайте до пяти. Теперь расслабьте мышцы. Чтобы при выполнении упражнения не морщить лоб, нужно на надбровные дуги положить указательные пальцы. Повторите 3-5 раз, со временем число повторений доведите до 10.
- Медленно, не поворачивая головы, скосите глаза до отказа влево и сосчитайте до трех-пяти, после этого повторите то же в правую сторону. После этого верните глаза в исходное положение и закройте их на 1-2 секунды, пауза. Повторите 3-4 раза.
- Моргайте обоими глазами как можно быстрее, при этом мысленно считайте до десяти. На последний счет крепко зажмурьте глаза, сделайте паузу 2-3 секунды и откройте глаза. Повторите 4-5 раз.
- Поместив указательные пальцы на надбровные дуги, поднимите глаза вверх до отказа и мысленно сосчитайте до трех. После этого опустите глаза вниз и тоже сосчитайте до трех. Далее закройте глаза, пауза 1-2 секунды. Повторите 3-4 раза.
- Проделайте глазами медленные вращательные движения слева направо 2 раза, а затем справа налево 2 раза, пауза. Повторите 2-3 раза.
Обратите внимание, что с каждым разом делать гимнастику глаз вам все легче и легче, так как постепенно укрепляются глазные мышцы.
Упражнения косметической физкультуры несложны, но требуют регулярности и правильного выполнения. Начиная гимнастику, примите удобное положение: сядьте на стул и обопритесь на его спинку. Ваша одежда не должна стягивать шею и грудь. Перед проведением косметической гимнастики наносить крем на кожу лица не нужно, однако сухую кожу вы можете слегка смазать сметаной, а жирную — протереть кислым фруктовым соком.
Гимнастика для глаз укрепляет глазные мышцы, уменьшает отечность под глазами и препятствует образованию морщинок вокруг глаз. К тому же эта гимнастика значительно улучшает зрение.
- Закройте глаза как можно плотнее и сосчитайте до пяти, а затем сразу широко откройте глаза и опять сосчитайте до пяти. Теперь расслабьте мышцы. Чтобы при выполнении упражнения не морщить лоб, нужно на надбровные дуги положить указательные пальцы. Повторите 3-5 раз, со временем число повторений доведите до 10.
- Медленно, не поворачивая головы, скосите глаза до отказа влево и сосчитайте до трех-пяти, после этого повторите то же в правую сторону. После этого верните глаза в исходное положение и закройте их на 1-2 секунды, пауза. Повторите 3-4 раза.
- Моргайте обоими глазами как можно быстрее, при этом мысленно считайте до десяти. На последний счет крепко зажмурьте глаза, сделайте паузу 2-3 секунды и откройте глаза. Повторите 4-5 раз.
- Поместив указательные пальцы на надбровные дуги, поднимите глаза вверх до отказа и мысленно сосчитайте до трех. После этого опустите глаза вниз и тоже сосчитайте до трех. Далее закройте глаза, пауза 1-2 секунды. Повторите 3-4 раза.
- Проделайте глазами медленные вращательные движения слева направо 2 раза, а затем справа налево 2 раза, пауза. Повторите 2-3 раза.
Обратите внимание, что с каждым разом делать гимнастику глаз вам все легче и легче, так как постепенно укрепляются глазные мышцы.
Dress-code
25-04-2010 16:07
Это цитата сообщения Зоя_Хрисанфова Оригинальное сообщение
[375x257]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Зоя_Хрисанфова Оригинальное сообщение
|
|
[375x257]Дресс-код (англ. dress-code) - форма одежды, требуемая при посещении определенных мероприятий, организаций, заведений.
White tie, Ultra-formal (Cravate blanche – фр.) - "Белый галстук"
Самый формальный мужской костюм для парадного случая. White tie – стоит на приглашениях VIP-класса для избранных.
Ultra-formal - то же, что White tie.
Black Tie (Cravate noire – фр.) – "Чёрный галстук"
На приглашении пишется Black tie или Tuxedo (смокинг).
Обычно означает то же, что и Black Tie, но иногда может подразумевать более модный вид, творческий
Термин "дресс-код" возник в Великобритании, быстро распространившись и по всему миру. Конечно, его можно использовать для обозначения правил ношения одежды в офисе. Но значение дресс-код шире. Под ним понимаются и правила ношения одежды в зависимости от социального класса человека, достатка, рода занятий, национальности, семейного положения и даже сексуальной ориентации.
Дресс-код компании - прямое продолжение корпоративной культуры фирмы и важной части ее бренда. Внешний вид положительно сказывается на репутации компании. Поскольку дресс-код зависит не только от специфики работы, но и от общего состояния дел компании. Если ваши клиенты видят вас в старомодных заношенных пиджаках - у них есть серьезный повод для раздумий.Деловой этикет устойчив, поскольку не имеет классовых ограничений, а служит лишь "рабочей униформой", удобной для всех. Тем не менее, мы можем наблюдать, например, "пятничный стандарт", а также видеть людей, одетых в casual в офисе.
В крупных корпорациях к требованиям подходят серьезно: на нескольких страницах контракта детально проговаривается во что должен быть одет сотрудник, вплоть до процента содержания полиэстера в ткани костюма. В главном офисе ООН, например, служащую на законных основаниях могут с порога отправить домой поменять колготки на более удачные по тону, причем, за счет ее рабочего времени. Такая строгость, впрочем, компенсируется высокой заработной платой и наличием мощных кондиционеров, позволяющих даже летом нормально чувствовать себя в брючном костюме с длинным рукавом.Приглашения на светские, как также и деловые мероприятия, тоже все чаще сопровождаются пожеланием или требованием одеться в соответствии с определенным dress code, указанном на приглашении.
Человеку, собирающемуся на светское торжество, не обойтись и без знаний соответствующего этикета. Речь может идти о визите в закрытый ночной клуб со строгим face control, полуофициальном ужине в помпезном ресторане, светском вечере или приеме в посольстве. Подобные мероприятия, как правило, сопровождаются пожеланием или даже требованием одеться в соответствии с определенным dress-code, указанном на приглашении.
Основные обозначения и сокращения дресс-кода:
Самый формальный мужской костюм для парадного случая. White tie – стоит на приглашениях VIP-класса для избранных.
- Возможные мероприятия: вечерний прием у президента, бракосочетание посла, балы, вручение премии, например, "Оскара", Нобелевской премии, и т.п.
- Одежда мужчины: фрак с белым галстуком-бабочкой, черные лаковые туфли и карманные часы. Жилет должен быть белым и ни в коем случае черным, иначе вас могут принять за официанта. Манишка белой фрачной рубашки должна быть хорошо накрахмалена. Приветствуются белые перчатки.
- Одежда женщины: полный вечерний туалет: вечернее платье "в пол", перчатки, туфли на каблуках и крошечная вечерняя сумочка. Нельзя: распущенные волосы а-ля натюрель, бижутерия, голые руки.
Ultra-formal - то же, что White tie.
Black Tie (Cravate noire – фр.) – "Чёрный галстук"
На приглашении пишется Black tie или Tuxedo (смокинг).
- Возможные мероприятия: официальный вечерний прием, например, рождественский, или свадьба, премьера в театре, и т. п.
- Одежда мужчины: смокинг
- Одежда женщины: платье для коктейля или длинное вечернее платье. Допустима бижутерия и отсутствие мехов.
Обычно означает то же, что и Black Tie, но иногда может подразумевать более модный вид, творческий
Глаза хищника...
23-04-2010 19:14
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
|
лев и шакал. притча
23-04-2010 19:11
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
[420x306]
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
[420x306]
Шакал пришел ко Льву и сказал:
- Давай подеремся!
Лев на него и внимания не обратил.
Тогда Шакал пригрозил:
- Я сейчас пойду и всем расскажу, что Лев меня ужасно испугался.
Лев, зевнув, ответил:
- Пусть меня осудят обитатели пустыни за трусость – это все же приятнее, чем они будут презирать меня за драку с шакалом.
женская ласка и тигр
23-04-2010 19:07
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
[198x256]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
[198x256]
Было это в одной тропической стране. Дочь пожаловалась матери, что она давно влюблена в парня, а он не отвечает ей взаимностью. И мать сказала:
- Это дело поправимое. Принеси мне три волоска, но не обычные, а вырви их из тигриных усов.
- Что ты, мама! – испугалась дочка.
- А ты попробуй, ты женщина, все должна уметь!
Задумалась дочка. Потом зарезала барана и с куском мяса ушла в лес. Ждет. На запах бараньего мяса появился тигр, разъяренный, кинулся к девушке. Она бросила мясо и убежала.
На другой день она снова пришла, и снова тигр кинулся на нее. Девушка бросила мясо, но не убежала, а смотрела, как он ест.
Так было и в третий и четвертый раз. На пятый день, увидев ее с мясом, тигр радостно забил хвостом. И женщина прямо с руки стала кормить его. Так было и в следующий раз.
В девятый раз тигр, съев кусок баранины положил голову на колени девушке. Блаженно задремал тигр, а девушка выдернула три волосины из тигриных усов и принесла матери домой.
- Ну вот, – сказала ей мать, – ты укротила такого хищного зверя, как тигр. Теперь иди к своему парню и укроти его… Или хитростью, или лаской, или терпением – как сумеешь.
Кошка, чёрная кошка...
23-04-2010 19:01
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
[464x499]
Гением ада, исчадием зла
Чёрная кошка мне путь пресекла.
Эдак врасплох, вероломно и скоро,
Выскользнув, вынырнув из-за забора,
Мимо меня пронеслась, как стрела,
И преспокойно в траве залегла.
Смотрит, однако, с мольбой и тоской.
Я приближаюсь и глажу рукой
Бархат насыщенно-чёрного цвета.
Ах ты, моя дорогая примета!
Вправду тебя подослал Сатана,
Или же попросту ты голодна?
Светятся два изумрудных огня.
Злое пророчество - не про меня.
Нет, не приму за дурную примету
Это изящество, ласковость эту,
Эту доверчивость, эту мольбу -
Разве такое испортит судьбу?
Плющиков Владимир
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
[464x499]Гением ада, исчадием зла
Чёрная кошка мне путь пресекла.
Эдак врасплох, вероломно и скоро,
Выскользнув, вынырнув из-за забора,
Мимо меня пронеслась, как стрела,
И преспокойно в траве залегла.
Смотрит, однако, с мольбой и тоской.
Я приближаюсь и глажу рукой
Бархат насыщенно-чёрного цвета.
Ах ты, моя дорогая примета!
Вправду тебя подослал Сатана,
Или же попросту ты голодна?
Светятся два изумрудных огня.
Злое пророчество - не про меня.
Нет, не приму за дурную примету
Это изящество, ласковость эту,
Эту доверчивость, эту мольбу -
Разве такое испортит судьбу?
Плющиков Владимир
40 величайших фотопейзажей всех времен
23-04-2010 18:56
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
В Международный День Земли 22 июня начинается аукцион, на котором будут проданы 40 величайших фотопейзажей всех времен. Это работы лучших фотохудожников планеты.
[показать]
[показать]
Отбором 40 изображений занимались члены Международной лиги фотографов за сохранение природы (International League of Conservation Photographers). Снимки оценивались, исходя из того, насколько они передают красоту природы или подчеркивают хрупкость окружающей среды, сообщает Times Online.
Благотворительный аукцион проводит Christie's, приуроченный к сороковой годовщине Дня Земли. Коллекция лотов «A Bid to Save the Earth» будет распродаваться до 6 мая на сайте ]www.abidtosavetheearth.org.
Вырученные средства будут поделены между некоммерческими организациями Natural Resources Defense Council, the Central Park Conservancy, Oceana и Conservation International, которые занимаются защитой окружающей среды.
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
В Международный День Земли 22 июня начинается аукцион, на котором будут проданы 40 величайших фотопейзажей всех времен. Это работы лучших фотохудожников планеты.
[показать] [показать]Отбором 40 изображений занимались члены Международной лиги фотографов за сохранение природы (International League of Conservation Photographers). Снимки оценивались, исходя из того, насколько они передают красоту природы или подчеркивают хрупкость окружающей среды, сообщает Times Online.
Благотворительный аукцион проводит Christie's, приуроченный к сороковой годовщине Дня Земли. Коллекция лотов «A Bid to Save the Earth» будет распродаваться до 6 мая на сайте ]www.abidtosavetheearth.org.
Вырученные средства будут поделены между некоммерческими организациями Natural Resources Defense Council, the Central Park Conservancy, Oceana и Conservation International, которые занимаются защитой окружающей среды.
Приключения безрукой красавицы
23-04-2010 18:06
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
читать дальше
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Не окажись французская шхуна «Эстафет» 23 мая 1820 года в бухте греческого городка Кастро, кто знает — может быть, Венера Милосская сохранила свои руки.
Образ Венеры Милосской не теряет своей популярности даже в современном маргинальном искусстве настенной живописи. А в Самаре, вообще, существует граффити-студия «Руки Венеры» (хотелось бы взглянуть на творения ее дизайнеров). Фото (Creative Commons license): Môsieur J. [version 3.0b]
Сокровище из подземелья
Как-то летом 1820 года грек Йоргос Кентротас (Γεώργιος Κεντρωτάς) из городка Кастро, что на острове Милос, вместе с сыном Теодорасом (Θεόδωρος Κεντρωτάς) и племянником работал у себя в поле… Их участок находился в полумиле от развалин античного театра, на горном склоне, который пересекала какая-то древняя стена, сложенная из необработанных камней. Она формировала как бы границу поля, которое нависало террасой над спуском вниз. В тот день трудолюбивые греки что-то копали как раз возле нее. И вдруг неожиданно под ними стал осыпаться грунт. Спустя мгновение, вся компания едва не провалилась под землю. Когда испуг прошел, любопытные крестьяне стали по очереди заглядывать в образовавшийся провал, но в темноте ничего толком рассмотреть не смогли, убедившись лишь в том, что под ними находится довольно обширная полость.
Подборка"Скоро лето."
22-04-2010 22:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии