Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ. Виброгимнастика на видео
https://www.facebook.com/groups/elenagicheva/?ref=bookmarks
новое - это хорошо забытое старое!
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Притча о том, на что следует тратить время...
|
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Стать везунчиком и научиться улыбаться :)
РАЗБУДИТЕ В СЕБЕ СОЛНЫШКО
Очень простое, но очень мощное упражнение которое поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком и научиться улыбаться 
Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек. Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость — это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время — ну, как тлеющий уголек в костре…
Вот сейчас самое время найти его и раздуть. Почувствуйте, где в теле откликнулось? Теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением зрения или слуха? Представьте, какой бы это был образ: мерцающая хрупкая свеча? Камин с настоящими дровами? Уголек в костре? Теплое солнышко? Окошко в ночи? Или просто лучик фонарика в кромешной тьме?
Усильте, если нужно, этот свет так, чтобы вам было с ним хорошо и надежно. И теперь оглянитесь… Видите ли вы, как в ответ на ваш призывный и теплый огонек вокруг зажигается все больше и больше таких же радостных, теплых и мощных источников света? Они есть везде, вокруг всего земного шара, и становятся видны только потому, что откликаются на ваш призывный свет.
Загляните в ваших близких. Он есть там точно. Даже если вы в ссоре. Даже если вам больно. Даже если вы чувствуете глубокую обиду. Загляните в них через свой волшебный огонек — и вы увидите, как точно такой же разгорается и в их душе.
И у начальника вашего он тоже есть, даже не сомневайтесь. И даже у тех, кто вас кинул. И у клиентов, которые топают на вас ножками…
Возможно, они о нем просто забыли… Или роль у них по жизни такая — напоминать вам о слабых местах. Но это уже другая история.
Вспоминайте об этом волшебном огоньке, как только проснулись. И старайтесь нести в себе это чувство весь день. Оно будет становиться больше, оно будет помогать вам принимать правильные решения и совершать правильные действия для того, чтобы все в вашей жизни складывалось наилучшим образом.
Если вы ожидаете, что при помощи этого упражнения можно манипулировать другими и заставлять их плясать под свою дудку, то это ошибка.
Ваш свет — это прежде всего для вас, и если вас вызывают на ковер к начальству, то с ним в душе вы не будете по-сиротски оправдываться, лопотать и лезть под стол, даже если вас будут расстреливать. И в конечном счете цепь неудач просто распадется, потому что не будет работать. А раз не будет работать, то зачем она нужна?
И рано или поздно ваш внутренний свет поможет другим вспомнить о том, что у них он есть тоже.
Этот свет называется — ЛЮБОВЬ!!!
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА ИЗ 10 КНИГ, ПРОЧИТАВ КОТОРЫЕ, ЧЕЛОВЕК НАВСЕГДА ПЕРЕСТАЕТ ЖИТЬ «СЕРОЙ ЖИЗНЬЮ».
Книги, меняющие жизнь к лучшему.
[139x205]
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.
Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?
1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела «на потом»
5. Приверженцам системного саморазвития
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Тибетская йога от синяков и мешков под глазами
Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами
Многие людеи страдают от синяков и мешков под глазами, которые появляются от бессонных ночей, стрессов, работы за компьютером. Это так старит человека, сразу на несколько лет! И косметика может лишь замаскировать их.
Вот упражнение, которое поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
Необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать - желательно нижней частью грудной клетки или животом.
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
Эффект заметен практически сразу!
Источник: womenjournal.mirtesen.ru
[700x592]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
ЛИНИИ НА РУКЕ РАССКАЖУТ О ВАС!
Уже давно не секрет, что линии на наших руках – это карта жизни. Все эти полоски и штрихи что-то значат, и чтобы разгадать значение этой удивительной карты жизни, нужно тонко в этом разбираться. Но есть несколько общих принципов, которые не будут сложными для простого обывателя, неискушенного в хиромантии. Чтобы прочесть эту карту, посмотрите на свои руки. Обе они, левая и правая, ни капли не похожи друг на друга. Линии на каждой – уникальны и неповторимы.
Теперь посмотрите только на ту руку, которая является у вас доминирующей. У правши – это правая, у левши – левая. Сфокусируйтесь на ней. Вам предстоит найти 4 основные линии на ладони левой руки: линии сердца, ума, судьбы и жизни.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Размер визитки: какой выбрать?
Многие крупные организации заказывают визитки в типографии. Благодаря большим тиражам, стоимость одной визитки получается довольно невысокой, но общая сумма всё же высока. А если тираж небольшой, то и цена становится гораздо выше. Подавляющее число предпринимателей не готово тратить деньги на то, что легко можно сделать самому. Ведь в каждом офисе обязательно имеется компьютер с принтером.
Некоторые не согласятся и напомнят, что ещё нужен дизайнер, владеющий Фотошопом или Корелом, но они ошибаются. Есть более простой и лёгкий вариант – программа «Мастер визиток». Сделать макет визитки для печати сможет даже тот, кто не знает, какой должен быть размер визитки. Чтобы скачать и установить эту программу http://www.master-vizitok.ru/razmery-vizitok.php, требуется всего несколько минут. А чтобы разобраться - не более получаса.
Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение
Деревце подрастает - богатство прибывает
Толстянка, денежное дерево, как ее еще называют в народе, обладает уникальной способностью привлекать в дом богатство и удачу.
Но чтобы это растение оказывало вам реальную помощь, его нужно правильно посадить и обеспечить ему хороший уход.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как правильно хранить продукты
Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника
Секреты восточной медицины: Монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника
Всего лишь 100 лет назад боли в шейном отделе позвоночника и такая болезнь, как остеохондроз, встречалась людям лишь в пожилом возрасте. Сегодня же это заболевание появляется и у 20-летних. Это все возникает из-за того, что большая часть людей ведет малоподвижный образ жизни и работает за компьютером. К счастью, остеохондроз успешно лечится.
Главное — это комплексный подход к проблеме. Мы предлагаем тебе взять на вооружение солевой массаж шейного отдела. Этот рецепт мы позаимствовали из монгольской медицины. Им пользуются многие практикующие целители.
Тебе понадобится:
1 ч. л. поваренной соли;
2 ст. л. растительного масла.
Готовим:
Смешай крупнозернистую поваренную соль с растительным маслом. Лучше всего отдать предпочтение нерафинированному.
Выложи смесь на шейные позвонки и хорошо помассируй руками. Проделывай такой массаж 10 минут. Смой остатки соли водой.
Уже после первого раза у многих наступает облегчение в области шеи. Через несколько дней ты заметишь явные улучшения.
Также на Востоке говорят, что с шейным остеохондрозом связаны многие заболевания глаз. Поэтому данный массаж, искореняя одну проблему, решает и некоторые проблемы со зрением.
Попроси кого-то сделать тебе массаж, если нет возможности проделать его самому.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Суп из чечевицы
Суп из чечевицы
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Баклажаны по-итальянски
Баклажаны по-итальянски
Ингредиенты (10 порции)
Баклажан - 1 кг
Вино белое - 0.5 л
Уксус винный - 0.5 л
Масло оливковое - 2 ст.л.
Чеснок - 3 голов.
Перец чили - 0.5 шт.
Мята - 10 лист.
Соль - 50 г
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Яркая и модная шапка в полоску
[показать]
Яркая и модная шапка в полоску не потребует ни большого мастерства, ни времени.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Руководство: как вырастить невротика
Родители, которые сталкиваются с проблемами в отношениях со своими детьми, часто вынуждены перелопачивать множество книг и публикаций чтобы составить, хотя бы общее и непротиворечивое представление о том, что хорошо, а что плохо. Здесь инструкция в формате «не думай – просто читай и делай», включающую в себя все самое главное:
1. Твердо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчемен. И это надо исправлять. Поверьте сами и убедите ребенка, что он родился испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «настоящего человека». Это основа для формирования его невроза.
2. Сразу ставьте реалистичные цели. Хороший пример: ваш годовалый ребенок должен научиться следить за чистотой своей одежды и заботиться о ваших чувствах, 3–летний — овладеть этикетом, основами эстетики поведения и отличать мораль от нравственности, 6–летний должен уметь часами сидеть неподвижно без возможности почесаться, 9–летний — понимать основы многозначной логики и субъективного идеализма, 12–летний – определиться со своим жизненным выбором, 15–летний уметь искренне сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самостоятельно.
Читать далее
Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
Вкусные тонкие жареные пирожки на кефире.
|
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как очистить кафель и обновить затирку без затрат?
Никто не сомневается, что вы постоянно моете кафельный пол и оттираете кафельную плитку на кухне и в ванной, если она загрязнилась. Но со временем и кафель и затирка между плиткой теряют свой первоначальный вид из-за скопившейся грязи, плесени и грибка, что приводит к их обесцвечиванию. Предлагаем узнать, как очистить кафель и привести его в первоначальный вид без особых затрат, усилий и суеты... Подробнее здесь
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ЧЕЛОВЕК С ГОРЯЧИМ СЕРДЦЕМ, ХОЛОДНОЙ ГОЛОВОЙ И ЧИСТЫМИ РУКАМИ...
[700x444]11 сентября 1877 года родился Феликс Эдмундович Дзержинский, рыцарь революции, гроза антисоветской сволочи, друг детей и просто хороший человек. "Юноше, обдумывающему житье, решающему, делать жизнь с кого, скажу, не задумываясь — делай ее с товарища Дзержинского".
«Я всей душой стремлюсь к тому, чтобы не было на свете несправедливости, преступления, пьянства, разврата, излишеств, чрезмерной роскоши, публичных домов, в которых люди продают свое тело или душу или и то и другое вместе; чтобы не было угнетения, братоубийственных войн, национальной вражды… Я хотел бы обнять своей любовью все человечество, согреть его и очистить от грязи современной жизни…» (Из письма А.Э. и Г.А. Булгак. Седлецкая тюрьма, начало ноября 1901 года).
Я возненавидел богатство, так как полюбил людей, так как я вижу и чувствую всеми струнами своей души, что сегодня… люди поклоняются золотому тельцу, который превратил человеческие души в скотские и изгнал из сердец людей любовь». (Из письма сестре Альдоне Эдмундовне Булгак. Седлецкая тюрьма, 8 октября 1901 года).
"Чекистом может быть лишь человек с холодной головой, горячим сердцем и чистыми руками". И не только чекистом!
* * *
Человек, отдавший всю свою жизнь Людям Труда достоин всяческого уважения. Пора возвращать памятник ему на своё ЗАКОННОЕ место! Сегодня выпью в честь Дня Рождения этого ЧЕЛОВЕКА.
Феликс Эдмундович был отважным и мужественным человеком не боящимся взять на себя тяжёлый неблагодарный труд по защите республики от врагов, честь ему и вечная память!
Двадцатый красный век промчался по Земле,
Свинцовою волной империи сметая,
Свергая королей, богов и власть церквей,
Стирая мир рабов, чтоб стала жизнь другая.
Потомкам не постичь, жестокий грозный век,
Не ведавшим позор сословного бесправья,
Не нам судить людей, возглавивших народ,
Повергнувший попов и гнёт самодержавья.
* * *
http://zergulio.livejournal.com/4118236.html
11.09.2016 в 16:30
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Ожидаемая ... сенсация !
Индия признала дельфинов личностями и запретила дельфинарии!
Правительство Индии присвоило дельфинам статус "личностей, не относящихся к человеческому роду".
Таким образом Индия стала первой страной, признавшей уникальный интеллект и самоосмысление представителей отряда водных млекопитающих - китообразных.
Решение было озвучено главой Министерства окружающей среды и лесного хозяйства Индии, запретившего также выступления с использованием дельфинов, находящихся в неволе - в дельфинариях, аквариумах, океанариумах и т.д.
Согласно министерству, дельфины "должны иметь свои собственные особые права".
Дельфины являются высокоинтеллектуальными млекопитающими с высокоразвитой социальной организацией.
Согласно последним исследованиям, дельфины обращаются друг к другу по имени и могут запоминать уникальные имена - звуки, подаваемые "старыми друзьями" и услышанные ими лишь однажды 20 лет назад.
